چقدر خوبه آدمایی تو زندگیت باشن که تورو دعوت کنند به کارای خوب!
اولیش اینکه:
خودتودوست داشته باشی🌼💚

صبح بخیر🌞
@HAPcom💫

📝من زندگی خودم را میکنم و برایم مهم نیست چگونه قضاوت میشوم
چاقم،لاغرم،قدبلندم،کوتاه قدم،
عشقم سیاهه،سفیده
خودم یفیدم،سیاهم،سبزه ام همه به خودم مربوط است
روزنامه ی روز شنبه زباله ی روز یکشنبه است، هر جور که باشی مردم پشت سرت حرف میزنند! من به مردم احترام میگذارم اما برای خودم زندگی میکنم

@HAPcom💫

❌چرا به اهدافمون نمیرسیم

تنبلی میکنیم

هدفمون واضح نیست

برنامه ریزی نداریم

اعتماد به نفسمون رو از دست دادیم

انگیزمون رو از دست دادیم

هدفمون خیلی بلند پروازانه است

پیشرفتمون رو اندازه گیری نمیکنیم

از شکست خوردن میترسیم

@HAPcom💫

✅چطوری از شکست خوردن نترسیم

باقدم های کوچک شروع کنید

باورتون رو درمورد شکست عوض کنید

اعتماد به نفستون رو بالا ببرید

از تجربیات بقیه استفاده کنید

بنویسید بدترین اتفاق ممکن چیه

موفقیت رو با چشم ببینید

با آدمای مثبت معاشرت کنید

به خدا اعتماد داشته باشید

@HAPcom💫

✅مراحل ایجاد یک عادت جدید

قبل از هر چیز بپذیرید که تغییر یک شبه ایجاد نمیشود

برای ایجاد تغییر مصمم و با اراده باشید

روی آنچه میخواهید در مورد خودتان تغییر دهید تمرکز کامل کنید

برنامه ریزی کنید و دست کم ۲۱روز به آن برنامه پایبند بمانید تا به یک عادت تبدیل شود

برای موانع احتمالی آمادگی قبلی داشته باشیدتاغافلگیر نشوید

درباره عادت جدید به دیگران بگویید تا بیشتر به اجرای آن متعهد بمانید

سعی کنید تکرار هر روزِ عادت، باعث شود تا به بخشی از هویت شما تبدیل شود

@HAPcom💫

✅چند روش برای افزایش اراده

هر روز هدفتون رو چک کنید

به خودتون تعهد بدین و اونو بنویسید

آهنگ های انرژی بخش گوش بدید

دوش آب سرد بگیرید

نکات مثبت هر روزتون رو بنویسید و شکر گزار باشید

شادباشید و بخندید
@HAPcom💫

هنگامی که دانا ماه را نشان می دهد
نادان انگشت را نگاه میکند

#motive_pic
@HAPcom💫

📌امشب راس ساعت۲۱ پاسخ سوال نحوه ی برخورد با استرس کنکور توسط استاد محسن خوری درکانال منتشر خواهد شد و ساعت۲۲ ربات تست افسردگی آماده خدمات رسانی به شما عزیزان خواهد بود
@HAPcom💫

ویژگی افراد دارایِ هوشِ هیجانی بالا
(قسمت اول)

✅خودآگاهی
خودآگاه ترند
اعتماد به نفس دارند
کنترل خودشان را از دست نمیدهند
نقاط قوت و ضعف خودشان را میشناسند
بر روی زمینه هایی که باعث بهبود عملکردشان میشود کار میکنند
اجازه نمیدهند احساسشان برآنها غلبه کند
باخودشان رو راست هستند

✅خود تنظیمی
توانایی نه گفتن دارند
قبل از اقدام فکر میکنند
دربرابر تغییر راحت هستند
تصمیم های غیر دقیق نمیگیرند
توانایی کنترل اقدامات ناگهانی را دارند
اجازه نمیدهند که عصبانیت و با حسادت برآنها غلبه کند

✅انگیزش
این افردا خودانگیخته اند
دید بلند مدت به موفقیت دارند
به دنبال بهره وری و اثر بخشی هستند

[در پست بعدی ادامه ی ویژگی ها را معرفی خواهیم کرد]

@HAPcom💫

✅ویژگی افراد دارای هوشِ هیجانی بالا
(قسمت دوم)

✅توانایی شناسایی و درک نیازها،خواسته ها،نقطه نظرات افراد،پیرامون:
در تشخیص احساسات دیگران بهتر عمل میکند
معمولا در مدیریت روابط، مهارت شنیدن موثر و ارتباط با دیگران عالی هستند
از کلیشه ها و قضاوت سریع خود داری میکنند

✅مهارت های اجتماعی:
راحت صحبت میکنند
مهارت اجتماعی قوی دارند
معمولا به توسعه و موفقیت دیگران فکر میکنند
بحث ها را مدیریت میکنند و ارتباط عالی میسازند

@HAPcom💫

✅از ۲۰تا۳۰سالگیت روی این مسائل سرمایه گذاری کن

کتاب
آموزش
غذای سالم
دانش
تجربه ها
شخصیتت

@HAPcom💫

✅۱۰مهارت مهم که زندگی شغلی شمارا متحول میکنه

۱.هوش هیجانی
۲.نوآوری
۳.تسلط برتمرکز
۴.مهارت های ارتباطی
۵.تعریف داستان
۶.آگاهی فرهنگی
۷.تفکر انتقادی
۸.رهبری
۹.خلاقیت
۱۰.رشدطرز فکر

@HAPcom💫

اگر به دنبال عیب میگردید از آینه استفاده کنید نه ذره بین!

#motive_pic
@HAPcom💫

❌۷نشانه ای که میگویدخودت را دوست نداری

تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنی با او موافقت میکنی

به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها میدهی

دائما سعی در خوش حال کردن دیگران داری

با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود،از خود دفاع نمیکنی

آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم

نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه میکنی زیرا دیگران نظر مخالف دارند

خود را برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران بزرگ میکنی

@HAPcom💫

✅۵نشانه که میگوید کسی به شما علاقمند است

درهنگام صحبت کردن به شما خیره می شود

نشان دادن عکس العمل به لبخندهای شما

صحبت کردن در مورد روابط عاطفی دیگران

تغییر ناگهانی علایق به طرز عجیب

تایید و تکان دادن سر،همراه با لبخند ملایم حتی به حرف های معمولی شما

@HAPcom💫