✅۵چیز که تماما تحت کنترل ما هستند
انتخاب دوستان و اطرافیانی که خارج از دایره ی روابط فامیلی هستند
عادت های خوب یا بدی ک داریم
نگرشی که برای مواجهه با اتفاقات انتخاب کرده ایم
سطح کیفیتی که برای انجام کارها انتخاب میکنیم(بدعمل کنیم یا عالی)
عضلات ما در راستای تقویت یا تحلیل رفتن آنها.
تشکر کردن و انتقال حال خوب به دیگران، حالا با دلیل یا بی دلیل
دقت در همین نکات به ظاهر ساده حالمان را چندین برابر بهتر خواهد کرد
@HAPcom💫
انتخاب دوستان و اطرافیانی که خارج از دایره ی روابط فامیلی هستند
عادت های خوب یا بدی ک داریم
نگرشی که برای مواجهه با اتفاقات انتخاب کرده ایم
سطح کیفیتی که برای انجام کارها انتخاب میکنیم(بدعمل کنیم یا عالی)
عضلات ما در راستای تقویت یا تحلیل رفتن آنها.
تشکر کردن و انتقال حال خوب به دیگران، حالا با دلیل یا بی دلیل
دقت در همین نکات به ظاهر ساده حالمان را چندین برابر بهتر خواهد کرد
@HAPcom💫
📌دوستانی که نتونستن تست افسردگی رو انجام بدن نگران نباشن
ما هر شب این ربات رو درکانال قرار میدیم و شما عزیزان میتونید هر شب از خدمات این ربات استفاده کنید و جای نگرانی نیست.
لازم به ذکره که طبق روال همیشگیِ کانال، امشب طرح سوال داریم و با ۳سوال کاربردی درخدمتتون هستیم.
با ما همراه باشید🌺
#سعادت_و_موفقیت
@HAPcom💫
ما هر شب این ربات رو درکانال قرار میدیم و شما عزیزان میتونید هر شب از خدمات این ربات استفاده کنید و جای نگرانی نیست.
لازم به ذکره که طبق روال همیشگیِ کانال، امشب طرح سوال داریم و با ۳سوال کاربردی درخدمتتون هستیم.
با ما همراه باشید🌺
#سعادت_و_موفقیت
@HAPcom💫
ربات تست افسردگی
@HAPcom
اینم از معرفی راه کاری که زحمت زیادی براش کشیدیم و شکر خدا یه کار بسیاربسیار دقیق و کارآمد از آب دراومده،هیچ توضیحی نمیدم و بشنویم توضیحات بسیارکامل و جذاب استاد خوری رو در باره این محصول!
حتما حتما این ویس رو گوش بدید و امشب از این امکانات استفاده کنید😍
(برای دوستانی که فرصت نکردن گوش بدن)
@HAPcom💫
حتما حتما این ویس رو گوش بدید و امشب از این امکانات استفاده کنید😍
(برای دوستانی که فرصت نکردن گوش بدن)
@HAPcom💫
اگر برای مدت زیادی در معرض شرایط کاری یا تحصیلی آزاردهنده قرار بگیریم احتمالا فرسوده خواهیم شد.
✅نشانه های فرسودگی عبارت اند از:
نمی توانم مثل سابق صبر داشته باشم
احساس میکنم آینده ناخوشایند خواهد بود
فکر میکنم کسی نمیتواند به من کمک کند
به سادگی از کوره در می روم و عصبانی می شوم
ارتباطم با دوستان و نزدیکانم کم شده است
نسبت به وقایع پیرامونم کم تفاوت شده ام
حین انجام کارها، تمرکزم را از دست می دهم
از تفریحات همیشگی ام لذت کافی را نمیبرم
@HAPcom💫
✅نشانه های فرسودگی عبارت اند از:
نمی توانم مثل سابق صبر داشته باشم
احساس میکنم آینده ناخوشایند خواهد بود
فکر میکنم کسی نمیتواند به من کمک کند
به سادگی از کوره در می روم و عصبانی می شوم
ارتباطم با دوستان و نزدیکانم کم شده است
نسبت به وقایع پیرامونم کم تفاوت شده ام
حین انجام کارها، تمرکزم را از دست می دهم
از تفریحات همیشگی ام لذت کافی را نمیبرم
@HAPcom💫
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ویدئو آموزش صفر تا صد کار با ربات تست افسردگی
با دقت این ویدئو رو ببینید و به توضیحات گوش بدید انشاا..دیگه مشکلی در استفاده از ربات تست افسردگی نداشته باشید.
این ربات هر شب ساعت۲۲ تا صبح در کانال خواهد بود و شما عزیزان هرشب میتونید از خدمات این ربات استفاده کنید
@HAPcom💫
با دقت این ویدئو رو ببینید و به توضیحات گوش بدید انشاا..دیگه مشکلی در استفاده از ربات تست افسردگی نداشته باشید.
این ربات هر شب ساعت۲۲ تا صبح در کانال خواهد بود و شما عزیزان هرشب میتونید از خدمات این ربات استفاده کنید
@HAPcom💫
سوال مدنظرتان را انتخاب کنید
Final Results
29%
با استرس کنکور چه کارکنیم؟
53%
چگونه برای کنکور برنامه ریزی کنیم؟
18%
وظیفه ی والدین درقبال فرزند کنکوری چیست؟
✅۴ چیز جادویی که شما رو بسیار ارزشمند میکنه
۱.تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
۲.اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
۳.یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
۴.مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
@HAPcom💫
۱.تشکر کنید
تشکر کردن شمارو کوچک نمیکنه برعکس شمارو در نظر بقیه ارزشمندتر میکنه.
۲.اسم افراد رو یادبگیرید و اونارو به اسمشون صدا بزنید
۳.یک مهارت جدید یادبگیرید
استعداد یه افسانه است،شروع کنید به یادگرفتن چیزهایی که دوست دارید
۴.مسئولیت کارهاتون رو به عهده بگیرید و به اشتباهتون اعتراف کنید
@HAPcom💫
@HAPcom
سوال مدنظرتان را انتخاب کنید
📌دوستان نظر سنجی تا ساعت۱۶ ادامه داره.
✅به بالاترین درصد امشب پاسخ خواهیم داد
✅به سوالی که دومین میزان رای رو به خودش اختصاص بده سه شنبه شب پاسخ خواهیم داد
✅و به سوال آخر پنج شنبه شب
[شنبه شب ها=طرح سوال و نظر سنجی
شب های فرد=پاسخگویی و مشاوره
✅و هر شب از ساعت۲۲تا ۹صبح آزمون افسردگی دایر می باشد]
@HAPcom💫
✅به بالاترین درصد امشب پاسخ خواهیم داد
✅به سوالی که دومین میزان رای رو به خودش اختصاص بده سه شنبه شب پاسخ خواهیم داد
✅و به سوال آخر پنج شنبه شب
[شنبه شب ها=طرح سوال و نظر سنجی
شب های فرد=پاسخگویی و مشاوره
✅و هر شب از ساعت۲۲تا ۹صبح آزمون افسردگی دایر می باشد]
@HAPcom💫
✅قانون ده دقیقه
این قانون میگه فقط کافیه ده دقیقه یه کار رو انجام بدین
ده دقیقه کسی رو نمیکشه ولی در اکثر مواقع بعد از ده دقیقه به کار ادامه میدین و کارتون رو به اتمام میرسونید.
پس برای کارهایی که حوصله و حس انجامش رو ندارید اما میدونید که مهمه، فقط ده دقیقه اون کار رو انجام بدید بقیه ی راه رو هم خواهید رفت
@HAPcom💫
این قانون میگه فقط کافیه ده دقیقه یه کار رو انجام بدین
ده دقیقه کسی رو نمیکشه ولی در اکثر مواقع بعد از ده دقیقه به کار ادامه میدین و کارتون رو به اتمام میرسونید.
پس برای کارهایی که حوصله و حس انجامش رو ندارید اما میدونید که مهمه، فقط ده دقیقه اون کار رو انجام بدید بقیه ی راه رو هم خواهید رفت
@HAPcom💫