Приглашаю вас на бесплатный марафон «Бодрое утро» который пройдёт здесь с 24.10-28.10 в 8.00 по Москве.
Марафон для тех, кто хочет получить:
💃заряд сил без кофе на весь день
🧘🏼♀️ правильное дыхание и спокойствие
🫦подтянутое тело за 15 минут зарядки
Отмечайтесь кто хочет поучаствовать 👇
Марафон для тех, кто хочет получить:
💃заряд сил без кофе на весь день
🧘🏼♀️ правильное дыхание и спокойствие
🫦подтянутое тело за 15 минут зарядки
Отмечайтесь кто хочет поучаствовать 👇
👏15
Разносторонняя забота о себе
Однажды я нашла путь к себе через свои тренировки. Они позволили мне научиться чувствовать своё тело, понимать где в нем есть зажимы и справляться с ними. Но некоторые зажимы имеют свойство возвращаться и тогда я поняла, что им нужна более тщательная проработка. Я много работала с разными специалистами в том числе и с психологами, чтобы помочь себе.
И завтра я решила позвать одного из них к себе на прямой эфир!
Ольга квантовый психолог, помогает людям менять жизнь 👇
https://t.me/my_dream_school
Завтра мы с ней поговорим о том как наша психика влияет на наше тело, о чем нам говорят те или иные проблемы в и как помочь себе с ними справиться.
Завтра в 14.30 по Москве ждём вас тут у меня в канале.
Однажды я нашла путь к себе через свои тренировки. Они позволили мне научиться чувствовать своё тело, понимать где в нем есть зажимы и справляться с ними. Но некоторые зажимы имеют свойство возвращаться и тогда я поняла, что им нужна более тщательная проработка. Я много работала с разными специалистами в том числе и с психологами, чтобы помочь себе.
И завтра я решила позвать одного из них к себе на прямой эфир!
Ольга квантовый психолог, помогает людям менять жизнь 👇
https://t.me/my_dream_school
Завтра мы с ней поговорим о том как наша психика влияет на наше тело, о чем нам говорят те или иные проблемы в и как помочь себе с ними справиться.
Завтра в 14.30 по Москве ждём вас тут у меня в канале.
❤8👍1🔥1
❗️Завтра в 8️⃣.0️⃣0️⃣ по Москве встречаемся на первом дне марафона! Нужен будет коврик! (Можно заменить на детский игровой коврик-пазл, ковёр/ковровое покрытие, на крайний случай постелите плед/полотенце)
👍12
Благодарю всех кто присутствовал на тренировке! Пишите в комментариях как вы себя чувствуйте
❤5👍1
Сегодня у нас очень активный понедельник! Мы прямо врываемся в новую неделю)
Напоминаю в 1️⃣4️⃣.3️⃣0️⃣ состоится прямой эфир. Будем говорить о том как психика влияет на наше тело, о чем сигналят нам те или иные зажимы.
Напоминаю в 1️⃣4️⃣.3️⃣0️⃣ состоится прямой эфир. Будем говорить о том как психика влияет на наше тело, о чем сигналят нам те или иные зажимы.
👍3
Какой у нас сейчас был эфир!!!🔥
Обсудили о чем нам говорят проблемы с кожей, головные боли, проблемы со спиной, зажимы в грудной клетке. Очень много про взаимодействие с миром и о том, что брать ответственность за свою жизнь и идти в глубину это самое трудное!
Обязательно посмотрите!
Обсудили о чем нам говорят проблемы с кожей, головные боли, проблемы со спиной, зажимы в грудной клетке. Очень много про взаимодействие с миром и о том, что брать ответственность за свою жизнь и идти в глубину это самое трудное!
Обязательно посмотрите!
❤6
❗️Завтра второй день марафона. Встречаемся здесь в 8️⃣.0️⃣0️⃣
Понадобится самый простой стул.
Понадобится самый простой стул.
Видео с сегодняшнего дня. Не записала разминку, но основная часть есть. Такое случается. Так что если есть возможность присутствовать в прямом эфире, не упускайте ее!