March 6, 2024
Zum Artikel: Du hast doch sicher auch lustige oder komische Geschichten aus deinen Karnevalszeiten, dann teil sie gern mit uns im Austausch chat oder in den Kommentaren. Hast du schon mal Geister ausgetrieben??
March 6, 2024
March 7, 2024
Forwarded from RPP Institut - Offiziell
8 POSITIVE WIRKUNGEN DES WALDBADENS 🌲🌳🌿🐿
Waldbaden bezeichnet das Eintauchen in einen Wald, um dessen heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erfahren. Einige Vorteile des Waldbadens sind:
1. STRESSABBAU: Bereits 20 bis 30 Minuten Aufenthalt im Wald kann den Cortisolspiegel senken. Die beruhigende Atmosphäre des Waldes reduziert Stress und fördert Entspannung.
2. AUFHELLUNG DER STIMMUNG: Waldbaden führt zu einer besseren Stimmung. Die natürliche Schönheit des Waldes sowie die Geräusche, Anblicke und Gerüche der Natur stimulieren den Geist und steigern das emotionale Wohlbefinden.
3. VERBESSERTE IMMUNFUNKTION: Das Einatmen von Phytonziden - antimikrobiellen Verbindungen, die von Bäumen abgegeben werden - stärkt das Immunsystem. Diese heilen den Körper, indem sie Infektionen und Krankheiten bekämpfen.
4. GESTEIGERTE ENERGIE: Sanfte körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge oder Wanderungen im Wald erhöhen die Vitalität und lindern das Gefühl von Müdigkeit. Waldbaden ermöglicht dem Geist, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
5. VERBESSERTE KOGNITIVE FUNKTION: Der Aufenthalt in der Natur verbessert Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität. Ein klarer Geist führt zu gesteigerter Leistungsfähigkeit.
6. ERHÖHTE SCHLAFQUALITÄT: Der Kontakt mit natürlichem Licht, frischer Luft und der friedlichen Umgebung des Waldes trägt dazu bei, die Schlafqualität zu verbessern. Waldbaden fördert die Tiefenentspannung und erleichtert das Einschlafen und Durchschlafen in der Nacht.
7. SENKEN VON BLUTDRUCK UND HERZFREQUENZ: Ein längerer Aufenthalt in der Natur senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz, was sich positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken kann. Das Herz-Kreislauf-System wird somit entlastet und senkt das Risiko von Bluthochdruck und Herzkrankheiten.
8. VERBUNDENHEIT: Das Waldbaden fördert die Achtsamkeit und eine tiefere Verbundenheit mit der Natur. Es fördert die Ehrfurcht vor der Schöpfung und die Wertschätzung ihrer Schönheit.
Zusammengefasst: Das Waldbaden bietet einen ganzheitlichen und relativ einfachen Ansatz, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Bauen Sie mehrstündige Waldbaden-Einheiten in ihren Lebensstil ein. Sie werden tiefgreifende und dauerhafte Vorteile gewinnen.
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Folgen Sie uns auf Telegram! https://t.me/rppinstitut
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Waldbaden bezeichnet das Eintauchen in einen Wald, um dessen heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu erfahren. Einige Vorteile des Waldbadens sind:
1. STRESSABBAU: Bereits 20 bis 30 Minuten Aufenthalt im Wald kann den Cortisolspiegel senken. Die beruhigende Atmosphäre des Waldes reduziert Stress und fördert Entspannung.
2. AUFHELLUNG DER STIMMUNG: Waldbaden führt zu einer besseren Stimmung. Die natürliche Schönheit des Waldes sowie die Geräusche, Anblicke und Gerüche der Natur stimulieren den Geist und steigern das emotionale Wohlbefinden.
3. VERBESSERTE IMMUNFUNKTION: Das Einatmen von Phytonziden - antimikrobiellen Verbindungen, die von Bäumen abgegeben werden - stärkt das Immunsystem. Diese heilen den Körper, indem sie Infektionen und Krankheiten bekämpfen.
4. GESTEIGERTE ENERGIE: Sanfte körperliche Aktivitäten wie Spaziergänge oder Wanderungen im Wald erhöhen die Vitalität und lindern das Gefühl von Müdigkeit. Waldbaden ermöglicht dem Geist, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
5. VERBESSERTE KOGNITIVE FUNKTION: Der Aufenthalt in der Natur verbessert Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität. Ein klarer Geist führt zu gesteigerter Leistungsfähigkeit.
6. ERHÖHTE SCHLAFQUALITÄT: Der Kontakt mit natürlichem Licht, frischer Luft und der friedlichen Umgebung des Waldes trägt dazu bei, die Schlafqualität zu verbessern. Waldbaden fördert die Tiefenentspannung und erleichtert das Einschlafen und Durchschlafen in der Nacht.
7. SENKEN VON BLUTDRUCK UND HERZFREQUENZ: Ein längerer Aufenthalt in der Natur senkt den Blutdruck und die Herzfrequenz, was sich positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken kann. Das Herz-Kreislauf-System wird somit entlastet und senkt das Risiko von Bluthochdruck und Herzkrankheiten.
8. VERBUNDENHEIT: Das Waldbaden fördert die Achtsamkeit und eine tiefere Verbundenheit mit der Natur. Es fördert die Ehrfurcht vor der Schöpfung und die Wertschätzung ihrer Schönheit.
Zusammengefasst: Das Waldbaden bietet einen ganzheitlichen und relativ einfachen Ansatz, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Bauen Sie mehrstündige Waldbaden-Einheiten in ihren Lebensstil ein. Sie werden tiefgreifende und dauerhafte Vorteile gewinnen.
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March 9, 2024
March 12, 2024
March 31, 2024
April 2, 2024
Das Leitthema im April lautet Kompost
Die einzelnen Artikel sind:
Wollen wir Kompost für unsere Kinder sein?
Kompost
Heißrotte
Der Garten im April
Neues entsteht
Rezepte von Sabine Teich
Pflanzenportrait Sumpfdotterblume
Kompost-Transformation - natürlicher Kreislauf schafft neue Lebensgrundlagen
Ostergedicht
Kompost ist Zusammensetzung und Umwandlung
Wieder in Zyklen denken, fühlen und handeln -
kümmere dich um deinen eigenen „Scheiß“!
Elfriede denkt „laut“
Die einzelnen Artikel sind:
Wollen wir Kompost für unsere Kinder sein?
Kompost
Heißrotte
Der Garten im April
Neues entsteht
Rezepte von Sabine Teich
Pflanzenportrait Sumpfdotterblume
Kompost-Transformation - natürlicher Kreislauf schafft neue Lebensgrundlagen
Ostergedicht
Kompost ist Zusammensetzung und Umwandlung
Wieder in Zyklen denken, fühlen und handeln -
kümmere dich um deinen eigenen „Scheiß“!
Elfriede denkt „laut“
April 2, 2024
Liebe Leser von GartenWEden
Das Aprilheft ist fertig und wird demnächst gedruckt. Die Erstellung war für uns wieder eine interessante Reise in die Welt des Komposts. Es war mir nicht klar, aus wie vielen Blickwinkeln unser Leitthema im April – Kompost – gesehen werden kann. Die Arbeit mit GartenWEden und den Beiträgen von unseren Lesern bereichert mein Leben und meine Ansichten enorm. So viele Sichtweisen, die sich jeweils offenbaren, sind ein Geschenk.
In der aktuellen Ausgabe haben wir mehrere Beiträge zum Kompost im Garten von Praktikern für Praktiker, es ist aber auch ein Artikel dabei, der sich kritisch mit der Begleitung von Kindern befasst und ein biografischer Beitrag, der auch in die Richtung geht, dass Neues aus Altem entsteht. Die Spannweite ist also wieder groß. Weiterhin haben wir noch ein nachträgliches Ostergedicht, natürlich den Gartenartikel mit der beginnenden Arbeit für den Sommer, die Rezepte mit einem Menü, das Pflanzenportrait ist in diesem Monat die Sumpfdotterblume und Elfriede kommt selbstverständlich auch zu Wort.
Heute haben wir den Termin für unser drittes Online-Treffen festgelegt. Es wird am 17. April um 20.00 Uhr stattfinden. Zum Beginn wird ein Interview eingespielt, das Susanne mit Christa und Marie-Luise geführt hat. Christa hat das Magazin ins Leben gerufen und Marie-Luise hat die Arbeit vor ein paar Jahren von Christa übernommen. Wenn Sie Interesse haben, am Online-Treffen teilzunehmen, schreiben Sie gerne an schlemmer[at]kraftort.eu und melden sich an. Sie bekommen dann vor dem Treffen den Zugangslink zugeschickt.
Das Maiheft befasst sich mit dem Thema Zähne. Ich bin gespannt, was uns da wieder für Beiträge erreichen. Bei Interesse, senden Sie Ihre Gedanken dazu gerne an gartenweden@gmx.de.
Wir sind auch auf den sozialen Medien anzutreffen. Besuchen Sie uns auf Instagram oder telegram. Auf beiden Plattformen ist unser Benutzername Gartenweden.
Die Themen für das restliche Jahr 2024 lauten wie folgt:
Mai - Zähne
Juni - Mittsommer
Juli - Lernen
August - Unsere Sprache
September - Haltbar machen
Oktober - Kosmische Gesetze
November - Heizen
Dezember - Wintersonnenwende
Genießen Sie den April und bleiben Sie uns gewogen
Marie-Luise Stettler für die GartenWEden-Gestalterinnen
Das Aprilheft ist fertig und wird demnächst gedruckt. Die Erstellung war für uns wieder eine interessante Reise in die Welt des Komposts. Es war mir nicht klar, aus wie vielen Blickwinkeln unser Leitthema im April – Kompost – gesehen werden kann. Die Arbeit mit GartenWEden und den Beiträgen von unseren Lesern bereichert mein Leben und meine Ansichten enorm. So viele Sichtweisen, die sich jeweils offenbaren, sind ein Geschenk.
In der aktuellen Ausgabe haben wir mehrere Beiträge zum Kompost im Garten von Praktikern für Praktiker, es ist aber auch ein Artikel dabei, der sich kritisch mit der Begleitung von Kindern befasst und ein biografischer Beitrag, der auch in die Richtung geht, dass Neues aus Altem entsteht. Die Spannweite ist also wieder groß. Weiterhin haben wir noch ein nachträgliches Ostergedicht, natürlich den Gartenartikel mit der beginnenden Arbeit für den Sommer, die Rezepte mit einem Menü, das Pflanzenportrait ist in diesem Monat die Sumpfdotterblume und Elfriede kommt selbstverständlich auch zu Wort.
Heute haben wir den Termin für unser drittes Online-Treffen festgelegt. Es wird am 17. April um 20.00 Uhr stattfinden. Zum Beginn wird ein Interview eingespielt, das Susanne mit Christa und Marie-Luise geführt hat. Christa hat das Magazin ins Leben gerufen und Marie-Luise hat die Arbeit vor ein paar Jahren von Christa übernommen. Wenn Sie Interesse haben, am Online-Treffen teilzunehmen, schreiben Sie gerne an schlemmer[at]kraftort.eu und melden sich an. Sie bekommen dann vor dem Treffen den Zugangslink zugeschickt.
Das Maiheft befasst sich mit dem Thema Zähne. Ich bin gespannt, was uns da wieder für Beiträge erreichen. Bei Interesse, senden Sie Ihre Gedanken dazu gerne an gartenweden@gmx.de.
Wir sind auch auf den sozialen Medien anzutreffen. Besuchen Sie uns auf Instagram oder telegram. Auf beiden Plattformen ist unser Benutzername Gartenweden.
Die Themen für das restliche Jahr 2024 lauten wie folgt:
Mai - Zähne
Juni - Mittsommer
Juli - Lernen
August - Unsere Sprache
September - Haltbar machen
Oktober - Kosmische Gesetze
November - Heizen
Dezember - Wintersonnenwende
Genießen Sie den April und bleiben Sie uns gewogen
Marie-Luise Stettler für die GartenWEden-Gestalterinnen
April 2, 2024
Forwarded from Susannes Kraftorte
Webinar zum Weltenbaum am 11.April 19.30 Uhr kostenfrei zu buchen über https://www.kraftort.eu/veranstaltungen/weltenbaum/ Der Weltenbaum ist ein zeitloses Symbol und lebender Kraftort in der heutigen Zeit
Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Wer bin ich? Essentielle Lebensfragen beschäftigen uns Menschen,
mit Hilfe von Symbolen wie dem „Modell des Weltenbaumes“ versuchte man Antworten zu geben.
Auch als „Lebensbaum“ inspirierte er die Menschen der verschiedensten Kulturen über Jahrtausende.
Sie stellten ihn in das Zentrum ihrer Welt und Glaubenssysteme und verehrten ihn und pflegten Rituale.
Bräuche, Mythen, Texte und archäologische Funde zeugen davon.
Lassen wir uns heute darauf ein, können wir in diese alten Welten auf „neue Weise“ eintauchen und
Kraft für uns, unser Lebensverständnis und unsere Mutter Erde — Gaia — schöpfen.
Wo komme ich her? Wo gehe ich hin? Wer bin ich? Essentielle Lebensfragen beschäftigen uns Menschen,
mit Hilfe von Symbolen wie dem „Modell des Weltenbaumes“ versuchte man Antworten zu geben.
Auch als „Lebensbaum“ inspirierte er die Menschen der verschiedensten Kulturen über Jahrtausende.
Sie stellten ihn in das Zentrum ihrer Welt und Glaubenssysteme und verehrten ihn und pflegten Rituale.
Bräuche, Mythen, Texte und archäologische Funde zeugen davon.
Lassen wir uns heute darauf ein, können wir in diese alten Welten auf „neue Weise“ eintauchen und
Kraft für uns, unser Lebensverständnis und unsere Mutter Erde — Gaia — schöpfen.
April 4, 2024
Forwarded from Susannes Kraftorte
Wie verstehe ich mich in der Welt und dem Kosmos? Wie Bäume und ihre Qualitäten mir helfen können? Dazu der kostenfreie Online Vortrag am 11.April 19.30 Uhr : https://www.kraftort.eu/veranstaltungen/weltenbaum/
April 4, 2024
April 11, 2024
April 19, 2024
April 20, 2024
Es gibt neu auf unserem YouTube-Kanal ein Video mit einem Interview, das Susanne Schlemmer mit Christa Jasinski und Marie-Luise Stettler geführt hat. Es geht um das Magazin, um die Idee, dieses Magazin ins Leben zu rufen und die Beweggründe:
https://youtu.be/MWCXnNny4ro
https://youtu.be/MWCXnNny4ro
YouTube
Christa Jasinski + Marie-Luise Stettler Anastasia und GartenWEden
Woher kam die Idee zum Magazin GartenWEden?
Was sind die Inhalte und die Autoren?
Was hat das Magazin mit Anastasia zu tun?
Neue Projekte
Was sind die Inhalte und die Autoren?
Was hat das Magazin mit Anastasia zu tun?
Neue Projekte
April 27, 2024
May 2, 2024
May 4, 2024
Das Video von unserem 3. Online-Treffen wurde auf YouTube hochgeladen:
https://youtu.be/lM8dSHmMT7Q
https://youtu.be/lM8dSHmMT7Q
YouTube
3. GartenWEden Austausch
Fragen, die wir bewegten:
Wer bin ich?
Wo komme ich her, wo gehe ich hin?
Was bedeutet der Tod? Wie gehe ich damit um?
Warum bin ich hier auf der Erde?
Wer bin ich?
Wo komme ich her, wo gehe ich hin?
Was bedeutet der Tod? Wie gehe ich damit um?
Warum bin ich hier auf der Erde?
May 7, 2024
Forwarded from Jo Conrad
May 8, 2024
May 9, 2024
May 11, 2024