Илья Гоман
231 subscribers
918 photos
127 videos
66 links
О себе, о жизни, о стартах, обо беге...
Download Telegram
Один раз случайность, два - совпадение, три - закономерность.

Начиная с 2022 каждый четный год я на GRUT'е.

Каждый раз это титульная Т100: разные цели, но главное всегда успешный финиш.

Два раза личный, а в этот раз в качестве команды поддержки.

Каждый раз уникальный по ощущениям и эмоциям! Очень крутой опыт и новые инсайты для себя!
🔥22👍52
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это нога Ани!

Аня любит трейлы, а трейлы любят Аню!

Сейчас у вас есть уникальная возможность наблюдать процесс зарождения нового трейлраннерёнка в естественной среде обитания!

Трейлраннерами не становятся - ими рождаются!😁

Поздравим Аню с 1 местом на Т50 в возрастной и пожелаем скорейшего восстановления!🥳
🔥25😱5😁3🏆2
ГРУТ 2026. Заброска.

Приехали с запасом в 1.5 часа до планового времени своего атлета. Поэтому была возможность понаблюдать за другим.

Очень интересный эффект от пересечения границы ПП многими атлетами. Буквально мгновение назад они сосредоточенно двигались к цели, переставляли ноги, оценивали ситуацию вокруг и вдруг, перешагивая через линию Там-Тут: выдох, взгляд стекленеет, плечи опускаются, шаг сменяет бег.

Получают мешок с заброской и ходят по поляне, пытаясь определиться, сейчас к столам с едой или переодеваться. Кто-то садится и смотрит в точку.

Секунды превращаются в минуты. Время просто утекает, а ведь впереди ещё почти марафон.

🔸🔸🔸🔸🔸

- Андрюха, ты чего завис?
- Я хочу ноги помыть и кроссовки, очень натирает.
- Не сиди - действуй!
- Сначала надо таз с водой найти.
- Так, всё понял! Снимай кроссы - сейчас всё будет...

Ты добываешь таз, отбираешь кроссовки, начинаешь мыть.

- Есть будешь?
- Бульон бы просто с хлебом.
- Ок, держи - кроссовки чистые. Сейчас будет тебе бульон.
- А можно мне тоже бульон?(слышу с соседней лавки)
- Да-да, и мне если можно(третий голос).

20 секунд, трое с едой.

- Рюкзак переупаковываем? Вода? Изотоник? Гели?
- Спасибо. В одну воду, во вторую изотоник. Гели я сам, плохо идут.
- У тебя 5 минут и уходи. Удачи.

🔸🔸🔸🔸🔸

- Женя, помощь нужна?
- Нет.
- У тебя хорошее время. Как общее самочувствие?
- Терпимо.
- Женя, помощь нужна?
- Да, помоги собрать обратно все в мешок, только фонарь из рюкзака достань.
- Беги. Я сдам заброску. Удачи.

🔸🔸🔸🔸🔸

- Наташа, ты чего в тарелке с дошираком высматриваешь? Я думал, что вы с Сашкой уже свалили. Заброску получила?
- А? Да! Привет!
- Виделись! Заброска где?
- Вот тут. Я даже не знаю, что мне делать. Вот смотри, у меня тут гели, тут вещи. Я такие мозоли натерла. (Пустой уставший взгляд. Человек вроде бы здесь, но сознание явно где-то подвисло.)
- Понятно. Мазь и чистые носки есть? Сейчас воду принесу.
...
- Вот - это отмываешь, это мажешь, это надеваешь. Вода есть? Ок. Дальше 14км надо будет потерпеть, беговой участок. Потом немного полем в траве - пошагаешь, передохнешь. Потом опять побежишь. Сможешь?
- Да, хорошо. А Саша где?
- Саша там за столом ест, с ним всё в порядке.

🔸🔸🔸🔸🔸

Таких ситуаций десятки. За время ожидания своего участника так ни разу и не остановился.

Первый, второй, третий...

Знакомый/незнакомый - какая разница?!

Ты просто внутри бесконечного процесса!

Ты не бежишь, но ты причастен!
26🔥12
Наступил заключительный цикл подготовки к забегу на 100 миль.

Нет, я не про бег и силовые. Здесь про сон, ментальную жевачку, проверку снаряжения и подготовку питания.
🔥18🙏4
Немного инфографики про предстоящее приключение.🤩
🔥236
Channel photo updated
Лёгкая разминочная ультра в Уфе
😁17👍531😨11
🔥27🎉12🏆832👏2🙏1🍾11
Я живой! Случился полный 🏝

Вернулась связь и я узнал, что моя "телега" лопнула от сообщений!😁

Спасибо за поддержку и веру тогда, когда даже у меня не было понимания происходящего!

Всех обнял! Всем отвечу!❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
236🔥12😁4👍1
Помните этих красавцев?🤩

Им всё!

Ищу мамика для покупки снаряги на следующий старт😂
1🤣37💔2👻11