Классный вопрос, спасибо за него❤️

То, что часто называется «внутренним стержнем», на языке психологии рассматривается как устойчивость психической структуры, сила Эго, развитость его функций. И для развития сильной, устойчивой, «здоровой» личности, действительно, необходима внешняя структура. Эту структуру изначально создают родители, затем сад, школа и т.д.

Но важно понимать, что структура – не равно строгость и, тем более, наказания. Структура – это, прежде всего, здоровая психика родителя, который способен создать среду безопасности, контакта, доверия, адекватных границ и поддержки.

Продолжение👇🏻

Что происходит на уровне школы

Когда ребёнок с сильной психической структурой, заложенной родители, приходит в школу, он не нуждается в «сверх» мерах, чтобы вписаться в систему, адаптироваться и дальше развивать свои сильные качества – у него достаточно собственных внутренних средств саморегуляции, и нет необходимости искусственно «вписывать» ребёнка в систему с применением излишней строгости и наказаний.

Если же этот дефицит саморегуляции присутствует, то наказания также не восполнят его в естественном контрасте развития. Но, могут включить защитные механизмы гиперкомпенсации, когда человек «вопреки» будет казаться сильным, но внутренне находиться в состоянии внутреннего конфликта, невроза, иногда психоза (в случаях чрезмерной жестокости).

Моё образование

(только то, что связано с психологией и психотерапией)

Магистратура: Клиническая психология. Направление: «Психоанализ и психоаналитическое консультирование».
Специализация: расстройства аффективного спектра. Москва.

Программа профессиональной переподготовки: Клиническая психология. Москва;

Die Ausbildung zum analytischen und tiefenpsychologischen Psychotherapeuten (аналог ординатуры. Психоанализ и психодинамическая психотерапия).
Die Deutsche Akademie für Psychoanalyse. Berlin. С 2024 - по настоящее время

Weiterbildung (повышение квалификации): Systemische Therapie (Системная семейная психотерапия)

Weiterbildung: Analytische Gruppentherapie (Групповая психодинамическая психотерапия)

Прохожу личный анализ 3 раза в неделю и еженедельные супервизии и интервизии.

Провожу: психоаналитическое консультирование, индивидуальную терапию в психоаналитическом подходе, парную (семейную) терапию, групповую терапию, супервизии.

Про отзывы 🤫

Вчера вечером общалась с одной очень интересной девушкой из Германии на тему проведения прямого эфира, и в процессе обсуждения возникла тема того, что в Германии психотерапевтам запрещено публиковать отзывы в соцсетях. Она аккуратно поинтересовалась, не планирую ли я представить свои отзывы. А у меня их нет. И никогда не было. Ещё до переезда в Германию я никогда не просила своих клиентов или пациентов оставить отзывы о работе со мной. По нескольким причинам:

1. Это одно из этических правил работы психотерапевта (по крайней мере, психоаналитика) не просить клиента (анализанта) писать отзыв о терапии. Исключение – групповая терапия, которая имеет чуть другой контекст и подразумевает социальное взаимодействие;

2. Моё личное убеждение – что помогло одному человеку, может не помочь другому. Это слишком лично и слишком субъективно;

3. Не эстетично в контексте терапии. Несмотря на частичную публичность, я, все таки, ассоциирую себя с медициной, а не с маркетингом (всей душой люблю маркетинг и часто встречаюсь в работе с маркетологами, но это о другом);

4. Никогда сама не прошу клиентов рекомендовать меня даже на словах своим знакомым (также часть этического кодекса).

P.S.: диплом - это тоже своего рода «отзыв», только более авторитетный😉

«Теперь я могу выставлять фотографии в купальнике, спасибо психотерапии»

Встречаю я регулярно в соцсетях😁 Я понимаю, что это тренд, и многие пишут это не совсем осознанно. Но всё же замечаю, что для многих психотерапия ложно ассоциируется с эффектом «теперь мне… всё равно на мнение окружающих».
Это миф. Намного чаще люди в психотерапии становятся более чуткими к мнению окружающих (не равно зависимыми от него!). И такая осознанная эмпатия часто, напротив, останавливает от излишне демонстративного публичного самовыражения. Не потому что «я не могу так сделать», а потому что «я выбираю так не делать».

Психотерапия - это не про разрушение границ в стиле «хочу и буду», а про понимание своих личных границ, комфортных именно вам. И совсем не факт, что это про расширение рамок дозволенного. Иногда это и про их сужение, но не под влиянием родителей, общества и т.к., а осознанное, которое исходит из личного выбора человека и приносит ему внутреннее спокойствие. Не буду приводить даже чужих примеров (их довольно много), скажу, что в моей личной терапии «рамки дозволенного» стали жёстче. Но внутренней свободы точно не убавилось)

Наверное, важно это озвучить, так как было уже не мало инцидентов.
Я не приветствую открытую рекламу со ссылками в комментариях, а также любые комментарии, сгенерированные AI. Подобные комментарии сразу же удаляются, а их авторы блокируются без возможности восстановления доступа. Чтобы снять блок, мне нужно писать администратору канала, и разбираться, что случилось, но, к сожалению, у меня нет на это возможности🙏🏻
Пожалуйста, отнеситесь с пониманием. Здесь только живое общение❤️