✅عادت هایی برای شاد بودن
از خوبی دیگران صحبت کنید
نیازهای خود را در اولویت قرار دهید
از زمان حال لذت ببرید
از روی احساسات تصمیم نگیرید
صادق باشید
سپاسگزار باشید
ورزش کنید
به آسانی ببخشید
آب زیاد بنوشید
کمتر قضاوت کنید
رویای بزرگ داشته باشید
برنامه خواب منظم داشته باشید
خودتان را دوست بدارید
@HAPcom💫
از خوبی دیگران صحبت کنید
نیازهای خود را در اولویت قرار دهید
از زمان حال لذت ببرید
از روی احساسات تصمیم نگیرید
صادق باشید
سپاسگزار باشید
ورزش کنید
به آسانی ببخشید
آب زیاد بنوشید
کمتر قضاوت کنید
رویای بزرگ داشته باشید
برنامه خواب منظم داشته باشید
خودتان را دوست بدارید
@HAPcom💫
❌عزت نفست پایینه اگر:
از کسی بدت میاد ولی به مهمونی هات دعوتش میکنی
نمیتونی کاری که دوست نداری انجامش بدی رو رد کنی
توی رستوران نمیتونی غذا انتخاب کنی
همیشه منتظر تاییدی
مدام درحال عذر خواهی با اینکه مقصر نیستی
وظیفه خودت میدونی خوشحال کردن بقیه رو
از نظر تو همه چیز به شانس بستگی داره
از خودت و بدنت متنفری
@HAPcom💫
از کسی بدت میاد ولی به مهمونی هات دعوتش میکنی
نمیتونی کاری که دوست نداری انجامش بدی رو رد کنی
توی رستوران نمیتونی غذا انتخاب کنی
همیشه منتظر تاییدی
مدام درحال عذر خواهی با اینکه مقصر نیستی
وظیفه خودت میدونی خوشحال کردن بقیه رو
از نظر تو همه چیز به شانس بستگی داره
از خودت و بدنت متنفری
@HAPcom💫
@HAPcom
سوال مورد نظرتان را انتخاب کنید
امشب راس ساعت۲۲ ویس مربوط به
"کنترل و ترک خودارضایی" توسط استاد محسن خوری درکانال منتشر خواهدشد.
باماهمراه باشید🌺
#سعادت_و_موفقیت
@HAPcom💫
"کنترل و ترک خودارضایی" توسط استاد محسن خوری درکانال منتشر خواهدشد.
باماهمراه باشید🌺
#سعادت_و_موفقیت
@HAPcom💫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
منِ معمولی
📝فهمیده ام که معمولی بودن شجاعت میخواهد،آدم اگر یادبگیرد معمولی باشد، نه نقاشی کردن راکنار میگذارد، نه دماغش اگر معمولی است را عمل میکند،نه غصه میخورد که ماشینش معمولیست،نه حق غذا خوردن در یک سری از رستوران های معمولی را از خودش میگیرد، نه حق لبخند زدن به یک سری از آدم ها را، نه حق پوشیدن یک سری از لباس هارا.حقیقت این است که "ترین ها" همیشه در هراس زندگی میکنند.هراسِ سقوط به میان آدم های معمولی و این هراس،میتواند حتی لذت زندگی،نوشتن،درس خواندن،نقاشی کشیدن،ساز زدن،خوردن، نوشیدن و پوشیدن را از دماغشان دربیاورد. تصمیم گرفته ام خود معمولی ام را پرورش دهم.نمیخواهم دیگر آدم ها فقط با "ترین هایم" به رسمیت بشناسند.
از حالا خود،معمولی را به نمایش میگذارم و به خودِ معمولی ام عشق می ورزم و به آدم ها هم اجازه میدهم به منِ معمولی عشق بورزند
@HAPcom💫
📝فهمیده ام که معمولی بودن شجاعت میخواهد،آدم اگر یادبگیرد معمولی باشد، نه نقاشی کردن راکنار میگذارد، نه دماغش اگر معمولی است را عمل میکند،نه غصه میخورد که ماشینش معمولیست،نه حق غذا خوردن در یک سری از رستوران های معمولی را از خودش میگیرد، نه حق لبخند زدن به یک سری از آدم ها را، نه حق پوشیدن یک سری از لباس هارا.حقیقت این است که "ترین ها" همیشه در هراس زندگی میکنند.هراسِ سقوط به میان آدم های معمولی و این هراس،میتواند حتی لذت زندگی،نوشتن،درس خواندن،نقاشی کشیدن،ساز زدن،خوردن، نوشیدن و پوشیدن را از دماغشان دربیاورد. تصمیم گرفته ام خود معمولی ام را پرورش دهم.نمیخواهم دیگر آدم ها فقط با "ترین هایم" به رسمیت بشناسند.
از حالا خود،معمولی را به نمایش میگذارم و به خودِ معمولی ام عشق می ورزم و به آدم ها هم اجازه میدهم به منِ معمولی عشق بورزند
@HAPcom💫
❎اختلالات روانی میتوانند پنهان باشند و شخص حالات درونی خود را اصلا بروز ندهد
یک شخص میتواند اضطراب داشته باشد اما همچنان با اعتماد به نفس به نظر بیاد
شخص میتواند افسردگی داشته باشد اما همچنان لبخند بزند و جک تعریف کند
یک شخص ممکن است افکارخودکشی داشته باشد اما هر روز سرکاربرود و خوب به نظر برسد
دنیای درونی افراد هرگز شبیه به دنیای بیرونشان نیست
@HAPcom💫
یک شخص میتواند اضطراب داشته باشد اما همچنان با اعتماد به نفس به نظر بیاد
شخص میتواند افسردگی داشته باشد اما همچنان لبخند بزند و جک تعریف کند
یک شخص ممکن است افکارخودکشی داشته باشد اما هر روز سرکاربرود و خوب به نظر برسد
دنیای درونی افراد هرگز شبیه به دنیای بیرونشان نیست
@HAPcom💫