Мне кажется, у каждого из нас есть такие места, куда хочется вернуться, чтобы ПОБЫТЬ.
Без суеты, без спешки, просто дышать!
Шестой раз я на DREAM TRAIL Lyskovo:
- 27км в 2021
- 27км в 2022
- 100км в 2023
- 168км в 2024
...а потом что-то сломалось и я понял, что не хочу бежать здесь на время...
- 120км в 2025 замыкающим
- 50км в 2026 замыкающим + 30км для души
"Лысково" не про спорт и достижения - здесь про людей и красоту!
Без суеты, без спешки, просто дышать!
Шестой раз я на DREAM TRAIL Lyskovo:
- 27км в 2021
- 27км в 2022
- 100км в 2023
- 168км в 2024
...а потом что-то сломалось и я понял, что не хочу бежать здесь на время...
- 120км в 2025 замыкающим
- 50км в 2026 замыкающим + 30км для души
"Лысково" не про спорт и достижения - здесь про людей и красоту!
❤16🔥7💯1
ITRA посчитали прошедшую "Сову" и...
...660 баллов мой абсолютный рекорд!
До 700+, конечно, ещё далеко, но в голову закрались мысли: а не попробовать ли в следующем сезоне понизить километраж гонок до 40-50км, чтобы рискнуть и поработать на PI.
Для чего это, кроме как "почесать ЧСВ"?
Например, на старты от команды RHR атлеты с:
- PI 700+ для мужчин и 575+ для женщин могут рассчитывать на 100% скидки на слоты и попадание в кластер "Элита".
- PI 600+ для мужчин и 525+ для женщин могут попасть в кластер "А", что позволяет стартовать в первых рядах и избежать многочисленных пробок на дистанции.
P.S. ITRA PI (performance index) - это инструмент для оценки уровня бегунов по пересечённой местности во всем мире. Другими словами, можно оценить, чего ты стоишь на мировой арене.
Файлы по CrazyOwl 2026 в комментариях
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
...660 баллов мой абсолютный рекорд!
До 700+, конечно, ещё далеко, но в голову закрались мысли: а не попробовать ли в следующем сезоне понизить километраж гонок до 40-50км, чтобы рискнуть и поработать на PI.
Для чего это, кроме как "почесать ЧСВ"?
Например, на старты от команды RHR атлеты с:
- PI 700+ для мужчин и 575+ для женщин могут рассчитывать на 100% скидки на слоты и попадание в кластер "Элита".
- PI 600+ для мужчин и 525+ для женщин могут попасть в кластер "А", что позволяет стартовать в первых рядах и избежать многочисленных пробок на дистанции.
P.S. ITRA PI (performance index) - это инструмент для оценки уровня бегунов по пересечённой местности во всем мире. Другими словами, можно оценить, чего ты стоишь на мировой арене.
Файлы по CrazyOwl 2026 в комментариях
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🔥23❤2
Вы бегали Altai Ultra Trail?
Я не бегал, но его бегал Костя Ветров.
Он пробежал, а я был ближе всех с прогнозом на его финишное время.
Он погулял и кайфанул, а я получил мешок подарков.
Он будет переваривать опыт, а я 3кг ништяков от Bionova.😁
Я не бегал, но его бегал Костя Ветров.
Он пробежал, а я был ближе всех с прогнозом на его финишное время.
Он погулял и кайфанул, а я получил мешок подарков.
Он будет переваривать опыт, а я 3кг ништяков от Bionova.😁
🔥22😁5
❤20
До первого планового старта меньше 3х недель!
...Malidak...162км...7200м набора...38 часов...
Последние два года погода радовала: шквалистый ветер, бесконечные дожди, разливы рек, море грязи, уменьшенные резервные треки для дистанций и ещё много вкусного. Всё то, что быстрых притормаживает, а терпеливых делает выше в протоколе. Такое я люблю...
Хожу на силовые, наматываю километры, стараюсь делать наборы высоты, но пока набирается только вес.
Надеюсь, организм что-то знает и подготавливает меня.
Начал накидывать возможные варианты на гонку. А вы пока можете подумать, в какое время я смогу уложить эти километры. Позже сделаем конкурс прогнозов за какой-нибудь "ништяк" с Malidak'a.
...Malidak...162км...7200м набора...38 часов...
Последние два года погода радовала: шквалистый ветер, бесконечные дожди, разливы рек, море грязи, уменьшенные резервные треки для дистанций и ещё много вкусного. Всё то, что быстрых притормаживает, а терпеливых делает выше в протоколе. Такое я люблю...
Хожу на силовые, наматываю километры, стараюсь делать наборы высоты, но пока набирается только вес.
Надеюсь, организм что-то знает и подготавливает меня.
Начал накидывать возможные варианты на гонку. А вы пока можете подумать, в какое время я смогу уложить эти километры. Позже сделаем конкурс прогнозов за какой-нибудь "ништяк" с Malidak'a.
🔥24❤4
А ведь когда-то я был нормальным человеком...ходил в зал, имел одну пару кроссовок, даже почти все волосы были на месте.
Ну ладно, пожрать я любил всегда!😁
До встречи на GRUT!🥳
Нет - не бегу, просто наблюдать буду!
Ну ладно, пожрать я любил всегда!😁
До встречи на GRUT!
Нет - не бегу, просто наблюдать буду!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14😁10
Forwarded from Ultra Mari
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утро доброго понедельника.
Пока город только сбрасывает с себя остатки воскресной неги, а кофейни наливают первые чашки эспрессо, мы предлагаем вам другой вид пробуждения.
Сегодня вас на Backyard Ultra Moscow 2026 приглашает Илья Гоман — человек, который уже прошел эту дорогу до конца и знает цену каждому шагу в этой бесконечной петле. Победитель 2024 года.
Прислушайтесь к тишине раннего утра. Слышите? Это шепчет листва под ногами Ильи. Нам кажется, он тоже что-то говорит… Говорит о корнях Салтыковского леса. Они здесь повсюду: узловатые, древние, выпирающие из черной, отдохнувшей за зиму земли. Для обычного бегуна это просто препятствие, о которое можно споткнуться на десятом часу гонки. Но для тех, кто понимает душу этого места, корни — это его пульс. Это нити, связывающие нас с чем-то настоящим.
«Не боритесь с лесом», — словно повторяет голос чемпиона сквозь утренний туман. — «Корни держат землю, чтобы вы могли доверить ей свой вес. Дышите хвоей. Пусть этот лес станет вашим метрономом».
Backyard Ultra — это испытание, где главная борьба происходит не с соперниками, а с собственной ночью внутри. И нет никого, чей совет будет ценнее сейчас, чем слова того, кто встретил свое утро после победы, когда остальные встретили его с поражением. Он знает секрет этих 6,709 километра: трасса не меняется, меняешься ты сам с каждым новым кругом.
Понедельник создан для начала великих дел. А великое дело всегда начинается с одного простого шага за порог.
Лес ждет. Корни сплетаются в новую тропу специально для вас. Услышьте приглашение победителя и выходите на старт навстречу себе.
Пока город только сбрасывает с себя остатки воскресной неги, а кофейни наливают первые чашки эспрессо, мы предлагаем вам другой вид пробуждения.
Сегодня вас на Backyard Ultra Moscow 2026 приглашает Илья Гоман — человек, который уже прошел эту дорогу до конца и знает цену каждому шагу в этой бесконечной петле. Победитель 2024 года.
Прислушайтесь к тишине раннего утра. Слышите? Это шепчет листва под ногами Ильи. Нам кажется, он тоже что-то говорит… Говорит о корнях Салтыковского леса. Они здесь повсюду: узловатые, древние, выпирающие из черной, отдохнувшей за зиму земли. Для обычного бегуна это просто препятствие, о которое можно споткнуться на десятом часу гонки. Но для тех, кто понимает душу этого места, корни — это его пульс. Это нити, связывающие нас с чем-то настоящим.
«Не боритесь с лесом», — словно повторяет голос чемпиона сквозь утренний туман. — «Корни держат землю, чтобы вы могли доверить ей свой вес. Дышите хвоей. Пусть этот лес станет вашим метрономом».
Backyard Ultra — это испытание, где главная борьба происходит не с соперниками, а с собственной ночью внутри. И нет никого, чей совет будет ценнее сейчас, чем слова того, кто встретил свое утро после победы, когда остальные встретили его с поражением. Он знает секрет этих 6,709 километра: трасса не меняется, меняешься ты сам с каждым новым кругом.
Понедельник создан для начала великих дел. А великое дело всегда начинается с одного простого шага за порог.
Лес ждет. Корни сплетаются в новую тропу специально для вас. Услышьте приглашение победителя и выходите на старт навстречу себе.
1🔥23🤗1
Один раз случайность, два - совпадение, три - закономерность.
Начиная с 2022 каждый четный год я на GRUT'е.
Каждый раз это титульная Т100: разные цели, но главное всегда успешный финиш.
Два раза личный, а в этот раз в качестве команды поддержки.
Каждый раз уникальный по ощущениям и эмоциям! Очень крутой опыт и новые инсайты для себя!
Начиная с 2022 каждый четный год я на GRUT'е.
Каждый раз это титульная Т100: разные цели, но главное всегда успешный финиш.
Два раза личный, а в этот раз в качестве команды поддержки.
Каждый раз уникальный по ощущениям и эмоциям! Очень крутой опыт и новые инсайты для себя!
🔥22👍5❤2