Впереди пара месяцев унылости! 🍁
Можно уйти на отдых или начать готовиться к новому сезону в зале, а можно продолжать топтать улицу, чтобы быть готовым к более суровым зимним забегам! ☃️
Можно уйти на отдых или начать готовиться к новому сезону в зале, а можно продолжать топтать улицу, чтобы быть готовым к более суровым зимним забегам! ☃️
☃7👍7❤🔥4🔥1
Пока бега достаточно мало приходится поддерживать хоть какую-то активность 🧗♂
👍12🔥9
Не прошло и года, как я воспользовался одним из необычных подарков на День Рождения! Да-да, я мегабыстрый!😁
Подогнали мне генетический паспорт от Genotek'a. Сам бы я никогда до такого не додумался, но для того и нужны друзья, чтобы вносить в нашу жизнь разнообразие и новизну!❤️
Так что же я узнаю?
🔺этнический состав
🔺есть ли в родственниках интересные личности
🔺скрининг по здоровью и предрасположенности к видам заболеваний, эффективность лекарственных препаратов
🔺информацию по питанию, витаминам и т.п.
🔺предрасположенности к видам спорта, тренировкам
По отзывам делают до полугода, подождем-с!
Подогнали мне генетический паспорт от Genotek'a. Сам бы я никогда до такого не додумался, но для того и нужны друзья, чтобы вносить в нашу жизнь разнообразие и новизну!❤️
Так что же я узнаю?
🔺этнический состав
🔺есть ли в родственниках интересные личности
🔺скрининг по здоровью и предрасположенности к видам заболеваний, эффективность лекарственных препаратов
🔺информацию по питанию, витаминам и т.п.
🔺предрасположенности к видам спорта, тренировкам
По отзывам делают до полугода, подождем-с!
👍12😁3💊1
Garmin Enduro 3 - первые итоги!
🔸Начальные данные: 88% заряда.🔸
🔺Бег: 4ч 30 мин все системы+многодиапазонный режим + внешний датчик ЧСС
🔺Ходьба: 18ч 30мин только GPS
🔺Спортзал: 6ч 50мин без GPS
🔺Wi-fi включен
🔺Пульсоксиметр: только ночь.
🔺+2% от Solar (удалось побаловаться в последние солнечные дни)
🔸Ровно 2 недели работы!🔸
Делаем скидку на новизну, настройку, частое желание потыкать пальцами.
🔸Начальные данные: 88% заряда.🔸
🔺Бег: 4ч 30 мин все системы+многодиапазонный режим + внешний датчик ЧСС
🔺Ходьба: 18ч 30мин только GPS
🔺Спортзал: 6ч 50мин без GPS
🔺Wi-fi включен
🔺Пульсоксиметр: только ночь.
🔺+2% от Solar (удалось побаловаться в последние солнечные дни)
🔸Ровно 2 недели работы!🔸
Делаем скидку на новизну, настройку, частое желание потыкать пальцами.
🔥13👍3
Интересное с утра...
Наконец-то и до Нижнего Новгорода добрался Backyard Ultra!🤩 Отличная возможность попробовать новый вид, не покидая родного региона, а также побороться за внушительный призовой фонд в 100000 рублей.
Трасса трейловая, не для рекордов: поля, леса и даже броды!💪
Регистрация для всех желающих.
Подробности будут в группе.
Наконец-то и до Нижнего Новгорода добрался Backyard Ultra!🤩 Отличная возможность попробовать новый вид, не покидая родного региона, а также побороться за внушительный призовой фонд в 100000 рублей.
Трасса трейловая, не для рекордов: поля, леса и даже броды!💪
Регистрация для всех желающих.
Подробности будут в группе.
🔥19❤4🤔3👍2
Горные сто миль - сложно или нет?
Команда Malidak, заботясь о физическом и душевном благополучии участников, уже сейчас начала укатывать трек в "бетон" всеми доступными средствами😁
Команда Malidak, заботясь о физическом и душевном благополучии участников, уже сейчас начала укатывать трек в "бетон" всеми доступными средствами😁
😁10👌2🤣1
CrazyOwl уходи, MadFox приходи...
Повторять три раза перед сном и после пробуждения☝️😁
Повторять три раза перед сном и после пробуждения☝️😁
🔥10🤣5😁3🐳2👍1
Завершается третья неделя интенсивной закачки ноги.
Выполняя очередной комплекс, впервые поймал себя на мысли, что ушла эта постоянно ноющая дискомфортная боль. Колено действительно стало "лёгким", увеличилась амплитуда.
Может просто выспался или погода за окном располагает, но направление результата радует. Продолжаем двигаться!💪
Выполняя очередной комплекс, впервые поймал себя на мысли, что ушла эта постоянно ноющая дискомфортная боль. Колено действительно стало "лёгким", увеличилась амплитуда.
Может просто выспался или погода за окном располагает, но направление результата радует. Продолжаем двигаться!💪
👍29🎉2🐳2