⌗ تو سال جدید بهترین ورژن خودت باش ᜑ 🎀 ִֶָ ࣳ‌ 


توی این پست قراره به یک سری عوامل دیگه که باعث حس خوب و پیشرفتمون میشن بپردازیم، اگه پست قبلی رو نخوندید بخونید تا بتونید بهترین استفاده رو از سال جدید ببرید ഒ

4. ִֶָ ࣳ‌ ✩ به‌ دست آوردن اعتماد به‌ نفس

اگ اعتماد به نفس داشته باشید، دیگران بیش از پیش متوجه حضور شما میشن، راحت‌تر می‌تونید فکرها و نظراتتون رو به دیگران بگید و راحت تر می تونید از حق خودتونم دفاع کنید. درکل وقتی اعتماد به نفس داشته باشیم زندگی کردن برامون راحت تره و شادتر زندگی میکنیم 𐀔

5. ִֶָ ࣳ‌ ✩ تقویت تمرکز و مهارت‌های ذهنی

وقتی تمرکزمون افزایش پیدا کنه با دقت بیشتری کارهامون رو انجام میدیم و کنترل بیشتری رو افکار و حس هامون داریم و خب این خودش یه حسن خوبی واسه انجام کارامون مثل درس خوندن و اینا هستش 𖥔

6. ִֶָ ࣳ‌ ✩ خواب باکیفیت‌

خوب خوابیدن باعث میشه انرژی بیشتری واسه انجام کارهامون داشته باشیم و باعثه حس و حال بهترمون میشه. هر انسانی حداقل باید ۸ ساعت رو بخوابه تا بتونه انرژی کافی و لازم رو برای ادامه روزش داشته باشه ᥀ ༢ 

-پارت دوم

🍄‍🟫 قرار نیست همیشه خودمون رو موظف بدونیم که برنامه ریزی کنیم، کار کنیم و همه چیز طبق یه روال مشخص باشه. ما ربات نیستیم خب؟ توقع های زیادی از خودتون نداشته باشید. گاها استراحت کنید، روی مبل دراز بکشید و تلویزیون ببینید و از زندگی کردن لذت ببرید و خوش بگذرونید ࿏ ꙰

⌗ آمادگیِ شروع مدارس برای بعد از عید ᜑ 📔 ִֶָ ࣳ‌ 


میدونم الان خیلیاتون از شروع مدارس و دوباره درس خوندن ناراحتیت و دغدغه این رو دارید چطوری توی این چندماه درس بخونید تا برای شب امتحان زیاد اذیت نشید. هرچند میدونم تو ایام عید هم عذاب درس نخوندن ولتون نکرده 𐇯

1. ִֶָ ࣳ‌ ✩ برنامه ریزی درست و اصولی

برنامه‌ریزی برای ترم دوم میتونه به شما کمک کنه تا بهترین استفاده رو از زمان و تایمی که در اختیار دارید داشته باشید. برای رسیدن به این هدف، می‌تونید یه برنامه‌ریزی روزانه و یا هفتگی تهیه کنید و زمان تون رو برای مطالعه، تمرین و فعالیت‌های دیگه تقسیم کنید 𓏲 ๋࣭

2. ִֶָ ࣳ‌ ✩ مرور کردن مطالب ترم اول

اگه درس های ترم اول رو از قبل خونده باشید که چه بهتر در حده نیم ساعت می تونید براش وقت بزارید و مرورش کنید، در غیر این صورت چک کنید ببینید کدوم فصل از درس هاتون بارم بندیش بیشتره تا براساسه همون اولویت بندی کنید و اول درس های مهم رو بخونید

3. ִֶָ ࣳ‌ ✩ درس های جدید رو همون روز بخون

برای موفقیت و گرفتن نمره های بهتر تو امتحانات ترم دوم، باید درسی که معلم توی ماه های باقی مونده میده رو همون روز بخونی تا وقت کنی مطالب ترم اول رو هم مرور کنی و نمونه سوال حل کنی ⸰ 𖥔 ࣳ‌