💊Объездили несколько аптек, но так и не нашли нужного лекарства? Обратитесь за помощью к приложению Go Pharm.

📲В нашем сервисе вы можете найти и забронировать необходимый препарат, а после забрать его в удобное для вас время.

✅100% результат + экономия времени = Go Pharm

***

💊 Bir necha dorixonaga kezdingiz, lekin kerakli dorini topa olmadingizmi? Go Pharm ilovasiga murojat qiling.

📲 Bizning xizmatimizda siz kerakli dorini topib bron qilishingiz va o'zingizga qulay vaqtda olib ketishingiz mumkin.

✅100% natija + vaqtni tejash = Go Pharm

😰Каждый из нас хоть раз сталкивался с расстройством пищеварения: вздутием живота, изжогой и т.д.

👇Какие причины способствуют расстройству ЖКТ?

1️⃣Нарушение моторики пищевода, вследствие его патологии.
2️⃣Функциональная дисперсия, вызванная временным нарушением деятельности желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы.
3️⃣Функциональное расстройство системы желчевыделения.
4️⃣Синдром раздражённого кишечника.

🍎Соблюдайте правильный режим питания и старайтесь употреблять как можно больше овощей и фруктов.

***

😰Har birimiz hech bo'lmaganda bir marta ovqat hazm qilish buzilishiga duch kelganmiz: qabziyat, jig'ildon qaynashi va hokazo.

👇 Me'da va ich buzilishiga nima sabab bo'ladi?

1️⃣ Qizilo'ngachning patologiyasi tufayli oshqozon motorikasining buzilishi.
2️⃣Oshqozon, o'n ikki barmoqli ichak va oshqozon osti bezi faoliyatining vaqtinchalik buzilishi natijasida yuzaga keladigan funksional dispersiya.
3️⃣Safro yo‘llarining funksional buzilishi.
4️⃣Ta'sirlangan ichak sindromi.

🍎 To'g'ri ovqatlanishga amal qilib, iloji boricha ko'proq sabzavot hamda mevalar iste'mol qilishga harakat qiling.

📚Ожидание результата поступления или тревога перед экзаменом кажется самым долгим и стрессовым моментом в жизни любого человека.

😩Чтобы тревоги и неврозы, в этот волнительный период, не одолевали - пейте успокоительные средства.

👆В нашем видео мы поделились самыми эффективными препаратами по устранению тревоги и беспокойства.

***

📚Kitish natijalarini kutish yoki imtihon oldidan tashvishlanish har qanday inson hayotidagi eng uzoq va eng mashaqqatli lahza bo‘lib tuyuladi.

😩 Ushbu hayajonli davrda xavotir va nevroz sizni yengmasligi uchun - tinchlantiruvchi vositalarni iching.

👆 Videoda nervozni va xavotirni yo'qotish uchun foydali va samarali dorilar bilan bo'lishdik.

❓Друзья, как у вас обстоят дела с логикой? Давайте это сейчас проверим!

🧪Перед вами загадочная картинка из нескольких колб. Ваша задача - угадать, какая емкость наполнится раньше остальных.

👇Ждем ваши ответы в комментариях.

***

❓Do'stlar, mantiqqa qandaysiz? Keling, hozir tekshiramiz!

🧪 Mana bir nechta kolbalarning sirli surati. Vazifangiz qaysi kolba birinchi bo'lib to'lishini taxmin qilishdir.

👇Javoblaringizni izohlarda kutamiz.

🧑🏻‍💻Сидячий образ жизни в офисе может негативно сказаться на нашем здоровье.

👇Этого можно избежать, выполняя хоть малейшие физические нагрузки:

1️⃣Начните делать зарядку. Она помогает нормализовать кровяное давление, укрепляет иммунитет и ускоряет обмен веществ.
2️⃣Паркуйтесь подальше от дома. Небольшая прогулка до дома улучшит настроение, уменьшит чувство усталости и снизит аппетит.
3️⃣Чаще вставайте со стула. Это повышает тонус, улучшает координацию и помогает снизить негативный эффект от многочасовой сидячей работы.
4️⃣Перестаньте обедать у компьютера. Перед компьютером мы съедаем намного больше, чем в кафе, в столовой или на кухне.
5️⃣Купите шагомер. Следите за количеством пройденных шагов, их должно быть не менее 8-10 тыс.

🌱Будьте здоровы!

***

🧑🏻‍💻Ofisda o'tirgan holda harakatsiz turmush tarzi salomatligimizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

👇Hatto eng kichik jismoniy faoliyat bilan ham buni oldini olish mumkin:

1️⃣Mashq qilishni boshlang. Bu qon bosimini normallashtirishga yordam beradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi va metabolizmni tezlashtiradi.
2️⃣Avtomobilingizni uydan uzoqroq to'xtash joyida qoldiring. Uygacha bo'lgan qisqa sayr kayfiyatni yaxshilaydi, charchoq hissini kamaytiradi va ishtahani kamaytiradi.
3️⃣Stuldan tez-tez turib, yuring. Bu tonusni yaxshilaydi, koordinatsiyani muvofiqlashtiradi va ko'p soatlik harakatsiz ishning salbiy ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.
4️⃣Kompyuter qarshisida ovqatlanishni to'xtating. Kompyuter oldida biz kafe, ovqat xonasi yoki oshxonadan ko'ra ko'proq ovqatlanamiz.
5️⃣Qadamo'lchagich sotib oling. Bosib o'tgan qadamlaringiz sonini kuzatib boring, ular kamida 8-10 ming bo'lishi kerak.

🌱Salomat bo'ling!

🕙Когда весь день расписан по часам, трудно выкроить время даже для покупки необходимого лекарства.

💊И не надо! Воспользуйтесь приложением Go Pharm. Благодаря удобной навигации, вы без труда найдете аптеку, в которой продается желаемый препарат, и забронируете его для самовывоза. Либо оформите доставку, и не отрывайтесь от важных дел.

✅Упростите себе жизнь с сервисом Go Pharm!

***

🕙Kun tartibingiz juda tig'iz tuzilgan bo'lsa, hatto kerakli dori sotib olishga ham vaqt topish qiyin.

💊Va bunga hojat ham yo'q! Go Pharm ilovasidan foydalaning. Qulay navigatsiya tufayli siz kerakli dorini sotadigan dorixonani osongina topishingiz va uni olib ketish uchun band qilishingiz yoki muhim ishlardan chalg'imagan holda, yetkazib berishga buyurtma berishingiz mumkin.

✅Go Pharm xizmati bilan hayotingizni soddalashtiring!