Ebnis is coming...

6 кланов
330 Игорьков
44 дня

Хочешь/не хочешь, можешь/не можешь, но каждый день достань и положи в копилку клана минимум один балл!

1 балл - Ок
2 балла - Конская
3 балла - Машинконская(максимум 1 в неделю).

Д-дисциплина!

Аминь 😁

Сходил к барберу, к новому сезону игр готов! 😁

А пока немного статистики плавного входа в беговой сезон.
На этой неделе будет ещё +/-30км.

В идеале добраться до комфортных 75-80км в неделю. С мая больше начать работать на рельефе с набором.

5 вёрст - done!✅

Если выбрать день, когда все "быстрые" на стартах, то ты можешь стать....первым!😜

Ешьте снег - приближайте лето! ☃️

Второй день игр...

Лес почти подсох, можно покрутить кросс с набором. 🗻

Day 3...

Всё только началось, а я уже уставший 😁

Сегодня доктор на УЗИ сердца спросил:
- Жалобы какие-нибудь есть?
- Да, устаю быстро, когда бегу.
- Как это выражается? В какой момент?
- Я когда бегу 100км и больше, то где-то на 40-ом километре устаю и хочется всё бросить.😂