لِـ غَيْدَاء𓂃𓈒𓏸🌾

Forwarded from إشراقة 💛

واحدة من الرّياضات النفسيّة التي أمارسُها جِبلّةً وطبعًا: الاستمتاعُ بالنّعم الصغيرة

🩷

〰️ لستُ ممّن يخفتُ بريقُ النعم في أعينهم بسرعة، فأنا أشرب (الكابتشينو) كلّ يوم وأستمتعُ به كلّ يوم، ها هو هاتفي يدخلُ عامه الثّامن وما زلتُ أحمدُ الله كلّما حملته وكأنه جديد، أنتظرُ استيقاظَ أبي وفنجانَ القهوة مع أمّي وأعدّ لذلك المراسم والتجهيزات، أحمدُ الله كلّما فتحت الصنبور ونزلت منه المياه الدافئة فهذا يوفّر على يديّ الكثير من الألم اللاحق .. وكذلك المشي، والقراءة، والبصر، والصلاة، ونعمة الهداية، وتذكر الله .. تضيءُ النعمُ في قلبي طويلًا طويلًا، ربّما أكثر مما ينبغي.

📔 هذه الرّياضة النفسية البسيطة تساعدُني على مواجهةِ الأيّام وابتلاءاتِها، فمن اعتادَ الشّكر سهل عليه الصبر، ومن اعتاد استشعار ما وجد سهل عليه التصبّرُ على ما فقد، ومن استمتع بصغائر الأشياء نجا من حمّى الاستهلاكية ولا بدّ.

🌈 تذكّر أن وجودَ النعم بين يديك ليس (عاديًا) ولا (طبيعيًا) ولا ينبغي للألفة أن تنسيَك أن هذه (نعمة).
⏺️فالعينان اللتان تبصرُ بهما جمالَ خلقِ الله؛ حرمهما خلقٌ كثيرٌ ابتلاءً بالشرّ، ورُزقتَ أنت نعمة البصر ابتلاءً بالخير.
⏺️والمعطف القديم الذي تتذمّرُ منه هو أكبرُ أمنيةٍ لزميلٍ جامعيّ لا يكادُ يجدُ أجرةَ الطريق كلّ يوم.
⏺️جوالك الذي لم يعد يواكب (الترند) وحذاؤك الذي باتَ (موضة قديمة).. بيتُك المتواضع الذي يحميك من بردِ الشتاء، وعقلُك هذا الذي تستخدمه للبحث عن أيّ نقصٍ في حياتك لتواصل التذمّر والشكوى = كلُّها نعمٌ تفضّل اللهُ بها عليك، لا لأنّك تستحقّ بل لأنه ربّ كريمٌ عظيم جلّ في علاه.

〰️ فمن ناحيةٍ إيمانية أقولُ لك: اشكر الله على نعمه قبل أن يسلبك إياها.
〰️ ومن ناحيةٍ نفسية أقدم لك نصيحة: الصحّة النفسية لا علاقة لها ب (ثمن) ما تملك ولا (مقداره وعدده)، إنما تُبنى على القناعة والرضا والشُّكر، وعدم مدّ العين إلى ما لم نُمنَح.

🩷

فإن أردتَ الطمأنينة لنفسك والهدوء لقلبك: أدم شكرَ النعم الصغيرة.

إشراقة

🤍

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

188 views10:05