13 июня клиника «Геном» в Казахстане отметила свой первый большой юбилей — 10 лет работы! В честь этого в Астане прошел форум, который объединил науку, передовые технологии и самые искренние эмоции.
Наш медицинский директор Айжан Макишева открыла встречу, и мы хотим еще раз сказать спасибо всей нашей невероятной команде врачей. Эмбриологи, репродуктологи, генетики — каждый делился своим опытом честно и открыто.
Что было самого интересного?
✨В прямом эфире мы показали процесс оплодотворения в нашей лаборатории. Гости своими глазами увидели, как зарождается жизнь!
🌹На мастер-классе по витрификации (быстрой заморозке) мы заморозили живые розы, доказав, как бережно современные технологии сохраняют клетки.
💉 На практике научили гостей правильно и без страха делать подкожные инъекции гормональных препаратов.
Но самым главным моментом стали истории наших пациенток. Когда на сцену вышли мамы со своими малышами, рожденными благодаря ЭКО в «Геноме» — плакал весь зал. От счастья и осознания того, какой сложный, но прекрасный путь мы проходим вместе.
Десять лет. Сотни счастливых семей. Тысячи надежд, ставших реальностью.
Спасибо, что доверяете нам самое сокровенное. Впереди — новые технологии и новые жизни! 👶🏻🩷
Наш медицинский директор Айжан Макишева открыла встречу, и мы хотим еще раз сказать спасибо всей нашей невероятной команде врачей. Эмбриологи, репродуктологи, генетики — каждый делился своим опытом честно и открыто.
Что было самого интересного?
✨В прямом эфире мы показали процесс оплодотворения в нашей лаборатории. Гости своими глазами увидели, как зарождается жизнь!
🌹На мастер-классе по витрификации (быстрой заморозке) мы заморозили живые розы, доказав, как бережно современные технологии сохраняют клетки.
💉 На практике научили гостей правильно и без страха делать подкожные инъекции гормональных препаратов.
Но самым главным моментом стали истории наших пациенток. Когда на сцену вышли мамы со своими малышами, рожденными благодаря ЭКО в «Геноме» — плакал весь зал. От счастья и осознания того, какой сложный, но прекрасный путь мы проходим вместе.
Десять лет. Сотни счастливых семей. Тысячи надежд, ставших реальностью.
Спасибо, что доверяете нам самое сокровенное. Впереди — новые технологии и новые жизни! 👶🏻🩷
🔥3
Получая результаты генетического тестирования эмбрионов (ПГТ-А), будущие родители иногда видят в заключении незнакомое и пугающее слово — «мозаичный эмбрион».
Уровень тревоги в этот момент взлетает до небес.
Давайте выдохнем и разберемся простыми словами, что скрывается за этим медицинским термином и почему это вовсе не повод опускать руки.
🖼️ Представьте себе красивое мозаичное панно или витраж, сложенный из множества разных стеклышек. Мозаичный эмбрион устроен по похожему принципу.
В идеале, когда клетки эмбриона начинают делиться, каждая из них копирует генетический материал материнской клетки. Все они должны иметь абсолютно одинаковый, правильный набор хромосом (46). Эмбрионы, у которых все клеточки «отличники», называются эуплоидными.
Но иногда в самом начале пути, в процессе деления клеток, происходит небольшой сбой.
Из-за этого в эмбрионе образуются две разные «популяции» клеток:
1. Одни — абсолютно здоровые, с правильным набором хромосом.
2. Другие — с поломками (лишней или недостающей хромосомой, либо частью хромосомы).
Такой «микс» из правильных и неправильных клеточек и называется мозаицизмом.
В современной науке активно обсуждаются исследования, которые показывают, что эмбрионы обладают удивительным потенциалом к самовосстановлению. Существуют данные, подтверждающие, что в некоторых случаях это может приводить к развитию здорового плода и благополучному течению беременности. Однако каждый такой случай абсолютно уникален и требует индивидуального подхода. Именно поэтому любые решения, связанные с мозаичными эмбрионами, должны приниматься только после тщательного обсуждения и обязательной консультации с врачом-репродуктологом и генетиком.
Что важно знать?
Не все мозаичные эмбрионы одинаковы. Шансы на успех зависят от двух главных факторов:
1. Уровень мозаицизма: какой процент клеток содержит ошибку (низкоуровневый или высокоуровневый мозаицизм).
2. Тип поломки: какие именно хромосомы затронуты.
💡Наличие мозаичного эмбриона — это не приговор, а повод для вдумчивой консультации с врачом-генетиком.
Только специалист может расшифровать результаты вашего ПГТ-А, оценить реальные риски и дать зеленый свет на перенос. В нашей клинике мы не принимаем поспешных решений: каждый мозаичный эмбрион рассматривается индивидуально, чтобы дать вам максимальный шанс на рождение здорового малыша.
Если у вас остались вопросы о генетическом тестировании или вас беспокоят результаты ваших анализов, записывайтесь на консультацию к нашим репродуктологам и генетикам. Мы рядом, чтобы перевести сложный язык науки на язык заботы о вашем будущем малыше! 🤍
Уровень тревоги в этот момент взлетает до небес.
Давайте выдохнем и разберемся простыми словами, что скрывается за этим медицинским термином и почему это вовсе не повод опускать руки.
🖼️ Представьте себе красивое мозаичное панно или витраж, сложенный из множества разных стеклышек. Мозаичный эмбрион устроен по похожему принципу.
В идеале, когда клетки эмбриона начинают делиться, каждая из них копирует генетический материал материнской клетки. Все они должны иметь абсолютно одинаковый, правильный набор хромосом (46). Эмбрионы, у которых все клеточки «отличники», называются эуплоидными.
Но иногда в самом начале пути, в процессе деления клеток, происходит небольшой сбой.
Из-за этого в эмбрионе образуются две разные «популяции» клеток:
1. Одни — абсолютно здоровые, с правильным набором хромосом.
2. Другие — с поломками (лишней или недостающей хромосомой, либо частью хромосомы).
Такой «микс» из правильных и неправильных клеточек и называется мозаицизмом.
🤔 Можно ли переносить мозаичный эмбрион?
Еще 5–10 лет назад ответ репродуктологов был бы категоричным: «Только в крайнем случае». Такие эмбрионы часто браковали наравне с полностью аномальными. Но наука шагнула далеко вперед!
В современной науке активно обсуждаются исследования, которые показывают, что эмбрионы обладают удивительным потенциалом к самовосстановлению. Существуют данные, подтверждающие, что в некоторых случаях это может приводить к развитию здорового плода и благополучному течению беременности. Однако каждый такой случай абсолютно уникален и требует индивидуального подхода. Именно поэтому любые решения, связанные с мозаичными эмбрионами, должны приниматься только после тщательного обсуждения и обязательной консультации с врачом-репродуктологом и генетиком.
Что важно знать?
Не все мозаичные эмбрионы одинаковы. Шансы на успех зависят от двух главных факторов:
1. Уровень мозаицизма: какой процент клеток содержит ошибку (низкоуровневый или высокоуровневый мозаицизм).
2. Тип поломки: какие именно хромосомы затронуты.
💡Наличие мозаичного эмбриона — это не приговор, а повод для вдумчивой консультации с врачом-генетиком.
Только специалист может расшифровать результаты вашего ПГТ-А, оценить реальные риски и дать зеленый свет на перенос. В нашей клинике мы не принимаем поспешных решений: каждый мозаичный эмбрион рассматривается индивидуально, чтобы дать вам максимальный шанс на рождение здорового малыша.
Если у вас остались вопросы о генетическом тестировании или вас беспокоят результаты ваших анализов, записывайтесь на консультацию к нашим репродуктологам и генетикам. Мы рядом, чтобы перевести сложный язык науки на язык заботы о вашем будущем малыше! 🤍
❤2🤓2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самая большая награда для любого врача — это искренняя радость пациентов и новые жизни! 👶
В этот профессиональный праздник клиника «Геном» хочет сказать огромное спасибо каждому медицинскому работнику. Ваш труд бесценен! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и как можно больше счастливых историй. С Днем медицинского работника! 💐
В видео показана одна из тысячи счастливых историй. Спасибо, дорогая команда медицинских работников — благодаря Вам, таких счастливых историй становится больше! 🩷
В этот профессиональный праздник клиника «Геном» хочет сказать огромное спасибо каждому медицинскому работнику. Ваш труд бесценен! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и как можно больше счастливых историй. С Днем медицинского работника! 💐
В видео показана одна из тысячи счастливых историй. Спасибо, дорогая команда медицинских работников — благодаря Вам, таких счастливых историй становится больше! 🩷
❤9
💬 «Вопрос-ответ» с врачом-гинекологом!
Собрали самые популярные вопросы, чтобы дать на них короткие и понятные ответы.
1. Чем лучше подмываться? Действительно ли достаточно только воды?
💧 Да, это правда. Для ежедневной интимной гигиены вполне достаточно обычной теплой воды.
2. Как часто нужно ходить к гинекологу?
🗓️ Если вас ничего не беспокоит, мы ждем вас на плановый осмотр 1 раз в год.
3. Чем лучше предохраняться?
🛡️ Универсального «лучшего» метода не существует, все подбирается индивидуально! Но презервативы — единственный метод, защищающий от инфекций.
4. Обязательно ли рожать детей?
❤️ Конечно, нет! Рождение ребенка — это исключительно ваш личный осознанный выбор.
5. Какой завтрак самый полезный для женского здоровья?
🍳 Тот, который содержит баланс нутриентов! Здоровье репродуктивной и гормональной системы очень любит белки и правильные жиры. Идеальная формула: белок (яйца, творог, рыба) + полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло) + сложные углеводы (цельнозерновой хлеб или каша) + клетчатка (овощи и зелень).
6. Какой лучший возраст для беременности?
🧬 С точки зрения биологии и генетики, максимальный пик фертильности и лучшее качество яйцеклеток приходятся на возраст от 20 до 35 лет. Однако современная медицина и репродуктивные технологии позволяют нам успешно и безопасно вести беременность и после 35, и после 40 лет. Главное — это грамотная подготовка!
7. В какое время суток лучше заниматься спортом?
🏃♀️ В то время, которое комфортно лично вам! Для здоровья (в том числе женского) важна не стрелка на часах, а регулярность и умеренность нагрузок. Утренние тренировки отлично заряжают энергией, а вечерние — помогают сбросить накопившийся за день стресс. Главное правило: старайтесь избегать тяжелых нагрузок за 2–3 часа до сна, чтобы не нарушить выработку мелатонина.
Остались вопросы? Задавайте их в комментариях, и мы с удовольствием ответим на них в следующих постах! 🤍
Собрали самые популярные вопросы, чтобы дать на них короткие и понятные ответы.
1. Чем лучше подмываться? Действительно ли достаточно только воды?
💧 Да, это правда. Для ежедневной интимной гигиены вполне достаточно обычной теплой воды.
2. Как часто нужно ходить к гинекологу?
🗓️ Если вас ничего не беспокоит, мы ждем вас на плановый осмотр 1 раз в год.
3. Чем лучше предохраняться?
🛡️ Универсального «лучшего» метода не существует, все подбирается индивидуально! Но презервативы — единственный метод, защищающий от инфекций.
4. Обязательно ли рожать детей?
❤️ Конечно, нет! Рождение ребенка — это исключительно ваш личный осознанный выбор.
5. Какой завтрак самый полезный для женского здоровья?
🍳 Тот, который содержит баланс нутриентов! Здоровье репродуктивной и гормональной системы очень любит белки и правильные жиры. Идеальная формула: белок (яйца, творог, рыба) + полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло) + сложные углеводы (цельнозерновой хлеб или каша) + клетчатка (овощи и зелень).
6. Какой лучший возраст для беременности?
🧬 С точки зрения биологии и генетики, максимальный пик фертильности и лучшее качество яйцеклеток приходятся на возраст от 20 до 35 лет. Однако современная медицина и репродуктивные технологии позволяют нам успешно и безопасно вести беременность и после 35, и после 40 лет. Главное — это грамотная подготовка!
7. В какое время суток лучше заниматься спортом?
🏃♀️ В то время, которое комфортно лично вам! Для здоровья (в том числе женского) важна не стрелка на часах, а регулярность и умеренность нагрузок. Утренние тренировки отлично заряжают энергией, а вечерние — помогают сбросить накопившийся за день стресс. Главное правило: старайтесь избегать тяжелых нагрузок за 2–3 часа до сна, чтобы не нарушить выработку мелатонина.
Остались вопросы? Задавайте их в комментариях, и мы с удовольствием ответим на них в следующих постах! 🤍
👍4
🤍 Планируете стать родителями? Приглашаем на конференцию в Калининграде «Навстречу беременности»!
Ожидание малыша — это невероятно волнительный этап. Как правильно подготовить свой организм? Какие анализы сдать? Что делать, если заветные две полоски не появляются так быстро, как хотелось бы, и как при этом сохранить гармонию в паре?
Чтобы развеять тревоги и дать вам четкий план действий, эксперты клиники «Геном» приглашают будущих мам и пап на специальную конференцию.
Что вас ждет на встрече?
Мы собрали команду ведущих специалистов (репродуктологов, уролога-андролога, акушера-гинеколога и психолога), чтобы максимально емко и честно обсудить все шаги к счастливому родительству.
В программе мы разберем:
— Репродуктивный баланс: как сохранить здоровье и что влияет на зачатие (спикер — репродуктолог Голубятникова Е. В.).
— Сексуальное здоровье: интимная жизнь при планировании и как не потерять связь в паре, если есть сложности (спикер — репродуктолог Адамчук О. А.).
— Мужской фактор: почему обследоваться нужно вдвоем и как решаются вопросы мужского бесплодия (спикер — уролог-андролог Маришкин М. А.).
— Маршрут беременности: пошаговый гайд от постановки на учет до родов (спикер — акушер-гинеколог Нагиева М. В.).
— Психология родительства: поддержка семьи на всех этапах планирования и ожидания (спикер — психолог Любецкая С. В.).
🎁 Приятный бонус: Для всех участников мы приготовили полезные подарки и памятные сувениры!
Приходите вместе с партнером! Ждем вас! 🩷
Ожидание малыша — это невероятно волнительный этап. Как правильно подготовить свой организм? Какие анализы сдать? Что делать, если заветные две полоски не появляются так быстро, как хотелось бы, и как при этом сохранить гармонию в паре?
Чтобы развеять тревоги и дать вам четкий план действий, эксперты клиники «Геном» приглашают будущих мам и пап на специальную конференцию.
Что вас ждет на встрече?
Мы собрали команду ведущих специалистов (репродуктологов, уролога-андролога, акушера-гинеколога и психолога), чтобы максимально емко и честно обсудить все шаги к счастливому родительству.
В программе мы разберем:
— Репродуктивный баланс: как сохранить здоровье и что влияет на зачатие (спикер — репродуктолог Голубятникова Е. В.).
— Сексуальное здоровье: интимная жизнь при планировании и как не потерять связь в паре, если есть сложности (спикер — репродуктолог Адамчук О. А.).
— Мужской фактор: почему обследоваться нужно вдвоем и как решаются вопросы мужского бесплодия (спикер — уролог-андролог Маришкин М. А.).
— Маршрут беременности: пошаговый гайд от постановки на учет до родов (спикер — акушер-гинеколог Нагиева М. В.).
— Психология родительства: поддержка семьи на всех этапах планирования и ожидания (спикер — психолог Любецкая С. В.).
Где и когда встречаемся?
📅 Дата: 4 июля
⏰ Время: 11:00
📍 Адрес: г. Калининград, ул. Дзержинского, 3а (Клиника «Геном»)
🎁 Приятный бонус: Для всех участников мы приготовили полезные подарки и памятные сувениры!
Как попасть на конференцию?
Обязательно зарегистрируйтесь заранее удобным для вас способом:
1. По телефону: +7 (4012) 30-30-10
2. Через сообщения в мессенджере MAX
3. Оставив заявку через форм на нашем сайте: https://kaliningrad.genom-eko.ru/about/news/konferentsiya-navstrechu-beremennosti-dlya-par-planiruyushchikh-stat-roditelyami
Приходите вместе с партнером! Ждем вас! 🩷
🔥3
С Днем семьи, любви
и верности! 🌼
Семья — это наша главная опора, а бережное отношение друг к другу — самый ценный подарок. Как часто мы говорим «я тебя люблю» через внимание к самочувствию близких?
Мы в сети клиник «Геном» уверены: забота о здоровье — это и есть самый искренний язык любви.
Подготовили для вас карточки о том, как проявляется семейная поддержка в повседневных мелочах на пути к родительству.
Листайте карусель, чтобы узнать, как звучат 5 языков заботы! 👆🏼
Пусть в вашем доме всегда царит тепло, взаимопонимание и крепкое здоровье. Берегите своих родных, а мы всегда будем рядом, чтобы в этом помочь.
Ваш «Геном» 🩷
и верности! 🌼
Семья — это наша главная опора, а бережное отношение друг к другу — самый ценный подарок. Как часто мы говорим «я тебя люблю» через внимание к самочувствию близких?
Мы в сети клиник «Геном» уверены: забота о здоровье — это и есть самый искренний язык любви.
Подготовили для вас карточки о том, как проявляется семейная поддержка в повседневных мелочах на пути к родительству.
Листайте карусель, чтобы узнать, как звучат 5 языков заботы! 👆🏼
Пусть в вашем доме всегда царит тепло, взаимопонимание и крепкое здоровье. Берегите своих родных, а мы всегда будем рядом, чтобы в этом помочь.
Ваш «Геном» 🩷
🔥7
Друзья, делимся с вами яркими кадрами с нашего масштабного праздника! ✨
Клиника репродуктивного здоровья «ВитроКлиник» перешла на новый этап развития и стала частью крупной сети «Геном»! В честь этого долгожданного события мы устроили настоящий праздник, который состоял из двух частей: торжественной и долгожданного Дня открытых дверей.
Официальная часть прошла в теплой атмосфере с нашими приглашенными гостями — официальными партнерами, представителями органов власти и агентств суррогатного материнства. Кульминацией стало торжественное разрезание ленточки как главный символ открытия клиники «Геном» в Липецке! 🎀 Для наших почетных гостей мы также провели увлекательную мини-экскурсию по клинике.
Затем стартовал День открытых дверей для наших пациентов! В этом видео мы собрали самые интересные моменты. Мероприятие прошло не в формате обычных лекций, а в виде увлекательной экскурсии по тематическим станциям.
Что ждало наших гостей:
🔹 «Аист, прилетай!» — откровенный разговор с нашим репродуктологом о лечении бесплодия и возможностях современной медицины.
🔹 «Заморозим бусинку» — наглядная демонстрация процесса заморозки биоматериала от эмбриолога.
🔹 «Ген здоровья» — важная дискуссия с генетиком о планировании беременности.
🔹 «Сеем семена» — творческий мастер-класс по созданию нейрорисунка вместе с нашим психологом.
🔹 «Сердце на двоих» — деликатный разговор о донорских программах.
Мы были рады видеть каждого из вас, отвечать на волнующие вопросы, дарить подарки и разыгрывать сертификаты на важные исследования (спермограмму, чекап репродуктивного здоровья, АМГ)!
Наше название изменилось, но главная цель остается прежней: мы продолжаем помогать тем, кто планирует беременность, проходит обследование и ищет свой путь к счастливому родительству 🤍
Мы в ВК
Мы в MAX
Клиника репродуктивного здоровья «ВитроКлиник» перешла на новый этап развития и стала частью крупной сети «Геном»! В честь этого долгожданного события мы устроили настоящий праздник, который состоял из двух частей: торжественной и долгожданного Дня открытых дверей.
Официальная часть прошла в теплой атмосфере с нашими приглашенными гостями — официальными партнерами, представителями органов власти и агентств суррогатного материнства. Кульминацией стало торжественное разрезание ленточки как главный символ открытия клиники «Геном» в Липецке! 🎀 Для наших почетных гостей мы также провели увлекательную мини-экскурсию по клинике.
Затем стартовал День открытых дверей для наших пациентов! В этом видео мы собрали самые интересные моменты. Мероприятие прошло не в формате обычных лекций, а в виде увлекательной экскурсии по тематическим станциям.
Что ждало наших гостей:
🔹 «Аист, прилетай!» — откровенный разговор с нашим репродуктологом о лечении бесплодия и возможностях современной медицины.
🔹 «Заморозим бусинку» — наглядная демонстрация процесса заморозки биоматериала от эмбриолога.
🔹 «Ген здоровья» — важная дискуссия с генетиком о планировании беременности.
🔹 «Сеем семена» — творческий мастер-класс по созданию нейрорисунка вместе с нашим психологом.
🔹 «Сердце на двоих» — деликатный разговор о донорских программах.
Мы были рады видеть каждого из вас, отвечать на волнующие вопросы, дарить подарки и разыгрывать сертификаты на важные исследования (спермограмму, чекап репродуктивного здоровья, АМГ)!
Наше название изменилось, но главная цель остается прежней: мы продолжаем помогать тем, кто планирует беременность, проходит обследование и ищет свой путь к счастливому родительству 🤍
Если вы не смогли присутствовать на мероприятии, мы всегда рады видеть вас на приемах!
📍 Где мы находимся:
г. Липецк, пр. Победы, 124
📞 Запись на консультацию:
8 (4742) 54-57-85
Мы в ВК
Мы в MAX
👍7
Репродуктивное здоровье — это сложная система, где важны оба партнера. Но когда возникают проблемы с зачатием, часто звучит вопрос: «Что играет большую роль — яйцеклетки или сперматозоиды?»
🗳️Одни считают, что главное — это женский фактор, другие уверены, что ключевое значение имеет мужская фертильность, ведь без подвижных и здоровых сперматозоидов оплодотворение невозможно.
Так где же правда? Давайте разбираться! 👇🏻
Яйцеклетка — это фундамент будущей беременности
Качество = жизнеспособность.
Яйцеклетка содержит митохондрии, которые дают энергию для первых делений эмбриона. Она определяет, сможет ли сперматозоид проникнуть через ее оболочку. Она влияет на успешность имплантации и дальнейшее развитие беременности.
После 35 лет количество и качество яйцеклеток снижается, что повышает риски:
1. Хромосомных аномалий (например, синдрома Дауна);
2. выкидышей на ранних сроках;
3. неудачных попыток ЭКО.
Раньше считалось, что главное в сперматозоиде — это способность добраться до яйцеклетки. Но сегодня известно: даже если спермий «доплыл», он может нести фрагментированную ДНК, что приводит к:
1. Остановке развития эмбриона;
2. замершим беременностям;
3. врожденным патологиям у ребенка.
Факторы, ухудшающие сперматогенез:
- Перегрев (бани, тесное белье).
- Стресс и недосып.
- Токсины (алкоголь, пестициды, промышленные химикаты).
С точки зрения биологии, яйцеклетка и сперматозоид одинаково важны: это как две половинки одного пазла. Без качественного и одного, и другого зачатие затруднено.
Если женщина здорова, а у мужчины проблемы с качеством спермы, вероятность беременности снижается.
Если сперма отличная, а яйцеклетка имеет отклонения, шанс зачать тоже снижается.
🩷 Именно поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют проверять здоровье обоих партнёров.
🗳️Одни считают, что главное — это женский фактор, другие уверены, что ключевое значение имеет мужская фертильность, ведь без подвижных и здоровых сперматозоидов оплодотворение невозможно.
Так где же правда? Давайте разбираться! 👇🏻
Яйцеклетка — это фундамент будущей беременности
Качество = жизнеспособность.
Яйцеклетка содержит митохондрии, которые дают энергию для первых делений эмбриона. Она определяет, сможет ли сперматозоид проникнуть через ее оболочку. Она влияет на успешность имплантации и дальнейшее развитие беременности.
После 35 лет количество и качество яйцеклеток снижается, что повышает риски:
1. Хромосомных аномалий (например, синдрома Дауна);
2. выкидышей на ранних сроках;
3. неудачных попыток ЭКО.
👉🏻 Можно ли улучшить качество яйцеклеток?
Полностью «омолодить» яичники нельзя, но некоторые факторы помогают сохранить фертильность дольше :
- Отказ от курения и алкоголя (они ускоряют гибель фолликулов).
- Сбалансированное питание (антиоксиданты, витамин D, омега-3).
- Умеренные физические нагрузки (но без перетренированности).
Раньше считалось, что главное в сперматозоиде — это способность добраться до яйцеклетки. Но сегодня известно: даже если спермий «доплыл», он может нести фрагментированную ДНК, что приводит к:
1. Остановке развития эмбриона;
2. замершим беременностям;
3. врожденным патологиям у ребенка.
Факторы, ухудшающие сперматогенез:
- Перегрев (бани, тесное белье).
- Стресс и недосып.
- Токсины (алкоголь, пестициды, промышленные химикаты).
👉🏻
Можно ли улучшить качество спермы?
Да! В отличие от яйцеклеток, сперматозоиды обновляются каждые 72–74 дня, поэтому за 3–6 месяцев можно значительно улучшить показатели:
- Прием антиоксидантов (цинк, селен, коэнзим Q10).
- Физическая активность (но без перегрева).
- Отказ от вредных привычек.
С точки зрения биологии, яйцеклетка и сперматозоид одинаково важны: это как две половинки одного пазла. Без качественного и одного, и другого зачатие затруднено.
Если женщина здорова, а у мужчины проблемы с качеством спермы, вероятность беременности снижается.
Если сперма отличная, а яйцеклетка имеет отклонения, шанс зачать тоже снижается.
🩷 Именно поэтому при планировании беременности врачи рекомендуют проверять здоровье обоих партнёров.
👍2