@HAPcom
سوال مورد نظرتون رو انتخاب کنید
📌دوستان طبق نظر سنجی زمان پاسخ به سوالات به ترتیب زیر خواهد بود
✅امشب ساعت۲۲ پرسش مربوط به چگونه زندگی شادتری داشته باشیم را پاسخ خواهیم داد
✅سه شنبه شب راس۲۲پاسخ به پرسش: شناخت انسان های مخرب را منتشر خواهدشد
✅پنج شنبه راس ساعت ۲۲ پرسش: عواملی که باعث غمگین شدنمان میشود را پاسخ خواهیم داد
شنبه ها راس۲۲= نظرسنجی
شب های فردراس۲۲= پاسخ توسط مشاور
@HAPcom💫
✅امشب ساعت۲۲ پرسش مربوط به چگونه زندگی شادتری داشته باشیم را پاسخ خواهیم داد
✅سه شنبه شب راس۲۲پاسخ به پرسش: شناخت انسان های مخرب را منتشر خواهدشد
✅پنج شنبه راس ساعت ۲۲ پرسش: عواملی که باعث غمگین شدنمان میشود را پاسخ خواهیم داد
شنبه ها راس۲۲= نظرسنجی
شب های فردراس۲۲= پاسخ توسط مشاور
@HAPcom💫
📝کارهایی که نباید در زندگی انجام بدید رو بنویسید
به بیان دیگرید تصمیمهای حساب شدهای بگیرید تا برخی چیزها را کلا نادیده بگیریید و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایتان رفتار کنید.
یکبار خوب فکر کنید و تصمیم را بگیرید که سراغ چه چیزهایی حتی اگر فرصتش بود نروید.
بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دستهی در بسیار ساده است.
@HAPcom💫
به بیان دیگرید تصمیمهای حساب شدهای بگیرید تا برخی چیزها را کلا نادیده بگیریید و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایتان رفتار کنید.
یکبار خوب فکر کنید و تصمیم را بگیرید که سراغ چه چیزهایی حتی اگر فرصتش بود نروید.
بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دستهی در بسیار ساده است.
@HAPcom💫
دنیا به آخر نرسیده
فقط دیروز نتوانستی به آنچه که میخواستی برسی
هنوز فرصت داری...
نگذار با سهلانگاری، امروزت هم رنگِ حسرتِ دیروز را بگیرد
زمان هنوز مانده تا امروزت رنگی دیگر به خود بگیرد: رنگِ اُمید، رنگِ تلاش، رنگِ رضایت
امروز همان روزیست که بعد از شکست دیروز منتظرِ آمدنش بودی تا جبران کنی
تعلل نکن، حرکت کن
هنوز وقت باقی است...
صبح بخیر
@HAPcom💫
فقط دیروز نتوانستی به آنچه که میخواستی برسی
هنوز فرصت داری...
نگذار با سهلانگاری، امروزت هم رنگِ حسرتِ دیروز را بگیرد
زمان هنوز مانده تا امروزت رنگی دیگر به خود بگیرد: رنگِ اُمید، رنگِ تلاش، رنگِ رضایت
امروز همان روزیست که بعد از شکست دیروز منتظرِ آمدنش بودی تا جبران کنی
تعلل نکن، حرکت کن
هنوز وقت باقی است...
صبح بخیر
@HAPcom💫
@HAPcom
بررسی دلایل به تعویق انداختن کارها و راه های جلوگیری از آنها (قسمت دوم) 🔻دلیل دوم:ترس ترس شما ممکن است از شکست خوردن یا از قرارگرفتن درموقعیتی باشد که بر آن تسلط نداریدو راحت نیستید ✅راه حل: از خودتان بپرسید بدترین اتفاقی که ممکن است بیافتد چیست؟ و بدانید…
بررسی دلایل به تعویق انداختن کارها و راه های جلوگیری از آنها (قسمت سوم)
🔻عدم نیاز به پاسخگویی
ممکن است کارهاد شخصی خود را به تعویق بیاندازیدزیرا اگر آنها را انجام ندهید کسی از شما بازخواست نمیکند
✅راه حل: برای کارهای خود ددلاین بگذارید و از یک دوست یا کسی که او را قبول دارید بخواهید آن ها را پیگیری کند
@HAPcom💫
🔻عدم نیاز به پاسخگویی
ممکن است کارهاد شخصی خود را به تعویق بیاندازیدزیرا اگر آنها را انجام ندهید کسی از شما بازخواست نمیکند
✅راه حل: برای کارهای خود ددلاین بگذارید و از یک دوست یا کسی که او را قبول دارید بخواهید آن ها را پیگیری کند
@HAPcom💫
چگونه مسائل را به خاطر بسپاریم؟
✅بدانید هیچ محدودیت شناخته شده ای در ذهن وجود ندارد
✅خاطره ی جدید را به چیزی که خوب میشناسید ارتباط دهید
✅آن را به احساسات عمیق خود متصل کنید
✅از حافظه ی عضلانی استفاده کنید
(تکرار کاری برای بهباد حافظه)
✅ کار را آنقدر انجام دهید که دیگر نیازی به فکر کردن نداشته باشد
✅فضای ذهن را از چیزهای اضافه پاک کنید
✅اگر هنوز یادتان نمی آید احتمالا به آن نیاز ندارید
✅خاطرات را به اشیا فیزیکی ارتباط دهید
@HAPcom💫
✅بدانید هیچ محدودیت شناخته شده ای در ذهن وجود ندارد
✅خاطره ی جدید را به چیزی که خوب میشناسید ارتباط دهید
✅آن را به احساسات عمیق خود متصل کنید
✅از حافظه ی عضلانی استفاده کنید
(تکرار کاری برای بهباد حافظه)
✅ کار را آنقدر انجام دهید که دیگر نیازی به فکر کردن نداشته باشد
✅فضای ذهن را از چیزهای اضافه پاک کنید
✅اگر هنوز یادتان نمی آید احتمالا به آن نیاز ندارید
✅خاطرات را به اشیا فیزیکی ارتباط دهید
@HAPcom💫
@HAPcom
✅چرا تصمیمات اشتباه میگیریم؟+ راه کار (قسمت دوم) 🔻عامل دوم: خستگیِ تصمیم یک انسان به صورت عادی در هر ساعت حدود ۲۰۰۰تصمیم میگیرد اما انرژی روانی ما محدود است و با گذشت زمان توانایی تصمیم گیریمان ضعیف خواهد شد راه حل: ✅مهم ترین تصمیم هایی که در طول روز باید…
✅چرا تصمیمات اشتباه میگیریم؟+ راه کار
(قسمت سوم)
🔻 عامل سوم: احساس و هیجان
احساسات ما به خصوص درزمان عصبانیت یا هیجان میتوانند مانع تصمیم گیری درست شوند
✅راه حل:
سعی کنید هنگامی که احساساتی هستید از گوشی موبایل و کامپیوتر خود فاصله بگیرید
هنگامی که آرام شدید و میتوانید درست تر فکر کنید بازگردید و تصمیم بگیرید
@HAPcom💫
(قسمت سوم)
🔻 عامل سوم: احساس و هیجان
احساسات ما به خصوص درزمان عصبانیت یا هیجان میتوانند مانع تصمیم گیری درست شوند
✅راه حل:
سعی کنید هنگامی که احساساتی هستید از گوشی موبایل و کامپیوتر خود فاصله بگیرید
هنگامی که آرام شدید و میتوانید درست تر فکر کنید بازگردید و تصمیم بگیرید
@HAPcom💫
✅چیزی که جامعه میخواهد روی آن متمرکز باشید
۱.اخبار زندگی و هنر پیشه ها و افرادمشهور
۲.خبرهای بد،اخبار عجیب و غریب و غیرمعتبر
۳.مطالب جوک و طنز یا موضوعات احساسی
✅چیزی که شما باید روی آن تمرکز کنید
۱.دانشی که به مهارت های کاربردی تبدیل شود
۲.عقل،خرد،حکمت،ایده،نبوغ
۳.آموزش های مفید و سرگرمی های الهام بخش و خلاق
@HAPcom💫
۱.اخبار زندگی و هنر پیشه ها و افرادمشهور
۲.خبرهای بد،اخبار عجیب و غریب و غیرمعتبر
۳.مطالب جوک و طنز یا موضوعات احساسی
✅چیزی که شما باید روی آن تمرکز کنید
۱.دانشی که به مهارت های کاربردی تبدیل شود
۲.عقل،خرد،حکمت،ایده،نبوغ
۳.آموزش های مفید و سرگرمی های الهام بخش و خلاق
@HAPcom💫