Илья Гоман
232 subscribers
931 photos
127 videos
67 links
О себе, о жизни, о стартах, обо беге...
Download Telegram
Перефразирую знаменитую рекламу:

Многое можно купить за деньги. Для свободы и эмоций на всю жизнь достаточно трейловых кроссовок!

"Труба", декабрь 2025
💯15🔥11
Залипательно или засыпательно?🤔
🔥8😍2
Что мотивирует меня бегать?

Именно на такой вопрос просят ответить при подаче заявки в команду SPINE Running Team.

Начну издалека...

Я оказался в беге случайно, не думал, что останусь здесь надолго. Я встраивал тренировки в повседневную жизнь, экономил время. Всегда считал, что если чем-то занимаюсь, то делаю это в первую очередь для себя, для внутреннего Я, для разгрузки головы.

Наверное поэтому проходил мимо глобальных тусовок и клубов. Даже находясь в стартовом створе среди сотен других людей, я был сам с собой и своей текущей целью. Это никак не отменяло приятного общения с единомышленниками, собратьями по увлечению, новых знакомств, интересных путешествий.

А что изменилось?

Valhalla Race 2023, массовый "срез" участников, 24 часа борьбы в бесконечных сугробах, невероятная поддержка, большой положительный отклик на мои мысли, переживания и предложения по улучшению гонки...
Нас остановили, но мы не сдались!

Переваривая тогда в себе те эмоции, родилось желание делиться накопленным опытом.

Я не профессиональный спортсмен, не скажу "беги 4 по 1000м через 3 минуты отдыха и будешь сильным аки лань".

Я рассказываю с точки зрения обычного любителя, такого же среднестатистического бегуна, который проживает все этапы подготовки, включая рабочий и бытовой.

Я делюсь эмоцией, стараюсь показать, что есть интересного, сложного, какие могут быть нюансы и как договариваться с собой.

Человек - существо социальное! Рано или поздно мы находим людей, которые связаны с тобой общими интересами, целями, взглядами. Мы сбиваемся в группы, двигаемся вместе и поддерживаем друг друга.

Вот и я решил попробовать пройти отбор в команду SPINE Running Team. Получится? Не знаю, но это точно интересно!

Возможно став частью чего-то большого, развивающегося, смогу быть причастным к важному, получать новые знания, интересные знакомства, положительные эмоции и при поддержке команды делиться этим опытом с теми, кто любит бег.

Так что же мотивирует меня бегать?

Всё просто! Каждый раз я возвращаюсь с пробежки немного другим, новой версией себя. Время и расстояние не имеют значения. Мне интересно, кем я буду в этот раз, что во мне перевернется, какая дверь приоткроется, что я там увижу, что пойму для себя и как это поможет мне в остальных аспектах моей жизни.

#SPINERUNNINGTEAM #SPINE
🔥15👍85🤝31
Я помню, что обещал сделать обзор упражнений, которые выполняю в зале. 😒

Но записать хоть что-то с таким количеством людей нереально. Они вечно лезут в кадр. Да и обещанного ждут три года!😁
😁52👀2👍1
Удача мой конёк!

Разрезать связку, пытаясь сварить пельмени? Я! 🖐

Бегать всякую дичь в глухомани, а порвать мениск на зарядке? Я!🖐

Кататься на велосипеде и откусить язык при падении? Я!🖐

Можно ещё долго перечислять приключения за первые 40 лет детства, но..."мне этот мир абсолютно понятен! Я здесь ищу только одного: покоя, умиротворения".(С)

В душе надеюсь, что сейчас пронесёт, и лотерея выберет не меня!😁
😁22🔥10💔1
Спортмастер "Вертикальный километр".

Это не тот вертикальный километр, который бегают в горах. Надо пробежать на дорожке расстояние в 1км с уклоном 12%. Но есть нюанс: почему-то %-ты в Спортмастере немного заниженные и по факту соответствуют реальным 14. Разница для обычного человека кажется несущественной, но для бега очень ощутимо. Это не тот случай, когда радуешься, что тебя обвесили в большую сторону!

Как я там оказался?
Слабоумие и отвага! Что я в гору не бегал?!

Начал бодро, также бодро выглядел первые 500м. А потом...потом "мы выживали, как могли". На стомильниках проще с собой торговаться, чем объяснять себе это явление не двигающихся цифр и продолжать переставлять ноги.

Результат 5:54,98.

Плохо или хорошо? Да пофиг!
Огненная атмосфера, крутая поддержка, отличное мероприятие. Повторим через год!💪

P.S. В этом раз бежали на блинах! 🥞
Надо попробовать на шаурме!🫔😁
🔥27