Mad Fox Ultra всё ближе, а значит пора начинать готовиться?🤔
Предлагаю завтра пробежаться 10-15км в лёгком темпе по "Щелчку"(темп 6:30-7:00). Обсудим экипировку, стратегию, нюансы трасс, особенности бега зимой!
Сбор в 9:30 у магазина "Пятерочка" ул.Цветочная,1.
Предлагаю завтра пробежаться 10-15км в лёгком темпе по "Щелчку"(темп 6:30-7:00). Обсудим экипировку, стратегию, нюансы трасс, особенности бега зимой!
Сбор в 9:30 у магазина "Пятерочка" ул.Цветочная,1.
🔥10
Впереди пара месяцев унылости! 🍁
Можно уйти на отдых или начать готовиться к новому сезону в зале, а можно продолжать топтать улицу, чтобы быть готовым к более суровым зимним забегам! ☃️
Можно уйти на отдых или начать готовиться к новому сезону в зале, а можно продолжать топтать улицу, чтобы быть готовым к более суровым зимним забегам! ☃️
☃7👍7❤🔥4🔥1
Пока бега достаточно мало приходится поддерживать хоть какую-то активность 🧗♂
👍12🔥9
Не прошло и года, как я воспользовался одним из необычных подарков на День Рождения! Да-да, я мегабыстрый!😁
Подогнали мне генетический паспорт от Genotek'a. Сам бы я никогда до такого не додумался, но для того и нужны друзья, чтобы вносить в нашу жизнь разнообразие и новизну!❤️
Так что же я узнаю?
🔺этнический состав
🔺есть ли в родственниках интересные личности
🔺скрининг по здоровью и предрасположенности к видам заболеваний, эффективность лекарственных препаратов
🔺информацию по питанию, витаминам и т.п.
🔺предрасположенности к видам спорта, тренировкам
По отзывам делают до полугода, подождем-с!
Подогнали мне генетический паспорт от Genotek'a. Сам бы я никогда до такого не додумался, но для того и нужны друзья, чтобы вносить в нашу жизнь разнообразие и новизну!❤️
Так что же я узнаю?
🔺этнический состав
🔺есть ли в родственниках интересные личности
🔺скрининг по здоровью и предрасположенности к видам заболеваний, эффективность лекарственных препаратов
🔺информацию по питанию, витаминам и т.п.
🔺предрасположенности к видам спорта, тренировкам
По отзывам делают до полугода, подождем-с!
👍12😁3💊1
Garmin Enduro 3 - первые итоги!
🔸Начальные данные: 88% заряда.🔸
🔺Бег: 4ч 30 мин все системы+многодиапазонный режим + внешний датчик ЧСС
🔺Ходьба: 18ч 30мин только GPS
🔺Спортзал: 6ч 50мин без GPS
🔺Wi-fi включен
🔺Пульсоксиметр: только ночь.
🔺+2% от Solar (удалось побаловаться в последние солнечные дни)
🔸Ровно 2 недели работы!🔸
Делаем скидку на новизну, настройку, частое желание потыкать пальцами.
🔸Начальные данные: 88% заряда.🔸
🔺Бег: 4ч 30 мин все системы+многодиапазонный режим + внешний датчик ЧСС
🔺Ходьба: 18ч 30мин только GPS
🔺Спортзал: 6ч 50мин без GPS
🔺Wi-fi включен
🔺Пульсоксиметр: только ночь.
🔺+2% от Solar (удалось побаловаться в последние солнечные дни)
🔸Ровно 2 недели работы!🔸
Делаем скидку на новизну, настройку, частое желание потыкать пальцами.
🔥13👍3
Интересное с утра...
Наконец-то и до Нижнего Новгорода добрался Backyard Ultra!🤩 Отличная возможность попробовать новый вид, не покидая родного региона, а также побороться за внушительный призовой фонд в 100000 рублей.
Трасса трейловая, не для рекордов: поля, леса и даже броды!💪
Регистрация для всех желающих.
Подробности будут в группе.
Наконец-то и до Нижнего Новгорода добрался Backyard Ultra!🤩 Отличная возможность попробовать новый вид, не покидая родного региона, а также побороться за внушительный призовой фонд в 100000 рублей.
Трасса трейловая, не для рекордов: поля, леса и даже броды!💪
Регистрация для всех желающих.
Подробности будут в группе.
🔥19❤4🤔3👍2
Горные сто миль - сложно или нет?
Команда Malidak, заботясь о физическом и душевном благополучии участников, уже сейчас начала укатывать трек в "бетон" всеми доступными средствами😁
Команда Malidak, заботясь о физическом и душевном благополучии участников, уже сейчас начала укатывать трек в "бетон" всеми доступными средствами😁
😁10👌2🤣1