@HAPcom
16.9K subscribers
6.5K photos
560 videos
195 files
73 links
HAP=Happiness And Prosperity=
سعادت و موفقیت
Download Telegram
❌زن اگر افسرده شود

نمی تواند راحت بخوابد
راحت غذا درست کند
راحت به کارهای خانه رسیدگی کند
راحت با بچه ها رابطه برقرار کند
و هر روز ناامیدترمیشود

@HAPcom💫
✅حسادت و کینه ورزی را کنار بگذارید و تمام تلاشتان را کنید تا اتفاقات خوب در زندگی خودتان رقم بزنید،

ضرب المثلی هست که میگوید: خاموش کردنِ شمعِ خانه ی دیگران باعث روشن شدن خانه ی تو نمیشود

@HAPcom💫
صادقانه بد باش
اما تظاهر به کسی که نیستی نکن


#motive_pic
@HAPcom💫
📝این یک اصل ساده است که هیچکس در طولانی مدت با شما همراه نخواهد ماند و در راستای نیازهای شما تلاش نخواهد کرد مگر آنکه درخوشبختی اش نقش داشته باشید و مسیر تعاملش باشما به تجربه ی آرامش، احساس شایستگی و منحصر به فرد بودن خودش ختم شود

@HAPcom💫
✅فرهنگ یعنی

تو مهمونی مدام سرت توگوشی نباشه

حواسمون به صدای دزدگیرماشیمون باشه همسایه هارو اذیت نکنه

وقتی یکی یه عکس نشون میده از گوشی عکس های قبل و بعدش رونگاه نکنیم

لهجه دیگران رو مسخره نکنیم

تو چیزهایی که اطلاع نداریم نظر ندیم

در مورد همسر دیگران نظر ندیم چه مثبت چه منفی

موقع رانندگی اگر یک شخص کم مهارت دیدیم با بوق زدن های زیاد باعث دستپاچگی او نشیم و کمی صبور تر رفتارکنیم

@HAPcom💫
دوستان عزیز سلام
این هفته هم تمام شد و شکر خدا که تونستیم در خدمتتون باشیم.
فردا شب راس ساعت۲۲ نظر سنجی برای انتخاب سوال های این هفته رو خواهیم داشت. ۳سوال بسیار مهم و کاربردی خواهیم داشت.

باما همراه باشید🌺
شبتون درپناه خدا🌙
@HAPcom
✅هنگام استرس چه کارکنیم؟

از شبکه های اجتماعی فاصله بگیر

در مورد احساست بایکی صحبت کن

محیط اطرافتو مرتب کن

نگرانیتُ رو کاغذ بنویس و پاره کن

یه چند قدم راه برو

دوش طولانی بگیر

چندتا نفس عمیق بکش

مناجات کن

@HAPcom💫
برای آنکس ک وسط آتش است راه راست هم انحراف است

#motive_pic
@HAPcom💫
✅افزایش خود باوری

۱.تو ذهنت برنده باش همیشه

۲.اشتیاق داشته باش بی حال نباش

۳.مهارت هاتو دونه به دونه بالاببر

۴.انتظار معقول از خودت داشته باش

۵.روهدفت تمرکز کن نه حاشیه ها

۶.برو جلو آینه از خودت تشکر کن

۷.موفقیت هات رو هر روز باخودت تکرار کن هرچندکوچک و جزیی

@HAPcom💫
✅آدم ها را از خوب بودن پشیمان نکنیم

کاری نکنیم که دلشون بشکنه

رفتاری نکنیم که حس کنن چرا خوبی میکنن

برخوردی نکنیم که از مهربون بودن دلسرد بشن

یادمون باشه که:

آدما زود میشکنن،خیلی زود

کاری نکنیم که روحشون آزرده بشه

خاطرشون برنجه

و باخودشون بگن: حق من این نبود،منی که همیشه سعی کردم خوب باشم و لبخند روی لب اطرافیانم بیارم

"✅همدیگرو نشکنیم
"

@HAPcom💫
نفرت انگیزترین آدم ها کسانی هستند که به خاطر منافعشون به تو نزدیک میشن ولی ادای یک دوست را در میارن و نقش یک همراه را بازی میکنن

@HAPcom💫
هیچ انسان قوی با گذشته ای آسان و راحت وجود ندارد

#motive_pic
@HAPcom💫
✅افزایش اعتماد به نفس

داشتن افکار مثبت
اهمیت ندادن به نظرات منفی
متوقف کردن افکارمنفی
انتخاب لباس خوب و مناسب
انجام کار مورد علاقه
کسب دانش بیشتر
خروج از منطقه امن
داشتن زبان بدن مناسب

@HAPcom💫
@HAPcom
✅افزایش اعتماد به نفس داشتن افکار مثبت اهمیت ندادن به نظرات منفی متوقف کردن افکارمنفی انتخاب لباس خوب و مناسب انجام کار مورد علاقه کسب دانش بیشتر خروج از منطقه امن داشتن زبان بدن مناسب @HAPcom💫
✅اصول اولیه ی زبان بدن

محکم دست بدهید نه شل و خسته

ژست مقدرانه بگیرید

موقع راه رفتن سربالا‌ و شانه عقب

آرام و شمرده و واضح صحبت کنید

بین خودتون و مخاطب موانعی قرارندهید

سرمیزغذا آرنج ها روی میز نباشد

پایین را نگاه نکنید،فقط جلو

@HAPcom💫
📌باعرض سلام خدمت دوستانی که امروز به جمع ما اضافه شدند.برنامه ی کانال اینجوریه که شنبه شب ها ۳سوال در حوزه روانشناسی و مشکلات فردی و اجتماعی مطرح میکنیم و در طول هفته(شب های فرد) توسط مشاور خوبمون استاد محسن خوریِ عزیز به این سوالات در قالب ویس پاسخ میدیم و این پاسخ ها درهمین کانال منتشرخواهندشد. نظر سنجی هم برای این منظور انجام میشه که به کدوم سوال زودتر جواب بدیم.

امشب راس۲۲ نظر سنجی داریم و:👇

✅به بالاترین درصد یکشنبه شب راس ساعت۲۲ پاسخ میدیم

✅سه شنبه شب راس ساعت۲۲ دومین درصد

✅و پایین ترین درصد رو پنج شنبه شب راس۲۲پاسخ خواهیم داد

[شنبه شب ها=راس ساعت۲۲ انتخاب سوال و نظر سنجی

شب های فرد= پاسخگویی توسط استاد محسن خوری
]
@HAPcom💫
نه ترس رزق و روزی را داشته باشید و نه نگران مشکلات باشید،
خدا از هرچيزى كه امروز
با آن روبرو خواهید شد
بزرگتر است 💚

#صبح_بخیر🌞

@HAPcom💫
✅حق انتخاب باخودته

موزیک یا پادکست مثبت مثبت و انگیزشی

فست فود یا غذای خانگی

سریال یا کتاب مفید

خرج پول یا سرمایه گذاری

دراز کشیدن یا پیاده روی

تو پیج های الکی چرخیدن یا آموزش دیدن

تکرار عبارت های منفی یا مثبت نگر بودن

مهمونی هر روزه یا تمرکز روهدف

@HAPcom💫
📝اگر چسبیدن را رها کنی و اجازه دهی همه چیز خود به خود جاری شود، رها خواهی شد.اینگونه همه چیز را دگرگون کرده و هر جا که باشی در آرامش خواهی بود

@HAPcom💫
مرگ تو درست از لحظه ای آغاز می شود که در برابر آنچه مهم است سکوت میکنی

#motive_pic
@HAPcom💫
❌عوامل ایجاد عصبانیت

۱.خود کم بینی و کم ظرفیتی

۲.عدم اعتماد به نفس و غزت نفس

۳.تقلید از دوستان و فامیل و اشنا

۴.حسادت به اطرافیان

۵.کبر و غرور در ۸۰% از موارد

۶.حرص جاه و مقام

@HAPcom💫