Сегодня - Международный день счастья.
В нашем современном обществе принято стремиться стать счастливыми - как будто все пребывают в перманентном непоправимом несчастье. Но это ведь совсем не так!
Счастьем порой называют дошкольное детство - ту пору, когда ты живёшь на свете, никому ничего не должен, все вокруг тебя любят, а ты должен всего-навсего позволять себя любить. Иногда это является образцом счастливой жизни - это праздность и безответственность.
Такого с человеком больше никогда в жизни не случится, а потому и мечтать об этом совершенно бессмысленно.
Что мы действительно можем сделать, так это вернуть себе ощущение удовольствия от текущего мгновения своей жизни.
Для этого, прежде всего, надо избавиться от проблем, которые нас постоянно окружают: они превращают нашу жизнь в мучительное ожидание, что проблемы закончатся и тогда настанет кайф, но правда в том, что они не закончатся никогда.
Что же делать? Нужно всего лишь перевести все проблемы в статус задачи.
И это не игра слов, а суть вещей: проблема носит характер какой-то объективной трудности, нависающей над нами помимо нашей воли, а задача выглядит как процесс, у которого обязательно есть решение.
Нужно определить для каждой задачи срок её решения, объяснить самому себе, что в данный конкретный момент вы не можете ускорить его, а значит, имеете полное право выкинуть саму тему из головы до конца дня и насладиться этим утром, днём и вечером.
Заварите вкусного чая, сделайте бутерброд. Вкушайте его! Почувствуйте, как вам тепло, уютно, комфортно, вкусно и безмятежно здесь и сейчас.
Вы имеете полное право хотя бы на полчаса счастья в день, и никто не смеет вас этого лишить!
В нашем современном обществе принято стремиться стать счастливыми - как будто все пребывают в перманентном непоправимом несчастье. Но это ведь совсем не так!
Счастьем порой называют дошкольное детство - ту пору, когда ты живёшь на свете, никому ничего не должен, все вокруг тебя любят, а ты должен всего-навсего позволять себя любить. Иногда это является образцом счастливой жизни - это праздность и безответственность.
Такого с человеком больше никогда в жизни не случится, а потому и мечтать об этом совершенно бессмысленно.
Что мы действительно можем сделать, так это вернуть себе ощущение удовольствия от текущего мгновения своей жизни.
Для этого, прежде всего, надо избавиться от проблем, которые нас постоянно окружают: они превращают нашу жизнь в мучительное ожидание, что проблемы закончатся и тогда настанет кайф, но правда в том, что они не закончатся никогда.
Что же делать? Нужно всего лишь перевести все проблемы в статус задачи.
И это не игра слов, а суть вещей: проблема носит характер какой-то объективной трудности, нависающей над нами помимо нашей воли, а задача выглядит как процесс, у которого обязательно есть решение.
Нужно определить для каждой задачи срок её решения, объяснить самому себе, что в данный конкретный момент вы не можете ускорить его, а значит, имеете полное право выкинуть саму тему из головы до конца дня и насладиться этим утром, днём и вечером.
Заварите вкусного чая, сделайте бутерброд. Вкушайте его! Почувствуйте, как вам тепло, уютно, комфортно, вкусно и безмятежно здесь и сейчас.
Вы имеете полное право хотя бы на полчаса счастья в день, и никто не смеет вас этого лишить!
❤1
В одиночку мы сильны, а вместе мы сильнее. Только вместе мы можем расти.
У каждого человека наступает момент, когда он не может двигаться вперед в одиночку, будь то мотивация, знания, доверие или вдохновение. В какой-то момент все мы достигаем своего предела. Именно здесь на помощь приходят группы мастермайнд. Суть их заключается в том, чтобы регулярно встречаться в группе из 3-6 человек и обмениваться опытом и идеями по определенной теме.
Звучит просто?
Так и есть!
Однако есть несколько основных правил, которым необходимо следовать.
И если все сделано правильно, то вы сможете изменить свои мыслительные процессы и расширить свои знания с помощью мастермайнд групп. И в конце концов, вы никогда не перестанете учиться!
За два года в сообществе коучей CoPracticum я провел 20 встреч в формате мастермайнд. Три основные темы: Личный бренд, Путь к мастерству и Коучинг как бизнес.
Оставьте любой комментарий, если хотите узнать больше про мастермайнд.
У каждого человека наступает момент, когда он не может двигаться вперед в одиночку, будь то мотивация, знания, доверие или вдохновение. В какой-то момент все мы достигаем своего предела. Именно здесь на помощь приходят группы мастермайнд. Суть их заключается в том, чтобы регулярно встречаться в группе из 3-6 человек и обмениваться опытом и идеями по определенной теме.
Звучит просто?
Так и есть!
Однако есть несколько основных правил, которым необходимо следовать.
И если все сделано правильно, то вы сможете изменить свои мыслительные процессы и расширить свои знания с помощью мастермайнд групп. И в конце концов, вы никогда не перестанете учиться!
За два года в сообществе коучей CoPracticum я провел 20 встреч в формате мастермайнд. Три основные темы: Личный бренд, Путь к мастерству и Коучинг как бизнес.
Оставьте любой комментарий, если хотите узнать больше про мастермайнд.
Бесконечно можно смотреть на три вещи:
🔥 Как горит огонь
💧 Как течет вода
😓 Как другие люди продолжают заниматься работой, которая не приносит удовольствия
Вы тоже считаете, что работа не должна доставлять радость? Или хотите перестать с ужасом думать о том, что завтра нужно снова идти в нелюбимый офис, заниматься рутиной и считать часы до конца рабочего дня?
По статистике каждый шестой россиянин недоволен своей работой, каждый третий в 2024 году намерен ее сменить, а четверть — освоить новую профессию.
❗️ Давайте менять цифры — давайте искать то занятие, то дело, от которого вы будете получать внутреннее удовлетворение и желание постоянно развиваться.
Если тема поиска своего дела актуален для вас, то еще больше информации в канале ”Иди своим путем”.
🔥 Как горит огонь
💧 Как течет вода
😓 Как другие люди продолжают заниматься работой, которая не приносит удовольствия
Вы тоже считаете, что работа не должна доставлять радость? Или хотите перестать с ужасом думать о том, что завтра нужно снова идти в нелюбимый офис, заниматься рутиной и считать часы до конца рабочего дня?
По статистике каждый шестой россиянин недоволен своей работой, каждый третий в 2024 году намерен ее сменить, а четверть — освоить новую профессию.
❗️ Давайте менять цифры — давайте искать то занятие, то дело, от которого вы будете получать внутреннее удовлетворение и желание постоянно развиваться.
Если тема поиска своего дела актуален для вас, то еще больше информации в канале ”Иди своим путем”.
На прошлой неделе проводил игру ”Стартап-конструктор” в индивидуальном формате.
На картинке одна из комбинаций карт, которая выпала в игре.
Как думаете, можно для этой комбинации карт придумать бизнес-идею? Для идеи можно использовать от 2 до 4 карт.
Какие у вас появились идеи? Пишите в комментариях.
P.S. Если есть интерес к игре, тоже пишите в комментариях.
На картинке одна из комбинаций карт, которая выпала в игре.
Как думаете, можно для этой комбинации карт придумать бизнес-идею? Для идеи можно использовать от 2 до 4 карт.
Какие у вас появились идеи? Пишите в комментариях.
P.S. Если есть интерес к игре, тоже пишите в комментариях.
⚡1
Сегодня День народного единства.
ПОЗДРАВЛЯЮ!
В дополнение к патриотической составляющей этого праздника предлагаю задуматься над следующим лозунгом:
Великие результаты, продукты (да и страны тоже) создавались людьми вместе. Вместе проще и быстрее достичь результата. Если в первобытные времена люди объединялись для физического выживания, то сейчас объединения людей очень важно для уверенного движения в будущее.
Давайте объединять усилия! Давайте создавать возможности!
➡️ Иди своим путем
ПОЗДРАВЛЯЮ!
В дополнение к патриотической составляющей этого праздника предлагаю задуматься над следующим лозунгом:
Объединим усилия создавая возможности
Великие результаты, продукты (да и страны тоже) создавались людьми вместе. Вместе проще и быстрее достичь результата. Если в первобытные времена люди объединялись для физического выживания, то сейчас объединения людей очень важно для уверенного движения в будущее.
Давайте объединять усилия! Давайте создавать возможности!
➡️ Иди своим путем
👍1
Forwarded from Арсентьев PRO коучинг
Большинство россиян считают коучинг разновидностью психотерапии
Сервис коучинга Insight провел опрос, чтобы узнать отношение россиян к карьерному консультированию. В исследовании участвовало более 1000 человек, достигших совершеннолетия.
Большинство респондентов (93%) хотя бы раз слышали о коучинге, однако почти половина из них (49,1%) не отличает его от других видов консультирования, а 57% считают коучинг разновидностью психотерапии.
На вопрос о том, какие ассоциации вызывает у них слово «коучинг», 54,3% ответили, что связывают его с тренингами личностного роста, 41,3% — со способами поддержки и мотивации. Для 17% «коучинг — дорого», для 15% — «краткосрочная мода». 10,4% выразили мнение, что инструмент предназначен исключительно для топ-менеджеров, 8,3% считают, что все коучи одинаковые.
Подробности здесь.
Исследование показало, что люди плохо осведомлены о коучинге и склонны путать его с другими видами психологической поддержки.
Канал PRO коучинг
Сервис коучинга Insight провел опрос, чтобы узнать отношение россиян к карьерному консультированию. В исследовании участвовало более 1000 человек, достигших совершеннолетия.
Большинство респондентов (93%) хотя бы раз слышали о коучинге, однако почти половина из них (49,1%) не отличает его от других видов консультирования, а 57% считают коучинг разновидностью психотерапии.
На вопрос о том, какие ассоциации вызывает у них слово «коучинг», 54,3% ответили, что связывают его с тренингами личностного роста, 41,3% — со способами поддержки и мотивации. Для 17% «коучинг — дорого», для 15% — «краткосрочная мода». 10,4% выразили мнение, что инструмент предназначен исключительно для топ-менеджеров, 8,3% считают, что все коучи одинаковые.
Подробности здесь.
Исследование показало, что люди плохо осведомлены о коучинге и склонны путать его с другими видами психологической поддержки.
Канал PRO коучинг
❤1