💡Как думать более эффективно (согласно одноименной книге)
🔷 Уделяйте больше времени оценке своих идей, ценностей и целей. Из-за того, что такая оценка связана с дискомфортом, ей и прочим стратегическим вопросам часто уделяют не более 5% своего времени - стоит довести этот процент до 15-20.
🔷 Примите, что идеи не рождаются в конечном виде, а претерпевают итерации правок, и не обманывайтесь готовыми результатами других, которые вы видите.
🔷 Владимир Набоков сравнивал писательство с охотой на бабочек - писатель должен поймать мысли и ощущения в сети языка и осознанности. Польза «блуждающего режима» не только в том, что открываются новые идеи, которые недоступны при концентрации на предмете - но и что по-настоящему прорывные мысли (часто революционные и пугающие) в нем успевают получить больше внимания, чем в активном режиме.
🔷 Зависть может помочь определить настоящие желания. Но важно понимать в деталях, что именно вызывает зависть - иначе анализ не принесет никаких озарений.
🔷 Память о смерти влияет двумя кажущимися противоположными способами: помогает менее серьезно относиться к событиям в жизни, но в то же время и не тратить жизнь попусту на неважные вещи. В любом случае память о смерти меняет наши представления о вещах.
🔷 Сомневайтесь в собственных убеждениях. Простой начальный способ: примите идею, что всё, во что вы верите, может оказаться неправильным.
📚How to Think More Effectively - The School of Life
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁94
🔷 Уделяйте больше времени оценке своих идей, ценностей и целей. Из-за того, что такая оценка связана с дискомфортом, ей и прочим стратегическим вопросам часто уделяют не более 5% своего времени - стоит довести этот процент до 15-20.
🔷 Примите, что идеи не рождаются в конечном виде, а претерпевают итерации правок, и не обманывайтесь готовыми результатами других, которые вы видите.
🔷 Владимир Набоков сравнивал писательство с охотой на бабочек - писатель должен поймать мысли и ощущения в сети языка и осознанности. Польза «блуждающего режима» не только в том, что открываются новые идеи, которые недоступны при концентрации на предмете - но и что по-настоящему прорывные мысли (часто революционные и пугающие) в нем успевают получить больше внимания, чем в активном режиме.
🔷 Зависть может помочь определить настоящие желания. Но важно понимать в деталях, что именно вызывает зависть - иначе анализ не принесет никаких озарений.
🔷 Память о смерти влияет двумя кажущимися противоположными способами: помогает менее серьезно относиться к событиям в жизни, но в то же время и не тратить жизнь попусту на неважные вещи. В любом случае память о смерти меняет наши представления о вещах.
🔷 Сомневайтесь в собственных убеждениях. Простой начальный способ: примите идею, что всё, во что вы верите, может оказаться неправильным.
📚How to Think More Effectively - The School of Life
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁94
💡3 способа развития технологических компаний: из будущего, настоящего и прошлого
🔹Шаг из будущего - это реализация видения на 2030-й год, у которого в 2021-м году два основных варианта - Веб3 и Метавселенная, и куча второстепенных. Основные стали такими потому, что смогли переопределить себя: если раньше основное применение криптовалюты видели в платежах и хранении ценности в рамках старых сущностей, то в Веб3 ее смысл - в новых способах создания интернет-компаний. А метавселенная - не просто развлечение как VR/AR, а то, что придет на смену смартфонам.
🔹Шаг из настоящего - это воплощение идей из 2010-х годов, в первую очередь SaaS и облачная инфраструктура,
🔹Шаг из прошлого - "разрушение старой экономики" идеями 2000-х годов, ярчайшие примеры: электронная торговля, стриминг и модели 'Uber for X in Y'. Hulu был основан в 2007-м году, но только сейчас начал набирать мощь.
📰Three Steps to the Future - Benedict Evans
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁95
🔹Шаг из будущего - это реализация видения на 2030-й год, у которого в 2021-м году два основных варианта - Веб3 и Метавселенная, и куча второстепенных. Основные стали такими потому, что смогли переопределить себя: если раньше основное применение криптовалюты видели в платежах и хранении ценности в рамках старых сущностей, то в Веб3 ее смысл - в новых способах создания интернет-компаний. А метавселенная - не просто развлечение как VR/AR, а то, что придет на смену смартфонам.
🔹Шаг из настоящего - это воплощение идей из 2010-х годов, в первую очередь SaaS и облачная инфраструктура,
🔹Шаг из прошлого - "разрушение старой экономики" идеями 2000-х годов, ярчайшие примеры: электронная торговля, стриминг и модели 'Uber for X in Y'. Hulu был основан в 2007-м году, но только сейчас начал набирать мощь.
📰Three Steps to the Future - Benedict Evans
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁95
💡Проблемы и возможности регулирования технологической отрасли
В желании регулировать интернет - ничего нового, в 1970-80-е то же самое было с вычислениями и автоматизацией. Неизбежность регулирования объясняется тем, что сеть соединила всех, в том числе и "плохих людей". А те, кто собрал невиданную доселе аудиторию - стали пугающе большими корпорациями.
Можно выделить 3 типа проблем, требующих 3 типов решений:
🔹Технологические компании плохо относятся к другим компаниям (контекст: цены на рекламу, магазины приложений)
🔹Технологические компании наносят вред людям (приватность, безопасность - не связано с ценами)
🔹Плохие люди используют технологические компании (лживые новости, травля и прочие манипуляции)
Разделение компаний может повлиять на рекламный рынок (если вместо дуополии Facebook + Google появлятся отдельные компании YouTube, Instagram и т.д.), но не изменит что-либо с точки зрения продуктов - разделение не поможет появиться новым YouTube или Instagram.
И не поможет решить 2 других типа проблем.
Доля компании - субъективный показатель, в зависимости от того, какой показатель считать.
По числу проданных экземпляров Apple не является мировым монополистом, но у них 100% магазинов приложений для iOS.
По регулированию нужно отметить, что :
🔹Регулируются не отрасли, а отдельные аспекты каждой из них. Например, для банковской отрасли отдельно регулируются депозиты, кредитные карты, ипотека итак далее.
🔹Сложно разграничить, что есть банк с сайтом, а что - технологическая компания.
Основные проблемы модерирования содержимого:
🔹На социальных платформах есть разные типы публикаций (реклама, рекомендации, публичные и непубличные ленты, группы, групповые и личные сообщения) со своими особенностями. Это даёт одну ось - от полностью публичного до полностью непубличного содержимого,
🔹Не хватает согласия по поводу того, что является достаточно плохим для того, чтобы быть удаленным. Это - вторая ось, от безобидного через грубое и оскорбительное до запрещенного.
Отрасль прошла большой сдвиг от отрицания цензуры до необходимости модерации с возможностью обрабатывать 100 миллиардов сообщений в день - но остается логически неразрешимые проблемы, например, как создать защищенную платформу c несанкционированным доступом для разработчиков/владельцев.
Проблема иного измерения - экстерриториальность.
Законы Австрии, Австралии, Европейского Союза и Канады уже признаются судами за их пределами обязательными к исполнению.
Но не понятно, что будет, если требования регуляторов будут конфликтовать.
📰Tech in 2020: Standing on the shoulders of giants - Benedict Evans
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁96
В желании регулировать интернет - ничего нового, в 1970-80-е то же самое было с вычислениями и автоматизацией. Неизбежность регулирования объясняется тем, что сеть соединила всех, в том числе и "плохих людей". А те, кто собрал невиданную доселе аудиторию - стали пугающе большими корпорациями.
Можно выделить 3 типа проблем, требующих 3 типов решений:
🔹Технологические компании плохо относятся к другим компаниям (контекст: цены на рекламу, магазины приложений)
🔹Технологические компании наносят вред людям (приватность, безопасность - не связано с ценами)
🔹Плохие люди используют технологические компании (лживые новости, травля и прочие манипуляции)
Разделение компаний может повлиять на рекламный рынок (если вместо дуополии Facebook + Google появлятся отдельные компании YouTube, Instagram и т.д.), но не изменит что-либо с точки зрения продуктов - разделение не поможет появиться новым YouTube или Instagram.
И не поможет решить 2 других типа проблем.
Доля компании - субъективный показатель, в зависимости от того, какой показатель считать.
По числу проданных экземпляров Apple не является мировым монополистом, но у них 100% магазинов приложений для iOS.
По регулированию нужно отметить, что :
🔹Регулируются не отрасли, а отдельные аспекты каждой из них. Например, для банковской отрасли отдельно регулируются депозиты, кредитные карты, ипотека итак далее.
🔹Сложно разграничить, что есть банк с сайтом, а что - технологическая компания.
Основные проблемы модерирования содержимого:
🔹На социальных платформах есть разные типы публикаций (реклама, рекомендации, публичные и непубличные ленты, группы, групповые и личные сообщения) со своими особенностями. Это даёт одну ось - от полностью публичного до полностью непубличного содержимого,
🔹Не хватает согласия по поводу того, что является достаточно плохим для того, чтобы быть удаленным. Это - вторая ось, от безобидного через грубое и оскорбительное до запрещенного.
Отрасль прошла большой сдвиг от отрицания цензуры до необходимости модерации с возможностью обрабатывать 100 миллиардов сообщений в день - но остается логически неразрешимые проблемы, например, как создать защищенную платформу c несанкционированным доступом для разработчиков/владельцев.
Проблема иного измерения - экстерриториальность.
Законы Австрии, Австралии, Европейского Союза и Канады уже признаются судами за их пределами обязательными к исполнению.
Но не понятно, что будет, если требования регуляторов будут конфликтовать.
📰Tech in 2020: Standing on the shoulders of giants - Benedict Evans
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁96
💡Привычки переоценены, попытки построить привычку могут привести к обратному эффекту. Вместо привычек лучше внедрять процедуры/рутины
Когда люди желают сформировать привычку, они часто подразумевают делать противное без усилий, и хотят не привыкнуть к самому действию, а получить готовый результат:
🔹"Писательская привычка" подразумевает "я ненавижу писать, но хочу написать книгу",
🔹"Привычка к спортзалу" подразумевает "я ненавижу упражнения, но хочу результат в виде лучшего внешнего вида и самочувствия",
🔹"Привычка вставать рано" подразумевает "я ненавижу вставать рано, но хочу делать это без усилий", и так далее.
Привычки востребованы в индустрии личного развития именно из-за превращения чего-то сложного в автоматическое. Но не все активности могут стать привычками - то есть тем, что мы делаем без или с минимумом раздумий, как чистка зубов или вождение.
Прогресс же связан с вниманием к своим ошибкам, что противоположно привычкам по смыслу.
В результате люди попадают в "ловушку привычек", когда действие не становится автоматическим, их ожидание не реализуется, и вместо того, чтобы усомниться в методологии, они винят себя и перестают заниматься в этой области.
Поэтому важнее процедуры/рутины - повторяемые цепочки действий, необязательно становящиеся привычками.
Автор идеи написал 2 бестселлера, но письмо для него всё равно является тяжелой работой, которая никогда не превратится в привычку.
И в процессе достижения результата основными акцентами становятся работа с позывами к отвлечению и календарное планирование, а не уменьшение степени осознанности действия/перевод его на автомат.
📰Habits Are Overrated - Nie Eyal
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁97
Когда люди желают сформировать привычку, они часто подразумевают делать противное без усилий, и хотят не привыкнуть к самому действию, а получить готовый результат:
🔹"Писательская привычка" подразумевает "я ненавижу писать, но хочу написать книгу",
🔹"Привычка к спортзалу" подразумевает "я ненавижу упражнения, но хочу результат в виде лучшего внешнего вида и самочувствия",
🔹"Привычка вставать рано" подразумевает "я ненавижу вставать рано, но хочу делать это без усилий", и так далее.
Привычки востребованы в индустрии личного развития именно из-за превращения чего-то сложного в автоматическое. Но не все активности могут стать привычками - то есть тем, что мы делаем без или с минимумом раздумий, как чистка зубов или вождение.
Прогресс же связан с вниманием к своим ошибкам, что противоположно привычкам по смыслу.
В результате люди попадают в "ловушку привычек", когда действие не становится автоматическим, их ожидание не реализуется, и вместо того, чтобы усомниться в методологии, они винят себя и перестают заниматься в этой области.
Поэтому важнее процедуры/рутины - повторяемые цепочки действий, необязательно становящиеся привычками.
Автор идеи написал 2 бестселлера, но письмо для него всё равно является тяжелой работой, которая никогда не превратится в привычку.
И в процессе достижения результата основными акцентами становятся работа с позывами к отвлечению и календарное планирование, а не уменьшение степени осознанности действия/перевод его на автомат.
📰Habits Are Overrated - Nie Eyal
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁97
💡Ассертивное поведение: умение выражать своё мнение и принимать чужое
Психотерапевт Мануэль Смит пишет, что люди знают только 2 типа взаимодействия с окружающими: подчинять (агрессивный тип) и подчиняться (пассивный)
Он сформулировал их так:
Агрессивный: Я сильнее тебя, ты мне должен.
Пассивный: Я слабее тебя, я тебе должен.
Он разработал третий тип взаимодействия: "Я тебе ничего не должен, ты мне ничего не должен, мы – партнеры". Этот тип он назвал ассертивным. Ассертивный человек умеет выражать свои мысли и взгляды без ощущения внутреннего дискомфорта, а также уважает чужие мысли и взгляды.
Существует 10 принципов ассертивного поведения (быть ассертивными людям мешают манипулятивные предубеждения-установки)
1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
Установка: кто я такой, чтобы оценивать себя? Оценивать и обсуждать мою личность должен кто-то более авторитетный.
2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение.
Установка: я должен объяснить своё поведение. Каждый человек имеет право делать то, что считает правильным. Но мы натыкаемся на осуждение и начинаем оправдывать свой поступок.
3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.
Установка: проблемы других людей приоритетнее моих собственных. Если кто-то просит меня о чём-то, я должен ему помочь, даже если мне неудобно.
4. Я имею право изменить своё мнение.
Установка: если я уже высказал своё мнение, я не могу его изменить. Это будет означать, что я изначально ошибался.
Манипулировать такими людьми просто, достаточно сказать: "Вчера ты говорил одно, а сегодня другое", и человек начинает чувствовать себя виноватым.
5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
Установка: нельзя ошибаться, я должен всё делать идеально. Если я допускаю ошибку, я чувствую себя виноватым.
6. Я имею право сказать: "Я не знаю".
Установка: я стесняюсь признаваться в том, что чего-то не знаю. Я попытаюсь выкрутиться, чтобы не выглядеть глупым.
7. Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.
Установка: мне важно, чтобы все хорошо относились ко мне. Если кто-то меня не любит, я очень расстраиваюсь. Я боюсь потерять расположение людей.
8. Я имею право принимать нелогичные решения.
Установка: быть нелогичным – плохо. Мужчины боятся принимать нерациональные решения, ведь считается, что мужчина и логика – синонимы. Женщины боятся принимать нерациональные решения, чтобы не услышать в свой адрес "типичная женская логика". А ведь бывают ситуации, в которых стоит довериться интуиции, а не логике.
9. Я имею право сказать: "Я тебя не понимаю".
Установка: я должен быть понимающим и чувствительным к потребностям других людей. Я должен сам угадать мысли другого человека и не задавать ему лишних вопросов.
10. Я имею право сказать: "Меня это не интересует".
Установка: я должен знать, что происходит в мире, должен посмотреть этот фильм, прочитать эту книгу, иначе буду выглядеть скучным. Мы очень остро реагируем на фразы "Ты вообще новости читаешь?" "Ты что, не смотрел этот фильм?"
Мы ощущаем себя неполноценными, неинтересными людьми, которых сложно любить. Человек заставляет себя делать то, чего не хочет, чтобы соответствовать каким-то стандартам.
Анекдот:
Парень: - Мой любимый фильм – это "Звёздные войны"
Девушка, желая понравиться: - Мой тоже!
Парень: - Какая твоя любимая часть?
Девушка нервно: - Та, где звёзды пошли на войну.
#Психология #Психология_поведения
📚Тренинг уверенности в себе - Мануэль Дж. Смит
Опубликовал: @Iliandra - ❁6
Психотерапевт Мануэль Смит пишет, что люди знают только 2 типа взаимодействия с окружающими: подчинять (агрессивный тип) и подчиняться (пассивный)
Он сформулировал их так:
Агрессивный: Я сильнее тебя, ты мне должен.
Пассивный: Я слабее тебя, я тебе должен.
Он разработал третий тип взаимодействия: "Я тебе ничего не должен, ты мне ничего не должен, мы – партнеры". Этот тип он назвал ассертивным. Ассертивный человек умеет выражать свои мысли и взгляды без ощущения внутреннего дискомфорта, а также уважает чужие мысли и взгляды.
Существует 10 принципов ассертивного поведения (быть ассертивными людям мешают манипулятивные предубеждения-установки)
1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
Установка: кто я такой, чтобы оценивать себя? Оценивать и обсуждать мою личность должен кто-то более авторитетный.
2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение.
Установка: я должен объяснить своё поведение. Каждый человек имеет право делать то, что считает правильным. Но мы натыкаемся на осуждение и начинаем оправдывать свой поступок.
3. Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще или до какой-то степени за решение проблем других людей.
Установка: проблемы других людей приоритетнее моих собственных. Если кто-то просит меня о чём-то, я должен ему помочь, даже если мне неудобно.
4. Я имею право изменить своё мнение.
Установка: если я уже высказал своё мнение, я не могу его изменить. Это будет означать, что я изначально ошибался.
Манипулировать такими людьми просто, достаточно сказать: "Вчера ты говорил одно, а сегодня другое", и человек начинает чувствовать себя виноватым.
5. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
Установка: нельзя ошибаться, я должен всё делать идеально. Если я допускаю ошибку, я чувствую себя виноватым.
6. Я имею право сказать: "Я не знаю".
Установка: я стесняюсь признаваться в том, что чего-то не знаю. Я попытаюсь выкрутиться, чтобы не выглядеть глупым.
7. Я имею право быть независимым от доброжелательности остальных и от их хорошего отношения ко мне.
Установка: мне важно, чтобы все хорошо относились ко мне. Если кто-то меня не любит, я очень расстраиваюсь. Я боюсь потерять расположение людей.
8. Я имею право принимать нелогичные решения.
Установка: быть нелогичным – плохо. Мужчины боятся принимать нерациональные решения, ведь считается, что мужчина и логика – синонимы. Женщины боятся принимать нерациональные решения, чтобы не услышать в свой адрес "типичная женская логика". А ведь бывают ситуации, в которых стоит довериться интуиции, а не логике.
9. Я имею право сказать: "Я тебя не понимаю".
Установка: я должен быть понимающим и чувствительным к потребностям других людей. Я должен сам угадать мысли другого человека и не задавать ему лишних вопросов.
10. Я имею право сказать: "Меня это не интересует".
Установка: я должен знать, что происходит в мире, должен посмотреть этот фильм, прочитать эту книгу, иначе буду выглядеть скучным. Мы очень остро реагируем на фразы "Ты вообще новости читаешь?" "Ты что, не смотрел этот фильм?"
Мы ощущаем себя неполноценными, неинтересными людьми, которых сложно любить. Человек заставляет себя делать то, чего не хочет, чтобы соответствовать каким-то стандартам.
Анекдот:
Парень: - Мой любимый фильм – это "Звёздные войны"
Девушка, желая понравиться: - Мой тоже!
Парень: - Какая твоя любимая часть?
Девушка нервно: - Та, где звёзды пошли на войну.
#Психология #Психология_поведения
📚Тренинг уверенности в себе - Мануэль Дж. Смит
Опубликовал: @Iliandra - ❁6
💡Смысл личностного роста - перестать заниматься личностным ростом. Но те, кто разделяет эту установку - развиваются хуже, чем те, кто не разделяет
Можно выделить 2 доминирующих взгляда на личное развитие:
🔹Взгляд пациента: обращаться за помощью при возникновении проблем, в расчете, что кому заплатили деньги - тот поможет с ними справиться, и можно будет снова зажить хорошо как прежде.
Такие люди очень мотивированы и восприимчивы, но они воспринимают личностный рост как информацию к усвоению, а не как навык к тренировке. Если сказать таким людям, что реальное решение их проблемы займет годы - они несчастливы, потому что привыкли решать медицинские проблемы быстрее,
🔹Взгляд ученика: интересоваться стратегиями, практиками, новыми прорывами и т.д.
Такие люди занимаются личным развитием долгосрочно, прокачивая навыки, как спортсмены - но не понимая существенного различия, что в спорте с улучшением уровня прогрессировать становится всё тяжелее, а в личном развитии - всё легче. Более корректная аналогия - спуск с горы, всё более быстрый с течением времени.
Причина такой динамики - в положительной обратной связи: развитие личных навыков открывает больше возможностей для их развития.
При этом, нет чемпионатов по управлению гневом, никому нет дела до вашего развития, но зацикленность на каком-либо навыке мешает развитию этого навыка.
"Пациенты" интуитивно понимают, что не стоит посвящать жизнь практикам и терапиям, но у "учеников" это становится идентификацией, которая часто затмевает причину, для чего они пришли в личное развитие.
📰The Point Is to Stop - Mark Manson
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁98
Можно выделить 2 доминирующих взгляда на личное развитие:
🔹Взгляд пациента: обращаться за помощью при возникновении проблем, в расчете, что кому заплатили деньги - тот поможет с ними справиться, и можно будет снова зажить хорошо как прежде.
Такие люди очень мотивированы и восприимчивы, но они воспринимают личностный рост как информацию к усвоению, а не как навык к тренировке. Если сказать таким людям, что реальное решение их проблемы займет годы - они несчастливы, потому что привыкли решать медицинские проблемы быстрее,
🔹Взгляд ученика: интересоваться стратегиями, практиками, новыми прорывами и т.д.
Такие люди занимаются личным развитием долгосрочно, прокачивая навыки, как спортсмены - но не понимая существенного различия, что в спорте с улучшением уровня прогрессировать становится всё тяжелее, а в личном развитии - всё легче. Более корректная аналогия - спуск с горы, всё более быстрый с течением времени.
Причина такой динамики - в положительной обратной связи: развитие личных навыков открывает больше возможностей для их развития.
При этом, нет чемпионатов по управлению гневом, никому нет дела до вашего развития, но зацикленность на каком-либо навыке мешает развитию этого навыка.
"Пациенты" интуитивно понимают, что не стоит посвящать жизнь практикам и терапиям, но у "учеников" это становится идентификацией, которая часто затмевает причину, для чего они пришли в личное развитие.
📰The Point Is to Stop - Mark Manson
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁98
💡Основы теории U: На сегодняшний день во всем мире заметны три раскола – экологический, общественный и духовный
🔹 Сегодня многое свидетельствует, что мы находимся в переходном периоде, когда, кажется, что-то уже на пути к исчезновению, а что-то только рождается в муках. Как будто одно рушится, разлагается и истощается, а другое, еще не приобретшее четких очертаний, поднимается из руин
🔸 Кризис не ограничивается конкретными лидером, организацией, страной или конфликтом. Он проявляется по всему миру тремя главными расколами:
· Экологическим - разрыв связи между личностью и природой
· Общественным - разрыв между двумя личностями
· Духовным - разрыв личности с собой
🔸 Основные цифры и факты:
· Десять самых теплых лет за все время наблюдения случились после 2000 года
· Мы создали процветающую глобальную экономику, в которой 850 миллионов человек все еще голодают и почти миллиард живут в бедности (на сумму меньше $1,9 в день)
· Растущая пропасть между богатыми и бедными: 62 самых богатых миллиардера владеют состоянием, равным суммарному имуществу половины мирового населения, а 1% богатейших людей мира обладают большими богатствами, чем другие 90% вместе взятые
· Начиная с 2013 года во всем развитом мире вред, нанесенный самому себе, стал главной причиной смерти людей от 15 до 49 лет, обогнав все виды онкологических и сердечных заболеваний
· Мы вкладываем значительные ресурсы в сельское хозяйство и пищевую промышленность, а в результате имеем некачественную «мусорную» еду, которая засоряет как наш организм, так и окружающую среду, и которой все равно не хватает
· Около половины (45%) умерших детей младше пяти лет (3,1 млн в год) погибают по причинам, которые можно предотвратить
· С начала XX века на 75% уменьшилось разнообразие сельскохозяйственных культур
🔸 Три раскола порождают следующие пузыри:
· Экологический пузырь (Ecological bubble) – Экологический след (Ecological footprint) сейчас составляет 1.5 планеты Земля. Мы используем на 50% больше ресурсов, чем наша планета способна регенерировать для удовлетворения текущих потребностей в потреблении. Как следствие, одна треть всех сельскохозяйственных земель исчезла за последние сорок лет
· Пузырь доходов (Income bubble) – 1% богатейших людей мира обладают большими богатствами (более 50% всего богатства), чем 90 % всего населения планеты
· Финансовый пузырь (Financial bubble) – реальный общий мировой долг составляет официально около 300 триллионов долларов, неофициально примерно 2,5 квадриллиона долларов
· Технологический пузырь (Technological bubble) – синдром технологического исправления (Technological fix syndrome) - идея, что все проблемы могут быть решены с помощью более совершенных и новых технологий. Эти исправления часто создают больше проблем, чем решают, или дают людям ощущение, что они решили проблему. Происходит огромный разрыв между технологиями и реальными потребностями
· Пузырь лидерства (Leadership bubble) – паралич коллектива, стремление к результатам, которые на самом деле никому не нужны. Слепое следование за руководством, которое не способно изменить устаревший заданный курс
· Пузырь потребления (Consumerism bubble) – все большее потребление ведет ко все большей депрессии и выгоранию. Повышение ВВП (GDP) не ведет к повышению уровня счастья
· Пузырь власти (Governance bubble) – разрыв между существующими механизмами управления и голосами необеспеченных слоев населения, люди подвергаются влиянию режима, на который они совершенно не в состоянии повлиять, таким образом сама идея какого-либо голосования перестает иметь смысл
· Пузырь владения (Ownership bubble) – чрезмерное использование ограниченных ресурсов, несоответствие между тем, как фактически используется собственность, и наилучшим возможным использованием для общества
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁89
💭 Похожие идеи:
💡 Мы как цивилизация находимся на этапе перехода из Индустриальной эры в эру Информации. Для этого необходимо расширить человеческую свободу на трех уровнях
🔹 Сегодня многое свидетельствует, что мы находимся в переходном периоде, когда, кажется, что-то уже на пути к исчезновению, а что-то только рождается в муках. Как будто одно рушится, разлагается и истощается, а другое, еще не приобретшее четких очертаний, поднимается из руин
🔸 Кризис не ограничивается конкретными лидером, организацией, страной или конфликтом. Он проявляется по всему миру тремя главными расколами:
· Экологическим - разрыв связи между личностью и природой
· Общественным - разрыв между двумя личностями
· Духовным - разрыв личности с собой
🔸 Основные цифры и факты:
· Десять самых теплых лет за все время наблюдения случились после 2000 года
· Мы создали процветающую глобальную экономику, в которой 850 миллионов человек все еще голодают и почти миллиард живут в бедности (на сумму меньше $1,9 в день)
· Растущая пропасть между богатыми и бедными: 62 самых богатых миллиардера владеют состоянием, равным суммарному имуществу половины мирового населения, а 1% богатейших людей мира обладают большими богатствами, чем другие 90% вместе взятые
· Начиная с 2013 года во всем развитом мире вред, нанесенный самому себе, стал главной причиной смерти людей от 15 до 49 лет, обогнав все виды онкологических и сердечных заболеваний
· Мы вкладываем значительные ресурсы в сельское хозяйство и пищевую промышленность, а в результате имеем некачественную «мусорную» еду, которая засоряет как наш организм, так и окружающую среду, и которой все равно не хватает
· Около половины (45%) умерших детей младше пяти лет (3,1 млн в год) погибают по причинам, которые можно предотвратить
· С начала XX века на 75% уменьшилось разнообразие сельскохозяйственных культур
🔸 Три раскола порождают следующие пузыри:
· Экологический пузырь (Ecological bubble) – Экологический след (Ecological footprint) сейчас составляет 1.5 планеты Земля. Мы используем на 50% больше ресурсов, чем наша планета способна регенерировать для удовлетворения текущих потребностей в потреблении. Как следствие, одна треть всех сельскохозяйственных земель исчезла за последние сорок лет
· Пузырь доходов (Income bubble) – 1% богатейших людей мира обладают большими богатствами (более 50% всего богатства), чем 90 % всего населения планеты
· Финансовый пузырь (Financial bubble) – реальный общий мировой долг составляет официально около 300 триллионов долларов, неофициально примерно 2,5 квадриллиона долларов
· Технологический пузырь (Technological bubble) – синдром технологического исправления (Technological fix syndrome) - идея, что все проблемы могут быть решены с помощью более совершенных и новых технологий. Эти исправления часто создают больше проблем, чем решают, или дают людям ощущение, что они решили проблему. Происходит огромный разрыв между технологиями и реальными потребностями
· Пузырь лидерства (Leadership bubble) – паралич коллектива, стремление к результатам, которые на самом деле никому не нужны. Слепое следование за руководством, которое не способно изменить устаревший заданный курс
· Пузырь потребления (Consumerism bubble) – все большее потребление ведет ко все большей депрессии и выгоранию. Повышение ВВП (GDP) не ведет к повышению уровня счастья
· Пузырь власти (Governance bubble) – разрыв между существующими механизмами управления и голосами необеспеченных слоев населения, люди подвергаются влиянию режима, на который они совершенно не в состоянии повлиять, таким образом сама идея какого-либо голосования перестает иметь смысл
· Пузырь владения (Ownership bubble) – чрезмерное использование ограниченных ресурсов, несоответствие между тем, как фактически используется собственность, и наилучшим возможным использованием для общества
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁89
💭 Похожие идеи:
💡 Мы как цивилизация находимся на этапе перехода из Индустриальной эры в эру Информации. Для этого необходимо расширить человеческую свободу на трех уровнях
💡4 вопроса перед стартом проекта
Чтобы делать сразу то, что нужно, полезно задать эти вопросы перед началом работы:
1. Зачем это? — разобраться для чего нужно выполнить работу, как результат будет использоваться дальше
2. С чем связан срок? — какие из частей проекта должны быть выполнены к каким датам, чем мотивированы даты
3. Кто принимает окончательное решение? — поможет понять с кем еще стоит согласовать работу
4. Каким должен быть результат? — создать общее видение, учитывая три предыдущих пункта
#Менеджмент #Планирование #Эффективность
📰4 вопроса, которые нужно задать перед стартом проекта - Кинжал
Опубликовал: @avgaydashenko - ❁6
Чтобы делать сразу то, что нужно, полезно задать эти вопросы перед началом работы:
1. Зачем это? — разобраться для чего нужно выполнить работу, как результат будет использоваться дальше
2. С чем связан срок? — какие из частей проекта должны быть выполнены к каким датам, чем мотивированы даты
3. Кто принимает окончательное решение? — поможет понять с кем еще стоит согласовать работу
4. Каким должен быть результат? — создать общее видение, учитывая три предыдущих пункта
#Менеджмент #Планирование #Эффективность
📰4 вопроса, которые нужно задать перед стартом проекта - Кинжал
Опубликовал: @avgaydashenko - ❁6
💡Основы теории U: Мышление участников системы – основная причина возникновения 3-х расколов, кризисов и пузырей системы, и оно же – главный ключ к изменениям
🔹 Итак, учитывая все эти пузыри и разрывы, что за сила заставляет нас снова и снова воспроизводить эти крайне дисфункциональные структуры?
🔸 Эта сила – мышление. Как красноречиво выразился Альберт Эйнштейн:
"Проблемы не могут быть решены на том же уровне мышления, который создал их"
🔸 Мышление создает мир. Если мы хотим усовершенствовать глобальную экономическую систему, нам нужно начать с обновления мышления, которое лежит в ее основе
🔸 Лидеры различных институтов внутри системы должны начать совместное путешествие от сфокусированности на эго (ego-awareness) к тому, чтобы научиться воспринимать систему с позиции всех участников, особенно тех, кто наиболее унижен. Иными словами, к фокусу на эко (eco-awareness), когда система через всех ее участников начнет видеть и осознавать саму себя
🔸 4 стадии этого движения:
1.0: Государственно-центрическая модель (state-centric model), характеризующаяся координацией через иерархию и контроль
· Модель мышления – традиционная (traditional awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на авторитеты и входные данные (input & authority-centric)
2.0: Модель свободного рынка (free-market model), характеризующаяся ростом второго (частного) сектора, координируется через механизмы рынка и конкуренции
· Модель мышления – эго-система (ego-system awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на эффективность и результаты (output & efficiency-centric)
3.0: Социально-рыночная модель (social-market model), характеризующаяся подъемом третьего сектора (общественные организации, НПО) и координацией путем переговоров между организованными группами заинтересованных лиц
· Модель мышления – интересы заинтересованных лиц (stakeholder awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на пользователей и вклад (outcome & user-centric)
4.0: Модель со-творческой экосистемы (co-creative eco-system model), характеризующаяся подъемом четвертого сектора, создающего платформу и пространство межсекторных инноваций, вовлекая участников всех остальных секторов
· Модель мышления – эко-система (eco-system awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на эко-систему и возобновляемость (regenerative & eco-system-centric)
🔸 Как и в эволюционных стадиях спиральной динамики, более ранние стадии продолжают существовать на более поздних этапах: то есть все четыре механизма координации являются взаимодополняющими; они не заменяют друг друга
🔹 В итоге мы имеем четыре базовые модели социальной эволюции (слова в скобках обозначают соответствующие стадии спиральной динамики)
1. Привычное мышление: активируются модели поведения из прошлого; Вселенная – моя ментальная проекция (янтарный: уровень традиций)
2. Мышление в рамках эго-системы: сознание, противопоставляющее субъект объектам; Вселенная – набор вещей, отдельных от меня (оранжевый: уровень достижений)
3. Мышление заинтересованного участника: Вселенная – набор взаимоотношений, в которые я могу вступать (зеленый: плюралистический уровень)
4. Мышление эко-системы: Вселенная – поле, чувствующее и видящее себя и продолжающее возникать – через меня (изумрудный: эволюционный уровень)
🔹 Все так называемые экономические законы начинают таять и превращаться в нечто иное, как только вы начинаете менять самую важную переменную: качество мышления и осознавания всех участников системы
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁90
💭 Связанные идеи:
💡Основы теории U: На сегодняшний день во всем мире заметны три раскола – экологический, общественный и духовный
💡Эволюция личности и эволюция общества последовательно проходят одни и те же этапы
🔹 Итак, учитывая все эти пузыри и разрывы, что за сила заставляет нас снова и снова воспроизводить эти крайне дисфункциональные структуры?
🔸 Эта сила – мышление. Как красноречиво выразился Альберт Эйнштейн:
"Проблемы не могут быть решены на том же уровне мышления, который создал их"
🔸 Мышление создает мир. Если мы хотим усовершенствовать глобальную экономическую систему, нам нужно начать с обновления мышления, которое лежит в ее основе
🔸 Лидеры различных институтов внутри системы должны начать совместное путешествие от сфокусированности на эго (ego-awareness) к тому, чтобы научиться воспринимать систему с позиции всех участников, особенно тех, кто наиболее унижен. Иными словами, к фокусу на эко (eco-awareness), когда система через всех ее участников начнет видеть и осознавать саму себя
🔸 4 стадии этого движения:
1.0: Государственно-центрическая модель (state-centric model), характеризующаяся координацией через иерархию и контроль
· Модель мышления – традиционная (traditional awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на авторитеты и входные данные (input & authority-centric)
2.0: Модель свободного рынка (free-market model), характеризующаяся ростом второго (частного) сектора, координируется через механизмы рынка и конкуренции
· Модель мышления – эго-система (ego-system awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на эффективность и результаты (output & efficiency-centric)
3.0: Социально-рыночная модель (social-market model), характеризующаяся подъемом третьего сектора (общественные организации, НПО) и координацией путем переговоров между организованными группами заинтересованных лиц
· Модель мышления – интересы заинтересованных лиц (stakeholder awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на пользователей и вклад (outcome & user-centric)
4.0: Модель со-творческой экосистемы (co-creative eco-system model), характеризующаяся подъемом четвертого сектора, создающего платформу и пространство межсекторных инноваций, вовлекая участников всех остальных секторов
· Модель мышления – эко-система (eco-system awareness)
· Ключевые принципы – ориентация на эко-систему и возобновляемость (regenerative & eco-system-centric)
🔸 Как и в эволюционных стадиях спиральной динамики, более ранние стадии продолжают существовать на более поздних этапах: то есть все четыре механизма координации являются взаимодополняющими; они не заменяют друг друга
🔹 В итоге мы имеем четыре базовые модели социальной эволюции (слова в скобках обозначают соответствующие стадии спиральной динамики)
1. Привычное мышление: активируются модели поведения из прошлого; Вселенная – моя ментальная проекция (янтарный: уровень традиций)
2. Мышление в рамках эго-системы: сознание, противопоставляющее субъект объектам; Вселенная – набор вещей, отдельных от меня (оранжевый: уровень достижений)
3. Мышление заинтересованного участника: Вселенная – набор взаимоотношений, в которые я могу вступать (зеленый: плюралистический уровень)
4. Мышление эко-системы: Вселенная – поле, чувствующее и видящее себя и продолжающее возникать – через меня (изумрудный: эволюционный уровень)
🔹 Все так называемые экономические законы начинают таять и превращаться в нечто иное, как только вы начинаете менять самую важную переменную: качество мышления и осознавания всех участников системы
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁90
💭 Связанные идеи:
💡Основы теории U: На сегодняшний день во всем мире заметны три раскола – экологический, общественный и духовный
💡Эволюция личности и эволюция общества последовательно проходят одни и те же этапы
💡Основы теории U: Путь от эго к эко мышлению должен сопровождаться инновациями в 8-ми областях существующей экономической системы
🔸 Ниже перечислены 8 инноваций, которые будут способствовать осуществлению перехода экономической системы от эго к эко осознаванию. Они прямо направлены на устранение ранее описанных «пузырей» системы
1. Природа
Вместо того чтобы относиться к дарам природы как к товарам, которые можно купить, использовать и выбросить, необходимо воспринимать природу как экосистему, которую нужно развивать и о которой заботиться
2. Предпринимательство
Важно изменить наше представление о труде и вместо того, чтобы думать о труде как о "работе", сделать ее предпринимательством, основанном на глубоком внутреннем желании создавать благо
3. Деньги
Важно изменить представление о деньгах. Вместо того чтобы служить средством добычи и накопления (extractive financial capital), капитал должен стать средством воплощения намерений (intentional capital) и фокусироваться на восстановлении культурного, социального и экологического достояния общества
4. Технология
Важно поменять подход к развитию технологий. Необходимо дать возможность всем людям быть создателями и творцами, а не просто пассивными потребителями
5. Лидерство
Вместо индивидуальных супер-эго нам необходимо развивать способность к со-чувствию и со-формированию будущего на уровне всей системы
6. Потребление
Вместо поощрения массового потребления и использования таких показателей, как ВВП, важно перейти к системам коллективного потребления (sharing consumption, sharing economy) и использованию таких показателей благосостояния, как Валовое национальное счастье (Gross National Happiness) и Индикатор подлинного прогресса (Genuine Progress Indicator)
7. Власть
Важно пересмотреть способы управления. Необходимо дополнить три старых модели (иерархии, рынки и группы заинтересованных лиц) четвертой моделью: действием на основе совместного осознавания системы, из видения целого
8. Собственность
Важно усовершенствовать старые формы государственной и частной собственности, создав третью категорию прав собственности: общественную собственность (commons-based ownership), которая сможет лучше защитить интересы будущих поколений
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁91
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Мышление участников системы – основная причина возникновения 3-х расколов, кризисов и пузырей системы, и оно же – главный ключ к изменениям
🔸 Ниже перечислены 8 инноваций, которые будут способствовать осуществлению перехода экономической системы от эго к эко осознаванию. Они прямо направлены на устранение ранее описанных «пузырей» системы
1. Природа
Вместо того чтобы относиться к дарам природы как к товарам, которые можно купить, использовать и выбросить, необходимо воспринимать природу как экосистему, которую нужно развивать и о которой заботиться
2. Предпринимательство
Важно изменить наше представление о труде и вместо того, чтобы думать о труде как о "работе", сделать ее предпринимательством, основанном на глубоком внутреннем желании создавать благо
3. Деньги
Важно изменить представление о деньгах. Вместо того чтобы служить средством добычи и накопления (extractive financial capital), капитал должен стать средством воплощения намерений (intentional capital) и фокусироваться на восстановлении культурного, социального и экологического достояния общества
4. Технология
Важно поменять подход к развитию технологий. Необходимо дать возможность всем людям быть создателями и творцами, а не просто пассивными потребителями
5. Лидерство
Вместо индивидуальных супер-эго нам необходимо развивать способность к со-чувствию и со-формированию будущего на уровне всей системы
6. Потребление
Вместо поощрения массового потребления и использования таких показателей, как ВВП, важно перейти к системам коллективного потребления (sharing consumption, sharing economy) и использованию таких показателей благосостояния, как Валовое национальное счастье (Gross National Happiness) и Индикатор подлинного прогресса (Genuine Progress Indicator)
7. Власть
Важно пересмотреть способы управления. Необходимо дополнить три старых модели (иерархии, рынки и группы заинтересованных лиц) четвертой моделью: действием на основе совместного осознавания системы, из видения целого
8. Собственность
Важно усовершенствовать старые формы государственной и частной собственности, создав третью категорию прав собственности: общественную собственность (commons-based ownership), которая сможет лучше защитить интересы будущих поколений
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁91
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Мышление участников системы – основная причина возникновения 3-х расколов, кризисов и пузырей системы, и оно же – главный ключ к изменениям
❤1
💡Основы теории U: Слепое пятно лидерства – это источник, из которого мы действуем. Для изменения системы нужно изменить внутреннее состояние каждого ее участника
🔸 Успех наших действий не зависит не от того, что мы делаем или как мы это делаем, а от зависит от внутреннего состояния, из которого мы действуем
🔹 Черпать знания можно из двух источников – из опыта прошлого и из будущего по мере того, как оно появляется. Первый тип – выводы из прошлого – хорошо известен и развит. А вот второй тип – связь с будущим в процессе его возникновения – все еще в зачаточном состоянии
🔸 Назовем действие из отправной точки в будущем по мере его возникновения чувствующим присутствием: это и присутствие, и чувствование настоящего. Это значит ощущать, улавливать, настраиваться на свои максимальные возможности и действовать исходя из этого наивысшего потенциала – того самого будущего, формирование которого зависит от нас самих
🔸 Если спросить: «Из какого источника рождается наше действие?» – большинство не даст ответа. Мы не можем видеть тот первоисток, отправную точку, из которой движемся; не осознаем, из какого места рождаются наше внимание и намерения
🔸 Необходимо обращать внимание на оба измерения одновременно: то, что мы говорим, видим, ощущаем и делаем (нашу видимую сферу), и внутреннее пространство, из которого мы действуем (незримую область, в которой находятся истоки нашего внимания и намерения
🔸 Насколько явно мы видим собственное внимание и его источник, настолько мы и способны трансформировать систему. Мы не сможем изменить поведение систем, если не изменим качество внимания, которое люди уделяют своим действиям в этих системах, как индивидуально, так и коллективно
🔸 Но из чего исходят наши действия? Из какого места в глубине (или вокруг) нашего «я» рождаются поступки? Чтобы ответить на этот вопрос, полезно посмотреть на творческую работу художника под тремя углами. Во-первых, изучить результат — объект, законченную картину. Во-вторых, понаблюдать за творением: смотреть на процесс того, как мазки цвета создают произведение искусства. В-третьих, увидеть, как художник стоит перед пустым холстом. Именно третий угол зрения рождает путеводные вопросы: что происходит перед совершенно белым полотном? Что побуждает творца сделать первый мазок?
🔸 Рассуждения приводят нас на территорию, которую можно назвать «слепым пятном». Это та часть рассматриваемого нами, которую мы обычно не видим. Внутреннее место или источник, из которого человек или социальная система действуют
🔸 Все лидеры и новаторы, будь то в бизнесе, местных сообществах, правительстве или некоммерческих организациях, занимаются тем же самым, что и творцы: создают нечто и приносят это миру. Открытым остается вопрос: в чем берут начало их действия? Легко заметить, что делают лидеры. Еще — как они это делают, какие стратегии и процессы используют. Но невозможно увидеть ту внутреннюю точку, источник, из которого люди действуют
🔸 Хорошие, но не самые лучшие исследователи способны взять существующие структуры и приложить их к некой ситуации. А первоклассные специалисты просто откидываются на спинку кресла и позволяют нужной структуре сформироваться. Они обладают способностью, которая играет решающую роль. Этот другой способ знания проявляется и у китайских и японских художников. Они сидят у двери или окна с фонарем целую неделю, просто глядя перед собой, затем внезапно восклицают “о!” и что-то очень быстро рисуют
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁92
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Мышление участников системы – основная причина возникновения 3-х расколов, кризисов и пузырей системы, и оно же – главный ключ к изменениям
🔸 Успех наших действий не зависит не от того, что мы делаем или как мы это делаем, а от зависит от внутреннего состояния, из которого мы действуем
🔹 Черпать знания можно из двух источников – из опыта прошлого и из будущего по мере того, как оно появляется. Первый тип – выводы из прошлого – хорошо известен и развит. А вот второй тип – связь с будущим в процессе его возникновения – все еще в зачаточном состоянии
🔸 Назовем действие из отправной точки в будущем по мере его возникновения чувствующим присутствием: это и присутствие, и чувствование настоящего. Это значит ощущать, улавливать, настраиваться на свои максимальные возможности и действовать исходя из этого наивысшего потенциала – того самого будущего, формирование которого зависит от нас самих
🔸 Если спросить: «Из какого источника рождается наше действие?» – большинство не даст ответа. Мы не можем видеть тот первоисток, отправную точку, из которой движемся; не осознаем, из какого места рождаются наше внимание и намерения
🔸 Необходимо обращать внимание на оба измерения одновременно: то, что мы говорим, видим, ощущаем и делаем (нашу видимую сферу), и внутреннее пространство, из которого мы действуем (незримую область, в которой находятся истоки нашего внимания и намерения
🔸 Насколько явно мы видим собственное внимание и его источник, настолько мы и способны трансформировать систему. Мы не сможем изменить поведение систем, если не изменим качество внимания, которое люди уделяют своим действиям в этих системах, как индивидуально, так и коллективно
🔸 Но из чего исходят наши действия? Из какого места в глубине (или вокруг) нашего «я» рождаются поступки? Чтобы ответить на этот вопрос, полезно посмотреть на творческую работу художника под тремя углами. Во-первых, изучить результат — объект, законченную картину. Во-вторых, понаблюдать за творением: смотреть на процесс того, как мазки цвета создают произведение искусства. В-третьих, увидеть, как художник стоит перед пустым холстом. Именно третий угол зрения рождает путеводные вопросы: что происходит перед совершенно белым полотном? Что побуждает творца сделать первый мазок?
🔸 Рассуждения приводят нас на территорию, которую можно назвать «слепым пятном». Это та часть рассматриваемого нами, которую мы обычно не видим. Внутреннее место или источник, из которого человек или социальная система действуют
🔸 Все лидеры и новаторы, будь то в бизнесе, местных сообществах, правительстве или некоммерческих организациях, занимаются тем же самым, что и творцы: создают нечто и приносят это миру. Открытым остается вопрос: в чем берут начало их действия? Легко заметить, что делают лидеры. Еще — как они это делают, какие стратегии и процессы используют. Но невозможно увидеть ту внутреннюю точку, источник, из которого люди действуют
🔸 Хорошие, но не самые лучшие исследователи способны взять существующие структуры и приложить их к некой ситуации. А первоклассные специалисты просто откидываются на спинку кресла и позволяют нужной структуре сформироваться. Они обладают способностью, которая играет решающую роль. Этот другой способ знания проявляется и у китайских и японских художников. Они сидят у двери или окна с фонарем целую неделю, просто глядя перед собой, затем внезапно восклицают “о!” и что-то очень быстро рисуют
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁92
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Мышление участников системы – основная причина возникновения 3-х расколов, кризисов и пузырей системы, и оно же – главный ключ к изменениям
💡Основы теории U: Процесс U создан для активации глубинного типа сознания, индивидуальный U-процесс состоит из 7-ми переломных точек
🔸 Существует разделение между двумя типами сознания: нормальным (загрузкой существующих ментальных структур) и глубинным. А чтобы активизировать последний тип, нужно пройти трехступенчатый процесс:
• наблюдай, наблюдай, наблюдай, осознавая;
• соединяйся с тем, что хочет возникнуть, позволяя возникнуть внутреннему знанию;
• затем немедленно действуй, создавая прототип будущего
🔸 Семь переломных точек U-процесса
1. Загрузка (Downloading): вначале проскакивает искра осознавания, которая помогает продвинуться вперед — перестать загружать и бесконечно воплощать паттерны из прошлого. С этой точки зрения мир видится через призму (и сквозь ограничения) привычных моделей мышления, из-за которых в разум не может проникнуть ничего нового
2. Видение (Seeing): если процесс углубляется, осознавание еще более пробуждается, когда мы приостанавливаем привычные суждения, чтобы увидеть реальность с иной точки зрения. Рассматривая мир под этим углом, мы видим его открытым разумом, но также с такой позиции, которая отделяет нашего «наблюдателя» от нас
3. Чувствование (Sensing): далее мы перенаправляем органы чувств на восприятие целого поля, и осознавание углубляется. При взгляде под таким углом граница между наблюдателем и наблюдаемым пропадает и открывается сознательное поле, позволяющее системе увидеть себя
4. Чувствующее присутствие (Presencing): если процесс идет еще дальше, осознавание продолжает углубляться по мере того, как мы отпускаем старое и соединяемся с источниками нашей сути и стремящегося возникнуть будущего. При рассмотрении с этого ракурса граница между наблюдающим и наблюдаемым полностью пропадает, трансформируясь в поддерживающее пространство, позволяющее участникам и системе чувствовать и видеть себя — как с точки зрения текущей реальности, так и с точки зрения желающего возникнуть будущего
5. Кристаллизация видения и намерения (Crystalizing): при продолжении процесса осознавание еще более проявляет себя по мере того, как мы представляем себе приходящее будущее и позволяем ему прийти. При этом взаимоотношения между наблюдаемым и наблюдателем, или системой и нами, трансформируются путем глубинной инверсии. Она начинается с самостоятельной кристаллизации видения и намерения (вместо того чтобы активно кристаллизироваться наблюдателем)
6. Прототип живого микрокосма (Prototyping): на следующем этапе осознавание продолжает проявляться в том, что мы создаем прототипы и исследуем будущее деланием. С этого угла взаимоотношения между наблюдаемым и наблюдателем (системой и нами) продолжают инверсию, поскольку создание прототипа направляется с помощью контекста или «диалога со Вселенной» (а не самим наблюдающим субъектом)
7. Исполнение и воплощение нового (Performing, Creating): выведенное на еще более высокую точку, осознавание продолжает проявляться в воплощении новых практик и инфраструктур. Рассматриваемые с этой перспективы, взаимоотношения между наблюдаемым и наблюдателем (системой и нами) завершают инверсию через внедрение и исполнение нового из контекста более широкой экосистемы (а не с позиции наблюдающего субъекта)
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁93
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Слепое пятно лидерства – это источник, из которого мы действуем. Чтобы изменить систему, нужно изменить внутренне состояние каждого ее участника
🔸 Существует разделение между двумя типами сознания: нормальным (загрузкой существующих ментальных структур) и глубинным. А чтобы активизировать последний тип, нужно пройти трехступенчатый процесс:
• наблюдай, наблюдай, наблюдай, осознавая;
• соединяйся с тем, что хочет возникнуть, позволяя возникнуть внутреннему знанию;
• затем немедленно действуй, создавая прототип будущего
🔸 Семь переломных точек U-процесса
1. Загрузка (Downloading): вначале проскакивает искра осознавания, которая помогает продвинуться вперед — перестать загружать и бесконечно воплощать паттерны из прошлого. С этой точки зрения мир видится через призму (и сквозь ограничения) привычных моделей мышления, из-за которых в разум не может проникнуть ничего нового
2. Видение (Seeing): если процесс углубляется, осознавание еще более пробуждается, когда мы приостанавливаем привычные суждения, чтобы увидеть реальность с иной точки зрения. Рассматривая мир под этим углом, мы видим его открытым разумом, но также с такой позиции, которая отделяет нашего «наблюдателя» от нас
3. Чувствование (Sensing): далее мы перенаправляем органы чувств на восприятие целого поля, и осознавание углубляется. При взгляде под таким углом граница между наблюдателем и наблюдаемым пропадает и открывается сознательное поле, позволяющее системе увидеть себя
4. Чувствующее присутствие (Presencing): если процесс идет еще дальше, осознавание продолжает углубляться по мере того, как мы отпускаем старое и соединяемся с источниками нашей сути и стремящегося возникнуть будущего. При рассмотрении с этого ракурса граница между наблюдающим и наблюдаемым полностью пропадает, трансформируясь в поддерживающее пространство, позволяющее участникам и системе чувствовать и видеть себя — как с точки зрения текущей реальности, так и с точки зрения желающего возникнуть будущего
5. Кристаллизация видения и намерения (Crystalizing): при продолжении процесса осознавание еще более проявляет себя по мере того, как мы представляем себе приходящее будущее и позволяем ему прийти. При этом взаимоотношения между наблюдаемым и наблюдателем, или системой и нами, трансформируются путем глубинной инверсии. Она начинается с самостоятельной кристаллизации видения и намерения (вместо того чтобы активно кристаллизироваться наблюдателем)
6. Прототип живого микрокосма (Prototyping): на следующем этапе осознавание продолжает проявляться в том, что мы создаем прототипы и исследуем будущее деланием. С этого угла взаимоотношения между наблюдаемым и наблюдателем (системой и нами) продолжают инверсию, поскольку создание прототипа направляется с помощью контекста или «диалога со Вселенной» (а не самим наблюдающим субъектом)
7. Исполнение и воплощение нового (Performing, Creating): выведенное на еще более высокую точку, осознавание продолжает проявляться в воплощении новых практик и инфраструктур. Рассматриваемые с этой перспективы, взаимоотношения между наблюдаемым и наблюдателем (системой и нами) завершают инверсию через внедрение и исполнение нового из контекста более широкой экосистемы (а не с позиции наблюдающего субъекта)
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁93
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Слепое пятно лидерства – это источник, из которого мы действуем. Чтобы изменить систему, нужно изменить внутренне состояние каждого ее участника
💡Основы теории U: Теория U – это фреймворк изменения парадигм мышления для соединения со своим глубинным источником, коллективный U-процесс состоит из 5-ти частей
Теория U – это фреймворк изменения парадигм мышления для соединения со своими глубинными источниками творчества и созидания, как на индивидуальном, так и на коллективном уровне
На верхнем уровне коллективный U-процесс состоит из 5-ти частей:
🔸 Совместное инициирование (co-initiating): послушайте, к какому действию призывает жизнь, соединитесь с людьми и контекстом, относящимися к этому призыву, и соберите плеяду основных игроков, вдохновляющих общую деятельность
🔸 Совместное чувствование (co-sensing): отправляйтесь в места наибольшего потенциала; наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте; слушайте широко раскрытым разумом и сердцем
🔸 Совместное чувствующее присутствие (presensing): двигайтесь в место индивидуального и коллективного безмолвия, откройтесь более глубокому источнику знаний и соединитесь с будущим, которое хочет родиться через вас
🔸 Совместное созидание (co-creating): постройте «полосу приземления» будущего, сделав прототип живого микрокосма, чтобы разведать будущее через действие
🔸 Совместная эволюция (co-evolving): совместно разработайте крупную инновационную экосистему и поддерживайте пространство, соединяющее людей поверх границ, смотря и действуя исходя из возникающего целого
В дальнейшем будут детально раскрыты каждая из частей, а также даны инструменты и практики для движения по процессу
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁94
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Процесс U создан для активации глубинного типа сознания, индивидуальный U-процесс состоит из 7-ми переломных точек
Теория U – это фреймворк изменения парадигм мышления для соединения со своими глубинными источниками творчества и созидания, как на индивидуальном, так и на коллективном уровне
На верхнем уровне коллективный U-процесс состоит из 5-ти частей:
🔸 Совместное инициирование (co-initiating): послушайте, к какому действию призывает жизнь, соединитесь с людьми и контекстом, относящимися к этому призыву, и соберите плеяду основных игроков, вдохновляющих общую деятельность
🔸 Совместное чувствование (co-sensing): отправляйтесь в места наибольшего потенциала; наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте; слушайте широко раскрытым разумом и сердцем
🔸 Совместное чувствующее присутствие (presensing): двигайтесь в место индивидуального и коллективного безмолвия, откройтесь более глубокому источнику знаний и соединитесь с будущим, которое хочет родиться через вас
🔸 Совместное созидание (co-creating): постройте «полосу приземления» будущего, сделав прототип живого микрокосма, чтобы разведать будущее через действие
🔸 Совместная эволюция (co-evolving): совместно разработайте крупную инновационную экосистему и поддерживайте пространство, соединяющее людей поверх границ, смотря и действуя исходя из возникающего целого
В дальнейшем будут детально раскрыты каждая из частей, а также даны инструменты и практики для движения по процессу
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁94
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Процесс U создан для активации глубинного типа сознания, индивидуальный U-процесс состоит из 7-ми переломных точек
💡Культ Санта-Клауса на Рождество позволяет голландским детям получать получать от него подарки два раза за декабрь
🔹Несмотря на то, что Синтерклас - это тот же святой, что и Николай Чудотворец, его нидерландская репрезентация выглядит совсем иначе. В середине ноября Синтерклас приплывает на пароходе из Испании, и в ночь с 5 на 6 декабря (день святого Николая) дети получают подарки.
🔹В период Реформации, когда не одобрялось почитание святых, в Германии и сопредельных странах персонажем, который раздаёт подарки, стал младенец Христос, а день их вручения был перенесён с 6 на 24 декабря, то есть на время рождественских ярмарок. В период католической Контрреформации подарки детям снова стали вручаться от имени святого Николая, но на Рождество.
🔹В Нидерландах Праздник Синтеркласа был настолько популярен даже в строгой протестантской части населения, что усилия протестантских министров по отмене праздника как католического суеверия не увенчались успехом.
🔹Английские пуритане, осваивавшие Северную Америку, Рождество не отмечали. Но благодаря голландским колонистам, основавшим в 1650-х годах Новый Амстердам, образ святого Николая попал на североамериканский континент.
🔹В 1809 году в свет вышла «История Нью-Йорка» американского писателя Вашингтона Ирвинга, в котором тот рассказывал о временах голландского правления, упомянув и обычай чествования святого Николая в Новом Амстердаме.
🔹В 1821 году была опубликована поэма «Old Santeclaus with Much Delight», где впервые были упомянуты и изображены олени и сани. Но гораздо большую популярность снискала поэма «Ночь перед Рождеством, или визит Святого Николая», опубликованная 23 декабря 1823 года в газете Sentinel.
🔹В 1931 году «Кока-кола» запустила рекламную кампанию и предложила более современный облик Санты, разработанный Хэддоном Сандбломом. Это также была не первая компания, использовавшая образ с красно-белыми цветами - White Rock Beverages использовала образ в 1915 и 1923 годах, в этом же виде персонаж появлялся на обложках юмористического журнала «Пак» в 1902-1905 годах.
🔹Этот образ позднее стали использовать и для изображения Пер-Ноэля из франкоговорящего мира.
📰11 слов, помогающих понять нидерландскую культуру - Arzamas Mag
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁99
🔹Несмотря на то, что Синтерклас - это тот же святой, что и Николай Чудотворец, его нидерландская репрезентация выглядит совсем иначе. В середине ноября Синтерклас приплывает на пароходе из Испании, и в ночь с 5 на 6 декабря (день святого Николая) дети получают подарки.
🔹В период Реформации, когда не одобрялось почитание святых, в Германии и сопредельных странах персонажем, который раздаёт подарки, стал младенец Христос, а день их вручения был перенесён с 6 на 24 декабря, то есть на время рождественских ярмарок. В период католической Контрреформации подарки детям снова стали вручаться от имени святого Николая, но на Рождество.
🔹В Нидерландах Праздник Синтеркласа был настолько популярен даже в строгой протестантской части населения, что усилия протестантских министров по отмене праздника как католического суеверия не увенчались успехом.
🔹Английские пуритане, осваивавшие Северную Америку, Рождество не отмечали. Но благодаря голландским колонистам, основавшим в 1650-х годах Новый Амстердам, образ святого Николая попал на североамериканский континент.
🔹В 1809 году в свет вышла «История Нью-Йорка» американского писателя Вашингтона Ирвинга, в котором тот рассказывал о временах голландского правления, упомянув и обычай чествования святого Николая в Новом Амстердаме.
🔹В 1821 году была опубликована поэма «Old Santeclaus with Much Delight», где впервые были упомянуты и изображены олени и сани. Но гораздо большую популярность снискала поэма «Ночь перед Рождеством, или визит Святого Николая», опубликованная 23 декабря 1823 года в газете Sentinel.
🔹В 1931 году «Кока-кола» запустила рекламную кампанию и предложила более современный облик Санты, разработанный Хэддоном Сандбломом. Это также была не первая компания, использовавшая образ с красно-белыми цветами - White Rock Beverages использовала образ в 1915 и 1923 годах, в этом же виде персонаж появлялся на обложках юмористического журнала «Пак» в 1902-1905 годах.
🔹Этот образ позднее стали использовать и для изображения Пер-Ноэля из франкоговорящего мира.
📰11 слов, помогающих понять нидерландскую культуру - Arzamas Mag
Опубликовал: @pavelnosikov - ❁99
💡Основы теории U: 5 аспектов теории U, 1-й аспект. Необходима новая социальная технология для раскрытия разума, сердца и воли
🔸 Необходима новая социальная технология, основанная на настройке трех инструментов:
• Открытый разум
• Открытое сердце
• Открытая воля
🔸 Первый инструмент, или способность, открытый разум, основан на доступе к интеллектуальному потенциалу, или IQ. Он позволяет смотреть свежим взглядом, иметь дело с объективными цифрами и фактами. Как говорится, ум работает подобно парашюту: действует только тогда, когда раскрыт
🔸 Вторая способность, открытое сердце основана на эмоциональном интеллекте, или EQ, то есть умении сострадать, подстраиваться под различные контексты и ставить себя на место другого
🔸 Третья способность, открытая воля, относится к возможности связи со своими подлинными предназначением и сокровенным «я». Этот тип интеллекта также иногда называют намерением или SQ (духовным интеллектом или знанием самого себя). Он имеет отношение к фундаментальным действиям по отпусканию и принятию
🔹 Каждый из трех инструментов мы можем настроить как на индивидуальном (субъективном), так и на коллективном (межсубъективном) уровне
🔸 Есть четыре места, или положения, и каждое из них рождает свое качество или иную структуру внимания. Вот эти места:
1) я-в-себе (I-in-me): то, что я воспринимаю, основываясь на привычном образе видения и мышления; источник внимания начинается изнутри моих границ, я воспринимаю мир как подтверждение собственных ментальных моделей и структур
2) я-в-оно (I-in-it): то, что я воспринимаю, когда мои чувства и разум широко раскрыты; источник внимания начинается с границы между наблюдателем и наблюдаемым; я воспринимаю мир извне как набор внешних объектов
3) я-в-тебе (I-in-you): на что я настраиваюсь и что ощущаю, когда мои разум и сердце широко раскрыты; источник внимания сдвигается за мои границы в поле, мое восприятие начинает осуществляться от целого, граница между наблюдателем и наблюдаемым рушится, я вижу мир изнутри, то есть из того места, где обретает бытие манифестируемый мир, — из поля
4) я-в-нас (I-in-we) и я-в-сейчас (I-in-now): что я понимаю из того, что стремится возникнуть, то есть внимая источнику открытым разумом, сердцем и волей; источник внимания действует от источника в будущем, которое еще только пытается пробиться; граница между наблюдателем и наблюдаемым полностью вывернута или перейдена: я вижу мир из окружающей его сферы, то есть из того вместилища, которое позволяет сбыться проявляющемуся будущему. «Я-в-сейчас» — это способность видящего перенаправить луч внимания и интенции по всем уровням и полям, способность системы сдвинуть место, откуда происходят ее внимание, интенция и действие
🔸 Четыре структуры различаются тем местом, или пространством, где зарождается внимание (и стремление): привычки, открытый разум, открытое сердце и открытая воля соответственно
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁95
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Теория U – это фреймворк изменения парадигм мышления для соединения со своим глубинным источником, коллективный U-процесс состоит из 5-ти частей
🔸 Необходима новая социальная технология, основанная на настройке трех инструментов:
• Открытый разум
• Открытое сердце
• Открытая воля
🔸 Первый инструмент, или способность, открытый разум, основан на доступе к интеллектуальному потенциалу, или IQ. Он позволяет смотреть свежим взглядом, иметь дело с объективными цифрами и фактами. Как говорится, ум работает подобно парашюту: действует только тогда, когда раскрыт
🔸 Вторая способность, открытое сердце основана на эмоциональном интеллекте, или EQ, то есть умении сострадать, подстраиваться под различные контексты и ставить себя на место другого
🔸 Третья способность, открытая воля, относится к возможности связи со своими подлинными предназначением и сокровенным «я». Этот тип интеллекта также иногда называют намерением или SQ (духовным интеллектом или знанием самого себя). Он имеет отношение к фундаментальным действиям по отпусканию и принятию
🔹 Каждый из трех инструментов мы можем настроить как на индивидуальном (субъективном), так и на коллективном (межсубъективном) уровне
🔸 Есть четыре места, или положения, и каждое из них рождает свое качество или иную структуру внимания. Вот эти места:
1) я-в-себе (I-in-me): то, что я воспринимаю, основываясь на привычном образе видения и мышления; источник внимания начинается изнутри моих границ, я воспринимаю мир как подтверждение собственных ментальных моделей и структур
2) я-в-оно (I-in-it): то, что я воспринимаю, когда мои чувства и разум широко раскрыты; источник внимания начинается с границы между наблюдателем и наблюдаемым; я воспринимаю мир извне как набор внешних объектов
3) я-в-тебе (I-in-you): на что я настраиваюсь и что ощущаю, когда мои разум и сердце широко раскрыты; источник внимания сдвигается за мои границы в поле, мое восприятие начинает осуществляться от целого, граница между наблюдателем и наблюдаемым рушится, я вижу мир изнутри, то есть из того места, где обретает бытие манифестируемый мир, — из поля
4) я-в-нас (I-in-we) и я-в-сейчас (I-in-now): что я понимаю из того, что стремится возникнуть, то есть внимая источнику открытым разумом, сердцем и волей; источник внимания действует от источника в будущем, которое еще только пытается пробиться; граница между наблюдателем и наблюдаемым полностью вывернута или перейдена: я вижу мир из окружающей его сферы, то есть из того вместилища, которое позволяет сбыться проявляющемуся будущему. «Я-в-сейчас» — это способность видящего перенаправить луч внимания и интенции по всем уровням и полям, способность системы сдвинуть место, откуда происходят ее внимание, интенция и действие
🔸 Четыре структуры различаются тем местом, или пространством, где зарождается внимание (и стремление): привычки, открытый разум, открытое сердце и открытая воля соответственно
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁95
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: Теория U – это фреймворк изменения парадигм мышления для соединения со своим глубинным источником, коллективный U-процесс состоит из 5-ти частей
💡Основы теории U: На основе четырех положений внимания можно выделить четыре уровня слушания (Levels of Listening)
1. Загрузка (Downloading), Привычки
«Да, это я уже знаю»
🔸 Первый тип — это загрузка: слушание путем переподтверждения привычных суждений. Когда все происходящее подтверждает то, что вы уже знаете, вы слушаете по типу загрузки
2. Основанное на фактах (Factual), Открытый разум
«Ого, посмотрите на это!»
🔸 Второй тип сосредоточен на объекте или факте: слушание с особым вниманием к новым фактам и данным или тем, которые противоречат старым. В этом типе внимания вы сосредоточиваетесь на том, что отличается от известного ранее. Ваше слушание должно переключаться с внутреннего рассуждения к восприятию данных, лежащих перед вами. Вы задаете вопросы и тщательно следите за ответами, которые дает природа (это и есть данные)
3. Эмпатическое (Empathic), Открытое сердце
«О да, я знаю, что вы чувствуете»
🔸 Третья, еще более глубокая форма — эмпатическое слушание. Когда мы участвуем в диалоге, можем, приложив усилие, осознать глубокий сдвиг той точки, из которой происходит слушание
🔸 Пока мы функционируем на уровне первых двух типов, наше восприятие начинается из собственной психической или умственной организации. Но когда мы слушаем с эмпатией, оно изменяется. Мы переходим от рассматривания объективного мира вещей, фигур и фактов к истории реального существа, живой системы и самого себя
🔸 Для этого мы должны активизировать и настроить специальный инструмент: открытое сердце, то есть способность к эмпатии, или сопереживанию, позволяющему напрямую соединяться с человеком или системой. Тогда мы чувствуем глубокое изменение: забываем о собственной повестке дня и начинаем глазами собеседника видеть, как разворачивается мир. Функционируя в этом режиме, мы обычно чувствуем, что тот человек хочет сказать, еще до того, как его слова обретут форму. А затем способны понять, правильное ли слово он выбрал для выражения чего-либо. Это понимание возможно, только когда непосредственное чувствование того, что некто хочет сказать, присутствует еще до анализа тех слов, которые он уже произнес
🔸 Эмпатическое слушание можно культивировать и развивать, как любой другой навык человеческого общения. Это умение, которое требует от нас активизации другого источника разума — разума сердца
4. Генеративное (Generative), Открытая воля
«Я не могу выразить свой опыт словами. Все мое существо замедлилось. Чувствую тишину и присутствие и большую близость к своему подлинному “я”. Я чувствую соединенность с чем-то большим, чем я»
🔸 Четвертый уровень слушания выходит за рамки текущего поля и связывает нас с еще более глубокой сферой возникающего грядущего. Это генеративное слушание, то есть слушание рождающее — слушание из зарождающегося поля будущего. Этот уровень требует доступа к открытому сердцу и воле — способности соединяться с самой лучшей из возможностей, которая стремится возникнуть
🔸 Здесь наша задача заключается в том, чтобы отодвинуть с пути свое (прежнее) «я», дабы расчистить пространство, получить свободу, которая позволит проявиться новому ощущению присутствия. Мы более не сопереживаем кому-то перед нами. Мы погружаемся в измененное состояние — может быть, в «благодать» или «общность»
🔸 Четвертый уровень слушания отличается по сущности и результату от остальных. Вы понимаете, что действовали на этом уровне, когда в конце беседы осознаете, что стали другим человеком по сравнению с тем, каким были в начале. Вы прошли через тонкую и в то же время мощную перемену. Вы подсоединились к более глубокому источнику — к основе того, кто вы на самом деле есть, и к ощущению того, зачем вы здесь. Это та самая связь, которая соединяет вас с глубоким полем зарождающегося будущего, с вашим возникающим подлинным «я»
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁96
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: 5 аспектов теории U, 1-й аспект. Необходима новая социальная технология для раскрытия разума, сердца и воли
1. Загрузка (Downloading), Привычки
«Да, это я уже знаю»
🔸 Первый тип — это загрузка: слушание путем переподтверждения привычных суждений. Когда все происходящее подтверждает то, что вы уже знаете, вы слушаете по типу загрузки
2. Основанное на фактах (Factual), Открытый разум
«Ого, посмотрите на это!»
🔸 Второй тип сосредоточен на объекте или факте: слушание с особым вниманием к новым фактам и данным или тем, которые противоречат старым. В этом типе внимания вы сосредоточиваетесь на том, что отличается от известного ранее. Ваше слушание должно переключаться с внутреннего рассуждения к восприятию данных, лежащих перед вами. Вы задаете вопросы и тщательно следите за ответами, которые дает природа (это и есть данные)
3. Эмпатическое (Empathic), Открытое сердце
«О да, я знаю, что вы чувствуете»
🔸 Третья, еще более глубокая форма — эмпатическое слушание. Когда мы участвуем в диалоге, можем, приложив усилие, осознать глубокий сдвиг той точки, из которой происходит слушание
🔸 Пока мы функционируем на уровне первых двух типов, наше восприятие начинается из собственной психической или умственной организации. Но когда мы слушаем с эмпатией, оно изменяется. Мы переходим от рассматривания объективного мира вещей, фигур и фактов к истории реального существа, живой системы и самого себя
🔸 Для этого мы должны активизировать и настроить специальный инструмент: открытое сердце, то есть способность к эмпатии, или сопереживанию, позволяющему напрямую соединяться с человеком или системой. Тогда мы чувствуем глубокое изменение: забываем о собственной повестке дня и начинаем глазами собеседника видеть, как разворачивается мир. Функционируя в этом режиме, мы обычно чувствуем, что тот человек хочет сказать, еще до того, как его слова обретут форму. А затем способны понять, правильное ли слово он выбрал для выражения чего-либо. Это понимание возможно, только когда непосредственное чувствование того, что некто хочет сказать, присутствует еще до анализа тех слов, которые он уже произнес
🔸 Эмпатическое слушание можно культивировать и развивать, как любой другой навык человеческого общения. Это умение, которое требует от нас активизации другого источника разума — разума сердца
4. Генеративное (Generative), Открытая воля
«Я не могу выразить свой опыт словами. Все мое существо замедлилось. Чувствую тишину и присутствие и большую близость к своему подлинному “я”. Я чувствую соединенность с чем-то большим, чем я»
🔸 Четвертый уровень слушания выходит за рамки текущего поля и связывает нас с еще более глубокой сферой возникающего грядущего. Это генеративное слушание, то есть слушание рождающее — слушание из зарождающегося поля будущего. Этот уровень требует доступа к открытому сердцу и воле — способности соединяться с самой лучшей из возможностей, которая стремится возникнуть
🔸 Здесь наша задача заключается в том, чтобы отодвинуть с пути свое (прежнее) «я», дабы расчистить пространство, получить свободу, которая позволит проявиться новому ощущению присутствия. Мы более не сопереживаем кому-то перед нами. Мы погружаемся в измененное состояние — может быть, в «благодать» или «общность»
🔸 Четвертый уровень слушания отличается по сущности и результату от остальных. Вы понимаете, что действовали на этом уровне, когда в конце беседы осознаете, что стали другим человеком по сравнению с тем, каким были в начале. Вы прошли через тонкую и в то же время мощную перемену. Вы подсоединились к более глубокому источнику — к основе того, кто вы на самом деле есть, и к ощущению того, зачем вы здесь. Это та самая связь, которая соединяет вас с глубоким полем зарождающегося будущего, с вашим возникающим подлинным «я»
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁96
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: 5 аспектов теории U, 1-й аспект. Необходима новая социальная технология для раскрытия разума, сердца и воли
❤1
💡Основы теории U: Практика «Рефлексия о переходах между уровнями слушания в течение дня» (Listening Assessment)
🔸 Один раз в день, в конце дня, уделите некоторое время размышлениям о своем качестве слушания в течение дня. Также можно рефлексировать на эту тему прямо в течение дня после какого-либо диалога или прямо во время него
🔸 Шаг первый
Оцените, какую часть времени вы находились на каком уровне слушания, для удобства можно оценивать в процентах
🔸 Шаг второй
Напишите на листе бумаги свои мысли о тех моментах, когда вы почувствовали, что испытали переход от одного уровня слушания к другому. Как это было? Что вы заметили в этот момент? Обратите особое внимание на ваше психическое состояние, эмоции, которые присутствовали, любые ощущения в теле и сдвиги в вашем восприятии времени и пространства
🔸 Вы можете писать столько, сколько захочется, пока движется ваше перо. Пишите из состояния потока, не задумываясь о качестве самого текста. Также отметьте, с какого уровня на какой произошел переход в этот момент
🔸 Эта практика позволит в будущем переходить между разными уровнями слушания более осознанно
#Общество #Эволюция #Осознанность
📰u.lab: Leading From the Emerging Future - MITx
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁97
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: На основе четырех положений внимания можно выделить четыре уровня слушания (Levels of Listening)
🔸 Один раз в день, в конце дня, уделите некоторое время размышлениям о своем качестве слушания в течение дня. Также можно рефлексировать на эту тему прямо в течение дня после какого-либо диалога или прямо во время него
🔸 Шаг первый
Оцените, какую часть времени вы находились на каком уровне слушания, для удобства можно оценивать в процентах
🔸 Шаг второй
Напишите на листе бумаги свои мысли о тех моментах, когда вы почувствовали, что испытали переход от одного уровня слушания к другому. Как это было? Что вы заметили в этот момент? Обратите особое внимание на ваше психическое состояние, эмоции, которые присутствовали, любые ощущения в теле и сдвиги в вашем восприятии времени и пространства
🔸 Вы можете писать столько, сколько захочется, пока движется ваше перо. Пишите из состояния потока, не задумываясь о качестве самого текста. Также отметьте, с какого уровня на какой произошел переход в этот момент
🔸 Эта практика позволит в будущем переходить между разными уровнями слушания более осознанно
#Общество #Эволюция #Осознанность
📰u.lab: Leading From the Emerging Future - MITx
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁97
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: На основе четырех положений внимания можно выделить четыре уровня слушания (Levels of Listening)
💡Основы теории U: Практика «Эмпатическая прогулка» (Empathy walk)
🔹 Эта практика была адаптирована из работы заслуженного профессора Массачусетского технологического института Эда Шайна. Эд формировал область организационной культуры, обучения и лидерства на протяжении последних 50-ти лет. Он автор многочисленных книг, в том числе “Process Consultation Revisited”, “Helping” и “Humble Inquiry”
🔸 Цели:
1. Научиться испытывать эмпатию к людям, которые сильно отличаются от вас
2. Научиться устанавливать взаимоотношения при наличии существенных границ между вами и другим человеком
🔸 Процесс:
1. Некоторое время поизучайте (путем размышления и анализа), какой человек придерживается мыслей, взглядов и опыта, наиболее отличающихся от ваших? У кого совсем другое мировоззрение? Кто стал бы описывать и понимать вещи совсем не так, как вы?
2. Решив, какого человека искать, выясните, как на самом деле можно связаться с ним на следующей неделе в вашем городе. Он связан с вами через работу? С ним можно связаться через члена семьи или друга?
3. Свяжитесь с этим человеком, объясните свои намерения и спросите, будет ли он заинтересован в разговоре с вами. Дайте ясное объяснение, чтобы человек мог легко отказаться: ваше намерение – создать опыт, имеющий взаимную ценность для вас обоих, а не только чтобы что-то узнать для себя
🔹 Примечание: будьте внимательны к возможному воспринимаемому дисбалансу социального положения, который может существовать между вами и этим человеком. Наши взаимодействия сквозь различия, такие как раса и класс, часто сформированы долгим наследием несправедливости и боли. Если вы попытаетесь установить контакт при наличии таких различий без глубокого сочувствия к человеку и к себе, то рискуете причинить ему боль. Помните об этом, рассматривая кандидата для приглашения на эмпатическую прогулку
4. Запланируйте встречу с этим человеком любым удобным способом. Запланируйте провести вместе несколько часов (как минимум час), чтобы познакомиться с этим человеком, и постарайтесь попасть в мир этого человека достаточно, чтобы почувствовать, каково это - смотреть на мир его глазами. Как вы это сделаете, что вы скажете этому человеку, сколько времени вы на самом деле проведёте вместе - все зависит от вас. Нет никаких правил или ограничений. Будьте креативны. Основная идея – это практика сочувствия, построение отношений и глубокое слушание другого человека
🔸 Когда вы закончите, сделайте краткую письменную рефлексию о том, что вы заметили в процессе, что нового узнали о человеке, о характере своего взаимодействия и о себе самих
🔸 Важные принципы слушания:
- Практикуйте глубокое слушание: не перебивайте собеседника и наблюдайте в какой точке находится ваше внимание, важно стремиться к 3-му и 4-му уровню слушания
- Отстранитесь от мнений и суждений: слушайте, чтобы посмотреть на ситуацию глазами собеседника
- Не перебивайте собеседника рациональными вопросами, мнениями или ссылками на себя
- Позвольте себе минуты молчания
- Задавайте только те вопросы, которые побуждают другого углубиться в свою историю и ее потенциал
- Важно сохранять внимание на своих телесных ощущениях в процессе всего взаимодействия, не слушать автоматически, не погружаться вниманием полностью в другого человека. Важно отслеживать какие мысли, эмоции и метафоры возникают в процессе рассказа
#Общество #Эволюция #Осознанность
📰u.lab: Leading From the Emerging Future - MITx
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁98
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: На основе четырех положений внимания можно выделить четыре уровня слушания (Levels of Listening)
🔹 Эта практика была адаптирована из работы заслуженного профессора Массачусетского технологического института Эда Шайна. Эд формировал область организационной культуры, обучения и лидерства на протяжении последних 50-ти лет. Он автор многочисленных книг, в том числе “Process Consultation Revisited”, “Helping” и “Humble Inquiry”
🔸 Цели:
1. Научиться испытывать эмпатию к людям, которые сильно отличаются от вас
2. Научиться устанавливать взаимоотношения при наличии существенных границ между вами и другим человеком
🔸 Процесс:
1. Некоторое время поизучайте (путем размышления и анализа), какой человек придерживается мыслей, взглядов и опыта, наиболее отличающихся от ваших? У кого совсем другое мировоззрение? Кто стал бы описывать и понимать вещи совсем не так, как вы?
2. Решив, какого человека искать, выясните, как на самом деле можно связаться с ним на следующей неделе в вашем городе. Он связан с вами через работу? С ним можно связаться через члена семьи или друга?
3. Свяжитесь с этим человеком, объясните свои намерения и спросите, будет ли он заинтересован в разговоре с вами. Дайте ясное объяснение, чтобы человек мог легко отказаться: ваше намерение – создать опыт, имеющий взаимную ценность для вас обоих, а не только чтобы что-то узнать для себя
🔹 Примечание: будьте внимательны к возможному воспринимаемому дисбалансу социального положения, который может существовать между вами и этим человеком. Наши взаимодействия сквозь различия, такие как раса и класс, часто сформированы долгим наследием несправедливости и боли. Если вы попытаетесь установить контакт при наличии таких различий без глубокого сочувствия к человеку и к себе, то рискуете причинить ему боль. Помните об этом, рассматривая кандидата для приглашения на эмпатическую прогулку
4. Запланируйте встречу с этим человеком любым удобным способом. Запланируйте провести вместе несколько часов (как минимум час), чтобы познакомиться с этим человеком, и постарайтесь попасть в мир этого человека достаточно, чтобы почувствовать, каково это - смотреть на мир его глазами. Как вы это сделаете, что вы скажете этому человеку, сколько времени вы на самом деле проведёте вместе - все зависит от вас. Нет никаких правил или ограничений. Будьте креативны. Основная идея – это практика сочувствия, построение отношений и глубокое слушание другого человека
🔸 Когда вы закончите, сделайте краткую письменную рефлексию о том, что вы заметили в процессе, что нового узнали о человеке, о характере своего взаимодействия и о себе самих
🔸 Важные принципы слушания:
- Практикуйте глубокое слушание: не перебивайте собеседника и наблюдайте в какой точке находится ваше внимание, важно стремиться к 3-му и 4-му уровню слушания
- Отстранитесь от мнений и суждений: слушайте, чтобы посмотреть на ситуацию глазами собеседника
- Не перебивайте собеседника рациональными вопросами, мнениями или ссылками на себя
- Позвольте себе минуты молчания
- Задавайте только те вопросы, которые побуждают другого углубиться в свою историю и ее потенциал
- Важно сохранять внимание на своих телесных ощущениях в процессе всего взаимодействия, не слушать автоматически, не погружаться вниманием полностью в другого человека. Важно отслеживать какие мысли, эмоции и метафоры возникают в процессе рассказа
#Общество #Эволюция #Осознанность
📰u.lab: Leading From the Emerging Future - MITx
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁98
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: На основе четырех положений внимания можно выделить четыре уровня слушания (Levels of Listening)
💡Основы теории U: 5 аспектов теории U, 2-й аспект. Важнейший инструмент лидерства — это вы сами
🔸 Второй момент касается эволюционирующей природы человека и понимания, что в каждом живет не одна личность, а две. Первая — это тот человек или сообщество, которым мы стали в результате прошлого пути. Второе «я» — человек или сообщество, которыми мы можем стать по мере движения к будущему. Это наша наивысшая потенциальная будущность. Люди иногда говорят о первом «я» с маленькой буквы, а о втором — с большой. Когда эти два «я» начинают друг с другом общаться, вы переживаете самую суть чувствующего присутствия. Как же это происходит?
🔸 На дне U находится основополагающий порог, который нужно перейти. Можно сказать, мы проходим в игольное ушко. Если проход не состоится, все усилия что-либо изменить останутся на поверхностном уровне. Они не затронут нашу суть, ядро, зарождающееся будущее «Я»
🔸 В древнем Иерусалиме существовали ворота, называемые «Игольное ушко», которые были столь узки, что, когда к ним приближался доверху навьюченный верблюд, погонщику приходилось снимать все тюки, чтобы провести его в город. Ссылаясь на это известное тогда явление, Иисус сказал: «Удобнее верблюду пройти сквозь “Игольные уши”, нежели богатому войти в Царство Божие». Точно так же в нижней части U есть внутренние ворота, которые требуют, чтобы мы отбросили все несущественное. В чем же состоит это «игольное ушко» в нижней части U для групп, организаций и сообществ? Это соединение с нашим подлинным, или высшим, «я», нашим «Я» с большой буквы. Когда мы с ним соединяемся, первое, что происходит: ничего. Ни-что. Просто связь. Но когда мы научаемся поддерживать жизнеспособность этой связи со своим глубинным источником знания, то начинаем лучше улавливать возникающие будущие возможности. Теперь, действуя из другого места или сферы, мы способны начать функционировать из другого источника
🔸 Мы должны научиться отбрасывать свое эго и привычное «я», чтобы родилось «Я» подлинное и настоящее. Когда «я» и «Я» начинают общаться, мы устанавливаем тонкую, но весьма реальную связь со своим наивысшим будущим потенциалом, который затем может помогать нам и направлять, если прошлое не в силах предложить полезного совета. Итак, самый важный инструмент в этой новой технологии лидерства — это само «я», а точнее, «Я» лидера или новатора. Ваше подлинное «Я»
🔸 «Инверсия» — вот слово, которое можно использовать для описания того, что происходит, когда человек или группа проходит «через игольное ушко» и начинает соединяться с возникающим полем. Немецкое слово для инверсии, Umstülpung, буквально обозначает «выворачивание наизнанку». Когда вы переступаете порог и все несущественное отходит — вы сдвигаете место, из которого действуете, в поле «тех, кто нас окружает»; начинаете видеть с другой точки, действовать из возникающего целого
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁99
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: 5 аспектов теории U, 1-й аспект. Необходима новая социальная технология для раскрытия разума, сердца и воли
🔸 Второй момент касается эволюционирующей природы человека и понимания, что в каждом живет не одна личность, а две. Первая — это тот человек или сообщество, которым мы стали в результате прошлого пути. Второе «я» — человек или сообщество, которыми мы можем стать по мере движения к будущему. Это наша наивысшая потенциальная будущность. Люди иногда говорят о первом «я» с маленькой буквы, а о втором — с большой. Когда эти два «я» начинают друг с другом общаться, вы переживаете самую суть чувствующего присутствия. Как же это происходит?
🔸 На дне U находится основополагающий порог, который нужно перейти. Можно сказать, мы проходим в игольное ушко. Если проход не состоится, все усилия что-либо изменить останутся на поверхностном уровне. Они не затронут нашу суть, ядро, зарождающееся будущее «Я»
🔸 В древнем Иерусалиме существовали ворота, называемые «Игольное ушко», которые были столь узки, что, когда к ним приближался доверху навьюченный верблюд, погонщику приходилось снимать все тюки, чтобы провести его в город. Ссылаясь на это известное тогда явление, Иисус сказал: «Удобнее верблюду пройти сквозь “Игольные уши”, нежели богатому войти в Царство Божие». Точно так же в нижней части U есть внутренние ворота, которые требуют, чтобы мы отбросили все несущественное. В чем же состоит это «игольное ушко» в нижней части U для групп, организаций и сообществ? Это соединение с нашим подлинным, или высшим, «я», нашим «Я» с большой буквы. Когда мы с ним соединяемся, первое, что происходит: ничего. Ни-что. Просто связь. Но когда мы научаемся поддерживать жизнеспособность этой связи со своим глубинным источником знания, то начинаем лучше улавливать возникающие будущие возможности. Теперь, действуя из другого места или сферы, мы способны начать функционировать из другого источника
🔸 Мы должны научиться отбрасывать свое эго и привычное «я», чтобы родилось «Я» подлинное и настоящее. Когда «я» и «Я» начинают общаться, мы устанавливаем тонкую, но весьма реальную связь со своим наивысшим будущим потенциалом, который затем может помогать нам и направлять, если прошлое не в силах предложить полезного совета. Итак, самый важный инструмент в этой новой технологии лидерства — это само «я», а точнее, «Я» лидера или новатора. Ваше подлинное «Я»
🔸 «Инверсия» — вот слово, которое можно использовать для описания того, что происходит, когда человек или группа проходит «через игольное ушко» и начинает соединяться с возникающим полем. Немецкое слово для инверсии, Umstülpung, буквально обозначает «выворачивание наизнанку». Когда вы переступаете порог и все несущественное отходит — вы сдвигаете место, из которого действуете, в поле «тех, кто нас окружает»; начинаете видеть с другой точки, действовать из возникающего целого
#Общество #Эволюция #Осознанность
📚Theory U: Leading from the Future as It Emerges - Otto Scharmer
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁99
💭 Связанные идеи:
💡 Основы теории U: 5 аспектов теории U, 1-й аспект. Необходима новая социальная технология для раскрытия разума, сердца и воли
💡Основы теории U: Практика «Журналирование» (Journaling)
🔸 Цель практики
Разобраться в своих мыслях, переживаниях, происходящем опыте и важных вопросах. Практику можно выполнять в одиночку или совместно с кем-то
🔸 Процесс
Практика заключается в том, чтобы просто начать писать и посмотреть, что появится. Через несколько минут (5 или 10) сделайте паузу, прочитайте свои слова и посмотрите, что они вам говорят. Продолжайте писать, а затем передохните, делайте паузы
Вы можете написать о позитивном или негативном событии, которое вы пережили, о том, что оно для вас значит или значило, и чему вы, возможно, научились на этом опыте. Или просто записывайте слова, которые появляются в сознании, когда ваша ручка касается бумаги, просто начните писать. Как будто вы загружаете свои мысли на бумагу. Также это способ выгрузить из себя мысли, очистить ум и освободить место для новых озарений, новых смыслов, вопросов и инсайтов
Если эта практика войдет в привычку, вы сможете глубоко осознать свой путь, свою цель, свои реакции, шаблоны и проблемы. Идеально выполнять практику каждый день. Например, когда вы только просыпаетесь, чтобы осмыслить прошедшую ночь, озарения, пришедшие от сновидений или от расслабленности ума. Или наоборот, прямо перед сном. Чтобы вы могли оставить мысли позади и лечь спать, освободив пространство в сознании
Полезно иногда перечитывать записи, чтобы время от времени оглядываться назад и размышлять о своем внутреннем путешествии
🔸 Важные принципы:
- Практику необходимо выполнять в тишине, когда ничего не отвлекает, в спокойном и безопасном пространстве
- Просто пишите то, что приходит, не задумываясь над этим
- Практику можно выполнять относительно конкретных вопросов, которые вас беспокоят или важных вопросов, которые кто-то задал вам
- Если вы пишите ответы на вопросы, лучше избегать вопросов, требующих аналитического мышления
🔸 Некоторые вопросы для практики из теории U (последовательно):
1. Где вы ощущаете мир, который близится к концу и умирает? В своем ответе вы можете сослаться как на общество, так и на контекст вашей организации или на себя самих
2. Где вы ощущаете мир, который хочет родиться? В обществе, в вашей организации, в вашем личном контексте?
3. Где вы пережили моменты распада и что вы заметили в своей внутренней реакции на эти моменты?
4. И наконец, как экологический, общественный и духовный расколы проявляются в вашем личном опыте, в работе и в жизни?
#Общество #Эволюция #Осознанность
📰u.lab: Leading From the Emerging Future - MITx
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁100
💭 Связанные идеи:
💡Основы теории U: 5 аспектов теории U, 2-й аспект. Важнейший инструмент лидерства — это вы сами
💡Основы теории U: На сегодняшний день во всем мире заметны три раскола – экологический, общественный и духовный
🔸 Цель практики
Разобраться в своих мыслях, переживаниях, происходящем опыте и важных вопросах. Практику можно выполнять в одиночку или совместно с кем-то
🔸 Процесс
Практика заключается в том, чтобы просто начать писать и посмотреть, что появится. Через несколько минут (5 или 10) сделайте паузу, прочитайте свои слова и посмотрите, что они вам говорят. Продолжайте писать, а затем передохните, делайте паузы
Вы можете написать о позитивном или негативном событии, которое вы пережили, о том, что оно для вас значит или значило, и чему вы, возможно, научились на этом опыте. Или просто записывайте слова, которые появляются в сознании, когда ваша ручка касается бумаги, просто начните писать. Как будто вы загружаете свои мысли на бумагу. Также это способ выгрузить из себя мысли, очистить ум и освободить место для новых озарений, новых смыслов, вопросов и инсайтов
Если эта практика войдет в привычку, вы сможете глубоко осознать свой путь, свою цель, свои реакции, шаблоны и проблемы. Идеально выполнять практику каждый день. Например, когда вы только просыпаетесь, чтобы осмыслить прошедшую ночь, озарения, пришедшие от сновидений или от расслабленности ума. Или наоборот, прямо перед сном. Чтобы вы могли оставить мысли позади и лечь спать, освободив пространство в сознании
Полезно иногда перечитывать записи, чтобы время от времени оглядываться назад и размышлять о своем внутреннем путешествии
🔸 Важные принципы:
- Практику необходимо выполнять в тишине, когда ничего не отвлекает, в спокойном и безопасном пространстве
- Просто пишите то, что приходит, не задумываясь над этим
- Практику можно выполнять относительно конкретных вопросов, которые вас беспокоят или важных вопросов, которые кто-то задал вам
- Если вы пишите ответы на вопросы, лучше избегать вопросов, требующих аналитического мышления
🔸 Некоторые вопросы для практики из теории U (последовательно):
1. Где вы ощущаете мир, который близится к концу и умирает? В своем ответе вы можете сослаться как на общество, так и на контекст вашей организации или на себя самих
2. Где вы ощущаете мир, который хочет родиться? В обществе, в вашей организации, в вашем личном контексте?
3. Где вы пережили моменты распада и что вы заметили в своей внутренней реакции на эти моменты?
4. И наконец, как экологический, общественный и духовный расколы проявляются в вашем личном опыте, в работе и в жизни?
#Общество #Эволюция #Осознанность
📰u.lab: Leading From the Emerging Future - MITx
Опубликовал: @DmitryTsurakov - ❁100
💭 Связанные идеи:
💡Основы теории U: 5 аспектов теории U, 2-й аспект. Важнейший инструмент лидерства — это вы сами
💡Основы теории U: На сегодняшний день во всем мире заметны три раскола – экологический, общественный и духовный
Друзья, с Наступающим Новым Годом! 🎄
Пусть в Новом году мы сможем еще немного приблизиться к тому, что по-настоящему важно в этом мире. К тому, что дарит жизнь. К тому, что наполняет любовью и спокойствием. К тому, что вне времени, вне образов и вне границ. К ощущению чистого присутствия.
Пусть каждый день будет наполнен радостью, а каждое действие заботой. Пусть ни одно событие не омрачит разум и не закроет сердце. Пусть все создается из чистого вдохновения, чистой любви, и ни одна мысль не рождается иначе! ☀️
Дима
Пусть в Новом году мы сможем еще немного приблизиться к тому, что по-настоящему важно в этом мире. К тому, что дарит жизнь. К тому, что наполняет любовью и спокойствием. К тому, что вне времени, вне образов и вне границ. К ощущению чистого присутствия.
Пусть каждый день будет наполнен радостью, а каждое действие заботой. Пусть ни одно событие не омрачит разум и не закроет сердце. Пусть все создается из чистого вдохновения, чистой любви, и ни одна мысль не рождается иначе! ☀️
Дима