📝ما بهترین درس ها را در بدترین لحظات زندگیمون یادمیگیریم

@HAPcom💫

📝باغبانی، به ویژه لمس کردن خاک احتمالا با تحریک ترشح سروتونین به بهبود افسردگی کمک میکند
@HAPcom💫

❌وقتی کسی ناراحت است این جمله ها را نگوییم

تو باید قوی باشی
سخت نگیر
بهش فکر نکن
این که چیزی نیست
دیدی گفتم؟
نفهمیدی منظورم چیه؟
امیدت رو از دست نده

@HAPcom💫

خوب سفرکردن بهتر از رسیدن است!
مقصد همان مسیر است

#motive_pic
@HAPcom💫

📝تا حد امکان تلوزیون را در میان یک برنامه قطع نکنید چون برای کودک بسیار سخت است که وسط برنامه از تلوزیون دل بکند

مراقب روح و روان کودکان باشیم

@HAPcom💫

📝خودت را فدای کسانی که قدر محبتت رو نمیدونن نکن
برای افرادی که با کوچکترین اتفاق تمام خوبی هاتو از یاد میبرن خودت را نابود نکن
دلسوزی برای آدم های بی معرفت یکروز پشیمونت میکنه
کسانی که غرورشون براشون اولویته به خاطر اثبات خودشون یکروز حاضر میشن از روی تو رد بشن
@HAPcom💫

✅وقتی کسی ناراحت است و شکست خورده به او چه بگوییم؟

درک میکنم تحمل درد قدرت میخواد

من کنارتم و به مرور زمان ناراحتیت رو کم خواهیم کرد

به درسی که از این ناراحتی گرفتی فکر کن، انسان با اشتباه رشد میکنه

اگر من هم جای تو بودم ممکن بود اشتباه کنم خودت را سرزنش نکن

من تنهات نمیزارم

تو بعد از شکست هم برای ما عزیزی و ارزشت کم نخواهد شدپس هرگز شکست را حقارت نبین و برای آن به دنبال توجیه نباش.بلکه پذیرش اشتباهت از تو انسان دلنشین و اصیلی خواهد ساخت

@HAPcom💫

✅روز موفق

اگر بتوانید یک شخص یا یک چیز را کمی بیشتر درک کنید، روز موفقی خواهید داشت

اگر بتوانید بر یک رفتار یا تفکر بدغلبه کنید و رفتار و تفکر بهتری را جایگزین کنید روز موفقی خواهید داشت

اگر نسبت به خود و دیگران مهربان باشید، روز بهتری خواهید داشت

اگر با وجود انجام دادن ناقص کارها، خود را دوست داشته باشید، روز موفقی خواهید داشت

اگر به خاطر برخوردار بودن از موهبت زندگی و یافتن فرصت برای یادگرفتن و رشدکردن خدارا شکر کنید و سپاسگزار باشید روز موفقی خواهید داشت

@HAPcom💫

📝هیچ وقت خودتان را بابت رابطه های اشتباه درگذشته سرزنش نکنید!
گاهی لازم است هر آدمی بدی ها را تجربه کند تا بتواند خوبی ها و خوب بودن ها را تشخیص دهد، تفکیک کند و قدربداند!

@HAPcom💫

عاقل پراست از پرسش
ابله پراست از جواب

#motive_pic
@HAPcom💫

❌نشانه های یک رابطه ی مسموم

کنترل بیش از حد طرف مقابل
لجبازی
قدردانی نکردن
برخوردهای فیزیکی

@HAPcom💫

📝آدم‌های زیبا و دوست‌داشتنی، به صورت تصادفی به وجود نمی‌‌آیند.
زیباترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسانهایی که می‌شناسیم، آنهایی هستند که با شکست آشنا شده‌اند. آنهایی که رنج را تجربه کرده‌اند. آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌اند. آنهایی که پس از این رویدادهای دشوار، دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده‌اند.
این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می‌فهمند. آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌کنند. و نیز به شکل متفاوتی حس می‌کنند.
به همین دلیل، آرام‌تر می‌شوند و دوست داشتن و محبت به دغدغه‌شان تبدیل می‌شود.


👤 وین دایر
@HAPcom💫

درجامعه ای که همه نمیتوانند با هشت ساعت کار شرافتمندانه، زندگی آبرومند و درخوری داشته باشند....
اخلاقی زیستن به حدی دشوار است که غالب مردم آن را وامی نهند!
اما اگر شما در چنین شرایطی اخلاقی زیستن را کنار نگذاشته اید به راستی که قابل ستایش هستید!

@HAPcom💫

حقیقت درد داره اما دروغ میتونه آدم بکشه

#motive_pic
@HAPcom💫

عذرخواهی برای یک بیشعور سخت ترین کار دنیاست،یک جوری رفتار میکند که انگار باید به ایشان گفت: از اینکه اشتباه کردید بنده عذر خواهی میکنم

@HAPcom💫

✅نشانه های افراد با اعتماد به نفس بالا

قضاوت نمیکنند
بهانه نمی آورند
دست از تلاش برنمیدارند
به دنبال جلب توجه نیستند
کارهایشان را به تعویق نمی اندازند
نیاز به تحسین و تمجید دائمی ندارند
نمیگذارند شرایط مانع موفقیتشان شود
منتظر اجازه برای عمل کردن نمیمانند

@HAPcom💫

قطعا نگه داشتن حرمت کسی که بهش علاقه دارید، از صدبار گفتنِ جمله ی "دوستت دارم" ارزشمند تر است

@HAPcom💫

ما اولین دفعه است که تجربه ی بندگی داریم اما اون قرن هاست که خداست!

به خدا اعتماد کنیم🌼

#صبح_بخیر🌞
@HAPcom💫

آدم هرجا باشه عادت میکنه و دیگه براش سخته از اونجا بره. نحوه فکر کردن هم بعد ازمدتی عادت میشه و دیگه عوض کردنش سخته.
اگر میخواهیداز افکارمنفی رهایی پیدا کنیدباید نحوه فکر کردنتان را عوض کنیدو هرگاه افکارتان شما را ازار داد از یک کلمه ی کلیدی جایگزین استفاده کنید و جای خود را تغییر دهید تا مغزتان عادت کند.
تکرار کلمه کلیدی شمارا از افکار منفی رها میکنند.

@HAPcom💫

شکست در عشق
شکست درکار
شکست در اعتماد به اطرافیان
شکست در...
فقط یک کبودیست نه یک خالکوبی
لطفا جای کبود رو فشار ندهید
از کلمات منفی برای خود استفاده نکنید
اثر این کبودی با یک باور به خودتون کمرنگ میشه
باور اینکه کجا اشتباه کردم
کجا اعتماد کردم
کجا از تمام توانم استفاده نکردم
پس بایک باور به خود دنبال راه حل ها بگردید

@HAPcom💫