Какой у нас сейчас был эфир!!!🔥
Обсудили о чем нам говорят проблемы с кожей, головные боли, проблемы со спиной, зажимы в грудной клетке. Очень много про взаимодействие с миром и о том, что брать ответственность за свою жизнь и идти в глубину это самое трудное!
Обязательно посмотрите!
Обсудили о чем нам говорят проблемы с кожей, головные боли, проблемы со спиной, зажимы в грудной клетке. Очень много про взаимодействие с миром и о том, что брать ответственность за свою жизнь и идти в глубину это самое трудное!
Обязательно посмотрите!
❤6
❗️Завтра второй день марафона. Встречаемся здесь в 8️⃣.0️⃣0️⃣
Понадобится самый простой стул.
Понадобится самый простой стул.
Видео с сегодняшнего дня. Не записала разминку, но основная часть есть. Такое случается. Так что если есть возможность присутствовать в прямом эфире, не упускайте ее!
Завтра в 8.00 жду всех на третьем дне марафона. Будем тренироваться стоя.
❤3
Запись сегодняшней тренировки!
Удалось ли вам почувствовать работу мышц пресса или нет?! Отпишитесь все кто был и кто потом делал самостоятельно!
Удалось ли вам почувствовать работу мышц пресса или нет?! Отпишитесь все кто был и кто потом делал самостоятельно!
👍3
Бодрое утро! Встречаемся с вами через 20 минут на четвёртом дне марафона. Нужен будет коврик!
Запись сегодняшней тренировки! Поработали со всем телом, потянулись. Кто что почувствовал? Заряд энергии и бодрости или приятное расслабление?!
👍6
Ну что сегодня финальный день марафона. Встречаемся через 20 минут. С собой коврик!
Тренировка последнего дня марафона! Очень жду ваших комментариев. Как вы провели эту неделю? Удалось ли сделать все 5 тренировок? Как вы себя чувствовали после них? Смогли ли вы почувствовать работу своего тела?