🐟 Рыба, запечённая в томатном соусе

Эффектное блюдо для уютного ужина — ароматное, насыщенное и простое в приготовлении!

🛒 Ингредиенты:
– Растительное масло — 4 ст. ложки
– Зелень (петрушка) — 1–2 ст. ложки
– Томатный соус — 150 г
– Чеснок (тёртый) — 1 ч. ложка
– Лимонный сок — 1 ст. ложка
– Вода — 1 ст. ложка
– Рыба — по вкусу
– Соль и перец — по вкусу

👩‍🍳 Способ приготовления:
1. Нарежьте лук и обжарьте его в растительном масле
2. Смешайте томатный соус с зеленью и чесноком
3. Отдельно перемешайте воду и лимонный сок
4. Смажьте форму для запекания, выложите в неё рыбу, посолите и поперчите
5. Добавьте обжаренный лук вместе с маслом
6. Влейте томатный соус и лимонную воду
7. Накройте крышкой и запекайте при высокой температуре 30 минут

💡 Совет:
Перед подачей посыпьте блюдо свежей мятой или кинзой — это добавит яркий аромат и свежесть.

Приятного аппетита! 🍽️

С любовью и верой: поездка клуба «Римон» в Любавичи

Участники семейного клуба «Римон» совершили трогательное путешествие в святое для многих евреев место — Любавичи.

Поездка, приуроченная к приближению 3 Тамуза, дню памяти Любавичского Ребе, стала временем молитвы, духовного единения и поддержки Израиля. В ней приняли участие мамы, друзья и воспитанники клуба, на протяжении года изучавшие Тору под руководством Эдны Амираговой.

В центре внимания были еврейские традиции, общая молитва за мир и сила единства. Эта поездка напомнила всем, насколько важно быть вместе, особенно в непростое время.

Подробнее — на сайте ГОТОВ.

Что даёт еврейская община — и почему это важно 🕯️

Во многих городах России есть еврейские общины, где можно жить еврейской жизнью не в одиночку, а вместе. Где поддержат, подскажут, помогут сделать шаг — без давления и без ожиданий. Просто по-человечески.

Община — это место, где можно быть собой. Не обязательно всё знать или уметь. Главное — быть на связи.

Чем помогает община:
– 🕯️ Встречать Шабат вместе — за столом, с теплом, с ощущением дома
– 🎉 Праздновать еврейские праздники — с объяснением смысла и участием
– 🚪 Помочь установить мезузу
– 📚 Подарить  книги по Торе и традиции — чтобы было с чего начинать и к чему возвращаться
– 🧺 Поддержать продуктами — с уважением и заботой, когда это нужно
– 🤝 Дать возможность поговорить — задать вопрос, обсудить, понять

Так устроено у нас: если можно помочь — помогают. Это не жест доброй воли, а часть того, как устроена еврейская жизнь.

📍 Узнать о своей общине, ее мероприятиях, программах и услугах можно в разделе «Сервисы» на сайте ГОТОВ.

Как вести себя при гневе — что говорит ѓалаха 😤

Гнев — это не просто эмоция. Это вызов вере, поэтому ѓалаха учит: человек, поддавшийся гневу, как будто отвергает власть Б-га. Почему? Потому что в момент ярости мы забываем, что всё — по Его воле.

Что говорит ѓалаха и мудрецы 📜:
—🔥 Избегать гнева как черты характера — не позволять себе вспыхивать, даже мысленно
—🧘‍♂️ Учиться сдержанности — развивать привычку к мягкости и терпению
— ⏸️ Никогда не действовать в гневе — не говорить и не решать ничего, пока не успокоитесь
— 🚿 Сменить обстановку — выйти из комнаты, помыть руки, сделать глубокий вдох
— 🙏 Принять ситуацию как испытание — напомнить себе: это от Б-га, и я могу с этим справиться

Жизненный пример:
Кто-то грубо вас перебил. Хочется ответить резко. Но вы делаете паузу, дышите, и отвечаете спокойно. Это не слабость — это внутренняя сила.

Гнев — естественен. Но ѓалаха учит: управлять собой — выше, чем побеждать других 💪

Следите за мероприятиями еврейских общин России на сайте ГОТОВ 

Платформа ГОТОВ объединяет еврейские общины из разных городов России, чтобы вам было проще узнавать, что происходит, и подключаться к жизни общины.

Наша цель — собрать всю важную информацию в одном месте и сделать её доступной: будь вы в большом городе или в небольшом сообществе.

На сайте есть раздел «Мероприятия», где вы можете посмотреть, что проходит в разных общинах, и выбрать то, что хочется посетить.

Вот несколько ближайших событий:
– 📍 Тренинг «Поле перемен» для женщин (Нальчик)
– 🧠 Викторина «Что? Где? Когда?» (Симферополь)
– 🕯️ Приглашения на Шабат
– 👧 Детские программы и семейные встречи
– 📚 Лекции, кружки, мастер-классы

📅📍✨ Заглядывайте в раздел «Мероприятия»на сайте ГОТОВ регулярно — и оставайтесь на связи с тем, что действительно важно.

Что такое цицит?

На этой неделе мы читаем главу Торы Шлах — и в самом её конце говорится о заповеди цицит.

Цицит — это нити с узлами, которые повязывают на четырёхугольную одежду. Такую одежду носят мужчины с детства, обычно в виде талита катан — специальной майки с цицит — или большого талита во время молитвы.

Зачем носят цицит:
— Чтобы помнить о заповедях
— Чтобы держать перед собой ориентир каждый день
— Потому что так повелел Всевышний

✡️ Цицит напоминают человеку о Торе и о ценностях, с которыми он живёт. Заповедь цицит дана как помощь — чтобы не забывать, зачем мы здесь и как строить свою жизнь по свету Торы ✨

Символ света: зачем зажигают свечи перед Шабатом

Мы зажигаем свечи перед наступлением Шабата. Это действие помогает выделить время, которое отличается от всего остального — более спокойное, осмысленное, тёплое.

🕯 Что означает свет свечей:
– Начало Шабата — после этого момента не занимаются будничными делами
– Мир в доме — свет создаёт уют и помогает избежать ссор
– Пауза — свечи как напоминание, что пришло время остановиться
– Забота — тот, кто зажигает свечи, делает это с мыслью о близких
– Связь с Б-гом — даже если не формулируем это словами, сам жест выражает уважение и доверие

📍 Свечи ставят в том месте, где будет проходить вечер: рядом с Шабатним столом, в комнате, где все собираются. Важно, чтобы свет был виден во время трапезы — он создаёт настроение, освещает лица, помогает чувствовать присутствие и близость

🕯 Зажигая свечи, мы не просто включаем свет — мы отмечаем, что наступает другое время, и что для него у нас есть место.

Как правильно завершать Шабат: порядок авдалы

Авдала (отделение Шабата от будних дней) — мицва (заповедь), с которой мы провожаем Шабат и вступаем в новую неделю. Она помогает сохранить свет Шабата в повседневной жизни ✨

Что готовим заранее:
– Бокал с вином или виноградным соком 🍷
– Ароматные специи, например, гвоздика, лавровый лист или смесь трав 🌿
– Специальную свечу с двумя и более фитилями 🕯

Почему два фитиля:
Пламя должно быть достаточно ярким, чтобы считаться настоящим огнём, подходящим для благословения. Поэтому используют свечу с несколькими фитилями, дающими сильный свет.

Порядок авдалы:
– Благословение на вино: «Боре при а-гефен»
– Благословение на специи: «Боре миней бесамим» — вдыхаем аромат душистых трав, чтобы оживить чувства после ухода душевной возвышенности Шабата
– Благословение на огонь: «Боре м’орей hа-эш» — смотрим на ногти пальцев при свете пламени
– Главное благословение: «Хамавдиль бэйн кодеш ле-ḥоль...» — благодарим Б-га за то, что Он отделяет святость Шабата от будничных дней
– Пьют вино, а остатками вина тушат свечу

🕯 Сила Шабата продолжается и после его завершения — с правильной авдалой она становится частью новой недели 💫

Шалом, друзья!

На этой неделе читаем главу Торы Корах, которая рассказывает о восстании Кораха, который, завидуя статусу Аѓарона, собирает 250 знатных людей, а также Датана и Авирама из колена Реувена, чтобы бросить вызов руководству Моше. На следующее утро земля разверзается и поглощает Кораха, Датана и Авирама, а огонь с неба сжигает 250 человек.

На следующий день народ обвиняет Моше и Аѓарона в гибели восставших, и Всевышний посылает эпидемию, унесшую 14 700 жизней, пока Аѓарон не останавливает её воскурением благовоний.

Чтобы подтвердить избрание Аѓарона, Всевышний приказывает положить посохи от каждого колена в Мишкан. Наутро на посохе Аѓарона появляются цветы и плоды миндаля, доказывая, что священный статус Аѓарона является прямым указанием Всевышнего.

Глава завершается законами о коѓенах и левитах: коѓены получают в дар первенцев кошерных животных, возношения от урожая (трумот), и первенцев евреев, которых у них выкупают за 5 серебряных шекелей. Левиты получают десятину от урожая, и должны, в свою очередь, передавать десятину от этой десятины коѓенам.

В День памяти и скорби главный раввин России Берл Лазар зажег свечу памяти

В годовщину начала Великой отечественной войны, в День памяти и скорби главный раввин России Берл Лазар зажег свечу памяти. Церемония состоялась в Еврейском музее в Москве, в специальном зале, посвященном Великой отечественной войне и Холокосту.

- Подвиг всех тех, кто защищал страну и мир от фашизма и нацизма – это самый великий подвиг, который можно совершить, пожертвовать своей жизни ради спасения других, - заявил главный раввин России Берл Лазар после церемонии зажжения свечи памяти,

- Согласно Талмуду и еврейской традиции, такой подвиг – самое великое достижение человека на которое он способен.

Религиозный лидер подчеркнул, что евреи вспоминают о погибших в годы Великой Отечественной войны и Холокоста не только раз или два в году по памятным датам, но и в ежедневных молитвах. "Мы благодарны Б-гу за спасение и свободу, и благодарны людям, которые отдали за это свои жизни", - сказал главный раввин России, добавив, что "лучшая память о людях, отдавших свои жизни ради спасения других – защищать сегодня те ценности, ради которых они сражались и пошли на самопожертвование".

По данным историков, во время Великой отечественной войны на оккупированных гитлеровцами территории СССР оказалось примерно 2 млн 600 тыс. евреев, в результате геноцида на захваченных территориях в живых осталось 120 00 евреев.
Свыше 500 тыс. евреев во время войны служило в Красной армии, из них более 142 тыс. погибло.

Раби Акива подчёркивал, что смысл заповеди — не просто в любви к другому, а в том, как любить: так же, как самого себя.

Люди склонны делать акцент на словах «люби ближнего», но он обращал внимание на меру этой любви. Если человек не уважает и не принимает себя, он не сможет по-настоящему уважать других. Поэтому путь к любви к ближнему начинается с внутреннего мира — умения относиться к себе с пониманием, добротой и заботой.

Как передавать традицию детям — если сам учишься с нуля?

Многие приходят к еврейской традиции уже взрослыми — с интересом, с вопросами, иногда с ощущением, что «опоздал». И возникает непростой внутренний диалог: а как я могу чему-то научить ребёнка, если сам только начинаю?

На самом деле — это очень хороший момент. Потому что у вас с ребёнком может быть совместный путь. Несколько советов, как идти по нему с уверенностью:
– 🤝 Учитесь вместе. Не бойтесь говорить: «Я тоже этого не знал». Это честно. А честность рождает доверие.
– 📚 Делайте простые вещи регулярно. Зажечь свечи перед Шабатом, сказать «Шма» перед сном, повесить мезузу — даже одно действие уже даёт ощущение связи.
– 🎨 Подавайте традицию как приключение. Книга, праздник, история — всё можно превратить в увлекательную игру.
– ❓ Позволяйте задавать вопросы. Не обязательно сразу знать ответы. Говорите: «Давай узнаем вместе». Это гораздо ценнее готового объяснения.
– 🧭 Ориентируйтесь не на уровень знаний, а на тепло. Традиция — это не экзамен. Главное — атмосфера, в которой ребёнку хочется быть.

✨ А пока вы учитесь — дети учатся у вас не только словам, но и отношению. И это — самое главное.

Что такое Танах?

Танах — это священное Писание еврейского народа. Он включает в себя слова, данные Всевышним: законы, пророчества, истории и направления для жизни. Через него евреи воспринимают, что Б-г говорит человеку.

Название «Танах» — это сокращение из первых букв трёх разделов:
– Т — Тора — Закон, Пятикнижие Моше
– Н — Невиим — Пророки
– К (или Х) — Ктувим — Писания

Хотя по-русски «пророки» начинаются на «П», здесь используется буква Н — первая буква еврейского слова Невиим. Танах — это сокращение от еврейских названий этих трёх частей.

📜 Танах — не просто древняя книга. Это основа еврейского образа жизни и мышления. В нём — представление о том, кто мы, в чём наша ответственность и как устроен мир. Его учат, потому что он раскрывает волю Б-га и отвечает на вопросы, которые остаются актуальными в любой эпохе.

В прошлом посте мы писали о Танахе 📜 А сейчас начинаем новую рубрику — «Персонажи Танаха», в которой будем рассказывать о ключевых фигурах и их значении ✨ Первый герой — Адам.

Адам (в переводе — «созданный из земли») 🌱
Годы жизни: 930 лет (0–930 от сотворения мира)
Родился в шестой день творения — этот день стал праздником Рош ѓа-Шана 📆
Жена — Хава
Дети — Каин, Эвель, Шет и другие

Адам был первым человеком. Всевышний создал его из праха земли и вдохнул в него душу (Берешит 2:7). Он был помещён в Ган Эден (Райский сад), чтобы заботиться о нём 🌳🌺🍇 Адам дал имена всем живым существам и получил от Б-га запрет есть плод с Древа познания добра и зла 🍎

После нарушения этого запрета Адам и Хава были изгнаны из Ган Эдена. С этого момента жизнь человека изменилась: в ней появились смерть, тяжёлый физический труд, муки беременности и родов. Это стало частью наказания, наложенного на всё человечество.

Адам в хасидизме 🕊
В хасидской традиции Адам — образ человека вообще. Его грех и раскаяние отражают путь каждого: ошибки становятся частью духовного роста.

Адам символизирует всю суть творения. Его душа включает в себя души всех людей 💫 Хотя грех Адама стал причиной разрыва между духовным и материальным, он же открыл путь к более глубокому соединению с Творцом — через раскаяние (тшуву) и исправление🕯️

🌱 Каждый человек несёт в себе часть души Адама и несёт ответственность за её раскрытие — и за преображение мира.

Можно ли пошутить, если это задевает другого? 😄

Хорошее настроение — заповедь. Смех укрепляет дух. Но где граница между шуткой и обидой?
По ѓалахе запрещено говорить то, что может задеть или унизить другого — даже если это «просто шутка». Это входит в запрет словесного причинения боли. Иногда человек смеётся в ответ — но это не значит, что ему не больно 💔

Пример из жизни:
Вы в офисе. Коллега допускает ошибку в документе, и кто-то шутит:
— Ну, гений, как всегда!

Смеются все. Кроме того, кого это задело. Может, он и не покажет — но внутри станет неприятно.

🕊️ Настоящая радость — та, что не строится на чужом смущении. Если есть хоть тень сомнения, что это может задеть — лучше промолчать.

Месяц Тамуз

📆 Тамуз — десятый месяц года, он всегда состоит из 29 дней. Новомесячье длится два дня: первый день Рош Ходеша приходится на 30-е Сивана, а второй — на 1-е Тамуза. В 2025 году 1 Тамуза выпадает на 27 июня 🌒

В Тамузе начинается траурный период. 17 числа этого месяца установлен пост — в память о прорыве стен Иерусалима при разрушении Второго Храма. С этого дня начинаются три недели траура.

Тамузу соответствует знак Рака ♋️ — по древнему наблюдению, именно в этот период вода прогревается достаточно глубоко, и в ней особенно активно проявляется жизнь. Это месяц внешнего тепла и скрытой уязвимости.

🏛️ В Тамузе вспоминают исторические события, связанные с разрушением Иерусалима. Это повод задуматься, что к этому привело.