‍ ✅#حمايت از #حيات #وحش

در این #هواى #سرد #زمستان که شرایط زندگی #جانوران برای پیداکردن غذا و مکان گرم سخت شده است، به اين #توصيه ها توجه کنيم:

1- با قرار دادن تکه های نان و باقیمانده غذای خود، آنها را در مکانی از حیاط، بالکن و یا پشت بام خود و یا ساختن آشیانه ای چوبی در مکانی خلوت و یا روی شاخه درختان می توانیم پرندگان را در این روزها ی سرد حمایت کنیم.

2- اگر پرنده ای که از شدت سرما بی حال شده است را به مکانی گرم منتقل کنیم احتمال اینکه این پرنده زندگی دوباره ای بگیرد زیاد است.

3- بهتر است مردم پیش از روشن کردن مجدد خودروی تازه خاموش شده خود با زدن ضرباتی به بدنه خودرو اطمینان حاصل کنند که گربه از آن خارج شده وبا این کارهم جان حیوانی را نجات دهند و هم از اسیب دیدن خودرو جلوگیری کنند.

4-تغذیه حیوانات شهری تنها در روزهای برفی و یخ زده توصیه می شود زیرا تغذیه حیوانات شهری در روزهای عادی باعث ایجاد اختلال در محیط زندگی آنها و افزایش جمعیت آنها می شود و افزایش حیوانات منجر به اجرای طرحهای سگ کشی و گربه کشی خواهد شد.

5- همچنین با سرد شدن هوا و کمبود منابع غذایی ممکن است #حیوانات #وحشی به حاشیه مناطق حفاظت شده و روستاها و شهرهای نزدیک آن بیایند.
در جاده هایی که در مجاورت مناطق حفاظت شده هستند رانندگان در این فصل باید با احتیاط بیشتر و با توجه به علائمی که نشان دهنده امکان عبور حیوانات وحشی از جاده است از این مناطق عبور کنند.


#دلسوزی_ما_برای_طبیعت_فعالیت_ماست

💠کارگروه صيانت از حيات وحش
🌐انجمن مردم نهاد بلوط_بان
@balutbananzagros
@mohitzistedoroud
@gharaaresabz
@lorestanesabz

#جنگلانه96
#سمنان
#مهدیشهر

🌷🌷کاشت بذر امید🌷🌷

👈چهارشنبه 22آذرماه 96
🔹هشتمین طرح جنگلانه درچهارمین سال اجرای طرح ملی جنگلانه در شهرستان مهدیشهر
🌼🌼کاشت نهال ارس گونه ی مقاوم و نماد منابع طبیعی در پارک جنگلی امیرکبیر شهمیرزاد
🌼🌼با حضور مسئولین و تشکلها و
گروه های کوهنوردی واداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان مهدیشهر

👈تعداد افراد شرکت کننده 60 نفر
🌺 نوع نهال:ارس🌺
👈سطح زیر کشت 5 هکتار
🌺کاشت 120 اصله نهال ارس🌺

🌷شرکت کننده ها🌷
با حضور
🔹دکتر غیبی مقام عالیرتبه سازمان جنگلها ,مراتع و آبخیزداری کشور
🔸مدیر کل منابع طبیعی.استان سمنان و شهرستان مهدیشهر
🔹فرماندارمهدیشهر
🔸بخشداران
🔹شهردار شهمیرزاد
🔸تشکلهاو گروه های کوهنوردی
🔹همکاران اداره کل منابع طبیعی و
🔸 محیط زیست استان سمنان و شهرستان مهدیشهر
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@Jangalaneh
@gharaaresabz

#جنگلانه
#سمنان
#مهدیشهر
🌷سپاسگزار یاری سبزتان هستیم 🌷
@Jangalaneh
@gharaaresabz

#قرارسبزرسانه
https://t.me/GharaareSabz
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
✅✅✅ بازتاب ویژه #قرارسبز گروه های #محیط_زیستی و #گردشگری سراسر ایران در سومین هفته آذر ماه ۱۳۹۶ در رسانه های رسمی را از اینجا ببینید👇

🔻پورتال رسمی #سازمان_حفاظت_محیط_زیست #پام 👇
https://eform.doe.ir/Portal/home/?news/196210/550185/785630/

🔻خبرگزاری #مهر بقلم #مسعودبربر 👇
https://www.mehrnews.com/news/4171018/

🔻خبرگزاری #فارس بقلم #سمیراخباز 👇
http://fna.ir/a2pau2

🔻روزنامه #دنیای_اقتصاد بقلم #آناهیاجمشیدنژاد 👇
http://www.donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3326589

🔻روزنامه #مستقل بقلم #حسین_عبیری 👇
http://mostaghelnewspaper.ir/paper/post/11709/

🔻پایگاه خبری #گلونی بقلم #رضاساکی 👇
http://golvani.ir/?p=61085

🔻پایگاه خبری #زمین_آنلاین بقلم #الهه_موسوی 👇
http://zaminonline.ir/shownews.aspx?nid=43043

🔻پایگاه خبری #زیست_آنلاین بقلم #مهنازدیواندری 👇
http://zistonline.com/article/66342/.aspx

🔻پایگاه #اخبار_سازمانهای_مردم_نهاد بقلم #سعید_نوری_نشاط 👇
http://iranngonews.persianblog.ir/post/2273/

🌹🌹 🌹🌹🌹
🔹برای اطلاع از چگونگی حضور در بازتاب رسانه ای فعالیتهاتون، لینک زیر رو مطالعه کنید👇
https://t.me/GharaareSabz/10184
و اگه سوالی بود حتما بهمون پیام بدید.😊👇
@hassan_ejtemaei
@gharaaresabz_resaneh

✅ #قرارسبز در #رسانه

🔻ما در گروه #قرارسبزرسانه 👇
https://t.me/joinchat/ECM5oEAUFxJhW-iEc8j3uw
هر هفته اقدام به انتشار فعالیتهای #محیط_زیستی و #گردشگری گروه های مردمی سراسر ایران در رسانه های رسمی و پر مخاطب کشور میکنیم.👇
https://t.me/GharaareSabz/10183
🔻اگه تمایل به حضور در این مشارکت دارید، لطفا گزارش برنامه هفته اخیرتون رو تا #ساعت12روزشنبه ، در قالب یک یا دو عکس مناسب (غیرترکیبی،افقی و بدون لوگو) که متن توضیحاتش رو زیرش اضافه کردید به آدرس گروهی که ابتدای همین متن هست بفرستید.
🔻اگه سوالی بود یا نتونستید از طریق لینک وارد گروه بشید، حتما باهامون در میون بذارید😊👇
@hassan_ejtemaei
@gharaaresabz_resaneh
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

✅✅✅دوستان عزیز اخباری که فرستادید، منتشر شد.
🔻ازتون میخوام موارد زیر رو انجام بدید.👇👇👇
🔹لطفا لینک اصلی خبر خبرگزاری مورد نظر رو با نام گروه و عکس خودتون در کانالها و گروه هاتون منتشر کنید.
🔹🔹لطفا به لینک خبر در این خبرگزاری ها برید و کامنت بگذارید تا کامنت های ما باعث ایجاد انگیزه در دوستان خبرنگار و اون رسانه بشه و این راه ادامه پیدا کنه.
با تشکر: حسن اجتماعی😊✋🌹

✅✅✅صحبت های مهم و معنادار محمد درویش در چهارمین دوره #جایزه_یحیی در غیاب دور از انتظار آقای کلانتری ریس سازمان محیط زیست ایران

🕊 @safiiresabz
🔆 @saarvesaabz
🍀 @GharaareSabz

⚠️ مدارس تعطیل شد...

✍ احسان میرزائی کنشگر محیط زیست:

🔺 سال‌های سال است که در فصل‌ سرد خبر تعطیلی مدارس را می‌شنویم، اما آیا شده همان‌قدر که خبر تعطیلی مدارس را می‌شنویم، خبر تعطیلی کارخانه‌ها و کارگاه‌های آلوده کننده‌ی هوا را بشنویم؟!

🔺 اما دقیقا با تعطیلی مدارس چه اتفاقی می‌افتد:
● از آلودگی هوا کم می‌شود؟!
● سلامت کودکان در خانه تضمین می‌شود؟!

🔺 چرا سریال #آلودگی_هوا پایانی ندارد؟!

🔺 آیا اصرار و پافشاری مسئولین ذیربط بر ادامه فعالیت واحدهای آلاینده بر سلامت شهروندان ارجحیت دارد؟!

🔸 به گزارش روزنامه شهروند مدارس #تبریز به دلیل آلودگی هوا روز شنبه ۲۵ آذر تعطیل است...

🔻 دیوار #کودکان همیشه کوتاه است...

#احسان_میرزائی
جمعه - ۲۴ - آذر - ۱۳۹۶

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
📡 @GharaareSabz
🌐 www.gich.ir

مراسم تقدیر از برگزیدگان #چهارمین_ دوره_جایزه_یحیی با معرفی سه #محیط_بان برتر و هم چنین تقدیر از خانواده محیط بان #شهید_علی_اکبر_قنبری برگزار شد.

#غلامرضا_محمدزاده از منطقه ی حفاظت شده ی "سیاه مزگی"،#محسن_دلیر از منطقه ی حفاظت شده ی "بینالود" و #مدثر_تیموری از منطقه ی حفاظت شده ی "سده" سه محیط بانی بودند که بیشترین امتیاز را از هیات داوران دریافت کردند و جوایز خود را دستان مجتبی رمزی و پریدخت مشگ زاد،بانیان جایزه یحیی دریافت کردند.

به هر کدام از برگزیدگان مدال یحیی،
لوح محیط بانان برگزیده و سه نیم سکه ی بهار آزادی تقدیم گردید و هم چنین #باشگاه_مشتریان_بانک_تجارت برای #محیط_بانان بیمه عمر و سرمایه گذاری
برای همسران و فرزندانشان بیمه حوادث انفرادی وساعت مچی هوشمند،کتاب "کوچه پس کوچه های آشپزی" سامان گلریز،اشتراک یکساله ی مجله ی تخصصی پازن و سه عدد دریل شارژی تعلق گرفت.
لازم به ذکر است به منظور ارج نهادن به خانواده ی محیط بان شهید علی اکبر_قنبری،خانم دکتر #معصومه_ابتکار معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده لوح تقدیری به همراه یک عدد سکه ی تمام بهار آزادی توسط دبیر خانه ی جایزه ی یحیی به ایشان تقدیم کردند.

این مراسم با حضور جمع کثیری از فعالان محیط زیست از سراسر کشور،اعضای انجمن یوزپلنگ ایرانی،هنرمندان و پیشکسوتان در سالن اجتماعات #بانک_تجارت برگزار شد.

هیات داوران جایزه ی یحیی از بهترین های محیط زیست هستند که چهارسال متوالی به صورت داوطلبانه و فقط برای انگیزه دادن به محیط بانان وقت و انرژی گذاشتند.محمد درویش،احسان محمدی،کیوان هوشمند،علیرضا ساجدین،حمید میرزاده و ریحانه روحی وظیفه ی دشوار داوری فرم ها را برعهده داشتند.
داوری این مسابقه از طریق بررسی فرم هایی انجام گرفت که توسط محیط بانان به دبیرخانه رسیده بود.این فرم ها در برگیرنده ی ۱۲ معیار مختلف شغل محیط بانی هستند که برای هر محیط بان با توجه به مدارک و مستندات تکمیل می شوند.
در این مراسم از محمد درویش مدیر سابق دفتر مشارکت های مردمی سازمان محیط زیست و داور چهارمین دوره ی جایزه ی یحیی تقدیر گردید.
@gharaaresabz
https://t.me/Yahya_Award/66

✅تقدیر #دکترابتکار از همسر #محیط_بان شهید علی اکبر قنبری در چهارمین دوره #جایزه_یحیی در غیاب #دکترکلانتری
https://t.me/GharaareSabz/10177

✅باز تاب فعالیتهای کارگروه آموزشی تشکل #پاکسازان_طبیعت_فارس در خبرگزاری مهر

https://www.mehrnews.com/news/4171018/

@paksazanfars
@GharaareSabz

#آموزشهای_شهروندی
دامنه آسیب های اعتیاد از فرد معتاد و خانواده وی فراتر است و برای مبارزه با ان بعنوان یک مشکل اجتماعی باید همه شهروندان مشارکت نمایند .
@peyvand_mehrbakhsh_sabz
@gharaaresabz

لینک خبر درخبر گزاری مهر برای دیدن خبر روی لینک کلیک کنید 👇👇
https://www.mehrnews.com/news/4171018/

#قرار_سبز
@GharaareSabz
#طنین_پاکبانان_شیروان
https://t.me/joinchat/E1nNIkN25xMPoPj25CGLfA

@gharaaresabz
✅دعوت همگانی برای تشکیل گروه
#قرارسبز
🔹دوستانی که تمایل به حضور در این جمع دوستانه دارند بهمون پیام بدن.👇
@hassan_ejtemaei

⛔️ ۷ کاری که نباید با #معده خالی انجام دهیم

🔰 مجله سبک زندگی سبز- به هفت کاری اشاره می‌کنیم که نباید با شکم خالی (بیشتر از دو ساعت از آخرین وعده‌ی غذایی‌تان) انجام دهید.
@gicher
۱. #داروهای #مسکن نخورید
آسپرین، پاراستامول و سایر مسکن‌های غیراستروئیدی (NSAIDS) نباید با شکم خالی خورده شوند. این کار نه‌تنها تأثیر آنها را کم می‌کند، بلکه می‌تواند باعث عوارض جدی (مانند خونریزی گوارشی) شود.
@gicher
۲. #قهوه نخورید
حتی قهوه‌ی بدون کافئین هم تولید اسید را تشدید می‌کند و اگر با شکم خالی خورده شود، می‌تواند باعث سوزش معده و سایر عوارض گوارشی شود. نخوردن صبحانه، حتی بعد از مصرف قهوه می‌تواند باعث کاهش سروتونین (یکی از انواع هورمون‌های شادی) شود و کل روز شما را غمگین و افسرده کند.
توصیه: اگر نمی‌توانید عادت نوشیدن قهوه‌ی اول صبح را کنار بگذارید، آن را با شیر یا خامه مخلوط کنید. چربی شیر تأثیرات منفی را کاهش می‌دهد.
@gicher
۳. #آدامس نجوید
اسید معده ای که زمان جویدن آدامس ترشح می‌شود، پوشش معده‌ خالی را تخریب می‌کند. زیاده‌روی در مصرف آدامس می‌تواند باعث گاستریت (ورم معده) شود. تحقیقات نشان داده‌اند افرادی که آدامس می‌جوند، به‌جای میوه و سبزیجات تمایل بیشتری به غذاهای ناسالم دارند.
توصیه: آدامس‌هایی که به‌جای شکر، سیکلامات و آسپارتام، حاوی شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند زایلیتول و سوربیتول هستند، آسیب کمتری به بدن وارد می‌کنند. حتی اگر معده‌یتان پر است، بیشتر از ده دقیقه مداوم آدامس نجوید.
@gicher
۴. به رختخواب نروید
گرسنگی و سطح گلوکز پایین مانع از خواب خوب می‌شود و از خواب عمیق جلوگیری می‌کند. جالب اینجاست که کم خوابی هم به‌نوبه‌ی خود سطح هورمون‌های گرسنگی را افزایش می‌دهد. به همین علت است که فردای روزی که شام نمی‌خوریم، گرسنه‌تر هستیم و بیشتر می‌خوریم.
توصیه: پرخوری قبل از خواب هم انتخاب خوبی نیست. بهترین انتخاب مصرف محصولات لبنی است، زیرا این محصولات از جمله منابع خوب کلسیم و منیزیم هستند. این عناصر یک خواب سالم را برای شما تضمین می‌کنند. می‌توانید یک لیوان شیر به همراه عسل میل کنید.
@gicher
۵. تمرینات #ورزشی سخت انجام ندهید
این تصور وجود دارد که ورزش‌کردن با شکم خالی کالری بیشتری می‌سوزاند. در واقعیت این کار تأثیری بر چربی سوزی ندارد، اما از طرف دیگر، از دست‌دادن ماهیچه‌ها مسئله‌ای جدی است. همچنین با کاهش انرژی بدن، شدت تمرینات کمتر می‌شود.
توصیه: تمرینات ایروبیک را جایگزین تمرینات ورزشی سنگین کنید. بهتر است قبل از هر نوع تمرین ورزشی کمی تنقلات مصرف کنید، چون فعالیت فیزیکی ترشح شیره‌ی معده را تحریک می‌کند که می‌تواند به معده‌ی خالی آسیب بزند.
@gicher
۶. #خرید نکنید
همه‌ی ما می‌دانیم گرسنگی باعث می‌شود بیشتر از مقدار نیازمان خوراکی بخریم. درواقع، شکم گرسنه باعث می‌شود در مغازه‌های مواد غیرخوراکی هم بیشتر از نیازمان خرید کنیم. تحقیقات نشان داده‌اند که پیام درونی «من غذا می‌خواهم» به پیام «من می‌خواهم» تبدیل می‌شود و فرد با پیروی از این پیام، بیشتر خرید می‌کند.
توصیه: تهیه‌ی فهرست خرید و پرداخت پول نقد، از راه‌های جلوگیری از ول‌خرجی هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که وقتی افراد پول نقد می‌پردازند، نسبت به وقتی که از کارت اعتباری استفاده می‌کنند، کمتر خرج می‌کنند.
@gicher
۷. آب #مرکبات ننوشید
اسید و فیبرهای سخت که در مرکبات وجود دارد، به معده‌ی خالی آسیب می‌زنند. این مورد به‌ویژه برای افرادی که مبتلا به گاستریت یا در معرض ابتلا هستند، خطرناک است.
منبع: جام‌جم آنلاین

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz

👇👇فواید و مضرات #نمک👇👇

🌐 http://gich.ir/1322/فواید-مصرف-نمک/

🌐 http://gich.ir/1313/مضرات-زیاده-روی-در-مصرف-نمک/

✅✅✅یکی از جذاب ترین بخش های مراسم چهارمین دوره #جایزه_یحیی

🕊 @safiiresabz
🔆 @saarvesaabz
🍀 @GharaareSabz

دردهای رودخانه‌ی پیر شهر را برمی‌چینند،
این مردمان مهربان
در این سوز پاییز
دلهاشان گرم، سرهاشان پرشور باد.
@Zistman
@GharaareSabz

☢هوای تهران خطر دارد، نفس نکشید...!


🔰 مجله سبک زندگی سبز-به گفته‌ی یک کارشناس محیط زیست:
@gicher
🔹در مراکز بازیافت غیرمجاز، زباله‌ها شبانه آتش زده می‌شوند؛ این موضوع یکی از دلایل اصلی آلودگی هوای تهران است...
@gicher
🔺 طبق نتایج پیش بینی کیفیت هوا، انتظار می‌رود همراه با افزایش نسبی غلظت آلاینده‌ها تا یکشنبه، شرایط کیفی هوای نامطلوب به ویژه برای گروه‌های حساس در اکثر مناطق شهر #تهران همچنان تداوم داشته باشد. (ایسنا)
@gicher

✅ مطالب مرتبط با آلودگی هوا👇

👇 اقدامی برای مقابله با آلودگی هوا:

🌐 http://gich.ir/783/حذف-خودروهای-دیزل-در-چهار-شهربزرگ-جهان/

👇 آلودگی هوای تهران در زمان شاه:

🌐 http://gich.ir/642/روایت-دکترفرور-از-آلودگی-هوای-تهران/

👇 آیا وسایل حمل و نقل برقی راه حل مناسبی هستند؟

🌐 http://gich.ir/1430/آیا-برق-انرژی-پاک-است/

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
#قرارسبز
📡 @GharaareSabz