Почему нам так страшно говорить о том, чего мы хотим?
Потому что вместе с желанием поднимаются стыд и страх. Как будто, говоря «я хочу», мы становимся слишком открытыми и уязвимыми.
Но пока не скажешь, ты не знаешь, какой будет ответ.
Иногда нужно просто разрешить себе сказать: «Я хочу».
А вам легко говорить о своих желаниях? 👇
Делись в комментариях
Потому что вместе с желанием поднимаются стыд и страх. Как будто, говоря «я хочу», мы становимся слишком открытыми и уязвимыми.
Но пока не скажешь, ты не знаешь, какой будет ответ.
Иногда нужно просто разрешить себе сказать: «Я хочу».
А вам легко говорить о своих желаниях? 👇
Делись в комментариях
❤5
БЫТЬ ТАРЕЛОЧНИЦЕЙ — ЭТО ЕСТЕСТВЕННО И НОРМАЛЬНО
Когда женщина с удовольствием принимает заботу, наслаждается едой и своим состоянием, мужчина это чувствует.
Это не про «накормить любой ценой». Это про удовольствие, принятие и женское состояние.
А вы тарелочница? 😄
Делитесь в комментариях
Когда женщина с удовольствием принимает заботу, наслаждается едой и своим состоянием, мужчина это чувствует.
Это не про «накормить любой ценой». Это про удовольствие, принятие и женское состояние.
А вы тарелочница? 😄
Делитесь в комментариях
❤7👍2
ЗДРАВСТВУЙ, ВЗРОСЛАЯ ДЕВОЧКА.
Я хочу пригласить тебя в тайное, приватное пространство для взрослых женщин.
🔴 Оно называется «Дневник взрослой девочки».
Я создала его по итогам своего большого личного дневника, где исследовала тело, интимные мышцы, бёдра и свою сексуальность.
Мы решили говорить здесь о том, о чём не всегда получается говорить открыто:
▫️ О сексе
▫️ Об оргазме
▫️ О женской сексуальности
▫️ О деньгах и успехе
▫️ О нашем «хочу»
▫️ О нашем «нет»
▫️ О нашем «могу».
Это пространство для честных разговоров без необходимости казаться правильной -➖
▪️ Что будет в закрытом канале?
ТЕМА КАНАЛА - женская сексуальность, женский мир желаний, женские способы взаимодействия с миром, теневая сторона женщины, здоровье женщины, тело женщины.
▪️ Что есть в канале?
- ДНЕВНИКИ
- ПОДКАСТЫ
- ВОПРОС/ОТВЕТ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
А вести это пространство будем мы вдвоём.
Я, клинический психолог, нейропсихолог, телесный терапевт и энергопрактик. Более шести лет я работаю с женщинами и провожу женские ретриты.
И Наталья, гештальт-терапевт и тренер по интимной гимнастике.
Вместе мы будем исследовать самые потаённые и иногда стыдные темы женского мира.
Не для того, чтобы становиться «идеальной женщиной», а чтобы лучше узнать себя, своё тело, свои желания и свою силу.
И, возможно, однажды обнаружить:
то, что мы привыкли прятать, может стать нашей суперсилой.
«Дневник взрослой девочки» ждёт тебя👇🏻
https://t.me/VZROSLAY_Devochka
Я хочу пригласить тебя в тайное, приватное пространство для взрослых женщин.
Я создала его по итогам своего большого личного дневника, где исследовала тело, интимные мышцы, бёдра и свою сексуальность.
Мы решили говорить здесь о том, о чём не всегда получается говорить открыто:
▫️ О сексе
▫️ Об оргазме
▫️ О женской сексуальности
▫️ О деньгах и успехе
▫️ О нашем «хочу»
▫️ О нашем «нет»
▫️ О нашем «могу».
Это пространство для честных разговоров без необходимости казаться правильной -
ТЕМА КАНАЛА - женская сексуальность, женский мир желаний, женские способы взаимодействия с миром, теневая сторона женщины, здоровье женщины, тело женщины.
- ДНЕВНИКИ
- ПОДКАСТЫ
- ВОПРОС/ОТВЕТ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
А вести это пространство будем мы вдвоём.
Я, клинический психолог, нейропсихолог, телесный терапевт и энергопрактик. Более шести лет я работаю с женщинами и провожу женские ретриты.
И Наталья, гештальт-терапевт и тренер по интимной гимнастике.
Вместе мы будем исследовать самые потаённые и иногда стыдные темы женского мира.
Не для того, чтобы становиться «идеальной женщиной», а чтобы лучше узнать себя, своё тело, свои желания и свою силу.
И, возможно, однажды обнаружить:
то, что мы привыкли прятать, может стать нашей суперсилой.
«Дневник взрослой девочки» ждёт тебя👇🏻
https://t.me/VZROSLAY_Devochka
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤1👍1
Твоя Жизнь, как БАНАН
что я имею ввиду …
Я клинический психолог, нейропсихолог, проводник и энергопрактик.
🔴 ДО 20 СЕНТЯБРЯ ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 40% на индивидуальную работу с Илией
Но как объяснить, зачем вообще нужна психотерапия?
Мне подруга сказала:
«Через банан объясни. Вот есть банан. Вы же не будете есть его с кожурой?»
И я подумала: А почему бы и нет? 😄
Представьте банан в кожуре.
Снаружи мы видим только оболочку. А внутри находится то, ради чего мы вообще берём банан.
В психотерапии мы тоже постепенно снимаем свою «кожуру».
Это могут быть страхи, ограничения, болезненный опыт, убеждения, привычные сценарии и эмоциональные реакции, которые мешают нам проявлять себя и двигаться к своим желаниям.
Потому что за всем этим есть ВЫ НАСТОЯЩАЯ:
▪️ Ваши желания
▪️ Таланты
▪️ Сильные стороны
▪️ Уникальность
▪️ Способность чувствовать, выбирать и создавать свою жизнь.
И психотерапия может стать пространством, где вы начинаете лучше понимать себя и постепенно отделять собственные желания от того, что когда-то сформировалось из страха, боли или чужих ожиданий.
Миру не нужна ваша идеальная «кожура». Ему нужна вы.
И если вы давно чувствуете, что готовы разобраться с собой глубже, сейчас я беру клиентов в работу.
🔴 СКИДКА 40%
На длительную терапию возьму примерно 2–3 человек.
На ченнелинг-сессии - 4 человека.
Запись по ссылке👇🏻
https://geometry-school.getcourse.ru/bron2026
Если есть вопросы, пишите в комментариях👇🏻
что я имею ввиду …
Я клинический психолог, нейропсихолог, проводник и энергопрактик.
Но как объяснить, зачем вообще нужна психотерапия?
Мне подруга сказала:
«Через банан объясни. Вот есть банан. Вы же не будете есть его с кожурой?»
И я подумала: А почему бы и нет? 😄
Представьте банан в кожуре.
Снаружи мы видим только оболочку. А внутри находится то, ради чего мы вообще берём банан.
В психотерапии мы тоже постепенно снимаем свою «кожуру».
Это могут быть страхи, ограничения, болезненный опыт, убеждения, привычные сценарии и эмоциональные реакции, которые мешают нам проявлять себя и двигаться к своим желаниям.
Потому что за всем этим есть ВЫ НАСТОЯЩАЯ:
И психотерапия может стать пространством, где вы начинаете лучше понимать себя и постепенно отделять собственные желания от того, что когда-то сформировалось из страха, боли или чужих ожиданий.
Миру не нужна ваша идеальная «кожура». Ему нужна вы.
И если вы давно чувствуете, что готовы разобраться с собой глубже, сейчас я беру клиентов в работу.
На длительную терапию возьму примерно 2–3 человек.
На ченнелинг-сессии - 4 человека.
Запись по ссылке👇🏻
https://geometry-school.getcourse.ru/bron2026
Если есть вопросы, пишите в комментариях👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВЕСТИ С ПОЛЕЙ
Что происходит с нами с середины сентября?
ЧАСТЬ 1
Мы приближаемся к 23 сентября, осеннему равноденствию, и сейчас, по моим ощущениям, энергия периода становится всё более концентрированной.
▪️ЧУВСТВА ОБОСТРЯЮТСЯ
▪️СИТУАЦИИ ОБНАЖАЮТСЯ
▪️ПРАВДА ВЫХОДИТ НАРУЖУ
Страхи и сомнения могут становиться особенно заметными.
Можно одновременно чувствовать грусть, тоску, уязвимость и невероятную ярость.
Нежность и огонь.
Особенно обостряется тема мужского и женского. Женщина всё больше хочет проявлять свою сексуальность, желания, мечты, таланты и уязвимость.
И отношения начинают показывать правду:
▫️ Меня слышат?
▫️ Мне помогают?
▫️ Со мной готовы быть рядом?
▫️ Или я снова всё несу сама?
Это может поднимать много боли и ярости. Но одновременно появляется желание опираться на себя, на других женщин и на Бога.
И ещё одна важная тема периода:
снаружи может быть красота, улыбка и «всё хорошо», а внутри может жить боль.
Сейчас становится сложнее её не замечать.
Поэтому спроси себя:
🔹 Что я запрещаю себе чувствовать?
🔹 Что запрещаю себе хотеть?
🔹 Где не разрешаю себе любить?
🔹 И где боюсь довериться?
Возможно, встреча с этой правдой и станет началом нового этапа. 🤍
Что происходит с нами с середины сентября?
ЧАСТЬ 1
Мы приближаемся к 23 сентября, осеннему равноденствию, и сейчас, по моим ощущениям, энергия периода становится всё более концентрированной.
▪️ЧУВСТВА ОБОСТРЯЮТСЯ
▪️СИТУАЦИИ ОБНАЖАЮТСЯ
▪️ПРАВДА ВЫХОДИТ НАРУЖУ
Страхи и сомнения могут становиться особенно заметными.
Можно одновременно чувствовать грусть, тоску, уязвимость и невероятную ярость.
Нежность и огонь.
Особенно обостряется тема мужского и женского. Женщина всё больше хочет проявлять свою сексуальность, желания, мечты, таланты и уязвимость.
И отношения начинают показывать правду:
▫️ Меня слышат?
▫️ Мне помогают?
▫️ Со мной готовы быть рядом?
▫️ Или я снова всё несу сама?
Это может поднимать много боли и ярости. Но одновременно появляется желание опираться на себя, на других женщин и на Бога.
И ещё одна важная тема периода:
снаружи может быть красота, улыбка и «всё хорошо», а внутри может жить боль.
Сейчас становится сложнее её не замечать.
Поэтому спроси себя:
🔹 Что я запрещаю себе чувствовать?
🔹 Что запрещаю себе хотеть?
🔹 Где не разрешаю себе любить?
🔹 И где боюсь довериться?
Возможно, встреча с этой правдой и станет началом нового этапа. 🤍
❤14🔥5👍3🙏2
18–22 СЕНТЯБРЯ - ДНИ ПЕРЕД ПЕРЕХОДОМ
Сейчас мы подходим к 23 сентября, осеннему равноденствию.
По моей интерпретации, это период сильной внутренней концентрации, когда особенно важно не расплескать себя, а собрать своё состояние.
Потому что наша главная опора сейчас:
▫️ БАЛАНС
▫️ВНИМАНИЕ
▫️ АДАПТИВНОСТЬ
▫️ ВНУТРЕННИЙ ЦЕНТР
Посмотри, куда уходит твоя энергия.
Какие привычки, люди, реакции и сценарии больше тебе не служат?
▪️ 18 СЕНТЯБРЯ - ОТПУСКАЕМ.
Смотрим, что пора оставить в прошлом.
▪️19 СЕНТЯБРЯ - СОБИРАЕМ ЦЕЛОСТНОСТЬ.
Формируем внутренний план, вводим новые привычки, выбираем конкретные действия.
▪️ 20 СЕНТЯБРЯ - ТИШИНА И МОЛИТВА.
День, чтобы замедлиться, выключить постоянный внутренний шум и побыть в контакте с Богом.
▪️ 21 СЕНТЯБРЯ - БЛАГОДАРНОСТЬ ПРЕДКАМ.
Вспомнить свой род, поблагодарить за путь и то, что было передано тебе.
▪️22 СЕНТЯБРЯ - СОБИРАЕМ УРОЖАЙ 2026 ГОДА.
Что получилось?
Что не получилось?
Какие уроки ты прошла?
Что оставить?
Что отпустить?
В чём ещё дорасти?
А 23 сентября мы встречаем осеннее равноденствие и символическую точку перехода.
Не пытайся контролировать всё вокруг.
Сейчас гораздо важнее научиться возвращаться к себе:
вдох - выдох.
Я в центре.
Я чувствую себя.
Я выбираю своё следующее действие.
Дальше будем смотреть, что принесёт новый этап.
Подписывайся, чтобы не пропустить продолжение. 🤍
Сейчас мы подходим к 23 сентября, осеннему равноденствию.
По моей интерпретации, это период сильной внутренней концентрации, когда особенно важно не расплескать себя, а собрать своё состояние.
Потому что наша главная опора сейчас:
▫️ БАЛАНС
▫️ВНИМАНИЕ
▫️ АДАПТИВНОСТЬ
▫️ ВНУТРЕННИЙ ЦЕНТР
Посмотри, куда уходит твоя энергия.
Какие привычки, люди, реакции и сценарии больше тебе не служат?
▪️ 18 СЕНТЯБРЯ - ОТПУСКАЕМ.
Смотрим, что пора оставить в прошлом.
▪️19 СЕНТЯБРЯ - СОБИРАЕМ ЦЕЛОСТНОСТЬ.
Формируем внутренний план, вводим новые привычки, выбираем конкретные действия.
▪️ 20 СЕНТЯБРЯ - ТИШИНА И МОЛИТВА.
День, чтобы замедлиться, выключить постоянный внутренний шум и побыть в контакте с Богом.
▪️ 21 СЕНТЯБРЯ - БЛАГОДАРНОСТЬ ПРЕДКАМ.
Вспомнить свой род, поблагодарить за путь и то, что было передано тебе.
▪️22 СЕНТЯБРЯ - СОБИРАЕМ УРОЖАЙ 2026 ГОДА.
Что получилось?
Что не получилось?
Какие уроки ты прошла?
Что оставить?
Что отпустить?
В чём ещё дорасти?
А 23 сентября мы встречаем осеннее равноденствие и символическую точку перехода.
Не пытайся контролировать всё вокруг.
Сейчас гораздо важнее научиться возвращаться к себе:
вдох - выдох.
Я в центре.
Я чувствую себя.
Я выбираю своё следующее действие.
Дальше будем смотреть, что принесёт новый этап.
Подписывайся, чтобы не пропустить продолжение. 🤍
❤8🙏6🔥4👍2
Илия продлила дни СКИДОК 40 % до 20 Сентября
Кого могу взять в индивидуальную работу ИЩ 5 форматов:
• 2 человека на чегнелинг-сессию
• 2 человека в терапию, пакет из 10 сессий
• 1 человек НАСТАВНИЧЕСТВО
• 1 человек ЭНЕРГОПРАКТИКИ
Любой вопрос вы можете задать в комментариях.
Запись на СЕССИИ по ссылке 👇🏻
https://geometry-school.getcourse.ru/bron2026
Кого могу взять в индивидуальную работу ИЩ 5 форматов:
• 2 человека на чегнелинг-сессию
• 2 человека в терапию, пакет из 10 сессий
• 1 человек НАСТАВНИЧЕСТВО
• 1 человек ЭНЕРГОПРАКТИКИ
Любой вопрос вы можете задать в комментариях.
Запись на СЕССИИ по ссылке 👇🏻
https://geometry-school.getcourse.ru/bron2026