Волшебная таблетка от всех проблем.
Проблема в самом факте существования теории, что всё можно решить, достаточно лишь....
И тут дальше на выбор:
- посмотри курс как стать богатым и разбогатей (вместо того чтобы пахать)
- не ешь вот это, а ешь вот это (вместо того чтобы закрыть холодильник на замок вечером)
- намажь эту мазь и кожа станет гладкой и упругой (вместо того чтобы скорректировать питание, например)
- болит спина? Нужно всего лишь сделать три этих простых упражнения... (вместо того чтобы исключить провокаторы боли, Себе ежедневно физическую активность)
- купи этот стильный, брендовый пуховик и будешь выглядеть дорого богато (вместо того чтобы не покупать кучу ненужных вещей, расхламить гардероб, и носить то что тебе действительно нравится)
- хочешь похудеть? Ну тут вообще вариантов лёгкого решения проблемы вагон и маленькой тележка
И так далее...
К сожалению, Даже пройдя дорогостоящие лечение, или выполнив высококачественную операцию - риск рецидива останется, боль может не пройти сразу.
Почему?
Межпозвонковая грыжа это результат длительных процессов в организме, которые возникли не за один день. Это годы неправильных нагрузок, неправильных статичных поз, отсутствие физической активности.
Обратный путь в здоровье это не только лишь операция или курс лечения.
Это коррекция всех тех ошибок которые были до этого, и уже сформировались в привычную жизнь.
Какие ещё волшебные таблетки вы встречали?
✅ Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропускать важные и полезные эфиры - https://t.me/GrizhaGo
Проблема в самом факте существования теории, что всё можно решить, достаточно лишь....
И тут дальше на выбор:
- посмотри курс как стать богатым и разбогатей (вместо того чтобы пахать)
- не ешь вот это, а ешь вот это (вместо того чтобы закрыть холодильник на замок вечером)
- намажь эту мазь и кожа станет гладкой и упругой (вместо того чтобы скорректировать питание, например)
- болит спина? Нужно всего лишь сделать три этих простых упражнения... (вместо того чтобы исключить провокаторы боли, Себе ежедневно физическую активность)
- купи этот стильный, брендовый пуховик и будешь выглядеть дорого богато (вместо того чтобы не покупать кучу ненужных вещей, расхламить гардероб, и носить то что тебе действительно нравится)
- хочешь похудеть? Ну тут вообще вариантов лёгкого решения проблемы вагон и маленькой тележка
И так далее...
К сожалению, Даже пройдя дорогостоящие лечение, или выполнив высококачественную операцию - риск рецидива останется, боль может не пройти сразу.
Почему?
Межпозвонковая грыжа это результат длительных процессов в организме, которые возникли не за один день. Это годы неправильных нагрузок, неправильных статичных поз, отсутствие физической активности.
Обратный путь в здоровье это не только лишь операция или курс лечения.
Это коррекция всех тех ошибок которые были до этого, и уже сформировались в привычную жизнь.
Какие ещё волшебные таблетки вы встречали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍3
Новость дня! +11 лет к жизни за Ходьбу!
Ходьба и её роль в улучшении здоровья: как простая активность продлевает жизнь.
Важность физической активности для здоровья:
Недавние исследования подтверждают, что даже умеренная физическая активность может значительно улучшить здоровье и продлить жизнь. Для людей старше 40 лет увеличение физической активности на 111 минут в день может добавить до 11 лет к продолжительности жизни. Это особенно важно для людей, которые ранее были малоактивными. Если же люди ведут более активный образ жизни, например, ходят 7 000–8 000 шагов в день, это уже связано с увеличением продолжительности жизни на 5 лет.
10000 шагов: миф или реальность?
Цель в 10 000 шагов, знакомая многим, была впервые предложена как маркетинговый ход. Сегодня ученые считают, что для значимой пользы от ходьбы достаточно 7 000–8 000 шагов в день, особенно если эти шаги выполняются в быстром темпе. Это помогает снизить риск заболеваний сердца, диабета и улучшить психическое здоровье. Даже если вы начнете с меньшего числа шагов, регулярность и постепенное увеличение физической активности принесут ощутимую пользу.
Почему важен именно темп?
Одним из ключевых факторов является не только количество шагов, но и их интенсивность. Ходьба в быстром темпе (около 100 шагов в минуту) улучшает кардиоваскулярное здоровье и способствует снижению стресса, усталости и депрессии. Регулярное выполнение даже небольшой дозы физической активности может существенно изменить качество жизни.
Рекомендации по началу активности.
Если вы малоактивны, начните с небольших усилий. Прогулки на свежем воздухе по 20 минут в день могут стать отличным стартом. Постепенно увеличивайте продолжительность, чтобы достичь хотя бы 7 000 шагов в день. Главное — не бросать активность и делать её частью повседневной жизни.
Заключение.
Интеграция физической активности в повседневную жизнь — это простое, но мощное средство для улучшения здоровья и продления жизни. Даже если вы не достигли цели в 10 000 шагов, 7 000–8 000 шагов в день уже принесут ощутимую пользу для здоровья.
---
1. [Про пользу ходьбы для увеличения продолжительности жизни] (https://www.independent.co.uk/news/science/walking-middle-age-exercise-life-extension-b2647634.html).
2. [О мифе 10 000 шагов и научно обоснованных рекомендациях] (https://www.independent.co.uk/health-and-fitness/walking-10000-steps-a-day-how-many-b2620755.html).
✅ Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропускать важные и полезные новости - https://t.me/GrizhaGo
Ходьба и её роль в улучшении здоровья: как простая активность продлевает жизнь.
Важность физической активности для здоровья:
Недавние исследования подтверждают, что даже умеренная физическая активность может значительно улучшить здоровье и продлить жизнь. Для людей старше 40 лет увеличение физической активности на 111 минут в день может добавить до 11 лет к продолжительности жизни. Это особенно важно для людей, которые ранее были малоактивными. Если же люди ведут более активный образ жизни, например, ходят 7 000–8 000 шагов в день, это уже связано с увеличением продолжительности жизни на 5 лет.
10000 шагов: миф или реальность?
Цель в 10 000 шагов, знакомая многим, была впервые предложена как маркетинговый ход. Сегодня ученые считают, что для значимой пользы от ходьбы достаточно 7 000–8 000 шагов в день, особенно если эти шаги выполняются в быстром темпе. Это помогает снизить риск заболеваний сердца, диабета и улучшить психическое здоровье. Даже если вы начнете с меньшего числа шагов, регулярность и постепенное увеличение физической активности принесут ощутимую пользу.
Почему важен именно темп?
Одним из ключевых факторов является не только количество шагов, но и их интенсивность. Ходьба в быстром темпе (около 100 шагов в минуту) улучшает кардиоваскулярное здоровье и способствует снижению стресса, усталости и депрессии. Регулярное выполнение даже небольшой дозы физической активности может существенно изменить качество жизни.
Рекомендации по началу активности.
Если вы малоактивны, начните с небольших усилий. Прогулки на свежем воздухе по 20 минут в день могут стать отличным стартом. Постепенно увеличивайте продолжительность, чтобы достичь хотя бы 7 000 шагов в день. Главное — не бросать активность и делать её частью повседневной жизни.
Заключение.
Интеграция физической активности в повседневную жизнь — это простое, но мощное средство для улучшения здоровья и продления жизни. Даже если вы не достигли цели в 10 000 шагов, 7 000–8 000 шагов в день уже принесут ощутимую пользу для здоровья.
---
1. [Про пользу ходьбы для увеличения продолжительности жизни] (https://www.independent.co.uk/news/science/walking-middle-age-exercise-life-extension-b2647634.html).
2. [О мифе 10 000 шагов и научно обоснованных рекомендациях] (https://www.independent.co.uk/health-and-fitness/walking-10000-steps-a-day-how-many-b2620755.html).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍7❤2
Новое время эфира 19 ноября 11:00 (мск). Приносим извинения за перенос, но погодные условия и пробки внесли свои коррективы.
Эфир "МРТ в Санкт-Петербурге" сегодня, в понедельник - 18 ноября, в 17:00 (мск).
Гость эфира - Дарья Сергеевна Короткова, невролог SmartClinic (СПб).
Будем говорить об отличиях МРТ 0,6, 1.5 и 3 Тесла, о том как загрузить МРТ на сайт, о том, что видно на МРТ и КТ. И бонусом: где сделать МРТ в Санкт-Петербурге.
✅ Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропускать важные и полезные новости - https://t.me/GrizhaGo
Эфир "МРТ в Санкт-Петербурге" сегодня, в понедельник - 18 ноября, в 17:00 (мск).
Гость эфира - Дарья Сергеевна Короткова, невролог SmartClinic (СПб).
Будем говорить об отличиях МРТ 0,6, 1.5 и 3 Тесла, о том как загрузить МРТ на сайт, о том, что видно на МРТ и КТ. И бонусом: где сделать МРТ в Санкт-Петербурге.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Эфир с сооснователем Клиники Mi Clinic (СПб) Ильей Владимировичем Малышевым - 20 ноября в 15:00 (мск).
Будем говорить о том, как лечат в МиКлиник, какие врачи работают в клинике, и как видят резорбцию. На эфире постараюсь задать вопросы касательно лечения хронической боли, лечения межпозвоночной грыжи!
По возможности (учитывая высокий спрос в нашем сообществе к теме остеопатии), попробую проконсультироваться на теме роли остеопатии в лечении боли в спине.
✅ Доктор Малышев - https://t.me/doctormalyshev
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Будем говорить о том, как лечат в МиКлиник, какие врачи работают в клинике, и как видят резорбцию. На эфире постараюсь задать вопросы касательно лечения хронической боли, лечения межпозвоночной грыжи!
По возможности (учитывая высокий спрос в нашем сообществе к теме остеопатии), попробую проконсультироваться на теме роли остеопатии в лечении боли в спине.
✅ Доктор Малышев - https://t.me/doctormalyshev
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
🔥6👍2❤1
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Видеоэфиры:
Новые:
1. Эфир Расул Галайчиев (Клиника Лечения Боли)
2. Эфир Антон Епифанов про МОДИК
3. Эфир Павел Ковзелев, Смарт Клиник про МОДИК и спонлилодисцит
4. Эфир Александр Михайлович Ткачев про МОДИК
5. Эфир В.Винявский и В.Миненков про модик.
▶️ Эфир Реабилитолог Владислав Винявский про МОДИК
▶️ Статья про модик
▶️ Статья еще про модик
▶️ Модик на МРТ
Статья перевод https://t.me/orthodocMD/215
Что такое МОДИК 🔻развернуть ответ
Супер-коротко (одной строкой)
Модик — это изменения костного мозга у замыкательных пластинок позвонков на МРТ (типы I–III); иногда связаны с «вертеброгенной» болью, но сами по себе диагнозом и приговором не являются.
Короткий ответ
— Что это: МР-признаки изменений вокруг замыкательных пластинок позвонков (Modic I–III).
— Зачем знать: могут объяснять осевую (центральную) боль из позвонка, но не всегда.
— Чем НЕ является: не инфекция, не «отдельная болезнь», не показание к операции само по себе.
— Что делать: лечить причину и нагрузки, а не картинку; прислать диск МРТ, а не скриншот, и идти к врачу на очную оценку.
3) Развёрнуто
Модик — это типовые изменения костного мозга рядом с замыкательными пластинками на МРТ у уровней с дегенерацией диска.
Типы: I (отёк/воспаление), II (жировая дегенерация), III (склероз).
Иногда даёт вертеброгенную боль (из «пластинки»), чаще в пояснице, усиливается при наклоне/сидении.
Важно: Модик ≠ инфекция (спондилодисцит). При сомнениях — клиника+анализы+МРТ с контрастом/диффузией решают вопрос.
Размер очага важен: крупные очаги чаще клинически значимы, но решает врач, а не «гугл по скрину».
Вывод: Модик — это маркер состояния сегмента, а не самостоятельный «приговор».
Чем лечить? 🔻развернуть ответ
База:
нормализуем нагрузки (меньше сдвигов, больше ходьбы), краткие курсы анальгетиков по стандартам, сон/вес/курение под контроль, персональная реабилитация (никаких «топ-3 упражнений от грыжи»).
Антибиотики: не рутина (показали отсутствие клинической пользы при стандартном Modic без признаков инфекции).
Интервенции: для отобранных с хронической вертеброгенной болью и Modic I/II возможна абляция базивертебрального нерва (BVNA) после неудачи консервативной терапии.
Операция: не по «Модику», а по другим показаниям (нестабильность, выраженная компрессия и т.д.).
Диагностика по уму: врачу нужен диск МРТ, краткая история симптомов и, при сомнениях на инфекцию, CRP/СОЭ.
Красные флаги (сразу к врачу)
Лихорадка, ночная нарастающая боль, недавняя инфекция/операция, выраженная слабость в ногах, проблемы с мочеиспусканием/дефекацией.
✅ Перешлите друзьям и подпишитесь - Сообщество (чат) / Канал "Грыжа, протрузия и друзья"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥8❤2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📢 Конкурс для пользователей оборудования BTL из линейки 4Т (SIS / HIL / RSWT / FSWT / TR) или Emsella.
Только до 30 ноября у вас есть возможность побороться за уникальные лоты с призами:
🏆Лот 1: Эксклюзивная однодневная стажировка у Ковалева (Санкт-Петербург)
🏆Лот 2: Эксклюзивная однодневная стажировка у Епифанова (Москва)
+ Полное покрытие трансфера и проживания за счёт компании BTL на сумму более 50 000 р.
+ Доступ к мастер-классам MGF с уникальными методиками
Если хотите узнать подробности участия - пишите в ЛС (@Art_Farino)✨
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Только до 30 ноября у вас есть возможность побороться за уникальные лоты с призами:
🏆Лот 1: Эксклюзивная однодневная стажировка у Ковалева (Санкт-Петербург)
🏆Лот 2: Эксклюзивная однодневная стажировка у Епифанова (Москва)
+ Полное покрытие трансфера и проживания за счёт компании BTL на сумму более 50 000 р.
+ Доступ к мастер-классам MGF с уникальными методиками
Если хотите узнать подробности участия - пишите в ЛС (@Art_Farino)✨
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
👍1
НПВС (неселективные НПВП) и селективные НПВП:
в чем разница и что чаще применяется при боли в спине?
Неселективные НПВП (НПВС)
- Примеры: ибупрофен, диклофенак, напроксен, индометацин.
- Как работают: блокируют оба типа фермента циклооксигеназы — ЦОГ-1 и ЦОГ-2.
- ЦОГ-1 отвечает за защиту слизистой желудка, поддержание функции почек и тромбоцитов.
- ЦОГ-2 участвует в воспалительных процессах.
- Плюсы: хорошо снимают воспаление, боль и жар.
- Минусы: из-за блокировки ЦОГ-1 повышают риск побочных эффектов:
- Раздражение и язвы слизистой желудка.
- Кровотечения из ЖКТ.
- Нарушение функции почек.
Селективные НПВП (ЦОГ-2)
- Примеры: целекоксиб, мелоксикам (в низких дозах), эторикоксиб.
- Как работают: избирательно блокируют ЦОГ-2, что снижает воспаление и боль, но меньше влияет на ЦОГ-1.
- Плюсы:
- Меньший риск повреждения слизистой желудка.
- Лучше переносятся людьми с проблемами ЖКТ.
- Минусы:
- Возможное повышение риска тромбозов (инфаркта, инсульта), особенно при длительном применении.
- Высокая стоимость по сравнению с неселективными НПВП.
Чаще применяются при боли в спине: неселективные НПВП (НПВС)
- Почему: Они доступны, недорогие и хорошо изучены.
- Примеры: ибупрофен, диклофенак, напроксен.
- Эффективность:
- Обладают мощным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
- Помогают при острой и хронической боли в спине, вызванной воспалением, мышечным спазмом или дегенеративными процессами.
- Недостатки:
- Могут вызывать побочные эффекты со стороны ЖКТ (язвы, гастрит) и почек.
- Рекомендуются короткими курсами или с защитой желудка (например, с омепразолом).
Эффективнее для длительного применения: селективные НПВП (ЦОГ-2)
- Почему: Они более безопасны для желудка и почек, что особенно важно для пациентов с хроническими заболеваниями.
- Примеры: мелоксикам (Мовалис), целекоксиб (Целебрекс), эторикоксиб (Аркоксия).
- Эффективность:
- Сопоставимы с неселективными НПВП в снятии боли и воспаления.
- Идеальны для длительного лечения (например, при спондилоартрозе или хронической боли в спине).
- Недостатки:
- Возможное повышение риска сердечно-сосудистых осложнений.
- Более высокая стоимость.
Какой препарат лучше выбрать?
1. Для острой боли (например, после травмы или при обострении):
- Неселективные НПВП (диклофенак, ибупрофен) обычно начинают работать быстрее.
2. Для длительной терапии (например, при хронических заболеваниях):
- Селективные НПВП (мелоксикам, эторикоксиб) предпочтительнее, чтобы снизить риск осложнений.
3. При проблемах с ЖКТ:
- Селективные НПВП или комбинация неселективного препарата с ингибиторами протонной помпы (омепразол).
4. У пожилых пациентов:
- Селективные НПВП для минимизации побочных эффектов.
Таким образом, выбор между НПВС и селективными НПВП зависит от состояния здоровья пациента, природы боли и длительности лечения.
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
в чем разница и что чаще применяется при боли в спине?
Неселективные НПВП (НПВС)
- Примеры: ибупрофен, диклофенак, напроксен, индометацин.
- Как работают: блокируют оба типа фермента циклооксигеназы — ЦОГ-1 и ЦОГ-2.
- ЦОГ-1 отвечает за защиту слизистой желудка, поддержание функции почек и тромбоцитов.
- ЦОГ-2 участвует в воспалительных процессах.
- Плюсы: хорошо снимают воспаление, боль и жар.
- Минусы: из-за блокировки ЦОГ-1 повышают риск побочных эффектов:
- Раздражение и язвы слизистой желудка.
- Кровотечения из ЖКТ.
- Нарушение функции почек.
Селективные НПВП (ЦОГ-2)
- Примеры: целекоксиб, мелоксикам (в низких дозах), эторикоксиб.
- Как работают: избирательно блокируют ЦОГ-2, что снижает воспаление и боль, но меньше влияет на ЦОГ-1.
- Плюсы:
- Меньший риск повреждения слизистой желудка.
- Лучше переносятся людьми с проблемами ЖКТ.
- Минусы:
- Возможное повышение риска тромбозов (инфаркта, инсульта), особенно при длительном применении.
- Высокая стоимость по сравнению с неселективными НПВП.
Чаще применяются при боли в спине: неселективные НПВП (НПВС)
- Почему: Они доступны, недорогие и хорошо изучены.
- Примеры: ибупрофен, диклофенак, напроксен.
- Эффективность:
- Обладают мощным обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
- Помогают при острой и хронической боли в спине, вызванной воспалением, мышечным спазмом или дегенеративными процессами.
- Недостатки:
- Могут вызывать побочные эффекты со стороны ЖКТ (язвы, гастрит) и почек.
- Рекомендуются короткими курсами или с защитой желудка (например, с омепразолом).
Эффективнее для длительного применения: селективные НПВП (ЦОГ-2)
- Почему: Они более безопасны для желудка и почек, что особенно важно для пациентов с хроническими заболеваниями.
- Примеры: мелоксикам (Мовалис), целекоксиб (Целебрекс), эторикоксиб (Аркоксия).
- Эффективность:
- Сопоставимы с неселективными НПВП в снятии боли и воспаления.
- Идеальны для длительного лечения (например, при спондилоартрозе или хронической боли в спине).
- Недостатки:
- Возможное повышение риска сердечно-сосудистых осложнений.
- Более высокая стоимость.
Какой препарат лучше выбрать?
1. Для острой боли (например, после травмы или при обострении):
- Неселективные НПВП (диклофенак, ибупрофен) обычно начинают работать быстрее.
2. Для длительной терапии (например, при хронических заболеваниях):
- Селективные НПВП (мелоксикам, эторикоксиб) предпочтительнее, чтобы снизить риск осложнений.
3. При проблемах с ЖКТ:
- Селективные НПВП или комбинация неселективного препарата с ингибиторами протонной помпы (омепразол).
4. У пожилых пациентов:
- Селективные НПВП для минимизации побочных эффектов.
Таким образом, выбор между НПВС и селективными НПВП зависит от состояния здоровья пациента, природы боли и длительности лечения.
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
👍25❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Реальный случай вправления грыжи диска.
Но есть один момент: это пластиковый позвоночник, без мышц и связок 😅
Не доверяйте таким специалистам)
#юмор
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Но есть один момент: это пластиковый позвоночник, без мышц и связок 😅
Не доверяйте таким специалистам)
#юмор
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
👍4
Шикарный вопрос!
"У кого с чего началось?"
▪️Чихнули?
▪️Подняли ребёнка?
▪️Взяли тяжёлый чемодан в отпуске?
▪️«Удачно» поплавали?
...
Пишите ваши варианты как словили межпозвоночную грыжу....
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
"У кого с чего началось?"
▪️Чихнули?
▪️Подняли ребёнка?
▪️Взяли тяжёлый чемодан в отпуске?
▪️«Удачно» поплавали?
...
Пишите ваши варианты как словили межпозвоночную грыжу....
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
🔥8❤4👍2
Хирургическое удаление грыжи диска - МРТ пациентов перед операцией - с врачом-нейрохирургом Трушиным Павлом Вадимовичем!
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1
Продолжение темы ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ! Вторая часть - "Как ставят иголки в Китае 2024"
Гость эфира Копылова Екатерина Андреевна – врач-невролог, иглорефлексотерапевт (Клиника Ткачева Москва)
Екатерина Андреевна - только вчера вернулась из Китая, с обучения у китайских коллег рефлексотерапии.
◾️ Клиника Ткачева - https://t.me/GrizhaGo/163
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3
Эфир прямо - сейчас!
Грыжа у массажиста?
История участника чата, который побывал по обе стороны массажа при боли в сппине! Евгений Николаев (г.Тула) про массаж, про свою историю, про боль в спине.
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Грыжа у массажиста?
История участника чата, который побывал по обе стороны массажа при боли в сппине! Евгений Николаев (г.Тула) про массаж, про свою историю, про боль в спине.
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
🔥5
Эфир! История Кристины (участницы нашего чата) по оперативному удалению межпозвоночной грыжа! Эфир с Дмитрием Игоревичем Фединым и Кристиной.
Сегодня в 18:00 (мск) На эфире я распрошу про подробности операции и предисторию Кристины.
Как из этого состояния - https://t.me/GrizhaPro/740433
Кристина перешла в это - https://t.me/GrizhaPro/757852
Так же участники могут написать вопросы в чате нейрохирургу, я задам их на эфире.
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Сегодня в 18:00 (мск) На эфире я распрошу про подробности операции и предисторию Кристины.
Как из этого состояния - https://t.me/GrizhaPro/740433
Кристина перешла в это - https://t.me/GrizhaPro/757852
Так же участники могут написать вопросы в чате нейрохирургу, я задам их на эфире.
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
👍6❤2
29 ноября (пятница) в 13:30 (мск)
Эфир с примерами консервативного лечения межпозвоночной грыжи!
Гость эфира Терещенко Николай Михайлович - невролог, Смарт Клиник (Санкт-Петербург)
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
Эфир с примерами консервативного лечения межпозвоночной грыжи!
Гость эфира Терещенко Николай Михайлович - невролог, Смарт Клиник (Санкт-Петербург)
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья" - https://t.me/GrizhaGo
🔥6❤🔥1👍1
🔴 Про электрофорез, карипазин, папаин, карипазим.
Первые два года существования чата - отзывы по электрофорезу были стойко отрицательные. Затем видимо, что-то изменилось в назначениях и появились положительные отзывы, и здесь нужно чётко понимать несколько моментов: электрофорез - лучше чем ничего не делать, небольшое раздражение поверхности кожи может давать снятие симптоматики, никакого воздействия на диск или грыжу электрофорез оказать не может, просто не дойдет. Пациент который занимается лечением хотя бы электрофорезом - будет себя беречь.
✅https://t.me/KladovkaGrizha/7202
✅https://t.me/KladovkaGrizha/3834
✅https://t.me/KladovkaGrizha/5249
✅https://t.me/GrizhaPro/664052
✅https://t.me/GrizhaPro/721333
✅https://t.me/GrizhaPro/690783
✅https://t.me/GrizhaPro/654968
✅https://t.me/GrizhaPro/664050
✅https://t.me/GrizhaPro/512009
✅https://t.me/vinyavskyrehab/747
✅https://t.me/GrizhaPro/574262
✅https://t.me/GrizhaPro/593851
Ссылка на опрос про электрофорез, всех прошу пройти - https://t.me/opros_grizha/53
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья https://t.me/GrizhaGo.
Первые два года существования чата - отзывы по электрофорезу были стойко отрицательные. Затем видимо, что-то изменилось в назначениях и появились положительные отзывы, и здесь нужно чётко понимать несколько моментов: электрофорез - лучше чем ничего не делать, небольшое раздражение поверхности кожи может давать снятие симптоматики, никакого воздействия на диск или грыжу электрофорез оказать не может, просто не дойдет. Пациент который занимается лечением хотя бы электрофорезом - будет себя беречь.
✅https://t.me/KladovkaGrizha/7202
✅https://t.me/KladovkaGrizha/3834
✅https://t.me/KladovkaGrizha/5249
✅https://t.me/GrizhaPro/664052
✅https://t.me/GrizhaPro/721333
✅https://t.me/GrizhaPro/690783
✅https://t.me/GrizhaPro/654968
✅https://t.me/GrizhaPro/664050
✅https://t.me/GrizhaPro/512009
✅https://t.me/vinyavskyrehab/747
✅https://t.me/GrizhaPro/574262
✅https://t.me/GrizhaPro/593851
Ссылка на опрос про электрофорез, всех прошу пройти - https://t.me/opros_grizha/53
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья https://t.me/GrizhaGo.
👍7
📖 История лечения межпозвоночных грыж представляет собой увлекательный путь, который развивается с древних времен до современных высокотехнологичных методов. Эволюция подходов к лечению грыж свидетельствует о значительных изменениях в медицинской науке и технологиях, начиная с античных времен и до сегодняшних дней.
⚔️ Древность и Средние века
Заболевания позвоночника были известны еще в Древнем Египте, Греции и Риме. Например, в Египте применялись методы вытяжения позвоночника для облегчения боли, и впервые упоминается о травмах позвоночника и лечениях с использованием трав и массажа. В Древней Греции Гиппократ уже использовал мануальную терапию, и один из первых методов вытяжения позвоночника был внедрен им. Он утверждал, что многие болезни могут быть излечены, если «вернуть тело в равновесие», что также касалось позвоночника.
💊 Начало XX века: 1900–1920-е годы – зарождение теории грыж дисков
На заре XX века понятие “межпозвоночная грыжа” еще не существовало как отдельная медицинская проблема. Боли в спине и радикулит связывались с ревматизмом, травмами или неизвестными причинами. О компрессии нервных корешков грыжей диска врачи не подозревали. Основными методами лечения были постельный режим, массаж, использование болеутоляющих средств, таких как опиаты и салицилаты, и народные средства, включая растирания и компрессы.
🔭 1920–1930-е годы – прорыв в диагностике и лечение
В 1934 году нейрохирурги Уолтер Данди и Уильям Миккел опубликовали революционное исследование, описывающее компрессию нервных корешков грыжей межпозвоночного диска, что стало отправной точкой для научного изучения проблемы. Миелография, впервые примененная в 1920-х годах, позволила визуализировать компрессию спинного мозга и нервных корешков.
Консервативное лечение оставалось прежним, с физиотерапией, массажем и прогреваниями, в то время как хирургия начала развиваться, и первая дискэктомия была выполнена в 1930-х годах. Операции проводились редко и только при тяжелых неврологических осложнениях.
🩻 1940–1950-е годы – первые хирургические успехи
С распространением миелографии и рентгенографии стали доступны более точные методы диагностики. В это время новокаиновые блокады стали популярным методом для снятия острой боли, а вытяжение позвоночника стало стандартной процедурой. Ламинэктомия и дискэктомия стали основными операциями, несмотря на высокие риски, такие как инфекции и кровотечения.
🔬 1960–1980-е годы – технологический скачок
С развитием технологий диагностика сделала большой шаг вперед. В 1970-х годах начали использовать компьютерную томографию (КТ), а в 1980-х годах появилась магнитно-резонансная томография (МРТ), ставшая золотым стандартом диагностики межпозвоночных грыж.
В это время появились первые микрохирургические операции, которые минимизировали травматизм. Также начали использовать методы стабилизации позвоночника с применением металлических конструкций (спондилодез), что позволило эффективно лечить тяжелые случаи.
Продолжение писать? Поддержите реакциями)
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья https://t.me/GrizhaGo.
⚔️ Древность и Средние века
Заболевания позвоночника были известны еще в Древнем Египте, Греции и Риме. Например, в Египте применялись методы вытяжения позвоночника для облегчения боли, и впервые упоминается о травмах позвоночника и лечениях с использованием трав и массажа. В Древней Греции Гиппократ уже использовал мануальную терапию, и один из первых методов вытяжения позвоночника был внедрен им. Он утверждал, что многие болезни могут быть излечены, если «вернуть тело в равновесие», что также касалось позвоночника.
💊 Начало XX века: 1900–1920-е годы – зарождение теории грыж дисков
На заре XX века понятие “межпозвоночная грыжа” еще не существовало как отдельная медицинская проблема. Боли в спине и радикулит связывались с ревматизмом, травмами или неизвестными причинами. О компрессии нервных корешков грыжей диска врачи не подозревали. Основными методами лечения были постельный режим, массаж, использование болеутоляющих средств, таких как опиаты и салицилаты, и народные средства, включая растирания и компрессы.
🔭 1920–1930-е годы – прорыв в диагностике и лечение
В 1934 году нейрохирурги Уолтер Данди и Уильям Миккел опубликовали революционное исследование, описывающее компрессию нервных корешков грыжей межпозвоночного диска, что стало отправной точкой для научного изучения проблемы. Миелография, впервые примененная в 1920-х годах, позволила визуализировать компрессию спинного мозга и нервных корешков.
Консервативное лечение оставалось прежним, с физиотерапией, массажем и прогреваниями, в то время как хирургия начала развиваться, и первая дискэктомия была выполнена в 1930-х годах. Операции проводились редко и только при тяжелых неврологических осложнениях.
🩻 1940–1950-е годы – первые хирургические успехи
С распространением миелографии и рентгенографии стали доступны более точные методы диагностики. В это время новокаиновые блокады стали популярным методом для снятия острой боли, а вытяжение позвоночника стало стандартной процедурой. Ламинэктомия и дискэктомия стали основными операциями, несмотря на высокие риски, такие как инфекции и кровотечения.
🔬 1960–1980-е годы – технологический скачок
С развитием технологий диагностика сделала большой шаг вперед. В 1970-х годах начали использовать компьютерную томографию (КТ), а в 1980-х годах появилась магнитно-резонансная томография (МРТ), ставшая золотым стандартом диагностики межпозвоночных грыж.
В это время появились первые микрохирургические операции, которые минимизировали травматизм. Также начали использовать методы стабилизации позвоночника с применением металлических конструкций (спондилодез), что позволило эффективно лечить тяжелые случаи.
Продолжение писать? Поддержите реакциями)
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья https://t.me/GrizhaGo.
👍42❤20🔥8👏2
Новинки от компании БТЛ:
Автоматизированная система декомпрессии позвоночника и реабилитации нижних конечностей после травм позвоночника и головного мозга.
Будем рады видеть всех на выставке Здравоохранение-2024 2-6 декабря, стенд BTL: 22B30
Приходите, задавайте вопросы, пробуйте на себе, узнавайте новое и делитесь своим опытом. Вместе мы делаем мир здоровее! Ваша BTL TEAM😃🤝
Автоматизированная система декомпрессии позвоночника и реабилитации нижних конечностей после травм позвоночника и головного мозга.
Будем рады видеть всех на выставке Здравоохранение-2024 2-6 декабря, стенд BTL: 22B30
Приходите, задавайте вопросы, пробуйте на себе, узнавайте новое и делитесь своим опытом. Вместе мы делаем мир здоровее! Ваша BTL TEAM😃🤝
👍3🔥2
Прямо сейчас - эфир с Павлом Глазковым (2 декаюря - 17:10 мск) о том тревожность влияет на ваше состояние и рождает боль! Как с ней справляются участники чата на примере истории Светланы!
✅ Павел Глазков - https://t.me/GrizhaGo/237
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья https://t.me/GrizhaGo.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👍1
Ермек Жумадилович расскажет про то как лечат у него в клинике, и дополнительно я расспрошу о роли костоправа в лечении спины, т.к. доктор имеет непосредственное отношение к мануальной терапии!
🟨 Террамед (Алматы, Казахстан) - https://terramed.kz
✅ Сообщество пациентов и врачей (чат "Грыжа, протрузия и друзья") - https://t.me/GrizhaPro
✅ Канал сообщества "Грыжа, протрузия и друзья https://t.me/GrizhaGo.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰1👏1