💟 #راهکار_ساده_لاغری
✴️•⇦ وعده ناهار را کاملا حذف کنید صبحانه را کامل بخورید و شام را سبک میل کنید
✳️•⇦ هر روز صبح و هر روز غروب ۷ الی ۱۲ بار ،عمل دم و بازدم عمیق انجام دهید
➢ @Ganje_aarsh ❤️
✴️•⇦ وعده ناهار را کاملا حذف کنید صبحانه را کامل بخورید و شام را سبک میل کنید
✳️•⇦ هر روز صبح و هر روز غروب ۷ الی ۱۲ بار ،عمل دم و بازدم عمیق انجام دهید
➢ @Ganje_aarsh ❤️
💟 #راهکار_ساده_لاغری
✴️•⇦ وعده ناهار را کاملا حذف کنید صبحانه را کامل بخورید و شام را سبک میل کنید
✳️•⇦ هر روز صبح و هر روز غروب ۷ الی ۱۲ بار ،عمل دم و بازدم عمیق انجام دهید
➢ @Ganje_arsh ❤️
✴️•⇦ وعده ناهار را کاملا حذف کنید صبحانه را کامل بخورید و شام را سبک میل کنید
✳️•⇦ هر روز صبح و هر روز غروب ۷ الی ۱۲ بار ،عمل دم و بازدم عمیق انجام دهید
➢ @Ganje_arsh ❤️