ببین خواستم بهت یادآوری کنم که
هیچکس بهت نمیگه مستقل شو
از رابطه ی سمی بیرون بیای
خودت رو بشناس
تلوزیون رو خاموش کن
کتاب بخون
ورزش کن و ...
اما این تو هستی که انتخاب میکنی،
تصمیم میگیری، اقدام می کنی، حرکت میکنی، متفاوت از دیروزت میشی.
پس منتظر هیچ دستی توی این دنیا نباش!
دیر یا زود دنیا، تو رو با واقعیت ها آشنا میکنه.
قبل از رویارویی، زره روانی خودت رو مستحکم کن!
-محدثه نوری
💟 @GreenGenius

سکوت در اثر بستن دهان نیست؛
در اثر باز کردن فکر است،
هر چه فکر بازتر،
سکوت بیشتر،
هر چه فکر بسته تر،
دهان بازتر

💟 @GreenGenius

✍💎
لبخند زدن اندورفین و سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند

تحقیقات نشان داده است که لبخندزدن با تولید این سه ماده در بدن
باعث بهبود روحیه می شود.
می توان گفت لبخندزدن یک داروی مسکن طبیعی است.

به نظر می رسد افرادی که لبخند می زنند
اعتمادبه نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.
لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید
در واقع وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد
که «زندگی خوب پیش می رود» پس با لبخند زدن از افسردگی و نگرانی دور بمانیم.
خنـده همراه همیشگیتون 😊😊😊

🌺🍂🌺
@GreenGenius🌺🍂🌺

💟زندگی تنها یکبار است،
پس کارهایی را بکن که خوشحالت میکنه و با کسانی باش که باعث میشن لبخند به لبت بیاد.

💟 @GreenGenius

بزارین یکم از مزایای سینگل بودم بگم:
-اول اینکه غُرغُر کسیو قرار نیست تحمل کنی.
-هر ساعتی و هر وقت و هر جوری که خواستی میتونی بری بیرون.
-لازم نیست دقیقه به دقیقه شرح حال از خودت بدی.
-اعصابت آرومه و پولات سیو میشه.
-‏میتونی کلی رفیقِ جنس مخالف داشته. باشی نیاز نیست نگرانِ خیانت،ترک شدن یا شکستنِ دلت باشی.
‏- و مهم تر از همه کسیم ازت عکس نمی‌خواد:)))

💟 @GreenGenius

دنیا متعلق به آدمایی هست
که صبح ها با یک عالمه
آرزوهای قشنگ بیدار میشن

من اكنون كنار مي ايستم
و كار خدا را می نگرم.
مسحور اين افسونم كه زمانی
که امور را به او می سپارم،
چه تند و آسان مرادهای دلم
را به من می دهد.

فلورانس اسکاول شین
💟 @GreenGenius

‏«نظر نارایج:
اگه نمی‌دونی الآنا تو زندگی دنبال چی بری، دنبال خودت برو. دنبال این‌که سالم‌ترین، شادترین، ترمیم‌شده‌ترین، باحضورترین، و بااعتمادبه‌نفس‌ترین نسخه‌ی خودت باشی. بعدش مسیر درست خودش نمایان می‌شه.»



@GreenGenius

واژه‌ی «صبر» رو نمی‌تونم توضیح بدم،
چون از فهم من بزرگتره!…
اما «عجله» رو چرا …
عجله آدم رو بی‌وقار می‌کنه.
آرزو رو دست نیافتنی/ رفیق رو طرد/ عشق رو کلافه
و خانواده رو مضطرب…
اصلاً عجله، آدم رو از اصل خودش دور می‌کنه.
و فکر می‌کنم «صبر»، نقطه‌ی مقابل «عجله‌»‌ست.

@GreenGenius

حتی حروف الفبا رو هم بلد نیستی؟
تا پیشرفته ترین حالت یاد میگیری..

ویدیو رو کامل ببین ❌❌

جهت دریافت دوره ها و مشاوره نام و شماره تماستون رو به آیدی زیر بفرستید
👇
@Reza_Arashnia_admin

راستی تخفیف داریم
از دستش ندین 😉

شاد بودن گناه نیست.

چه ایرادی دارد که گاهی برخی قوانین برنامه غذایی یا خواب یا حتی شادی را نقض کنیم.

به خود خرده نگیرید که چرا گاهی اوقات وقتتان را برای کارهای بیهوده و کوچک تلف کرده‌اید.
همین لذت‌های کوچک هستند که ما را سر شوق می‌آورند‌.

مکتوب
پائولو کوئیلو

‏همین یه پیام به ظاهر ساده رابطتونو قوی
‏میکنه :
‏ "‏عزیزم امروز سرم شلوغه
معذرت میخوام نمیتونم به اندازه کافی برات وقت بزارم ولی حواسم بهت هست..."
‏
این ‏شاید سی ثانیه طول بكشه
اما تاثیرش ساعتها و روزها تو ذهن پارتنرتون میمونه.

این زندگی همونیه که همیشه روی
خوشش رو نشون نمیده.
پس نیاز نیست همیشه بهش اهمیت بدی!
گاهی وقتا باید نقطه بذاری و دوباره شروع ‌کنی و دوباره بجنگی و دوباره بخندی...

صبح بخیر زندگی

@GreenGenius

دکتر انوشه میگه پنج کلید آرامش در اینه که:
-به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده.
-کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده.
-توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن.
-اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن.
-هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره.

@GreenGenius

این سه تا کار روانت رو نابود میکنه:

۱) زیاد نشستن = باعث کاهش تمرکز و بالا رفتن اضطراب حتی اختلالات خواب میشه
۲) دیرخوابیدن = افسردگی و چاقی رو به همراه داره
۳) زیاد توی خونه موندن = بی انگیزه شدن برای هرکاری

@GreenGenius

تو مقصر نیستی که واکنش نشون دادی، مقصر اونه که احترام رو فراموش کرده🤍

@GreenGenius

انواع دوست به انگلیسی رو براتون تدریس کردیم 😍

اینجا نظرت راجب یادگیری زبان تغییر می‌کنه اگر هنوز شروع نکردی وقتشه 👌این آخر هفته یه تخفیف هیجان انگیز بابت کلاسهای آنلاین و دوره آموزشی فقط برای 50 نفر در نظر گرفتیم

جهت دریافت مشاوره نام و شماره تماست رو به آیدی زیر بفرست و منتظر تماس مشاوران ما باش
👇

@Reza_Arashnia_admin

واکنش نشان دادن به بی‌احترامی، فقط وضعیت را بدتر می‌کند. اما با سکوت و انتخاب فاصله، کنترل موقعیت را در دست خودتان نگه می‌دارید.

@GreenGenius

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.

قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.

وارن بافت

@GreenGenius

بچه‌ها زبان دوم رو مثل زبان مادری یاد می‌گیرن، فقط کافیه فضا براشون بسازیم 🌱

کودک تا قبل از ۷ سالگی، ذهنش مثل اسفنج هرچیزی رو جذب می‌کنه.
اما اگه اون سال‌های طلایی بگذره، یادگیری زبان دوم براش سخت‌تر میشه.
حالا تصور کن یادگیری انگلیسی برایش مثل بازی و شعر و انیمیشن باشه...
نه کلاس خشک، نه اجبار — فقط یادگیری طبیعی در خونه 💫

📍 پست بعدی: چطور میشه بچه توی خونه و بدون کلاس، زبان انگلیسی رو مثل بازی یاد بگیره؟
✍️ سفارش و مشاوره رایگان:
✈️@English_pakage
🍏✅ کانال رسمی: @KidslanguageClasses