Моя боль — ваша боль!
Да, именно так. Вы чувствуете истощение, отсутствие сил и тяги к жизни, но все равно тянете с восстановлением.

Я очень часто слышу от предпринимателей , что у них нет времени, а давайте подумаем вместе. В неделе 168 часов, и разве из них нельзя выделить 2-3 часа на себя ценного, единственного, важного!
Если вы достигли потолка в своей сфере, то скорее всего, вы достигли эмоционального потолка. Нужно обнуление и с новыми силами в бой!

В моем telegram-канале я размещаю анонсы практик, переходи по ссылке в шапке профиля и займись своим здоровьем 💙

5 МИНУТ ОСОЗНАННОГО ДЫХАНИЯ

Всего несколько минут осознанного дыхания могут изменить состояние мозга, снизить уровень тревоги и вернуть телу чувство безопасности.

В карусели коротко простая практика, которую можно попробовать прямо сейчас👉🏼

Попробуй дышать медленнее.
Иногда этого достаточно, чтобы снова почувствовать опору🌊

Погружение месяца!

Друзья, делитесь в комментариях, кто смотрел?😄

И как вы относитесь к мультикам, они всегда для детей, или все же есть место мультикам для взрослых, с глубокими темами на размышление🤔

P.S.
Ссылка на мульт в комментариях