1. NFT Collection Planner
Тестирование комбинаций подарков перед покупкой. Недавно был оптимизирован и стал работать в 10 раз быстрее.
2. SwiftGift
Поиск и покупка подарков со всех маркетплейсов. Гибкие фильтры, мощная аналитика, сладкий интерфейс и 0% комиссия.
3. Ping
Мониторинг выставления подарков на продажу. Множество фильтров (в том числе расширенный на красивые номера). Отправляет в лс или чат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🔥52 34 27👍5✍2
Привет. Подарки продолжают расти в цене, а блокчейн скоро станет пулей. Веруны в Филькину грамоту. Сочувствую вам. По фил-рекомендациям осенью 24 года многие не закупили, а осенью 25го слили. Тортик уже как четвёртый год дурит всех (начиная с анонимных номеров).
Уверен, что гифты дадут куда бóльших иксов через год-два. Тем более, судя по последним новостям мир и крипта завтра не схлопнутся. Штаты остаются самой сильной экономической зоной и если не прилетят инопланетяне, то доллар/usdt с госдолгом США продержатся до 40-50 года.
А сегодня продолжение темы ЗОЖ и история о том, как я по ошибке «встал на лыжи», т.е. начал путь к здоровому образу жизни.
13 лет назад я посмотрел фильм Земляне и так впечатлился, что решил попробовать веганство. Тогда на поверхности не было информации, как правильно питаться на «зелёной диете», поэтому я просто перестал есть мясо. Результат не заставил себя долго ждать и спустя полгода я сильно похудел, в том числе потерял приличную часть мышц.
Осознав неприятную трансформацию тела, я пообщался с другими веганами и у почти у всех были проблемы. У парней ко второму году веганства стал снижаться тестостерон, а у девчёнок к 5 году начинали выпадать волосы.
Плюнул на веганство и стал питаться как прежде. Ел без ограничений и по большей части в заведениях. Спустя полгода я потолстел. Не до жиробаса конечно, но набрал лишний вес, которого у меня никогда не было.
Было решено основательно привести себя в порядок и изучить тему питания, чтобы больше не издеваться над организмом.
Первостепенной задачей было быстро скинуть вес. Листая форумы и ютуб я наткнулся на тему «Интервального голодания» (ИГ). Суть ИГ в том, чтобы есть два раза в сутки с минимальным промежутком между приёмами пищи и тогда жир начнёт «отваливаться пачками».
В идеале «пищевое окно» сократить до 4 часов, но и 6-8 это отличный вариант для новичка. При этом, считать калории не имеет никакого смысла (если конечно не запивать тортики колой) ведь набрать лишние калории за два обеда навряд-ли получится.
Я хотел скинуть жир быстро, поэтому выбрал 4 часа. Убрал общепиты, исключил углеводы, бегал и занимался физ. нагрузками каждый день. Результат: -10кг жира за месяц (без потери мышц). В первые две недели на ИГ было непривычно и даже трудно - пропускать завтрак и не накидываться вечером.
На 3-4 неделю я начал ощущать приятные изменения в организме и мышлении. Перестал нервничать, стал рано просыпаться без будильника в отличном настроении и полным сил. Для сна стало достаточно 6-7 часов, хотя раньше дрых по 9-10 часов.
С тех событий прошло уже 12 лет, а я всё ещё придерживаюсь интервального голодания. Ем два раза в сутки и стараюсь держать окно не более 8 часов. Тогда, для меня ИГ было лишь новомодным инструментом для экстренного сброса жира, а сегодня стиль жизни, который к тому же научно обоснован, как факт настоящего здорового питания без вреда для мышц.
Польза ИГ кратко:
1. Большую часть сил организм тратит на пищеварение и на ремонт ЖКТ системы. Если постоянно есть и не давать ЖКТ времени на «техобслуживание», то человек с возрастом чахнет. Отсюда лень, слабеющий иммунитет и болячки. В идеале, помимо ИГ стоит начать голодать раз в месяц (3-5 дней для максимального эффекта). О пользе голодания не хватит и десятка постов, посмотрите лучше несколько коротких видео Берга. Через несколько дней голодания вырабатывается огромное количество стволовых клеток, гормон роста и т.д. Включаются спящие гены отвечающие за ремонт тела, утилизируются поврежденные клетки, вычищаются микробы и вирусы. Происходит множество процессов!
2. Любой перекус, будь то морковка или орешки - это отклик инсулина. А всё, что содержит сахар, муку и крахмалы это инсулиновые пушки. Каждая вспышка инсулина это старение, оцепенение иммунитета, последующая вялость и лень. Чем больше, чаще и слаще человек ест - тем раньше он умрёт, а перед этим он будет чаще заболевать. Сегодня это научно доказанный факт.
Жрать надо меньше!!!
Продолжение завтра. Жёстко про ГЛЮТЕН. Будет много частей.
Буст для коммента.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анатолий Макосов
Обновили тестовую сеть TON. Обратите внимание на скорость операций.
Далее — тестирование и подготовка к обновлению основной сети TON.
Отдельная благодарность командам mytonwallet.app и tonscan.org за быструю интеграцию новых технологий.
Далее — тестирование и подготовка к обновлению основной сети TON.
Отдельная благодарность командам mytonwallet.app и tonscan.org за быструю интеграцию новых технологий.
28 54🔥39 23👍7 5
🌾 Глютен. Часть 2
Когда мне было 20 лет, в России стали появляться модные продукты Gluten Free. Моё субъективное мнение по вопросу глютена тогда было простое - америкосы опять что-то выдумали, наши скопировали и хотят заработать. Смеялся короче, не верил в эту глютеновую чепуху.
Было смешно до тех пор, пока мой возраст не подобрался к 30. Тогда я стал замечать, что после пасты, бургеров и соевого соуса у меня начал опухать язык. Со мной случилась… Та самая «американская» непереносимость глютена.
Узнал я это из интернета, а до этого ходил в больницы и даже сдавал анализы, которые назначали врачи (как оказалось не те). Коридорные врачи лишь разводили руками и не могли ничем мне помочь. Сегодня же в каждом городе можно самостоятельно сдать любые анализы, в т.ч. на непереносимость глютена.
(!) С каждым годом % населения с иммунной реакцией на глютен растёт, поэтому на продуктах стали обязательно указывать о его не/наличии.
Что сегодня известно про глютен.
1. Глютен (клейковина) это тяжёлый растительный белок содержащийся во всех злаковых, который вызывает воспаления в ЖКТ у людей и ОЧЕНЬ МНОГО побочек в целом.
2. У многих с рождения непереносимость глютена, но пока организм молодой - он вывозит и люди не догадываются о происходящих разрушительных процессах в теле. Часто у «счастливчиков» с детства от хлеба лезут прыщи, псориазы, дерматиты и прочие наружные болячки - организм таким способом подаёт сигнал тревоги. Каждый раз съедая булку хлеба - люди калечат себя, пока в итоге не возникнет синдром дырявого кишечника с другими заболеваниями.
3. Иммунные клетки в ЖКТ принимают глютен за врага и начинают его атаковать, попутно убивая собственные клетки. С годами от таких атак у людей в прямом смысле кишечник становится дырявым и постоянно находится в воспалённом состоянии. Сквозь дырки в кровь просачиваются вредные микроорганизмы и прочая дрянь. Происходит гипер нагрузка на иммунитет и вместо того чтобы бороться с той же ОРЗ, давить раковые клетки и т.д., организм вынужден тратить огромные силы на очистку крови и постоянно сдерживать воспаления, залатывать дырки в кишках. Обычно люди не подозревающие о своей непереносимости глютена едят хлеб до конца жизни, которая обычно заканчивается в 50-60 от рака. А начиная с 30 лет качество жизни таких людей сильно падает: человека сопровождает постоянная усталость, лень, апатия, простуды.
Важно понимать, что клейковина вредна для всех людей вне зависимости, есть сейчас непереносимость глютена или её нет.
Вообще в зерне есть несколько защитных слоёв (оболочек) вокруг зародыша и в них как раз содержатся соединения, которые сильно помогают в переваривании тяжелого белка. Но при изготовлении муки, перед помолом их счищают и белый продукт на выходе гордо называют - Мука Высшего Сорта.
Вы можете снизить вред от глютена питаясь цельнозерновыми продуктами. Но, знайте, что все растения включая пшеницу, выращенные в промышленных масштабах - опрыскивают химикатами от сорняков и вредителей. Избавится полностью от токсинов в пшенице не получится даже после промывки. Занимаются ли ей вообще мукомольные фабрики? Сильно сомневаюсь. Любая ГМО еда, в т.ч. кукуруза и пшеница вредна не тем, что в них изменили гены, а тем, что такие растения могут переносить экстремальные дозы пестицидов и гербицидов, которые затем вместе с пищей попадают в организм человека - отравляя его. А дальше ослабление иммунитета, мутации в ДНК, рак и прочие хвори.
Ну и вишенка на хлебном торте. Продукты с содержанием глютена к тому же и быстрые углеводы, которые имеют ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ гликемический индекс. От каждого кусочка хлеба происходит инсулиновая вспышка, которая старит и портит организм.
Но вкусненького ведь хочется, так? Жить на одних салатах скучно и иногда хочется хрустящий тост. Есть полезные продукты, которые снижают вред от глютена к минимуму, о которых я расскажу в следующих частях.
В любом случае, те кто хочет быть здоровым - забудьте о трёх кусках хлеба за супом или тарелке макарон.
Хлеб всему НЕ голова. Это еда бедняков. Тонна зерна стоит 150$.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29✍60🔥33 23👍9👎6
Forwarded from Alexey Toropov’s block
Если вспомнить, как с 2013 года Telegram последовательно изучал и частично переосмысливал китайский опыт WeChat, то текущий интерес в сторону TikTok (ByteDance) выглядит вполне логично.
В 2023 году БКС подготовил презентацию для квалифицированных инвесторов, где IPO Telegram рассматривалось как один из возможных сценариев. Telegram это публично не подтверждал, но в презентации был слайд «Каналы монетизации и активные продукты», который по сути выглядел как ориентировочный роадмап.
Если смотреть на него сегодня, то из будущих пунктов нам интересны два направления: Shorts и Premium для команд.
В конце 2025 Telegram объявил дизайн-конкурс о создания дизайна под ноды — новый уровень организации коммуникаций внутри мессенджера. Полноценные рабочие пространства, ближе к Discord-серверам или Slack-воркспейсам. [Один из концептов]
Логично предположить, что именно Nodes могут стать основой Premium для команд: развёртывание рабочих пространств, роли, доступы, администрирование и управление целыми экосистемами. Недавняя экспериментальная фича бана сразу по нескольким чатам хорошо укладывается в эту логику.
Параллельно Telegram постепенно прокачивает формат историй и вертикального видео с прямыми эфирами (даже с RTMP, ого) и донатами в Telegram Stars.
Вполне вероятно следующим шагом мы можем увидеть отдельную Shorts-ленту, монетизацию для стримеров за счет донатов в Telegram Stars / Gifts, рекламу для пользователей без подписки и возможное появление таргетированной рекламы в Telegram Ads по предпочтениям (по просмотрам видосов или по лайкам) пользователей.
Какие у вас мысли на этот счет или что вы хотели бы видеть в Telegram больше всего?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7⚡37👍24 12❤8🤔3
Несколько раз я ошибался при выставлении гифтов в звёздном маркете (на одну цифру) и каждый раз их выкупали счастливчики с помощью https://t.me/gift_satellite_bot/sniper?startapp=grafen. Например, вместо 10000⭐️ забирали гем за 1000⭐️
Сателлиту несколько месяцев, а его разработчик состоит в @GrafenChat и может ответить на ваши вопросы. Для отправки сообщений нужен голос.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Gift Satellite
Твой личный бот-снайпер для отслеживания изменения цен и автоматической покупки коллекционных подарков Telegram.
103 26 17🏆11👍9👎7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет.
В первом случае откроется коллекция подарков, а во втором кошелёк MTW.
Вы можете провернуть такой же фокус с любым из ваших TON доменов. И если ссылка на коллекцию это просто прикольная фишка, то открытие кошелька для мгновенного перевода это удобный инструмент для тех, кто ценит время.
Отправителю больше не нужно:
1. копировать ваш адрес из чата
2. затем сворачивать Телеграм
3. находить и открывать кошелёк
4. прописывать имя получателя
Один клик и готово. Редирект на MTW можно заменить на Tonkeeper или на любой ваш кейс. Поле с суммой можно оставить пустым или заполнить как угодно. Например 1$ или 10💎 или 1000 $MEM (интересно для ботов и прочих миниаппов).
Вы можете самостоятельно разобраться как это сделать или написать author.ton @ifyes, он привяжет ваш домен за символическую плату.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
77👍39🔥26 15 3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Общее количество: 14971 шт.
Моделей: 51 / Сверкают: 50
На чёрном: ~222
Фонов: 80
Узоров: 200
Мнения по поводу новой коллекции разделились. Кому-то орлы совершенно не нравятся, а кому-то кажутся чуть ли не самыми красивыми подарками.
Мне нравятся, особенно на чёрном фоне. Я посмотрел все анимации птичек на black, а заодно записал мувик. Хочу теперь Icarus в коллекцию, а вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 52 30👍19 11 7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍39👏13 5🔥4 3
Привет. Не позволю этому смешному мальчику нападать на Телеграм. А точнее не ему, а его кукловодам - ведь сам он давно уже Voodoo Doll и по совместительству самый известный Crypto Clown.
Но, сначала стоит отдать должное Виталику. Будучи юнцом он ПЕРВЫМ реализовал смарт-контракты в блокчейне и назвал свой шедевр Эфиром.
Некоторые читатели моего канала знают, что я настолько олд в крипте, что покупал биток по 130$. Затем на Хабре узнал про Эфир, там ребята раздували про ETH, когда он стоил по 2-5 баксов. К сожалению не залетел тогда, курс быстро рос и я забил, когда он взлетел до 80$. Потом правда одумался и взял по 300-500$.
Как вы теперь знаете - в крипте я давно и помимо ежедневного чтения различных любопытных статей внимательно наблюдаю за криптой и всеми событиями, что с ней связаны.
Теперь что касается Виталика и Эфира. Все уже привыкли к тому кринжу, который исполняет 32 летний юноша. Кто-то даже находит это милым и воспринимает как норму. Ребят. В 32 года такое поведение это не норма. Это умственная ОТСТАЛОСТЬ.
Виталик ГЕНИЙ в коде и ребёнок во взрослом теле. Другими словами: Виталик компьютерный писькодрочь высшего порядка.
Как только стрельнула ракета Бутерина, его тут же окружили «надёжные» люди. Догадайтесь чьи. Наставники Виталика сопровождают его всегда и везде, годами шепчут ему в ухо нужные нарративы. Как итог Эфир уже давно контролируется Хозяевами Денег. Помню как рыдал у себя в блоге на эту тему Виталик. Мне тогда было действительно его жаль и даже показалось, что он осознал масштаб проблемы.
Как известно, фарш назад уже не провернуть. Поэтому, Виталик смирился с наступившей реальностью продолжил заниматься тем, в чём он АС (разработкой). В любом случае Эфир уже живой труп. Когда он более станет не нужен Хозяевам Денег - его курс обнулят, а блокчейн при желании выключат. По сути это первый тестовый полигон для реализации нац. и над нац. блокчейнов, которые заменят устаревшие платежные системы и контракты. Дутая капитализация Эфира 250 млрд. $. Ничто в мировой экономике.
А участившиеся публичные нападки Бутерина на Телеграм это результат подёргивания Puppet Strings тех самых кукловодов.
А ещё может быть просто страх Виталика перед растущим конкурентом. Страх от скорости развития связки ТГ/Тон. Казалось бы, соскамившиеся NFT джипеги Эфира уже показали всеми миру, что тема эта протухшая и топорные криптопанки пока держатся на добром слове (полагаю не без помощи ETH менеджеров).
Но, внезапно… Спустя несколько лет после прошедшего NFT хайпа появляется Дуров с Gifts и меняет правила игры. Я думаю, Виталик понимает к чему всё идёт. Телеграм подарки бешено набирают популярность и затянут в TON миллионы новых пользователей блокчейна. Да, сначала с СНГ и из стран, где популярен Telegram. Нам крупно повезло быть первыми в этой движухе. «Мифические Американцы» придут за подарками.
Возвращаясь к Виталику. По шёпоту кукловодов и личному страху он начинает бить в набат агитируя всех переходить в Signal (попутно обесценивая Telegram). Но Бутерин и его «Хозяева» уже проиграли. Как бы «легально» они не пытались задушить ТГ/ТОН - у них не получается. Вспоминаем запрет SEC на GRAM ICO, арест Дурова, отсутствие значимых западных инвестиций.
Как ни крути, как не переименовывайся в Du Rove, Дуров всегда останется Дуровым. Рождённый не там и не той крови. А для них это не просто важно, это кодекс - TABOO CODE.
Вы наверное сейчас удивитесь, но то, что саплай тонкоинов в одних руках - это благо для нашего блокчейна. И пока будет так, Хозяева Денег не смогут перехватить контроль над Тоном, как они это сделали с Эфиром.
И пускай TON развивается медленно, пускай с огромным трудом, но по-настоящему. И для нас, пользователей любимого блокчейна плевать какой курс. Здесь нам ежегодно дают куда больше, чем просто рост монеты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
300👍101🔥59 39👎11 7