В Быхове женщину осудили за репост из телеграм-канала, который нельзя называть
Суд оштрафовал жительницу Быхова за репост из признанного экстремистским телеграм-канала и распространение нацистской символики. Ольгу Пушкареву оштрафовали на 15 базовых величин, или 405 рублей
Ольга Пушкарева не отрицала того, что действительно распространила свастику и информацию из запрещенного в Беларуси телеграм-канала.
#кпг
Суд оштрафовал жительницу Быхова за репост из признанного экстремистским телеграм-канала и распространение нацистской символики. Ольгу Пушкареву оштрафовали на 15 базовых величин, или 405 рублей
Ольга Пушкарева не отрицала того, что действительно распространила свастику и информацию из запрещенного в Беларуси телеграм-канала.
#кпг
какой вакциной Вы бы хотели привиться от коронавируса ?
Anonymous Poll
7%
американской
0%
европейской
31%
российской
5%
китайской
33%
я противник вакцинации
24%
не знаю, еще не решил (а)
Литовцы против решения властей лезть в дела Беларуси
Неожиданные новости из Литвы: мониторинг общественного мнения говорит, что власть "за", народ "против" участия Литвы в белорусских "разборках"
Литовское гражданское общество возмущено: "С какой стати наши прокуроры суют нос в чужие "разборки"? Неужели дома всех преступников изловили и наказали?".
Жители страны по случаю вспомнили стрельбу у Сейма Литвы зимой 2009 года, когда полиция резиновыми пулями, слезоточивым газом, дубинками и кулаками разгоняла протестующих против экономической политики консерватора Андрюса Кубилюса. Вне всяких сомнений, стражи порядка применили к митингующим избыточные меры, однако ни тогда, ни позже ни один волос не упал с литовских силовиков.
подробнее 👉 здесь
#кпг #ипб #этодругое
Неожиданные новости из Литвы: мониторинг общественного мнения говорит, что власть "за", народ "против" участия Литвы в белорусских "разборках"
Литовское гражданское общество возмущено: "С какой стати наши прокуроры суют нос в чужие "разборки"? Неужели дома всех преступников изловили и наказали?".
Жители страны по случаю вспомнили стрельбу у Сейма Литвы зимой 2009 года, когда полиция резиновыми пулями, слезоточивым газом, дубинками и кулаками разгоняла протестующих против экономической политики консерватора Андрюса Кубилюса. Вне всяких сомнений, стражи порядка применили к митингующим избыточные меры, однако ни тогда, ни позже ни один волос не упал с литовских силовиков.
подробнее 👉 здесь
#кпг #ипб #этодругое
Белорусские кардиохирурги выполнили сложнейшую операцию новорожденной весом менее 1,5 кг
Ребенок с врожденным пороком сердца поступил в РНПЦ на первые сутки после рождения.
Ребенок с врожденным пороком сердца поступил в РНПЦ на первые сутки после рождения.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для размышления перед сном 💤
🤔 А ВЫ ЗНАЕТЕ КАК СДЕЛАТЬ МИР ЛУЧШЕ?
Anonymous Poll
93%
Да, знаю и действую 👍
0%
Пишу комментарии в интернете "Как сделать мир лучше" 🙄
7%
Нет, мне все равно 😔
В понедельник на перекрестке улиц Щорса и Магистральная был совершен наезд на 62-летнего пешехода.
Во вторник утром была установлена личность водителя, а к вечеру найден серебристый минивен «Рено»
54-летняя местная жительница отрицать свою вину не стала. В поликлинику на ул.Щорса приезжала к врачу, а когда выезжала, пешехода не заметила, только почувствовала удар. На вопрос, почему покинула место ДТП, не ответила, но сказала, что сидела дома и ждала пока за ней приедут, потому что все равно знала что найдут.
Во вторник утром была установлена личность водителя, а к вечеру найден серебристый минивен «Рено»
54-летняя местная жительница отрицать свою вину не стала. В поликлинику на ул.Щорса приезжала к врачу, а когда выезжала, пешехода не заметила, только почувствовала удар. На вопрос, почему покинула место ДТП, не ответила, но сказала, что сидела дома и ждала пока за ней приедут, потому что все равно знала что найдут.
Forwarded from Жёлтые СЛИВЫ
Водители 97 всё.
Одно удовольствие наблюдать за истерикой и паникой в оппотележках.
Админы подчищают переписку, змагары отписываются, в чатиках испуганное шушуканье.
Если б телега передавала запахи, то от результата вонючего метаболизма надо было бы спасаться в противогазе.
Зато сколько новых лиц с размазанными соплями мы скоро увидим в телевизоре. А там такой букет уголовных дел, что мама не горюй.
Водители 97 как раз и пиарили теракты на железной дороге. Ой, что сейчас будет! Запасаемся попкорном.
Одно удовольствие наблюдать за истерикой и паникой в оппотележках.
Админы подчищают переписку, змагары отписываются, в чатиках испуганное шушуканье.
Если б телега передавала запахи, то от результата вонючего метаболизма надо было бы спасаться в противогазе.
Зато сколько новых лиц с размазанными соплями мы скоро увидим в телевизоре. А там такой букет уголовных дел, что мама не горюй.
Водители 97 как раз и пиарили теракты на железной дороге. Ой, что сейчас будет! Запасаемся попкорном.
В Гродно в новогоднюю ночь пустят дополнительные троллейбусы и автобусы до 5 утра
Правда, некоторые маршруты изменятся, а 1 января количество рейсов будет уменьшено, сообщает ГП «Оператор пассажирских перевозок».
В частности, троллейбусный маршрут № 3 «Форты – Гродно Азот» будет изменен на «Форты – Улица Победоносная», № 17 «Девятовка – Улица Молодёжная» – на «Девятовка – Форты – Улица Молодёжная». Маршруты № 7 «Жилой комплекс «Колбасино» – Девятовка», № 13 «Фолюш – Улица Победоносная» и № 19 «Девятовка – Улица Победоносная» будут ездить по своему маршруту.
Есть также в ночном расписании маршруты №16 «Химволокно – Улица Молодежная» и №18 «КСМ – Улица Молодежная».
Правда, некоторые маршруты изменятся, а 1 января количество рейсов будет уменьшено, сообщает ГП «Оператор пассажирских перевозок».
В частности, троллейбусный маршрут № 3 «Форты – Гродно Азот» будет изменен на «Форты – Улица Победоносная», № 17 «Девятовка – Улица Молодёжная» – на «Девятовка – Форты – Улица Молодёжная». Маршруты № 7 «Жилой комплекс «Колбасино» – Девятовка», № 13 «Фолюш – Улица Победоносная» и № 19 «Девятовка – Улица Победоносная» будут ездить по своему маршруту.
Есть также в ночном расписании маршруты №16 «Химволокно – Улица Молодежная» и №18 «КСМ – Улица Молодежная».
Прокуратура Новогрудского района поддержала в суде государственное обвинение по уголовному делу в отношении местных жителей, которым инкриминированы преступления против общественной безопасности и порядка управления
В ходе судебного разбирательства установлено, что с июня по 9 августа 2020 года в г.п.Кореличи, г.Новогрудке, Дятловском и Лидском районах первый обвиняемый провел несколько встреч, в том числе совместно со вторым обвиняемым, с иными лицами, чтобы подобрать и подготовить участников незаконных массовых мероприятий. На встречах он сообщал о запланированых на 10 августа акциях: по повреждению и уничтожению имущества, включая поджог зданий и служебных транспортных средств ОВД Новогрудского и Кореличского райисполкомов; сопротивлению представителям власти с использованием коктейлей Молотова и бензопил; блокировке спиленными деревьями автодороги Кореличи - Новогрудок.
Довести умысел до конца он не смог, поскольку правоохранительные органы 7 августа пресекли его противоправную деятельность. Он же 14 августа в интернете, в одном из Viber-чатов разместил сообщения с унизительными высказываниями в адрес Президента Беларуси и негативной оценкой его личности.
Второй обвиняемый на встрече, касающейся организации массовых беспорядков, сообщил о возможности использовать отрезки арматуры и телескопические дубинки как орудия для сопротивления представителям власти и применения к ним насилия. Предложил приобрести дубинки, продемонстрировал, как с ними обращаться, рассказал о гражданах, которые готовы оказать материальную поддержку, провоцировать массовые беспорядки и участвовать в них.
С учетом позиции и представленных гособвинителем доказательств суд Новогрудского района признал мужчин виновными в инкриминированных им преступлениях.
На основании ч.1 ст.13 и ч.1 ст.293 УК первому обвиняемому назначено наказание в виде 6,5 года лишения свободы, на основании ч.1 ст.368 УК - 1 год лишения свободы. В соответствии с ч.3 ст.72 УК ему по совокупности преступлений окончательно определено 7 лет лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии в условиях усиленного режима.
Второму обвиняемому назначено наказание по ч.3 ст.293 УК в виде 1,5 года лишения свободы с отбыванием в исправительной колонии в условиях общего режима.
Приговор в законную силу не вступил, может быть обжалован и опротестован в апелляционном порядке.
#кпг #ипб
В ходе судебного разбирательства установлено, что с июня по 9 августа 2020 года в г.п.Кореличи, г.Новогрудке, Дятловском и Лидском районах первый обвиняемый провел несколько встреч, в том числе совместно со вторым обвиняемым, с иными лицами, чтобы подобрать и подготовить участников незаконных массовых мероприятий. На встречах он сообщал о запланированых на 10 августа акциях: по повреждению и уничтожению имущества, включая поджог зданий и служебных транспортных средств ОВД Новогрудского и Кореличского райисполкомов; сопротивлению представителям власти с использованием коктейлей Молотова и бензопил; блокировке спиленными деревьями автодороги Кореличи - Новогрудок.
Довести умысел до конца он не смог, поскольку правоохранительные органы 7 августа пресекли его противоправную деятельность. Он же 14 августа в интернете, в одном из Viber-чатов разместил сообщения с унизительными высказываниями в адрес Президента Беларуси и негативной оценкой его личности.
Второй обвиняемый на встрече, касающейся организации массовых беспорядков, сообщил о возможности использовать отрезки арматуры и телескопические дубинки как орудия для сопротивления представителям власти и применения к ним насилия. Предложил приобрести дубинки, продемонстрировал, как с ними обращаться, рассказал о гражданах, которые готовы оказать материальную поддержку, провоцировать массовые беспорядки и участвовать в них.
С учетом позиции и представленных гособвинителем доказательств суд Новогрудского района признал мужчин виновными в инкриминированных им преступлениях.
На основании ч.1 ст.13 и ч.1 ст.293 УК первому обвиняемому назначено наказание в виде 6,5 года лишения свободы, на основании ч.1 ст.368 УК - 1 год лишения свободы. В соответствии с ч.3 ст.72 УК ему по совокупности преступлений окончательно определено 7 лет лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии в условиях усиленного режима.
Второму обвиняемому назначено наказание по ч.3 ст.293 УК в виде 1,5 года лишения свободы с отбыванием в исправительной колонии в условиях общего режима.
Приговор в законную силу не вступил, может быть обжалован и опротестован в апелляционном порядке.
#кпг #ипб
Милиция Гродненщины обещает раскрыть дерзкое преступление, совершенное вчера вечером в Лиде
Речь идет о перекрытии бетонным столбом железнодорожных путей. Мы уже писали об этом
Это далеко не первое подобное преступление в нашем регионе. Ранее совершенные успешно раскрыты сотрудниками милиции. И этот дерзкий вызов, брошенный безопасности и спокойствию граждан накануне Нового года, правоохранители принимают и обещают населению области установить личности подозреваемых.
официальный комментарий УВД - Сергей Аполоник начальник УУР КМ УВД Гродненского облисполкома
👇👇👇
Речь идет о перекрытии бетонным столбом железнодорожных путей. Мы уже писали об этом
Это далеко не первое подобное преступление в нашем регионе. Ранее совершенные успешно раскрыты сотрудниками милиции. И этот дерзкий вызов, брошенный безопасности и спокойствию граждан накануне Нового года, правоохранители принимают и обещают населению области установить личности подозреваемых.
официальный комментарий УВД - Сергей Аполоник начальник УУР КМ УВД Гродненского облисполкома
👇👇👇
Telegram
Гродно Медиа Group
В понедельник на перекрестке улиц Щорса и Магистральная был совершен наезд на 62-летнего пешехода.
Во вторник утром была установлена личность водителя, а к вечеру найден серебристый минивен «Рено»
54-летняя местная жительница отрицать свою вину не стала.…
Во вторник утром была установлена личность водителя, а к вечеру найден серебристый минивен «Рено»
54-летняя местная жительница отрицать свою вину не стала.…
Милиция Гродненщины обещает раскрыть дерзкое преступление, совершенное вчера вечером в Лиде
официальный комментарий УВД - Сергей Аполоник начальник УУР КМ УВД Гродненского облисполкома
https://www.youtube.com/watch?v=SbgEkYQTIVY
официальный комментарий УВД - Сергей Аполоник начальник УУР КМ УВД Гродненского облисполкома
https://www.youtube.com/watch?v=SbgEkYQTIVY
YouTube
Повредили пути. Отыскать кто – дело чести
Сергей Аполоник начальник УУР КМ УВД Гродненского облисполкома
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
в Хорватии вчерашнее землетресение попало в объективы камер журналистов
В Хорватии 2 января объявлено днем траура по жертвам землетрясения
В Хорватии 2 января объявлено днем траура по жертвам землетрясения
Факт блокирования железнодорожных путей имел место на территории Гродненского района
Оказывается, перекрытие железнодорожного полотна было не только в Лиде
Подробности произошедшего рассказал старший инспектор по разрешительной работе ООПП Гродненского РОВД Кирилл Ячинский.
На перегоне железной дороги неизвестный натянул между рельсами металлическую проволоку. Это привело к замыканию рельсовой цепи, из-за чего автоматика сигнализирует о том, что путь занят, хотя на самом деле состава там нет.
К счастью, блокировка была вовремя обнаружена.
По данному факту возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 309 УК Республики Беларусь (Умышленное приведение в негодность транспортного средства или путей сообщения).
Санкция данной части статьи предусматривает наказание от штрафа до лишения свободы на срок до трех лет.
На территории Гродненской области зарегистрировано 8 подобных фактов.
#кпг
Оказывается, перекрытие железнодорожного полотна было не только в Лиде
Подробности произошедшего рассказал старший инспектор по разрешительной работе ООПП Гродненского РОВД Кирилл Ячинский.
На перегоне железной дороги неизвестный натянул между рельсами металлическую проволоку. Это привело к замыканию рельсовой цепи, из-за чего автоматика сигнализирует о том, что путь занят, хотя на самом деле состава там нет.
К счастью, блокировка была вовремя обнаружена.
По данному факту возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 309 УК Республики Беларусь (Умышленное приведение в негодность транспортного средства или путей сообщения).
Санкция данной части статьи предусматривает наказание от штрафа до лишения свободы на срок до трех лет.
На территории Гродненской области зарегистрировано 8 подобных фактов.
#кпг
А вы знали, что существует список стран, в которых регистрируются случаи инфекции COVID-19, т.н. страны "красной зоны" ???
вот перечень таких стран (всего - 146*):
Австрийская Республика
Азербайджанская Республика
Республика Албания
Республика Ангола
Княжество Андорра
Антигуа и Барбуда
Аргентинская Республика
Республика Армения
Исламская Республика Афганистан
Содружество Багамских Островов
Народная Республика Бангладеш
Барбадос
Королевство Бахрейн
Белиз
Королевство Бельгия
Республика Бенин
Республика Болгария
Многонациональное Государство Боливия
Босния и Герцеговина
Федеративная Республика Бразилия
Государство Бруней-Даруссалам
Буркина-Фасо
Королевство Бутан
Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии
Боливарианская Республика Венесуэла
Венгрия
Демократическая Республика Восточный Тимор
Габонская Республика
Республика Гаити
Кооперативная Республика Гайана
Республика Гамбия
Республика Гана
Республика Гватемала
Гвинейская Республика
Республика Гвинея-Бисау
Федеративная Республика Германия
Республика Гондурас
Гренада
Греческая Республика
Грузия
Королевство Дания
Республика Джибути
Содружество Доминики
Доминиканская Республика
Республика Замбия
Республика Зимбабве
Израиль
Республика Индия
Иорданское Хашимитское Королевство
Республика Ирак
Исландия
Ирландия
Королевство Испания
Исламская Республика Иран
Итальянская Республика
Республика Кабо-Верде
Королевство Камбоджа
Республика Камерун
Канада
Государство Катар
Республика Кения
Республика Кипр
Киргизская Республика
Республика Колумбия
Республика Конго
Демократическая Республика Конго
Республика Коста-Рика
Республика Кот-д’Ивуар
Государство Кувейт
Лаосская Народно-Демократическая Республика
Латвийская Республика
Республика Либерия
Ливанская Республика
Ливия
Литовская Республика
Княжество Лихтенштейн
Великое Герцогство Люксембург
Исламская Республика Мавритания
Республика Мадагаскар
Республика Мальта
Республика Мали
Мальдивская Республика
Республика Северная Македония
Королевство Марокко
Мексиканские Соединенные Штаты
Республика Мозамбик
Республика Молдова
Княжество Монако
Республика Союз Мьянма
Республика Намибия
Федеративная Демократическая Республика Непал
Республика Нигер
Федеративная Республика Нигерия
Королевство Нидерландов
Республика Никарагуа
Султанат Оман
Исламская Республика Пакистан
Республика Панама
Независимое Государство Папуа — Новая Гвинея
Республика Парагвай
Республика Перу
Португальская Республика
Республика Польша
Республика Руанда
Румыния
Республика Эль-Сальвадор
Республика Сан-Марино
Королевство Саудовская Аравия
Республика Сейшельские Острова
Республика Сенегал
Сент-Винсент и Гренадины
Федерация Сент-Китс и Невис
Сент-Люсия
Республика Сербия
Сирийская Арабская Республика
Республика Словения
Словацкая Республика
Соединенные Штаты Америки
Федеративная Республика Сомали
Республика Судан
Республика Суринам
Тоголезская Республика
Республика Тринидад и Тобаго
Тунисская Республика
Турецкая Республика
Республика Уганда
Украина
Восточная Республика Уругвай
Республика Филиппины
Французская Республика
Республика Хорватия
Центральноафриканская Республика
Республика Чад
Черногория
Чешская Республика
Республика Чили
Швейцарская Конфедерация
Королевство Швеция
Республика Эквадор
Республика Экваториальная Гвинея
Государство Эритрея
Королевство Эсватини
Эстонская Республика
Федеративная Демократическая Республика Эфиопия
Южно-Африканская Республика
Ямайка
*(по состоянию на 03.12.2020)
#ковид #коронавирус
вот перечень таких стран (всего - 146*):
Австрийская Республика
Азербайджанская Республика
Республика Албания
Республика Ангола
Княжество Андорра
Антигуа и Барбуда
Аргентинская Республика
Республика Армения
Исламская Республика Афганистан
Содружество Багамских Островов
Народная Республика Бангладеш
Барбадос
Королевство Бахрейн
Белиз
Королевство Бельгия
Республика Бенин
Республика Болгария
Многонациональное Государство Боливия
Босния и Герцеговина
Федеративная Республика Бразилия
Государство Бруней-Даруссалам
Буркина-Фасо
Королевство Бутан
Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии
Боливарианская Республика Венесуэла
Венгрия
Демократическая Республика Восточный Тимор
Габонская Республика
Республика Гаити
Кооперативная Республика Гайана
Республика Гамбия
Республика Гана
Республика Гватемала
Гвинейская Республика
Республика Гвинея-Бисау
Федеративная Республика Германия
Республика Гондурас
Гренада
Греческая Республика
Грузия
Королевство Дания
Республика Джибути
Содружество Доминики
Доминиканская Республика
Республика Замбия
Республика Зимбабве
Израиль
Республика Индия
Иорданское Хашимитское Королевство
Республика Ирак
Исландия
Ирландия
Королевство Испания
Исламская Республика Иран
Итальянская Республика
Республика Кабо-Верде
Королевство Камбоджа
Республика Камерун
Канада
Государство Катар
Республика Кения
Республика Кипр
Киргизская Республика
Республика Колумбия
Республика Конго
Демократическая Республика Конго
Республика Коста-Рика
Республика Кот-д’Ивуар
Государство Кувейт
Лаосская Народно-Демократическая Республика
Латвийская Республика
Республика Либерия
Ливанская Республика
Ливия
Литовская Республика
Княжество Лихтенштейн
Великое Герцогство Люксембург
Исламская Республика Мавритания
Республика Мадагаскар
Республика Мальта
Республика Мали
Мальдивская Республика
Республика Северная Македония
Королевство Марокко
Мексиканские Соединенные Штаты
Республика Мозамбик
Республика Молдова
Княжество Монако
Республика Союз Мьянма
Республика Намибия
Федеративная Демократическая Республика Непал
Республика Нигер
Федеративная Республика Нигерия
Королевство Нидерландов
Республика Никарагуа
Султанат Оман
Исламская Республика Пакистан
Республика Панама
Независимое Государство Папуа — Новая Гвинея
Республика Парагвай
Республика Перу
Португальская Республика
Республика Польша
Республика Руанда
Румыния
Республика Эль-Сальвадор
Республика Сан-Марино
Королевство Саудовская Аравия
Республика Сейшельские Острова
Республика Сенегал
Сент-Винсент и Гренадины
Федерация Сент-Китс и Невис
Сент-Люсия
Республика Сербия
Сирийская Арабская Республика
Республика Словения
Словацкая Республика
Соединенные Штаты Америки
Федеративная Республика Сомали
Республика Судан
Республика Суринам
Тоголезская Республика
Республика Тринидад и Тобаго
Тунисская Республика
Турецкая Республика
Республика Уганда
Украина
Восточная Республика Уругвай
Республика Филиппины
Французская Республика
Республика Хорватия
Центральноафриканская Республика
Республика Чад
Черногория
Чешская Республика
Республика Чили
Швейцарская Конфедерация
Королевство Швеция
Республика Эквадор
Республика Экваториальная Гвинея
Государство Эритрея
Королевство Эсватини
Эстонская Республика
Федеративная Демократическая Республика Эфиопия
Южно-Африканская Республика
Ямайка
*(по состоянию на 03.12.2020)
#ковид #коронавирус
Почему нельзя выпивать за несколько часов до праздника и закусывать алкоголь жирным
Как правильно выпивать во время застолья, чтобы не навредить здоровью?
Рекомендации дает психиатр-нарколог Людмила Бутер.
— Для начала хотелось бы разобраться с очень популярными народными рекомендациями для застолья, которые на самом деле могут нанести вред здоровью.
Крайне вредной является рекомендация выпить небольшое количество алкоголя за час-два до праздника, чтобы не сильно пьянеть. Такая стратегия приводит к тому, что предварительно выпитый алкоголь запускает в печени повышенную выработку ферментов для расщепления этанола и даже большие дозы спиртного не приводят к субъективному ощущению опьянения. Однако негативное токсическое действие этанола и продукта его метаболизма ацетальдегида никто не отменял. Отсутствие субъективного чувства опьянения при использовании такой стратегии ведет к значительному превышению безопасных доз алкоголя, обезвоживанию организма и плохому самочувствию утром.
Негативный эффект дает стратегия употребления алкоголя с жирной пищей, которая используется для снижения всасывания алкоголя из пищеварительного тракта. Жиры действительно обволакивают слизистую желудка и кишечника тонкой пленкой, которая замедляет всасывание этанола. В результате человек может выпить больше спиртного, так как ориентируется на субъективное чувство опьянения: ему долго кажется, что «до нормы еще далеко».
Жирная пища перерабатывается при участии ферментов поджелудочной железы: чем больше жира в еде, тем больше ферментов выбрасывает поджелудочная железа для их расщепления. Этиловый спирт также усиливает секрецию поджелудочной железы. Но если и жира, и алкоголя много, то белки, содержащиеся в секрете поджелудочной железы, под воздействием этилового спирта могут свернуться, что ведет к закупорке протоков поджелудочной железы. Секрет, оставшийся в протоках и далее вырабатываемый поджелудочной железой, не имеет выхода в пищеварительный тракт и начинает переваривать стенки поджелудочной железы. Так возникает острый панкреатит, который может завершиться гибелью клеток поджелудочной железы. Следует помнить, что спиртные напитки обязательно нужно закусывать: закуска может быть плотной, но не должна быть жирной.
В новогоднюю ночь нужно помнить об опасности, которая возникает при употреблении алкоголя на морозе. На холоде опьянение наступает медленнее, употребление спиртного, как правило, не сопровождается запиванием безалкогольными напитками. В результате этого доза алкоголя может быть значительной и выпитой за очень короткий промежуток времени. При возвращении в теплое помещение алкогольное опьянение будет резко нарастать. Новогодние прогулки не стоит совмещать со спиртным (либо можно выбрать теплые слабоалкогольные напитки вроде глинтвейна).
#здоровье #зож
Как правильно выпивать во время застолья, чтобы не навредить здоровью?
Рекомендации дает психиатр-нарколог Людмила Бутер.
— Для начала хотелось бы разобраться с очень популярными народными рекомендациями для застолья, которые на самом деле могут нанести вред здоровью.
Крайне вредной является рекомендация выпить небольшое количество алкоголя за час-два до праздника, чтобы не сильно пьянеть. Такая стратегия приводит к тому, что предварительно выпитый алкоголь запускает в печени повышенную выработку ферментов для расщепления этанола и даже большие дозы спиртного не приводят к субъективному ощущению опьянения. Однако негативное токсическое действие этанола и продукта его метаболизма ацетальдегида никто не отменял. Отсутствие субъективного чувства опьянения при использовании такой стратегии ведет к значительному превышению безопасных доз алкоголя, обезвоживанию организма и плохому самочувствию утром.
Негативный эффект дает стратегия употребления алкоголя с жирной пищей, которая используется для снижения всасывания алкоголя из пищеварительного тракта. Жиры действительно обволакивают слизистую желудка и кишечника тонкой пленкой, которая замедляет всасывание этанола. В результате человек может выпить больше спиртного, так как ориентируется на субъективное чувство опьянения: ему долго кажется, что «до нормы еще далеко».
Жирная пища перерабатывается при участии ферментов поджелудочной железы: чем больше жира в еде, тем больше ферментов выбрасывает поджелудочная железа для их расщепления. Этиловый спирт также усиливает секрецию поджелудочной железы. Но если и жира, и алкоголя много, то белки, содержащиеся в секрете поджелудочной железы, под воздействием этилового спирта могут свернуться, что ведет к закупорке протоков поджелудочной железы. Секрет, оставшийся в протоках и далее вырабатываемый поджелудочной железой, не имеет выхода в пищеварительный тракт и начинает переваривать стенки поджелудочной железы. Так возникает острый панкреатит, который может завершиться гибелью клеток поджелудочной железы. Следует помнить, что спиртные напитки обязательно нужно закусывать: закуска может быть плотной, но не должна быть жирной.
В новогоднюю ночь нужно помнить об опасности, которая возникает при употреблении алкоголя на морозе. На холоде опьянение наступает медленнее, употребление спиртного, как правило, не сопровождается запиванием безалкогольными напитками. В результате этого доза алкоголя может быть значительной и выпитой за очень короткий промежуток времени. При возвращении в теплое помещение алкогольное опьянение будет резко нарастать. Новогодние прогулки не стоит совмещать со спиртным (либо можно выбрать теплые слабоалкогольные напитки вроде глинтвейна).
#здоровье #зож
Как правильно выпивать во время застолья, чтобы не навредить здоровью
Полезные советы от нарколога
Заранее определите, какое количество спиртного вы собираетесь выпить за ночь и распределите его равномерно на несколько часов. Не ориентируйтесь на субъективное чувство трезвости, оно может быть связано с жирной едой, нахождением на улице и другими причинами.
Старайтесь не смешивать разные спиртные напитки в течение ночи.
Не держите бокал в руке постоянно, ставьте его на стол после каждого глотка. Забудьте про традицию пить до дна.
Не пейте на голодный желудок и обязательно закусывайте.
Запивайте алкоголь (и даже шампанское) большим количеством воды: за каждым бокалом вина или шампанского должен быть выпит такого же размера или больше бокал воды. Если пьете крепкий алкоголь, то после 100−150 мл спиртного можете заварить себе чайник некрепкого или травяного чая.
Почувствовали нарастание опьянения — сделайте паузу и не употребляйте алкоголь некоторое время.
Не сидите непрерывно за столом: танцуйте, веселитесь, устраивайте конкурсы, лепите снеговиков на улице, водите хоровод вокруг елки.
Заранее продумайте программу праздника и даже его сценарий, распределите роли и конкурсы среди тех людей, с кем будете праздновать, задайте тематику вечеринки, подготовьте костюмы.
Чем лучше продуман праздник, тем больше шансов, что из банального застолья он превратится в увлекательное начало счастливого года, в котором все идет по плану и только с приятными сюрпризами.
И, конечно, главный совет нарколога — не похмеляйтесь утром: это никак не поможет вернуть вам бодрость и хорошее самочувствие.
#здоровье #зож
Полезные советы от нарколога
Заранее определите, какое количество спиртного вы собираетесь выпить за ночь и распределите его равномерно на несколько часов. Не ориентируйтесь на субъективное чувство трезвости, оно может быть связано с жирной едой, нахождением на улице и другими причинами.
Старайтесь не смешивать разные спиртные напитки в течение ночи.
Не держите бокал в руке постоянно, ставьте его на стол после каждого глотка. Забудьте про традицию пить до дна.
Не пейте на голодный желудок и обязательно закусывайте.
Запивайте алкоголь (и даже шампанское) большим количеством воды: за каждым бокалом вина или шампанского должен быть выпит такого же размера или больше бокал воды. Если пьете крепкий алкоголь, то после 100−150 мл спиртного можете заварить себе чайник некрепкого или травяного чая.
Почувствовали нарастание опьянения — сделайте паузу и не употребляйте алкоголь некоторое время.
Не сидите непрерывно за столом: танцуйте, веселитесь, устраивайте конкурсы, лепите снеговиков на улице, водите хоровод вокруг елки.
Заранее продумайте программу праздника и даже его сценарий, распределите роли и конкурсы среди тех людей, с кем будете праздновать, задайте тематику вечеринки, подготовьте костюмы.
Чем лучше продуман праздник, тем больше шансов, что из банального застолья он превратится в увлекательное начало счастливого года, в котором все идет по плану и только с приятными сюрпризами.
И, конечно, главный совет нарколога — не похмеляйтесь утром: это никак не поможет вернуть вам бодрость и хорошее самочувствие.
#здоровье #зож