Gesundheits Informationen
11.2K subscribers
7.81K photos
1.7K videos
626 files
2.7K links
Körper-Geist-Seele
Wir zeigen in Themenwochen, rund um die Gesundheit so gut wie alles. Decken die Verbrechen der Pharma auf & zeigen auf wie wir uns davor schützen können.

Informationen, Aufklärung & Chat
Download Telegram
Was hörst Du gerade?

Konzentriere Dich für ein paar Minuten auf die Geräusche um Dich herum..

Wenn Du gerade keine Lust hast Dich auf Deine Umgebung zu konzentrieren, hier zwei schöne Geräusche 😊
... Spaziergang
.. Bewegung
.. In Wald & Natur
Forwarded from Andreas
Forwarded from Andreas
Cashewnüsse sind ausgezeichnete Energielieferanten
Cashewnüsse und Kerne bestehen zu knapp 40 Prozent aus Fett – darum auch ihr hoher Kaloriengehalt. Der Großteil der Fette in Nüsse, Kerne, Cashew ist jedoch auf gesunde Fettsäuren zurückzuführen.
Forwarded from Andreas
Dies ist bei den Cashew Nüssen deutlich mehr als die meisten anderen Nüssen und Kerne wie beispielsweise Haselnüsse – je nach Ernährungsform kann man dies als Vor- oder Nachteil betrachten.

Da es sich jedoch eher um langkettige Kohlenhydrate und Ballaststoffe handelt, unterstützt der Konsum von Cashew Nüssen einen konstanten Blutzuckerspiegel und reduziert das Risiko einer Gewichtszunahme in diesem Zusammenhang.
Forwarded from Andreas
Forwarded from Andreas
Die in den Cashew enthaltenen Aminosäuren helfen nicht nur beim Aufbau und Erhalt der Muskulatur, sondern erfüllen auch andere lebensnotwendige Aufgaben.

So sind Cashewkerne beispielsweise essenzielle Bausteine zum Aufbau sowie der Erneuerung von Zellen und Gewebe