Перед сном я читаю детям Библию

Сейчас поделюсь очень личным. Я, правда, несколько раз в неделю читаю с Марго Библию. Инициатива была её. В прошедшую Пасху она услышала историю про то, что Иисус воскрес, и попросила рассказать детали. История её впечатлила настолько, что за вечер пришлось прочитать с ней пол Нового Завета (в детской версии). И я первый раз увидела от нее настолько сильную реакцию на прочитанное. После этого купили книгу. И меня это сильно порадовало. Вот почему. Вне зависимости от того, верующий человек или нет, к какой конфессии принадлежит (я дважды читала Коран в профессиональных целях), важно знать культурные истоки. Без знания Библии сложно понять большую часть мировой литературы, так как библейские архетипы пронизывают западно-европейскую культуру. А культура – это часть идентичности человека.

Кстати, интересный факт: пациенты с суицидальными мыслями в качестве первого аргумента, сдержавшего их от совершения суицида, называют религию. И только на втором месте – родителей.

У нас тут такие новости 👀

Впечатлившись школой Марго, мы подали заявку и для Саши на место в частном детском саду от этой же школы.
Возможно, это импульсивное решение, и нет 100% уверенности, что мы в него перейдем. Сад, который Саша посещает сейчас, нас вполне устраивал.

Из возможных плюсов частного сада:
1. Еда! Если кормят так же, как в школе, то только ради еды я готова пережить адаптацию😅

2. Близость со школой и решение проблемы с логистикой, когда возишь детей в разные части Берлина;

3. Английский язык. Сад билингвальный (англо-немецкий);

4. Отношения с воспитателями. А это как раз к вопросу о «гуманной педагогике» (следующим постом на него отвечу). Как уже писала в тексте про школу, моим детям важен постоянный контакт, когда с ними разговаривают, как со взрослыми, спрашивают их мнение и т.д. Это не о самостоятельности (дома играют и занимают себя сами), а именно об открытости, поддержке, получении нового опыта и т.д.

5. Саша сказал, что хочет (верить на слово нельзя, но воодушевляет🙂)

Классный вопрос, спасибо за него❤️

То, что часто называется «внутренним стержнем», на языке психологии рассматривается как устойчивость психической структуры, сила Эго, развитость его функций. И для развития сильной, устойчивой, «здоровой» личности, действительно, необходима внешняя структура. Эту структуру изначально создают родители, затем сад, школа и т.д.

Но важно понимать, что структура – не равно строгость и, тем более, наказания. Структура – это, прежде всего, здоровая психика родителя, который способен создать среду безопасности, контакта, доверия, адекватных границ и поддержки.

Продолжение👇🏻

Что происходит на уровне школы

Когда ребёнок с сильной психической структурой, заложенной родители, приходит в школу, он не нуждается в «сверх» мерах, чтобы вписаться в систему, адаптироваться и дальше развивать свои сильные качества – у него достаточно собственных внутренних средств саморегуляции, и нет необходимости искусственно «вписывать» ребёнка в систему с применением излишней строгости и наказаний.

Если же этот дефицит саморегуляции присутствует, то наказания также не восполнят его в естественном контрасте развития. Но, могут включить защитные механизмы гиперкомпенсации, когда человек «вопреки» будет казаться сильным, но внутренне находиться в состоянии внутреннего конфликта, невроза, иногда психоза (в случаях чрезмерной жестокости).

Моё образование

(только то, что связано с психологией и психотерапией)

Магистратура: Клиническая психология. Направление: «Психоанализ и психоаналитическое консультирование».
Специализация: расстройства аффективного спектра. Москва.

Программа профессиональной переподготовки: Клиническая психология. Москва;

Die Ausbildung zum analytischen und tiefenpsychologischen Psychotherapeuten (аналог ординатуры. Психоанализ и психодинамическая психотерапия).
Die Deutsche Akademie für Psychoanalyse. Berlin. С 2024 - по настоящее время

Weiterbildung (повышение квалификации): Systemische Therapie (Системная семейная психотерапия)

Weiterbildung: Analytische Gruppentherapie (Групповая психодинамическая психотерапия)

Прохожу личный анализ 3 раза в неделю и еженедельные супервизии и интервизии.

Провожу: психоаналитическое консультирование, индивидуальную терапию в психоаналитическом подходе, парную (семейную) терапию, групповую терапию, супервизии.

Про отзывы 🤫

Вчера вечером общалась с одной очень интересной девушкой из Германии на тему проведения прямого эфира, и в процессе обсуждения возникла тема того, что в Германии психотерапевтам запрещено публиковать отзывы в соцсетях. Она аккуратно поинтересовалась, не планирую ли я представить свои отзывы. А у меня их нет. И никогда не было. Ещё до переезда в Германию я никогда не просила своих клиентов или пациентов оставить отзывы о работе со мной. По нескольким причинам:

1. Это одно из этических правил работы психотерапевта (по крайней мере, психоаналитика) не просить клиента (анализанта) писать отзыв о терапии. Исключение – групповая терапия, которая имеет чуть другой контекст и подразумевает социальное взаимодействие;

2. Моё личное убеждение – что помогло одному человеку, может не помочь другому. Это слишком лично и слишком субъективно;

3. Не эстетично в контексте терапии. Несмотря на частичную публичность, я, все таки, ассоциирую себя с медициной, а не с маркетингом (всей душой люблю маркетинг и часто встречаюсь в работе с маркетологами, но это о другом);

4. Никогда сама не прошу клиентов рекомендовать меня даже на словах своим знакомым (также часть этического кодекса).

P.S.: диплом - это тоже своего рода «отзыв», только более авторитетный😉

«Теперь я могу выставлять фотографии в купальнике, спасибо психотерапии»

Встречаю я регулярно в соцсетях😁 Я понимаю, что это тренд, и многие пишут это не совсем осознанно. Но всё же замечаю, что для многих психотерапия ложно ассоциируется с эффектом «теперь мне… всё равно на мнение окружающих».
Это миф. Намного чаще люди в психотерапии становятся более чуткими к мнению окружающих (не равно зависимыми от него!). И такая осознанная эмпатия часто, напротив, останавливает от излишне демонстративного публичного самовыражения. Не потому что «я не могу так сделать», а потому что «я выбираю так не делать».

Психотерапия - это не про разрушение границ в стиле «хочу и буду», а про понимание своих личных границ, комфортных именно вам. И совсем не факт, что это про расширение рамок дозволенного. Иногда это и про их сужение, но не под влиянием родителей, общества и т.к., а осознанное, которое исходит из личного выбора человека и приносит ему внутреннее спокойствие. Не буду приводить даже чужих примеров (их довольно много), скажу, что в моей личной терапии «рамки дозволенного» стали жёстче. Но внутренней свободы точно не убавилось)