⭐️Что вас ждет на практикуме:

Часть 1 - Фридайвинг в бассейне:
- Освоение базовых навыков фридайвинга под присмотром профессионального инструктора (безопасно и комфортно)
- Развитие навыка замечать. Замечать в себе те процессы, которые ранее проходили в автоматическом режиме
- Расслабление и отключение от рутины в красивейшем открытом бассейне Москвы

Часть 2 - Групповая Коуч-сессия (собираемся после бассейна за чашкой чая) :
- Участие в групповой коучинг-сессии в сопровождении профессионального коуча ICF
- Авторизация полученного нового опыта
- Обсуждение процессов и принятие решений как можно использовать полученный опыт в своей жизни.


🌿 Цель Практикума:
- Расслабление и развитие навыка замечать себя.
- Перезагрузка через погружение на свою глубину.
- Приобретение нового опыта и перспектив через сочетание фридайвинга и коучинга.

👥 Для кого это событие:
Практикум подойдет для всех, кто стремится к гармонии, личностному росту и раскрытию своего потенциала. Он открыт для начинающих, готовых погрузиться в удивительный мир фридайвинга и познания себя через коучинг.

🕑 Фридайв-тренировка продолжительностью 2 часа (пол часа теория + полтора часа практика в бассейне).
Коучинговая практика - 1 … 1,5 часа. Общая продолжительность около 4..5 часов.

#ОписаниеПрактикума

Стоимость 💲

В стоимость входит:
☑️ сопровождение во время встречи профессионального коуча и психолога
☑️ работа профессионального инструктора Школы им. Молчановой
☑️ все необходимое оборудование (гидрокостюм, маска, ласты, грузы)
☑️ посещение бассейна «Чайка»
☑️ фото/видео с водной части тренировки

Дополнительно потребуется :
⁃ купальные принадлежности для бассейна
⁃ медицинская справка (можно сделать на месте перед тренировкой в бассейне. 300 руб)


#СколькоСтоит

📍Локация

Бассейн «Чайка»
по адресу: Москва, Турчанинов пер., 3, стр. 1.
(м. Парк Культуры)

https://yandex.ru/maps/org/1220388460

📍Место проведения может меняться

#гдеПроходит

Навигация 📌

📌 #ОписаниеПрактикума

📌 #ГдеПроходит

📌 #СколькоСтоит

📌 #КогдаБудет

📌 #Отзывы

🔵🔤🔤🔤🔤🔤🔵

Самое время запланировать перезагрузку 😉

Практикум H2O Code :

🔹12 августа (вт) 11:00

групповой формат
Бассейн XFit Правда
(м. Белорусская)

🔹Персональные практикумы - уточняйте время по ссылке

Записаться ⤵️⤵️⤵️
<<< ССЫЛКА >>>


#КогдаБудет

В последнее время получаю массу вопросов о своем проекте.
Спасибо вам за то, что вы их задаете ❤️
Только внешняя среда позволяет автору выбраться из собственных искажений и развивать свое дело дальше.

Вижу, что есть большой интерес к теме!Подтверждается, что тема работы с ментальным здоровьем - очееееень актуальна в наше время.
Но, судя по вопросам, не совсем понятно, как в этом вопросе могут помочь практики погружения в воду с задержкой дыхания, дыхательные практики и их такая необычная связка с психологией.
И как это вообще работает.

Есть идея сделать серию коротких эфиров в этом канале с ответами на ваши вопросы.

Напишите в комментариях под этим постом, что вам интересно узнать ⤵️⤵️⤵️