📝شده یه وقتا موقع شام خانوادگی تصمیم بگیرین تلویزیون رو خاموش کنین و بعدش بگین به به چه سکوتی، کاش زودتر خاموشش میکردم!
حضور یه سری آدما توی زندگیمونم همینه...
بهشون عادت داریم
به اون صدا، به اون فضا
باهاشون سازگار شدیم
اما فقط با حذف کردنشونه که متوجه آرامش بعدش میشیم!

✅خوشبختی همیشه به دست آوردن نیست
گاهی وقتا باید از دست بدی!

@HAPcom💫

✅حتما بخونیدعالیه

کاش روی پیشانی آدم هایی که دارن زیر باره غصه هاشون له میشن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشون میکردن
مثلا نوشته بود :

این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد

این خانوم سالهاست بغل نشده

این آقا را دارند میگذارند خانه ی سالمندان

این خانوم مادرش مریضی صعب العلاج دارد

این آقا قول داده تابستان برای بچه اش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد😔

این خانوم تا حالا عاشق کسی نشده

این آقا حالش خیلی بداست و اگر یقه اش را بگیرید امشب خودش را می کشد...

این آدم شکستنی است..!

🔻خواهش میکنم، خواهش میکنم،خواهش میکنم کمی بیشتر هوای دل مردممون رو داشته باشیم و کمی مهربان تر باهم برخورد کنیم

@HAPcom💫

هر وقت کسی از شما کمک خواست
بدونیدقبل از شما از خدا کمک خواسته،
و خدا آدرس شما را به او داده.
"بنابراین از کمک به اون دریغ نکنید"

مهربان باشیم🌼💚

@HAPcom💫

✅لایق تو کسی نیست جز آنکه:

تو را انتخاب میکند نه امتحان

تو را نگاه میکند نه اینکه میبیند

تو را حس کند نه اینکه لمست کند

تو را بسازد نه اینکه بسوزاند

تو را بیاراید نه اینکه بیازارد

تو را بخنداند نه اینکه برنجاند

تو را دوست بدارد ودوست بدارد

@HAPcom💫

✅عادت هایی برای شاد بودن

از خوبی دیگران صحبت کنید

نیازهای خود را در اولویت قرار دهید

از زمان حال لذت ببرید

از روی احساسات تصمیم نگیرید

صادق باشید

سپاسگزار باشید

ورزش کنید

به آسانی ببخشید

آب زیاد بنوشید

کمتر قضاوت کنید

رویای بزرگ داشته باشید

برنامه خواب منظم داشته باشید

خودتان را دوست بدارید
@HAPcom💫

❌عزت نفست پایینه اگر:

از کسی بدت میاد ولی به مهمونی هات دعوتش میکنی

نمیتونی کاری که دوست نداری انجامش بدی رو رد کنی

توی رستوران نمیتونی غذا انتخاب کنی

همیشه منتظر تاییدی

مدام درحال عذر خواهی با اینکه مقصر نیستی

وظیفه خودت میدونی خوشحال کردن بقیه رو

از نظر تو همه چیز به شانس بستگی داره

از خودت و بدنت متنفری

@HAPcom💫

امشب راس ساعت۲۲ ویس مربوط به
"کنترل و ترک خودارضایی" توسط استاد محسن خوری درکانال منتشر خواهدشد.

باماهمراه باشید🌺
#سعادت_و_موفقیت

@HAPcom💫

✅نشانه های یک شخص قدرتمند

۱.گفتن متاسفم و عذرخواهی

۲.رفع نیاز دیگران و کمک کردن

۳.تمایل به یادگیری و پیشرفت

۴.گفتن من حس خوبی ندارم(اگر حس خوبی ندارید راحت بیانش کنید)

۵.قبول کردن اشتباهات

۶.کمک خواستن از دیگران

۷.شنیدن حرف دیگران با وجود تفاوت عقاید

@HAPcom💫

۳ دروغ رایج دخترها:

"خوبم"
"از دستت عصبانی نیستم"
"دیگه دوستت ندارم"

۳دروغ رایج پسرها:

"ببخشید دیگه ناراحتت نمیکنم"
"من دوستت دارم"
"هیچ وقت بهت آسیب نمیزنم"

@HAPcom💫

✅چطور هر روز بهتر از دیروز باشیم؟

تلوزیون دیدن را کم کنید

هر روز مطالعه کنید

هرهفته ورزش کنید

زبان جدید یادبگیرید

در یک دوره ی آموزشی ثبت نام کنید

یادبگیریدبا آدم های سخت چگونه کناربیاید

اهدافی مشخص کنید و درجهتش حرکت کنید

@HAPcom💫

✅هفت راز رابطه ی موفق

۱.تحمل کنیم اما توقف نکنیم

۲.صریح باشیم اما بی ادب نباشیم

۳.بگوییم آری نگوییم حتما

۴.بگوییم نه اما نگوییم هرگز

۵.رک باشیم اما باشعور باشیم

۶.شکست بخوریم اما دوباره تلاش کنیم

۷.قاطع باشیم اما لجباز نباشیم

@HAPcom💫

روزمون رو با یک دعای قشنگ آغاز کنیم:

خدایا …
مپسند در جست‌وجوی آنچه که
برایم مُقدر نکرده‌ای
تلاش بیهوده کنم و مرا از حرص زدن برای آنچه صلاحم نیست بازدار...💚🌼

#صبح_بخیر🌞

‌‌‌@HAPcom💫

منِ معمولی

📝فهمیده ام که معمولی بودن شجاعت میخواهد،آدم اگر یادبگیرد معمولی باشد، نه نقاشی کردن راکنار میگذارد، نه دماغش اگر معمولی است را عمل میکند،نه غصه میخورد که ماشینش معمولیست،نه حق غذا خوردن در یک سری از رستوران های معمولی را از خودش میگیرد، نه حق لبخند زدن به یک سری از آدم ها را، نه حق پوشیدن یک سری از لباس هارا.حقیقت این است که "ترین ها" همیشه در هراس زندگی میکنند.هراسِ سقوط به میان آدم های معمولی و این هراس،میتواند حتی لذت زندگی،نوشتن،درس خواندن،نقاشی کشیدن،ساز زدن،خوردن، نوشیدن و پوشیدن را از دماغشان دربیاورد. تصمیم گرفته ام خود معمولی ام را پرورش دهم.نمیخواهم دیگر آدم ها فقط با "ترین هایم" به رسمیت بشناسند.
از حالا خود،معمولی را به نمایش میگذارم و به خودِ معمولی ام عشق می ورزم و به آدم ها هم اجازه میدهم به منِ معمولی عشق بورزند

@HAPcom💫

🔻بسیاری از مردم هستند که نگران کفش خود هستنداما نگران پای خود نیستند

🔻نگران عینک خود هستند اما نگران چشم خود نیستند

🔻نگران ظاهر خود هستند اما نگران باطن خود نیستند!

✅ویترین خوب ارائه دادن در مدت زمان کوتاهی رنگ میبازد اما شخصیتی درست داشتن هرگز رنگ نخواهد باخت

@HAPcom💫

خواستن به تنهایی کاری از پیش نمیبرد
خواستن باید با برخواستن همراه باشد

#motive_pic
@HAPcom💫

🔻معمولا آدم ها چهار دسته اند

۱.زود قهر میکنند و زود آشتی میکنند(قابل تحمل)

۲.دیرقهر و دیر آشتی میکنند(تقریبا قابل تحمل)

۳.زود قهر و دیر آشتی میکنند(غیرقابل تحمل)

۴.دیر قهر و زود آشتی میکنند
(قابل ستایش،باظرفیت،پرمحبت)

@HAPcom💫

🔻بعد از ازدواج:

هیچ بیشعوری فهیم نمیشه

هیچ سرکشی عاقل نمیشه

هیچ وحشی رام نمیشه

هیچ افسرده ای به وجد نمیاد

هیچ معتادی ترک نمیکنه

✅پس نه خود را اسیر مریضی های مردم و نه مردم را اسیر مریضی های خود کنیم

@HAPcom💫