♦️تاثير اضافه‌وزن و چاقی در باروری مردان و زنان:

افرادی كه BMI بالای ۲۵ و ۳۰ دارند طبق تعريف به‌ترتیب افراد دارای اضافه‌وزن و چاق محسوب می‌شوند.
در BMI بالای ۳۵، درصد نازایی در آن‌ها تا ۳۰ درصد نيز گزارش شده است.
البته اين بدان معني نيست كه همه افراد دارای اضافه‌وزن دچار اختلالات باروری هستند.

چاقی هم در مرد و هم در خانم‌ها مي‌تواند باعث نازايی شود.
مردان چاق به دليل كمبود هورمون تستوسترون ممكن است دچار كم‌باروری شوند و گاهی حتی از مقاربت جنسی موفق نیز برخوردار نيستند.

در خانم‌های چاق نيز مقاومت به انسولين مي‌تواند باعث عدم تخمك‌گذاری مناسب و سندرم تخمدان پلی‌كيستيك و اصطلاحا تنبلی تخمدان و نازايی شود.

#دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری #ناباروری
@GreatPharos

💔 آیا بیماری «قلب شکسته» وجود دارد؟

«بیماری قلب شکسته»
broken heart syndrome
که نام دیگر آن «کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو»
Takotsubo cardiomyopathy
می‌باشد، واقعاً وجود دارد.
این بیماری به دنبال یک استرس بسیار شدید و ناگهانی رخ می‌دهد که معمولاً یک حادثۀ ناگوار است و بیشتر هم در خانم‌ها اتفاق می‌افتد.
این بیماری می‌تواند کاملاً شبیه یک حملۀ قلبی باشد و به‌صورت ناگهانی باعث نارسایی قلب می‌شود. با این تفاوت که در حملۀ قلبی، علت ایجاد بیماری معمولاً تشکیل ناگهانی لخته در رگ‌های تغذیه‌کنندۀ قلب است، اما در این بیماری، تغییرات شدید هورمونی و به دنبال آن اسپاسم ناگهانی یکی از رگ‌های تغذیه‌کنندۀ قلب، باعث کاهش خون‌رسانی به عضلات قلب و نارسایی قلب می‌شود و وقتی اسپاسم رگ برطرف می‌شود، معمولاً نارسایی قلب هم بهبود می‌یابد.
درمان این بیماری معمولاً درمان‌های حمایتی در طول دورۀ نارسایی قلب است و خوشبختانه این بیماری به‌ندرت باعث مرگ می‌شود.
#دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
t.me/GreatPharos
"فانوس" کانالی‌ست با تعداد زیادی ادمین متخصص؛ که در آن مطالبی که دانستنشان به بهبود زندگی مردم کمک می‌کند به زبان ساده برای "عموم" منتشر می‌شود.
آغاز کانال:
t.me/GreatPharos/4

مطالب پزشکی با مخاطب عموم:
💊 t.me/GreatPharos
پیشگیری از بیماری‌های واگیردار:
🆘 t.me/nouritazeh
گروه بهداشت و سلامت:
❤️ t.me/HealthNotes
دربارۀ ام‌پاکس:
🚨 t.me/Orthopoxvirus
مقالات کووید-۱۹:
📜 t.me/COVIDPapers
خبرها و نقد شایعات واکسن:
💉 t.me/SarsCoVTwo/3434

🚨در شرایطی که هوا «آلوده» و همزمان «بارانی و یا دارای مِه» است تا بیشترین حد ممکن سعی کنید که در فضای باز قرار نگیرید و پیاده‌رویِ غیر لازم و ورزش نکنید.
#ب_پ
@andishehsarapub
♦️تنفس هوای آلوده‌ی مرطوب، "میلیون‌ها بار"خطرناک‌تر از هوای آلوده‌ی خشک است.
بله! "میلیون‌ها بار"*

♦️برخلاف تصوَرِ بیشترِ مردم، تأثیر بارندگی بر کاهش آلودگی هوا بسیار کندتر از تأثیر بادهای تند است و در حالتی که باد نمی‌وزد، بارندگی حتی در چند روز نمی‌تواند به‌اندازه‌ی کافی سبب کاهش آلودگی شدید هوا شود.
بنابراین، معیار آلوده بودن یا نبودن هوا اعلام سایت‌ها و منابع معتبر است نه مشاهده با چشم یا تصور کافی بودن تأثیر بارندگی بر رفع آلودگی شدید هوا. پس:

♦️در صورتی‌که هوا، «ناسالم» گزارش شده و بارانی یا مه‌آلود نیز هست، تا مجبور نباشید در فضای باز فعالیت نکنید.
- - -
*پی‌نوشت: بدون آنکه به ذکر محاسبات و شرح دلایل بپردازم به ذکر نتیجه پرداخته‌ام تا حرف اصلی لابه‌لای محاسبه و استدلال گم نشود.
محاسبات کمّی را با دقت قابل قبول انجام داده‌ام؛ البته دلایل و حتی مثال‌ها، موضوع را از محاسبه‌ی دقیق بی‌نیاز می‌کند.
تعداد ذرات آلاینده‌های گازی، مانند SO2، حل‌شده در آب که در هوای مرطوب آلوده با هر دم وارد ریه می‌شود میلیون‌ها برابرِ تعداد ذرات آلاینده است که با هر بار تنفس هوای آلوده‌ی خشک وارد ریه می‌شود؛ همچنین به‌خاطر اکسایش SO2 در محیط آبی در حضور نیتروژن دی‌اکسید که منجر به تشکیل H2SO4 می‌شود و ...
#ب_پ

🌱 لطفا این پیام را به اطلاع عزیزانتان برسانید.
این را هم ببینید:
https://telegram.me/andishehsarapub/1147

🔸چه كساني نياز به مشاوره ژنتيك دارند؟
به‌طور كلی هرکسی که نگران وجود مشکل ژنتیکی و یا معلولیت یا بیماری تکرارشونده در خود يا فرزندان آينده‌ی خود باشد، لازم است مشاوره شود.

١. درصورت وجود یک بیماری ژنتیکی شناخته‌شده در فرد و یا خويشاوندان

٢. وجود عقب‌ماندگی ذهنی، مشکلات و معلولیت‌های جسمی یا حرکتی با علت شناخته‌شده‌ی ژنتیکی یا علت ناشناخته

٣. هرگونه بیماری تکرارشده در خانواده به‌خصوص در نسل‌های مختلف آن‌ها

۴. اختلالات خونی مثل تالاسمی

۵. تولد نوزادی در یک خانواده با علائم ناهنجاری‌های زمان تولد (مثل لب‌شکری، شکاف کام، پاچنبری، انگشت اضافه، اختلالات اندام‌ها و …)

۶. سقط مکرر و مرده‌زایی

٧. نازایی با علت ناشناخته

٨. ازدواج فاميلی

٩. سن بالای ۳۵ سال در زمان بارداری

١٠. مواجهه با مواد شيميایی،تراتوژن و عوامل عفونی خاص

١١. تست‌های غربالگری بارداری غيرطبيعی

١٢. ابهام جنسی و اختلالات بلوغ

١٣. اختلالات رشد

#دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#مشاوره #ژنتیک
@GreatPharos

🔸مشکلات تیروئید در دوران بارداری

پرکاری تیروئید و کم‌کاری تیروئید در دوران بارداری نسبتاً شایع و در درمان مهم است.
تیروئید یک عضو واقع در جلوی گردن که تنظیم هورمون‌های سوخت‌وساز بدن، قلب و سیستم عصبی، وزن، درجه‌ی حرارت بدن و بسیاری از فرآیندهای دیگر را در بدن به‌عهده دارد.
در طول دوران بارداری، اگر شما پرکاری و یا کم‌کاری تیروئید داشته باشید، ممکن است به مراقبت‌های پزشکی بیشتری برای کنترل این شرایط در دوران بارداری، به‌ویژه در سه ماهه‌ی اول نیاز داشته باشید.

گاهی اوقات، بارداری ممکن است علائمی شبیه به پرکاری تیروئید در سه ماهه‌ی اول ایجاد کند.
اگر شما تجربه‌ی تپش قلب، کاهش وزن و استفراغ مداوم دارید باید با پزشک خود تماس بگیرید.

بیماری‌های درمان‌نشده‌ی تیروئید در دوران بارداری ممکن است به تولد نوزاد نارس، پره اکلامپسی، سقط جنین و وزن کم هنگام تولد در میان سایر مشکلات شود.
اگر شما هرگونه سابقه‌ی کم‌کاری یا پرکاری تیروئید دارید مهم است که با دکتر خود صحبت کنید. بنابراین پزشک می‌تواند از قبل و در دوران بارداری نظارت داشته باشد و درمان خود را در صورت لزوم تنظیم کند.

🔸عواقب کم‌کاری و پرکاری تیروئید در دوران بارداری چیست؟

🔹علائم پرکاری تیروئید:

- ضربان قلب نامنظم
- عصبانیت
- تهوع و استفراغ شدید
- لرزش خفیف
- مشکلات خواب
- از دست دادن وزن و یا کمی افزایش وزن برای یک حاملگی معمولی

🔹علائم کمکاری تیروئید:
- خستگی بیش از حد
- افزایش وزن، ممکن است به‌آسانی با نشانه‌های طبیعی از بارداری اشتباه گرفته شود.
- یبوست
- مشکل در تمرکز ومشکلات حافظه
- حساسیت به هوای سرد
- گرفتگی عضله

#دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

#تیروئید #بارداری
💊 t.me/GreatPharos
دربارۀ کووید-۱۹:
🆘 t.me/nouritazeh
گروه پرسش و پاسخ:
❤️ t.me/HealthNotes

👀 کوری عاطفی چیست؟

یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از آن‌ها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند.
اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان!

اگر به این مرحله رسیده‌اید دچار کوری عاطفی شده‌اید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید.

#دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
@GreatPharos

📦 جعبه‌ی جمعه
روشی برای منظم شدن خانه

جعبه‌ی جمعه چيست؟
با کودک نامرتب و نامنظم چگونه رفتار کنيم؟

🔆 اگر اتاق کودک شما پر از وسايل بازي، لباس و وسايل اضافي است و او معمولا آن‌ها را مرتب نمي‌کند، يک روش مفيد براي رفع اين مشکل، استفاده از جعبه‌ی جمعه است.

🔆 به اين ترتيب که مي‌توانيد قانوني را درخانه وضع کنيد، هرروز ساعت ۸ شب با يک جعبه در خانه راه برويد و هر وسيله‌اي را که روي زمين افتاده است برداشته و در جعبه بيندازيد.
سپس جعبه را در کمد گذاشته و تا جمعه به آن دست نزنيد، به اين جعبه، جعبه‌ی جمعه مي‌گوييم.

🔆 تمام افراد خانواده بايد متوجه شوند که اگر وسيله‌اي را روي زمين بيندازند و يا سرجاي خود نگذارند، اين وسيله تا جمعه در جعبه نگهداري مي‌شود و حق استفاده از آن را نخواهند داشت.

🔆🔅اين قانون را براي تمام اعضاي خانواده استفاده کنيد و هيچ استثنايي براي آن قائل نشويد. با اجراي اين روش خواهيد ديد که پس از مدتي در خانه شما همه چيز در جاي خود قرار خواهد گرفت.

#دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
#کودک
@GreatPharos

⁉️ پرسش و پاسخ:
من هر از گاهي اسباب بازي‌ها و وسايل فرزندم كه ديگر مناسب سن اون نيست رو جمع مي‌كنم و به خيريه مي‌دم،
اگر بچه ۴ ساله‌ی من اين اتفاق رو ببينه قشقرق به پا مي‌كنه و مانع اينكار مي‌شه! چه‌كار كنم تا نيكوكاري و كمك رو به او ياد بدم؟

✅ پاسخ:
فرزند شما در اين سن وسايل و اسباب بازي‌هايش را صرفاً متعلق به خود مي‌داند و حتي تمايل ندارد با همسالان، آن‌ها را شريك شود چه برسد به اينكه وسايل را به قصد كمك و نيكوكاري به كودكي ديگر ببخشد.
در اين سن وظيفه‌ی ما والدين اين است كه به كودكمان و حس مالكيت او احترام بگذاريم و به او ياد دهيم تو مراقب چيزهايي كه مالكشان هستي باش.
اگر اين آموزش را نبيند احساس مي‌كند هيچ كنترلي روي مايملك خود ندارد و حتي نمي‌تواند از بدنش در برابر افراد سودجو مراقبت كند.
شما براي آموزش نيكوكاري مي‌توانيد وقتي براي او اسباب بازي مي‌خريد تاكيد كنيد كمتر وسيله براي خودت خريد كن و يك وسيله را براي كودكان كار يا بي‌سرپرست يا .... انتخاب كن و به آن‌ها هديه بده.

#دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
#کودک
@GreatPharos

⚠️ بي‌وفايي همسران

🔺نشسته‌اید زندگیتان را می‌کنید، یک روز با کسی آشنا می‌شوید، همه‌چیزش عالی است. مثل ملکه یا شاهزاده رفتار می‌کند و یک روز به شما می‌گوید که شما را دوست دارد اما موضوعی در زندگی او وجود دارد:
«وقتی خیلی جوون بودم بدون خواست من، من رو شوهر یا زن دادن»
«اون فقط یه اسم توی شناسنامه منه، توی قلب من نیست»
«راستش ما طلاق عاطفی گرفتیم اما هنوز تو شناسنامه شوهر من یا زن منه»
«من گیر یه آدم اشتباهی افتادم که نمیشه ازش خلاص شد
و جمله‌های مشابهی که خودتان می‌دانید. به همین راحتی ممکن است به خائن تبدیل شوید.

🔺هرقدر هم که خیانت را با دلایل و بهانه‌های جورواجور کادوپیچ کنیم باز خیانت است.
در هر جای رابطه که بودید چه خودتان فهمیدید و چه خودش به شما بگوید فرقی در اصل ماجرا ندارد وارد این بازی بیمارگونه نشوید، مطمئن باشید نه این رابطه به سرانجامی می‌رسد و نه آن فرد گل بی‌خار است.
کسی که نمی‌تواند به تعهدی که روزی به زن یا مردی، به هر دلیلی، در یک مکان رسمی داده است و ثبت کرده پایبند بماند به هیج وجه نه آدم درستی است و نه تضمینی برای ایجاد رابطه‌ی درست با دیگری می‌دهد.

🔺 لطفا خودتان را با این فکر که او مثل دیگران نیست شرایطش فرق دارد فریب ندهید.
چشمتان را باز کنید! درون آن جعبه‌ی زیبایی که در حال باز کردنش هستید هیچ چیز با ارزشی نیست.

🔺 اگر فکر رابطه‌ی سه‌طرفه در سر شما است بدانید اشتباه می‌کنید! اگر رابطه‌ی شما با همسرتان خوب پیش نمی‌رود، یک رابطه‌ی دیگر به هیچ وجه راه حل نیست.
دنبال مسکن نباشید دنبال درمان باشید.

#دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
#ازدواج #زندگی_مشترک
@GreatPharos

♦️کمردرد و حاملگی:
🔹تقریبا ۷۰ درصد زنان حامله درجاتی از کمردرد را تجربه می‌کنند.

🔹کمردرد خفیف به دنبال کشش شدید و خم شدن و بلند کردن اشیا یا راه رفتن بیش از حد رخ می‌دهد.

🔹با روش‌های زیر می‌توان کمردرد را کاهش داد:

۱. چمباتمه‌زدن (سرپا نشستن) به جای خم شدن در هنگام برداشتن اشیا از زمین.

۲. حمایت پشت با بالش در هنگام نشستن

۳. پرهیز از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند

🔹شدت کمردرد با پیشرفت حاملگی افزایش می‌یابد و در زنان چاق و افراد دارای سابقه‌ی کمردرد شایع‌تر است.

🔹درد شدید کمر در حاملگی علل دیگری نیز دارد که شامل پوکی استخوان، بیماری دیسک بین مهرهای، آرتروز ستون فقرات و التهاب مفاصل می‌باشد.

🔹گاهی اوقات این کمردردها ممکن است تا مدت‌ها پس از زایمان ادامه یابد که برخی به غلط آن را به روش بی‌حسی از کمر (اسپاینال) هنگام سزارین نسبت می‌دهند.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#کمردرد #بارداری
@GreatPharos

🌹🌹 با پیوستن سرکار خانم دکتر فرشته یزدانی (متخصص بیماری های زنان و زایمان) و سرکار خانم دکتر سارا بهبهانی (متخصص بیماری‌های اعصاب و روان) به جمع نویسندگان فانوس ( @GreatPharos )، فهرست زیر تکمیل و دوباره ارسال شده است:

🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک می‌کند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر می‌شود.

⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید می‌دانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینک‌های زیر وارد کانال شوند.

🔹لینک عضویت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETGZbhQ3AegEyUxKA

🔹آی‌دی برای مشاهده بدون عضویت:
@GreatPharos
- - - - - - - - - -

✍ نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر شده و خواهد شد، به ترتیب الفبا:

⭐️ #دکتر_محمدرضا_آخوندی_نسب
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی
⭐️ #دکتر_افسانه_ابراهیمی
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_جمشید_اسدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اسدی
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اکرمی
متخصص جراحی مغز و اعصاب
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات
⭐️ #دکتر_پریسا_امیدیان
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
فلوشیپ نورواتولوژی
⭐️ #دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی
دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
⭐️ #دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_آتنا_اندرامی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_محمد_بابایی
متخصص طب کار
⭐️ #مینا_باقری_موسوی
اُدیولوژیست
⭐️ #دکتر_ستاره_بنی‌حسینی
پزشک عمومی - دکترای تخصصی پزشکی مولکولی
⭐️ #دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_علیرضا_جبلی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمود_جعفری
متخصص بیماری‌های پوست
⭐️ #دکتر_حمیدرضا_جوانبخت
داروساز
⭐️ #دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی
⭐️ #دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_پژمان_سوداگری
متخصص بیهوشی
⭐️ #دکتر_رقیه_عزیزی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
⭐️ #دکتر_شهرام_فرجاد
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
⭐️ #دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_آزاده_فرخ
متخصص بیماری‌های کودکان
⭐️ #دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_نغمه_مهربان
متخصص بیماری های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_کتایون_نجفی‌زاده
فوق تخصص بیماری‌های ریوی
⭐️ #دکتر_مهرناز_نیکویه
متخصص طب اورژانس
⭐️ #دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری های زنان و زایمان

- در این کانال، "پاسخ سوالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیده‌اند" و "پاسخ سوالاتی که بهتر بود می‌پرسیدند" نیز درج خواهد شد.

- متخصصین دیگری به جمع نویسندگان خواهند پیوست.

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید.

✅ لطفا با فورواردکردن پیام‌های این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع می‌کنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تاثیر آن شوید. 🌹

👩‍🦰🚨 رنگ کردن موها در بارداری:
در سه ماهه اول بارداری که زمان اورگانوژنز یعنی تشکیل قسمت‌های مختلف جنین است، جنین نسبت به آسیب‌های شیمیایی بسیار حساس است.
در این دوره باید از رنگ‌کردن موها اکیدا خودداری نمود.

در برخی مطالعات دیده شده که رنگ‌کردن موها در سه ماهه دوم جنین را در آینده مستعد سرطان مثانه می‌کند.

بنابر این اگر اصرار به رنگ‌کردن موهایتان در حاملگی دارید، این کار را به هفته‌های نزدیک به زایمان موکول نمایید.

به‌طور کلی انجام های‌لایت آسیب کمتری نسبت به رنگ و مش برای جنین ایجاد می‌کند.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری
@GreatPharos

📚 چه زمانی کتاب خواندن برای کودکم را شروع کنم؟

هیچ‎ زمانی برای کتاب خواندن برای فرزندتان زود نیست؛
جنین از زمانی که در رحم مادر قرار دارد، صدای مادرش را تشخیص می‎دهد.

انجمن پزشکان کودکان آمریکا سفارش می‎کند از زمانی که نوزاد به دنیا می‎آید، کتاب خواندن برای او ضروری است.

در این زمان کودک شما معنی کلمات را متوجه نمی‎شود اما شنیدن صدای شما، توجه او را نسبت به اصوات برمی‎انگیزد و به او کمک می‎کند تا مهارت‎های شنیداری‎اش را توسعه دهد.

#دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
#کودک
@GreatPharos
@andishehsarapub

♦️آیا لیزر موهای زائد در بارداری خطرناک است؟

تا به حال پیش نیامده که استفاده از لیزر برای رفع موهای زائد خطری برای مادر یا جنین به وجود بیاورد و از این نظر خطر یونیزاسیون و به وجود آمدن رادیکال‌های آزاد در بدن وجود ندارد؛
اما توصیه می‌شود که خانم‌ها تا پایان بارداری برای لیزر صبور باشند.
از طرفی پوست بدن در دوران حاملگی بسیار حساس است و لیزر می‌تواند منجر به قرمزی و خارش شود.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری
@GreatPharos

🔴 از هر ده زن که دچار خونریزی پیش از یائسگی هستند یکی دچار سرطان اندومتر می‌باشد.
سرطان اندومتر سرطان لایه‌ی داخلی رحم است که با چاقی، تعداد زایمان کم و مصرف طولانی‌مدت استروژن همراهی دارد.
مهمترین علامت آن خونریزی‌های غیرطبیعی واژینال خصوصاً پس از یائسگی است.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#اندومتر
@GreatPharos

♦️سونوگرافی ترانس‌واژینال چیست؟

سونوگرافی ترانس‌واژینال روشی از سونوگرافی است که در آن پروب دستگاه سونوگرافی به جای اینکه روی شکم قرار داده شود داخل واژن قرار می‌گیرد.

در این روش چون پروب نزدیک ارگان‌های لگنی قرار می‌گیرد وضوح بسیار مناسبی از رحم و ضمایم ارائه می‌دهد.
به‌خصوص در بیماران چاق این روش نسبت به سونوگرافی شکمی ارجحیت دارد.

برای کنترل فولیکول‌های تخمدان در درمان ناباروری و نیز تشخیص زودهنگام حاملگی‌های خارج از رحم از این روش سونوگرافی استفاده می‌شود.
سونو گرافی ترانس واژینال برخلاف سونوگرافی شکمی باید با مثانه‌ی خالی انجام شود.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#سونوگرافی
@GreatPharos

💊 نقش ویتامین D در بارداری:
کمبود ویتامین دی در اوایل بارداری در مادر می‌تواند به تولد نوزاد کم‌وزن منجر شود.
مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین در بارداری خطر محدودیت رشد جنینی را افزایش می‌دهد و نیز منجر به کاهش رشد استخوانی جنین خواهد شد.
مطالعات حاکی است که نوزادانی که مادران آن‌ها مقادیر کافی ویتامین دی مصرف می‌کنند از لحاظ ذهنی سالم‌تر هستند.
اگرچه کمبود ویتامین دی در دوران بارداری یک مشکل شایع است، مصرف خودسرانه‌ی آن توصیه نمی‌شود زیرا مصرف مقادیر زیاد آن می‌تواند منجر به مسمومیت شود.
بنابر این توصیه می‌شود در همه خانم‌ها قبل از بارداری سطح سرمی ویتامین دی اندازه‌گیری شده در صورت کمبود آن داروی مناسب تجویز شود.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری #ویتامین_دی
@GreatPharos

✈️ مسافرت با هواپیما در بارداری:

در غیاب عوارض بارداری یا طبی، اکثر زنان باردار می‌توانند تا هفته‌ی ۳۶ پرواز بی‌خطری را پشت سر بگذارند.
زنان باردار باید از همان توصیه‌های مربوط به مسافرت هوایی که برای جمعیت عمومی در نظر گرفته شده است استفاده کنند.
کمربند ایمنی را ببندند.
برای جلوگیری از لخته‌شدن خون عروق اندام و بروز آمبولی باید به طور متناوب پاهای خود را حرکت دهند و حداقل هر یک ساعت یکبار داخل هواپیما راه بروند.
بهتر است خانم‌های باردار از مسافرت‌های غیر ضروری به مناطقی که بیماری‌های عفونی در آنجا شایع است و نیز مناطقی که دسترسی به مراکز درمانی و بهداشتی در آنجا وجود ندارد اجتناب نمایند.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری #سفر
@GreatPharos

🚘 مسافرت با اتومبیل در بارداری:
۱. در مسافرت‌های با اتومبیل نیز شدیدا توصیه می‌شود از بی‌حرکتی طولانی پرهیز شود و به‌ازای هر یک ساعت نشستن در اتومبیل حدود ۵ دقیقه پیاده شده قدم بزنید.
۲. نیازی نیست که کیسه‌های هوای اتومبیل را غیر فعال کنید زیرا کیسه‌های هوایی در موارد تصادفات آسیبی به جنین وارد نمی‌کند.
۳. رانندگی در حاملگی با رعایت اصول ایمنی منعی ندارد.
۴. در نحوه‌ی بستن کمربند ایمنی دقت بفرمایید که یک نوار آن از بین پستان‌ها ونوار دیگر آن کاملا در زیر شکم وروی قسمت فوقانی ران‌ها قرار گیرد.
۵. تا حد امکان از سفرهای غیر ضروری به مکان‌هایی که دسترسی به پزشک و مراکز درمانی وجود ندارد پرهیز نمایید.
۶. در همه مسافرت‌ها همه مدارک مربوط به حاملگی‌تان را مثل آزمایشات و سونوگرافی‌ها را با خود به‌همراه داشته باشید تا در مواقع ضروری در سفر پزشکی که به پرونده‌ی شما دسترسی ندارد بتواند از پیشینه‌ی پزشکی بارداری شما مطلع شود.
۷. همه مکمل‌ها و داروهایی را که مصرف می‌کنید طبق روال قبلی در مسافرت ادامه دهید.

#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری #سفر
@GreatPharos

نحوه‌ی بستن کمربند ایمنی برای خانم‌های باردار:
یک نوار آن از بین پستان‌ها بگذرد و نوار دیگر آن کاملا در زیر شکم وروی قسمت فوقانی ران‌ها قرار گیرد.
#دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
#بارداری
@GreatPharos

❤️🚨 خواب خوب، برای سلامت و از جمله سلامت قلب و عروق ضروری است.

یکی از راه‌های بد و اشتباه برای راحت‌تر به خواب رفتن، کارکردن با موبایل و تبلت و کامپیوتر در رختخواب است.
این کار نتیجۀ عکس دارد.
نور آبی صفحۀ نمایش وسایل الکترونیک، با مهار ترشح ملاتونین از غدۀ پینه‌آل در مغز، که هورمون خواب است، مانع خوابیدن می‌شود. این اثر مهاری به ویژه در نوجوانان و جوانان شدیدتر است.

#دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
#خواب #موبایل
مطالب پزشکی با مخاطب عموم:
💊 t.me/GreatPharos
پیشگیری از بیماری‌های واگیردار:
🆘 t.me/nouritazeh
گروه بهداشت و سلامت:
❤️ t.me/HealthNotes
دربارۀ ام‌پاکس:
🚨 t.me/Orthopoxvirus
مقالات کووید-۱۹:
📜 t.me/COVIDPapers
خبرها و نقد شایعات واکسن:
💉 t.me/SarsCoVTwo/3434