#آموزشهای_شهروندی
با اجرای راهکارهای کاهش مصرف سوخت در کاهش الودگی هوا سهیم باشیم .
#قرارسبز
@peyvand_mehrbakhsh_sabz
@gharaaresabz

#جنگلانه 96
# چهارمحال و بختیاری
🔸اجرای طرح ملی جنگلانه دراستان چهارمحال و بختیاری
🔸با حضور موسسه بوم شناسی آوای نخجیر رخ وگروه کوهنوردی بام ایران فرخشهر
@Jangalane
@gharaaresa

🔴چطور مقاومت بدن خود را در برابر #هوای_آلوده بالا ببرید؟

⚠️شما با آگاهی به اینکه در شهرهایی زندگی می‌کنید که آلودگی هوا بخش لاینفک آن در مقاطعی از سال است بهترین کاری که می‌توانید انجام بدهید برنامه ریزی صحیح غذایی مطابق با وضعیت آلودگی هواست به طوری که مقاومت بدنتان را تا حد امکان بالا ببرید:

1- ویتامین C: قوی‌ترین آنتی اکسیدانی برای بدن شما ویتامین C است. این ویتامین محلول در بدن می‌تواند رادیکال‌های آزاد را از بین ببرد.
- جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه‌های خوراکی در آلودگی هوا هستند و ویتامین C مورد نیاز را به بدن می‌رسانند.
- بهترین راه برای دریافت ویتامین C روزانه بخصوص در روزهای آلوده نوشیدن آب دو عدد لیمو ترش است. می‌توانید آب لیمو ترش را با آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید.
- مرکبات مانند پرتقال منابع غنی از ویتامین C هستند.

2- ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی اولین خط دفاعی بدن در برابر آسیب‌هایی است که بافت‌های انسان وارد می‌شود. این ویتامین را به روش‌های زیر به بدن برسانید:

- ویتامین E در برنامه غذایی از گیاهانی می‌آید که در قالب روغن‌های خوراکی مصرف می‌شود. روغن کانولا، آفتابگردان، بادام زمینی و روغن زیتون از جمله این منابع هستند.
- بادام و تخمه آفتابگردان از دیگر منابع غنی ویتامین E هستند. از آنجاییکه مغزها معمولا پرکالری هستند مصرف روزی یک اونس از آنها کفایت می‌کند.
- ماهی‌ها مانند ماهی سالمون از دیگر منابع غنی ویتامین E هستند.
*ادویه‌جات و چاشنی‌های گیاهی

3- بتاکاروتن: به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی نقش بسیار مهمی در کنترل التهابات ناشی از آلودگی ایفا می‌کنند.
- سبزیجات برگ‌دار مانند کاهو و اسفناج قوی‌ترین منابع بتاکاروتن هستند.
- برگ تربچه و هویج نیز از دیگر منابع غنی بتاکاروتن هستند.

4- اسید چرب امگا3: این اسید چرب از قلب شما در برابر اثرات مضر آلودگی هوا محافظت می‌کند.

💠بیش‌تر بخوانید:👇🏼
https://goo.gl/eHtiSS

💥نشر دهید💥

به ما بپیوندید👇
#سبزاندیشان_اشترانکوه_دورود
@sabzandishanoshtorankoh
#قرار_سبز
@gharaaresabz

#قرارسبزرسانه
✅انعکاس ویژه فعالیتهای گروه های محیط زیستی سراسر ایران در چهارمین هفته آذر۹۶
🔹به قلم #شهلاایادی در #زیستبوم
http://zistboom.com/fa/news/35418
🔻بمابپیوندید👇
@zistboom
@gharaaresabz

✅ چهاردهمین #سه_شنبه_بدون_خودرو در #ممسنی
سه شنبه ۹۶/۹/۲۸
🙏تشکر از پلیس راهور نورآباد

#دوچرخه_وسیله_نقلیه
#حامیان_طبیعت_زاگرس_ممسنی
#هیئت_دوچرخه_سواری_ممسنی
🌺 @natureprotector
🍀 @gharaaresabz

yon.ir/9PxNI
تخلیه سازمان یافته زباله در حاشیه جاده سید الشهداء ( حدفاصل بیمارستان سیدالشهداء و سه راه رودبنه ) .
متاسفانه طی ماه های اخیر موارد مشابه در جاده های روستایی حوزه شهرستان آستانه اشرفیه مشاهده شده که براساس شنیده ها ، ظاهرا خودروهای حامل زباله بصورت سازمان یافته و در مسیرها و ساعات کم تردد شبانه روز اقدام به این عمل می کنند !!!
@boombanan
@gharaaresabz

‍ 💠کارگروه آموزشی پاکسازان طبیعت فارس در مدارس جامع محیط زیستی #جم 96/9/27

👈 #دبستان_معارف_2

@paksazanfars
@GharaareSabz

وضعیت نامناسب تخلیه زباله در برخی از جاده‌های روستایی آستانه اشرفیه + تصاویر

مشروح خبر در لینک زیر👇👇
http://baamardom.ir/110622

@baamardom
@gharaaresabz

‍ 💠کارگروه آموزشی پاکسازان طبیعت فارس در مدارس جامع محیط زیستی #جم 96/9/27

👈 #دبستان_تیمور_فروغی

انتقال بذرهای کاشته شده به باغچه مدرسه

@paksazanfars
@GharaareSabz

🤔 تا حالا آفرود و کویر رفتین؟

⁉️ به نظرتون طبیعت‌گردی چه الزاماتی داره؟

✅ پاسخ پرسش ها رو تو یه پست جذاب نوشتیم👇

🌐 http://gich.ir/1491/مقدمات-طبیعت‌گردی/

☘ اما اصلی‌ترین لازمه برای طبیعت‌گردی حفظ پایداری، تعادل و توازن طبیعت است و باید مراقب باشیم حضورمون در طبیعت، از ابعاد یک انسان اولیه بیشتر نباشه😉

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher

#قرارسبز
📡 @GharaareSabz

#صفیرسبز
#سروسبز
#قرارسبز

🔹شما را دعوت ،، به تماشای این کلیپ کوتاه و زیبا میکنم

#صلح و #دوستی را بیاموزیم حتی از حیوانات

🕊 @safiiresabz
🔆 @saarvesaabz
☘️ @gharaaresabz

🌀تخلیه سازمان یافته زباله های آستانه اشرفیه در حاشیه جاده های روستایی+تصاویر
✍به قلم : پوریا فرهش

◀️مشروح خبر در لینک زیر

l1l.ir/3f45

@boombanan
@gharaaresabz

#قرارسبز
✅✅✅تقدیر از محیطبانان با جایزه یحیی و چند #قرارسبز دیگر از گروه های محیط زیستی را در گزارش ویژه خبرگزاری #مهر از فعالیت های داوطلبانه گروه های مردمی بخوانید
🔹هفته چهارم آدر ماه ۹۶ به قلم: #مسعودبربر
https://www.mehrnews.com/news/4177073/
🔻برای رسانه ای شدن فعالیتهاتون به ما بپیوندید👇
@masoudborbor
@gharaaresabz

تالاب سولدوز، فرصتی ارزشمند برای توسعه اکوتوریسم در شمال غرب کشور

#مهسا_صمدی
____
برای دریافت مقالات به کانال نشریه انجمن علمی دانشجویی محیط زیست بپیوندید.

@Essutijournal
@gharaaresabz

#تورطبیعت‌گردی
#کاشت‌بذردرطبیعت
#جنگلانه
#جمعه۱دی

👈تلفن ثبت‌نام:
۰۹۱۷۳۸۷۴۳۹۹
👈پذیرش سنی: ۵ تا ۹۵ سال!
👈 دیدار:۸:۳۰صبح؛ میدان‌نمازی

@Boomban
@GharaareSabz

‍ ‍ ‍ ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
اجرای طرح جنگلانه در نی ریز
طرح ملی جنگلانه توسط دوستداران طبیعت در شهرستان نی ریز اجرا شد.
امسال برای چهارمین سال پی در پی، جنگلانه(کاشت دانه های درختان بومی) در عرصه های طبیعی توسط اعضا و همیاران انجمن میراث ماندگار بختگان اجرا شد.
َاین برنامه که به دعوت، برنامه ریزی و هماهنگی انجمن میراث ماندگار بختگان و با همکاری اداره منابع طبیعی و آبخیزداری و حفاظت محیط زیست نی ریز، بسیج سازندگی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نی ریز و قطرویه، اداره پارک ملی قطرویه،گروه های کوهنوردی آناهیتا و زاگرس انجام شد،به تعداد بیش از ۲۰ هزار دانه بادام کوهی (الوک) در عرصه های مرتعی جنوب شرکت فولاد توسط ۱۴۵ نفر از علاقه‌مندان و دوستداران منابع طبیعی کاشته شد.
حافظان طبیعت که متشکل از فرهنگیان بازنشسته،کارمندان،خانم های خانه دار،دانش آموز، کارگر و کاسب ، در یک روز تعطیل و سرد اقدام به کاشت دانه های الوک در سطحی معادل 10هکتار نمودند.
رنجبر مدیر انجمن میراث در جمع شرکت کنندگان، هدف اصلی از اجرای این برنامه‌ را علاوه بر جنگل کاری،اشاعه فرهنگ مهربانی با طبیعت و حفاظت هر چه بیشتر از گونه های بومی دانست.
به امید آن که بتوانیم حافظان خوبی برای طبیعت ایران زمین باشیم.
روابط عمومی #انجمن_میراث_ماندگار_بختگان
#قرار_سبز
@Mirasmandegarbakhtegan
@gharaaresabz
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

#قرارسبزرسانه
✅انعکاس ویژه فعالیتهای انجمن محیط زیستی بوم بانان گیلان در چهارمین هفته آذر۹۶
🔹به قلم #شهلاایادی در #زیستبوم
http://zistboom.com/fa/news/35418
🔻بمابپیوندید👇
@boombanan
@gharaaresabz

#قرارسبزرسانه
✅انعکاس ویژه تشکلهای محیط زیستی #استان_فارس_زرقان آذر 96

به قلم #شهلاایادی در #زیستبوم
http://zistboom.com/fa/news/35418

با ما همراه باشید👇
@paksazanfars
@GharaareSabz

💫امروز چهارشنبه
💫۲۹ آذر ۹۶

✍ما در حال جنگیدن با #طبیعت هستیم.اگر پیروز شویم،شکست خورده ایم...

#دلسوزی_ما_برای_طبیعت_فعالیت_ماست

🌐بلوطبان
@balutbananzagros
@mohirzistedoroud
@gharaaresabz

✳️این لامپ میکروبی می تواند #آلودگی_هوا را کاهش دهد

✍محققان فرانسوی با استفاده از جلبک ها موفق به ساخت لامپ های متفاوتی شده اند که می تواند آلودگی هوا را جذب کند.
در سال های اخیر، آلودگی هوا به یکی از اصلی ترین موضوعات زیست محیطی بدل شده و این در حالی است که دولت ها با اتخاذ تمهیدات و اقدامات لازم می توانند گام های مؤثری را در کاهش آلودگی هوا بردارند. آلاینده های سمی و شیمیایی هوای شهرهای صنعتی و بزرگ از جمله علل اصلی بروز بسیاری از بیماری ها مانند: سرطان، ناهنجاری های تولد، مشکلات باروری و ... هستند.

اکنون محققان فرانسوی موفق به ارائه شیوه متفاوتی برای مقابله با آلودگی هوا شده اند که قابل توجه است. جلبک ها در گروه میکروارگانیسم ها قرار می گیرند. میکروارگانیسم ها موجودات ریز میکروسکوپی هستند که با چشم دیده نشده و از بیلیون ها سال قبل روی زمین زندگی می کرده اند. اکنون محققان فرانسوی استفاده متفاوتی از جلبک ها را ارائه کرده اند که علاوه بر روشنایی، دوست دار محیط زیست بوده و می تواند دی اکسید کربن موجود در هوا را جذب کند. جلبک ها برای زنده ماندن و همینطور روشنایی معابر از گاز دی اکسید کربن جذبی هوا استفاده می کنند.

محققان فرانسوی پس از آزمایش میزان کارایی لامپ زیستی دریافتند که هر لامپ در طول دوره زمانی یک ساله حداقل یک تن کربن را از هوا جذب می‌کند. این مقدار معادل فعالیت ۱۵۰ تا ۲۰۰ درخت در یک سال است.
محققان فرانسوی معتقدند که موافقت دولت و تامین بودجه برای تولید انبوه این لامپ، قطعا یک روش کارآمد برای مقابله با پدیده گرمایش زمین خواهد بود.

🔴لینک خبر:
https://inhabitat.com/living-microalgae-lamp-absorbs-co2-from-the-air/

💥نشر دهید💥

#همه_باهم_برای_حفظ_زمین_سبز
#دلسوزی_ما_برای_طبیعت_فعالیت_ماست
✅به ما بپیوندید:👇
#سبزاندیشان_اشترانکوه_دورود
@sabzandishanoshtorankoh
#قرار_سبز
@gharaaresabz
#بلوطبان
@balutbananzagros
@mohitzistedoroud