Это точно для вас если:
✅ вы знаете о важности расслабления и состояния энергии для эффективного движения
✅ вы любите пробовать новое, экспериментировать в исследовании себя
✅ вы давно хотели попробовать фридайвинг

В результате вы получите:
✳️ крутые техники помогающие расслабиться и справиться со стрессом
✳️ возможность выйти за привычные рамки и взглянуть по-новому на свои обстоятельства
✳️ убедитесь на собственном опыте, что у вас есть ресурсы, о которых вы даже не подозревали
✳️ получите яркие фото и видео с водной части практикума

#ОписаниеПрактикума

Первые эмоции 🔥🔥🔥🔥


#Отзывы

Как это было совсем недавно

#ОписаниеПрактикума

Вот такие отзывы прилетают после наших встреч в бассейне 🐳

Кто готов записаться на ближайшую встречу ?

Состояние «как будто неделю кайфовала на море»

Едем в бассейн МЧС!
Планируется выезд в самый глубокий бассейн Московской области.

Кто хотел бы ощутить себя на глубине 10 м ?

Сообщите кому в принципе интересен такой выезд

Друзья!
Кому «интересно» и «очень хочется» напишите мне личным сообщением.

Пришлю вам подробную информацию

Современная женщина умеет много: заботиться, достигать, держать всё под контролем.
Но часто забывает о главном - хотя бы иногда по-настоящему выдыхать.

А как это сделать решил обсудить на лекции-практикуме про дыхание и воду.

Раскроем как природные механизмы саморегуляции помогают справиться с тревогой и напряжением.

Лекция пройдет офлайн в творческом пространстве Art-студия «With art, D.»
📍Обнинск
🕣 15 июня в 18:30

Что вас ждёт:
•Узнаете почему тревога и напряжение становятся фоновым состоянием;
•Поймёте как тело умеет восстанавливаться само, если ему позволить;
•Попробуете простые дыхательные техники чтобы переключаться от окружающей рутины и услышать внутреннюю тишину;
•Узнаете как философия расслабления помогает двигаться к желаемым целям - фридайвинг для «нефридайверов».

В результате вы узнаете:
•Как управлять состоянием в условиях неопределенности;
•Какие существуют методы естественной саморегуляции;
•Что открывает пространство осознанного дыхания и воды для человека, исследующего себя.

Количество место ограничено❗️
Узнать подробности и записаться здесь.

Здесь про естественны механизмы организма, которые помогают кайфово перезагрузиться

Записаться @mukhin_coach

А что тут происходит??
Давайте разберемся 🤨

Многие зашли в этот канал после сообщения Михаила Гребенюка в сообществе Аномалия.

Помню у нас тут был человек, который учит расслаблять менталку через фридайвинг… Хочу попробовать.

И, конечно, мой уютный канал начал резко пополняться.

Я действительно тот человек, который учит расслаблять менталку.
Работаю я на стыке телесной терапии, нейрофизиологии, коучинга и психологии, используются при этом практики из фридайвинга. И, конечно, работа проходит в воде.
Это мой авторский, эксклюзивный подход.

Эта история не массовая - работаю персонально или в малых группах. Поэтому, чтобы записаться и зафиксировать слот времени, просто напишите мне.

Если остались вопросы и хочется получить дополнительную информацию - напишите, и я вышлю вам презентацию.