🔹Делитесь идеями из книг, статей, видео и подкастов с помощью бота @slpbx_bot
🔹Все идеи публикуются в этом канале и сохраняются на нашем сайте
🔹Чат канала
🔹Получайте карму за публикацию идей. Все ваши идеи и карма сохраняются в разделе
Список контрибьюторов

🏅Стикеры GetContent, чтобы поддержать авторов
🤯 Как пользоваться сайтом
🔗 Сеть идей
👩‍💻 Новости Комьюнити
🗃 Все идеи и источники по темам
❔ FAQ


Если есть вопросы или предложения, пишите @GoshaLevin

💡 "Эффект ореола", когда кажется, что у привлекательных людей лучше умственные способности, мешает эффективно нанимать

Работая в израильской армии, Канеман заметил, как работает эффект ореола. Экспертная комиссия отбирала будущих офицеров по их манере общаться и вести себя в группе. "Если ведет себя уверено, берет инициативу, значит он будет хорошим офицером." Потом они оценивали успехи нанятых офицеров и поняли, что экспертная оценка при отборе офицеров не работала.
Простые формулы работают лучше, чем экспертные суждения. Вместо экспертной оценки нужно выделить несколько качеств, нужных для должности. Потом придумать вопросы, проверяющее каждое качество. Ответы на вопросы оценивать по пятибальной шкале. Сложить все оценки и получить финальный результат. Такой подход всегда работает эффективнее, чем экспертная оценка.
Еще полезно, чтобы интервьюировало несколько человек по отдельности. В этом случае каждый из них ставит оценки, не зная, какие оценки поставили другие коллеги #Когнитивная_психология

📚 Думай медленно, решай быстро - Даниел Канеман
Опубликовал Gosha Levin

💡 Доверять интуиции можно, если есть быстрая обратная связь на принятые решения

Эффект ореола не значит, что интуиция экспертов не работает. Интуиция это способность подсознательно распознавать паттерны. Если после каждого решения, принятого интуитивно, мы быстро получаем ответ, правильное оно было или нет, интуиция начинает работать точнее, и ей можно доверять. Чем быстрее получается обратная связь, тем больше можно доверять интуиции. Шахматисты, гонщики, спортсмены часто действуют интуитивно, потому что их подсознание хранит в себе большое количество паттернов. Приняв интуитивное решение, они быстро видят правильное они было или нет. Каждое следующее будет точнее. Политические и финансовые прогнозы не работают. Между прогнозом и проверкой результата проходит слишком много времени. В таких условиях интуиция не работает ##Когнитивная_психология #Интуиция

📚 Думай медленно, решай быстро - Даниел Канеман
Опубликовал Gosha Levin

💡 Тревога и беспокойство возникают, когда пытаешься влиять на то, что на самом деле не контролируешь.

Один из главный принципов стоического учения - фокусировка только на том, что можешь контролировать. Для этого стоики тренируют навык разделения всех проблемы на два типа: где есть контроль и где его нет.
Например, стоицизм сейчас очень популярен в игровых видах спорта в США. Тренеры NBA/NFL учат своих игроков не думать о победах и проигрышах, потому что игроки не могут на это влиять напрямую. Тренеры предлагают фокусировать на тех аспектах, где есть 100% контроль: точности паса, физическая форма, отработка комбинаций.
Стоики предлагают такой алгоритм действий, когда возникает проблемная ситуация
1) Задать себе вопрос "Могу ли я как-то повлиять на её исход?". Если ответ нет, то отпустить ситуацию и не тратить на нее силы.
2) Если ответ да, понять какими действиями можно избежать проблему, снизить вероятность её наступления, или уменьшить негативные последствия
3) Проанализировать существует ли навык, обладание которым помогло бы не допустить подобную ситуацию в будущем
4) Если есть, сфокусироваться на его тренировке #Психология #Философия

📚 Как быть стоиком - Массимо Пильюччи
Опубликовал Gosha Levin

💡 Состояние потока - это борьба с энтропией через управление психической энергией, когда все действия направлены на упорядочивание сознания

Потоковая деятельность это идеальное переживание. Когда фокус направлен на эту деятельность, он не направлен на раздражители. Таким образом все равно, в чем заключается потоковая деятельность. Главное, что наш ум не блуждает по проблемам и страхам, а сфокусирован на настоящем. Внешние обстоятельства (реальные и выдуманные) не влияют на наши ощущения, потому что мы о них не думаем - фокус не на них, а на потоковой деятельности.
Интересный пример про заключенных, которые переводили книги со стихами, чтобы быть на чем-то сфокусированными и не думать о проблемах. В результате они сохраняли свое психическое здоровье и выходили на свободу счастливыми. Это очень похоже на историю Виктора Франкла в концлагере. Каждый день он находил какую-то маленькую радость, на которую направлял своё внимание, убирая его от ужасов происходящего вокруг. Так он никогда не отчаивался. #Психология #Осознанность

📚 Поток: Психология оптимального переживания - Михай Чиксентмихайи
Опубликовал Gosha Levin

💡 Нужно понимать, какой компонент своей жизни хочет улучшить клиент; что он для этого делает и что его не устраивает в текущем решении

Как говорил Стив Джобс “люди не знают, какой продукт им нужен, пока вы его не покажете”
Бессмысленно спрашивать: Какой продукт вам нужен? Как мы можем улучшить продукт? Как вы будете себя чувствовать, если у вас не будет возможности пользовать этим продуктом?
Чтобы понять истинную мотивацию, нужно спрашивать: Как сейчас вы решаете эту проблему? Есть ли какие-то другие решения? Какими из них вы пользовались? Что в них было общего и какие отличия? Что вам в них нравилось, а что нет? Что будете делать, если не сможете использовать текущее решение? Какие будут последствия? Как изменится жизнь, если будет более подходящее решение #Продукт_менеджмент

📚 Когда кофе и капуста конкуренты - Алан Клемент
Опубликовал Gosha Levin

💡 Дети родителей с ПРЛ не умеют устанавливать личные границы.

Когда мама говорит о разводе, она говорит "мы развелись", "мы не говорим с папой". Ребенок находится в позиции зависимости от личности мамы. Как будто у него нет своего мнения. Его мнение должно всегда совпадать с родительским.
Для родителей с ПРЛ любовь это игра с нулевой суммой (zero sum game). Если ты любишь папу, значит ты меньше любишь маму.
Нормальное поведение ребенка может задеть неуверенность родителя. Ребенок боится делиться эмоциями и перестает верить своим собственным чувствам. Не может их различать. В такой ситуации невозможно установить личные границы, их просто не заметят. #Психология

📚 Дети родителей с пограничным расстройством личности: как залечить детские травмы - Kimberlee Roth
Опубликовал Gosha Levin

💡 Компании банкротятся, потому что мысль о гарантированной потере гораздо неприятнее, чем минимальная надежда полного спасения

Для компаний полное избавление от риска гигантской ценой выглядит привлекательнее, чем сильное снижение риска небольшой ценой. Что ты выберешь, уменьшить риск с 10% до 5% за $1,000, или с 5% до 0% за $3,000? Хочется выбрать второе. Но с точки зрения математического ожидания, нужно выбирать первое. Если нужно выбрать между верным проигрышем и игрой, где есть вероятность потерять ещё большего, компании выбирают второе. Верный проигрыш очень неприятен. Что лучше, гарантировано потерять контракт на $1M или потерять контракт на $2M с вероятностью 90%? Выбирают второе, хотя мат ожидание (expected value) первого сценария -$1M, а второго -2*0.9+2*0.1=-$1.6M #Когнитивная_психология #Экономика #Теория_вероятности

📚 Думай медленно, решай быстро - Даниел Канеман
Опубликовал Gosha Levin