Расширяем перечень услуг

Сегодня у меня для вас суперновость! 🎉 Мы запускаем две потрясающие услуги, которые помогут вам выглядеть свежими и молодыми без уколов и боли! Да-да, вы не ослышались! 😍

✨ Глубинно пластический массаж — это настоящая находка для тех, кто хочет подтянуть контуры лица, избавиться от отечности и вернуть коже упругость. Этот массаж работает на глубоком уровне, активируя ваши собственные силы восстановления. Представьте, как ваше лицо становится более четким и сияющим без единой инъекции! 💖

✨ Буккальный массаж — это ещё одна наша новинка! Он направлен на проработку мышц лица изнутри, что помогает не только улучшить овал, но и расслабить напряженные зоны. Если вы часто чувствуете, как накапливается стресс в области челюсти, этот массаж — именно то, что вам нужно! 🙌

💔 Знаю, как многие из вас боятся инъекций. Это нормально! Но теперь у вас есть альтернатива! Массажи — это безопасно, безболезненно и очень приятно. Вы сможете расслабиться и насладиться процессом, а результат не заставит себя ждать!

Не упустите шанс подарить себе красоту без боли! 💕✨

💬 Если вы хотите узнать больше, пишите в комментариях или записывайтесь на консультацию! Давайте вместе сделаем ваш образ еще более ярким и привлекательным!

___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

💖✨ День влюбленных в себя! ✨💖

Привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поговорить о чем-то очень важном — о любви к себе. 💕

14 февраля — это не только день влюбленных, но и отличный повод вспомнить, как важно любить и принимать себя. В нашем мире, полном стандартов и ожиданий, мы часто забываем о самом главном — о том, что мы уникальны и прекрасны именно такими, какие мы есть. 🌟

💫 Любите свое тело! Оно — ваш дом, и вы должны заботиться о нем. Не бойтесь экспериментировать с новыми образами, пробовать разные стили и уходовые процедуры. Позвольте себе быть собой, даже если это значит иногда ошибаться. Ошибки — это часть пути к самопознанию и принятию.

💖 Принимайте свою внешность! Каждая морщинка, каждая черта лица — это история, которую вы рассказываете миру. Не стремитесь к идеалу, который навязывают нам СМИ. Идеал — это миф. Истинная красота заключается в вашей индивидуальности.

💯Разрешайте себе быть уязвимыми! Позвольте себе чувствовать, пробовать, ошибаться и снова подниматься. Это делает вас сильнее и красивее!

В этот день влюбленных я призываю вас сделать что-то особенное для себя. Запланируйте день, посвященный только вам: побалуйте себя любимым уходом, запишитесь на массаж или просто проведите время в любимом месте.

💌 Напоминаю, что любовь к себе — это не эгоизм, а необходимость. Когда вы любите себя, вы излучаете уверенность и позитив, и это притягивает к вам людей и возможности.

Давайте сделаем 14 февраля днем, когда мы все влюбляемся в себя! 💖✨

С заботой, ваш ❤️ центр косметологии Галамед.

___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

С пятницей, 😂

Что лучше: массаж или обезболивающие таблетки? Давайте разберёмся!

Знакомо чувство, когда что-то болит, и ты уже готов(а) схватить первую попавшуюся таблетку, лишь бы стало легче? 🙈 Рука сама тянется к аптечке, потому что боль — это сигнал: "Срочно сделай что-нибудь!" И мозг, как настоящий лентяй, выбирает самый простой путь — выпил таблетку, и через 20 минут вроде полегчало. Но давайте честно: это не решение проблемы, а лишь временная маскировка.

А теперь представьте: вы приходите на массаж. Никакой химии, только руки специалиста, которые знают, где ваше напряжение, где зажатость, где та самая боль, которая не даёт покоя. Массаж — это не просто "помассировали и отпустили". Это работа с телом, которая улучшает кровообращение, снимает мышечные блоки, расслабляет и даёт ощущение лёгкости. И да, он ещё и настроение поднимает! После сеанса вы чувствуете себя не просто "без боли", а обновлённым человеком.

Но, конечно, у массажа есть свои нюансы. Он требует времени, денег и, главное, регулярности. Не получится один раз сходить и забыть о проблеме навсегда. Зато это инвестиция в своё здоровье, а не просто "скорая помощь".

Теперь про таблетки. Они, конечно, быстрые и дешёвые. Выпил — и боль отступает. Но! Во-первых, они не решают причину боли. Во-вторых, у них есть побочки: от банальной тяжести в желудке до привыкания. И если вы постоянно глушите боль таблетками, организм рано или поздно начнёт "бунтовать".

Так что же выбрать?
Если вы женщина 35+, которая большую часть дня проводит за компьютером или в офисе, то массаж — ваш лучший друг. Он не только снимет боль, но и поможет предотвратить проблемы, связанные с сидячим образом жизни: застой крови, напряжение в шее и пояснице, головные боли.

Но если боль сильная и не даёт жить, то можно сочетать: массаж + таблетки. Главное — не злоупотреблять последними и не забывать, что тело — это система, которая любит заботу и внимание.

Так что, друзья, давайте не просто заглушать боль, а работать с её причиной. Массаж — это не роскошь, а способ позаботиться о себе. 💆‍♀️✨

А как вы справляетесь с болью? Делитесь в комментариях!

___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

🌼 Муки выбора подарков - окончены!

Устали ломать голову над подарками к 8 марта? Хватит мучить себя! Мы собрали для вас список из 10 нетривиальных подарков, которые точно оценит каждая женщина — мама, бабушка и даже ваша любимая тётя! 🎉✨

✳️1. Косметический мастер-класс 
Подарите возможность научиться делать идеальный макияж или ухаживать за кожей. Это не просто подарок, а целый опыт! 💄

✳️2. Подписка на бьюти-бокс 
Каждый месяц новая коробочка с косметическими сюрпризами! Это как маленький праздник каждый раз, когда приходит посылка. 📦🎁

✳️3. Курс по йоге или медитации 
Пусть ваша любимая женщина научится расслабляться и находить гармонию. Это не только полезно, но и очень приятно! 🧘‍♀️

✳️4. Подарок-сюрприз от косметолога + сертификат на любую сумму!
Запишите её на индивидуальную консультацию, где она получит персональные рекомендации по уходу за кожей. Это как VIP-обслуживание для вашей любимой мамы, бабушки, подруги! 🌟 А сертификат на любую сумму будет стимулом уделить время себе любимой ❤️

✳️5. Косметический DIY-набор 
Пусть создаст свои собственные бьюти-продукты! Это не только весело, но и позволяет узнать, что именно она хочет использовать на своей коже. 🧪

✳️6. Ароматерапия на дому 
Подарите набор эфирных масел и диффузор. Ароматы способны создать атмосферу уюта и расслабления, а это всегда приятно! 🌺

✳️7. Косметическая игра 
Соберите набор для создания масок и скрабов с забавными названиями и инструкциями. Это отличный способ провести время с подругами и порадовать себя! 🎊

✳️8. Путешествие в мир красоты 
Подарите сертификат на бьюти-тур в центр косметологии Галамед. Это не просто подарок, а возможность стать ещё прекраснее! 🌴

✳️9. Книга о самоуходе и любви к себе 
Пусть ваша любимая женщина узнает, как важно заботиться о себе и любить себя. Это не просто книга, а целый путеводитель к счастью! 📖❤️

✳️10. Косметический календарь 
Создайте календарь с заданиями на каждый день: "Сегодня сделай маску", "Завтра — побалуй себя массажем". Это не только весело, но и поможет не забывать о себе! 📅✨

Не мучайте себя в поисках идеального подарка! Выберите что-то из нашего списка, и вы точно порадуете своих близких.

Самое главное — это внимание и забота, а не стоимость подарка. 💖

С наступающим 8 марта, дорогие женщины! Пусть этот день будет наполнен радостью, любовью и, конечно же, красотой! 🌷

___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

Дорогие наши прекрасные женщины!

С 8 Марта! 🌷

Сегодня ваш день, и я хочу поздравить каждую из вас! Знаете, в мире много чудес, но вы — это настоящее волшебство! Каждая из вас уникальна и прекрасна, как цветок, который распускается на весеннем солнце. 🌼

Помните, что красота — это не только про макияж и уход за кожей, но и про уверенность в себе. 🌸

Пусть этот день будет полон радости, улыбок и, конечно, приятных сюрпризов! Желаю вам, чтобы каждая минута была наполнена счастьем, а каждая улыбка — светом. И не забывайте: вы прекрасны именно такой, какая вы есть!

С праздником, дорогие! Пусть ваша красота сияет не только снаружи, но и изнутри! 💖✨


___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

✨РАЗРЕШАЮ ВАМ НЕ ДЕЛАТЬ МАСКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!✨*

1 апреля — день, когда можно (и нужно!) нарушать все правила ухода за кожей.

🔹 Разрешаю вам не верить в «ежедневные маски».
🔹 Разрешаю вам наконец признать: да, иногда маска — это просто повод полежать 15 минут с огурцом на лице и никто не осудит.
🔹 Разрешаю вам не чувствовать вину, если ваш «уход» сегодня — это сон + надежда на лучшее.

1 АПРЕЛЬСКИЙ ЛАЙФХАК:
Сегодня все маски автоматически считаются выполненными, если вы:
✅ Посмеялись над мемами про бьюти
✅ Провели сегодня Спа-день - умылись водой. Да, просто водой.
✅ Увлажнили кожу - это выпили стакан воды, внутрь, не на лицо.

Да, мы женщины разные и любим косметологию и свою красивую кожу. Иногда можно и посмеяться)

И помните улыбка украшает лучше бриллиантов. Улыбнитесь, вы прекрасны 😊

___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

👌Скоро середина весны! Пора готовиться к лету.

А мы пока приготовили для вас новые акции. Сразу скажу вернулась самая ❤️ ваша акция!

Акции апреля

✅ 40% скидка на лазерную эпиляцию. Это самая любимая акция нашими клиентами. И мы решили ее снова сделать для вас

Лазерная эпиляция первая процедура
Подмышки + голень – 2400 р. вместо 4500 р.

✅Вся сила увлажнения кожи для вашей красоты
Биоревитализация Skin B – 8500 р. вместо 9 000 р.
Биоревитализация Bioregen – 9500 вместо 10 000 р.

✅ Уход месяца «Жемчужная роскошь»
Уход за лицом «Жемчужная роскошь», «Элизабет Тейлор». «Марлен Дитрих» - 3300 руб. вместо 3800 р.

✅ Detox body: LPG + прессотерапия - за 2500 р. вместо 3400 р.
Объединение вакуумно-роликового и лимфодренажного массажа усиливают действие друг друга, и дают заметный результат подтяжки кожи, уменьшение целлюлита и объема.

Вы уже начали готовиться к лету?)
___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

Хватит прятать лицо под тонной тональника! 🌸 Весна – время сиять естественной красотой!

Зима ушла, а вместе с ней… и солнце? Шучу! Хотя мне кажется это погода с нами шутит 🤗 Но что точно нужно оставить в прошлом – это привычку замазывать лицо килограммами тонального крема. Да, я знаю, вы думаете, что без него никуда. Но поверьте, весна – идеальное время, чтобы наконец-то снять эту броню и дать коже подышать! ☀️

Честно говоря, я и сама раньше грешила этим делом. Пока не поняла, что чем больше я пытаюсь скрыть, тем хуже выглядит моя кожа. Замкнутый круг, получается!

Весна – это про лёгкость, про свежесть, про естественность. И это касается не только одежды, но и макияжа! 🙅‍♀️ Тяжёлый тон, плотные корректоры, сложный контуринг – всё это оставьте для особых случаев.

А для повседневной жизни выбирайте лёгкие текстуры, сияющие хайлайтеры и немного румян, чтобы добавить лицу свежести.

Почему я так настаиваю на естественности? Да вот почему:

• Ваша кожа скажет вам спасибо! 🙏 Тонна косметики забивает поры, вызывает воспаления и преждевременное старение. Дай коже отдохнуть и подышать, и она отблагодарит тебя сиянием и здоровым видом.

• Вы станете выглядеть моложе! ✨ Плотный макияж, как ни странно, только подчёркивает морщинки и другие недостатки. А вот лёгкий, естественный макияж, наоборот, освежает и омолаживает.

• Вы почувствуешь себя увереннее! 💪 Когда вы принимаете свою естественную красоту и перестаете стесняться своих "недостатков", вы становитесь увереннее в себе. И это чувствуют все вокруг!

Стереотип: "Без макияжа я как привидение!" Да ладно вам! Вы прекрасны! Просто нужно немного помочь своей коже раскрыть свой потенциал. 😉

Как это сделать выгодно, рассказываю у нас на странице
✅https://gallamed.ru/news/

___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

🔥 Лазерная эпиляция: правда, и спасение от вечной борьбы с волосами

Давайте поговорим на больную тему — лазерная эпиляция. Ножки как у младенца без еженедельной войны с бритвой? Мечта! Но так ли всё радужно, как обещают? Расскажу, как это было у наших клиентов.

Так хочется не тратить деньги на станки, воск и кремы, не мучаться с вросшими волосами и позволить себе спонтанные выходные на море без мыслей: «о нет, надо брить ноги!»

✅Как это работает (без занудства)
Лазер бьёт по пигменту в волосах, разрушая их корень. Но есть нюансы:
✔ Чем темнее волосы и светлее кожа — тем лучше результат.
❌ Светлые, седые или рыжие волосы лазер почти не берет (увы).
✔ Нужно 6-10 процедур, потому что волосы растут циклами.

История одной клиентки, которая чуть не сбежала от своей мечты

Приходит ко нам девушка, вся на нервах: «Я почитала отзывы — пишут, что это адская боль!» Начинаем процедуру, она сжимает руку мастера … а потом говорит: «И это всё? Я думала, будет хуже!»

Вот так и бывает: ожидание страшнее реальности. Да, чувствительные зоны (подмышки, бикини) — ощутимы, но это **5-10 минут дискомфорта ради месяцев гладкости.

Больно ли делать лазерную эпиляцию?
Зависит от:
🔹 Вашего болевого порога (кто-то щебечет, кто-то кряхтит).
🔹 Зоны (ноги — легко, лицо/бикини — чувствительнее).
🔹 Аппараты capello и лазер Honor - современные лазеры с охлаждением —а значит почти безболезненные.

Сравните: восковая эпиляция — это 10/10 боли, лазер — 4-6/10.

Что делать до и после?
✅ До: Не загорать, не удалять волосы с корнем (только бритьё!).
Побрить зону воздействия за 2 дня до лазерной эпиляции.
❌ После: Не париться, не мазаться спиртом, SPF — обязательно!

Главный вопрос: а оно того стоит?
Считайте сами:
💸 Цена курса = 1-2 года бесконечных депиляций.
⏳ Время = 10 минут раз в месяц vs. ежедневная борьба.
😍 Результат = кожа, как у куклы, без раздражений и вросших волос.

Если устали от вечной борьбы — лазер ваше спасение. Да, сначала страшно, но потом… вы просто забудете, что такое бритва.

А пока у нас действует ваша любимая акция!
40% скидка на голень + подмышки 2400 р. вместо 4500 р.

Зарисаться можно сразу онлайн ⬇️
___
Запишитесь прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

🔥 Фотостарение кожи: почему кожа стареет быстрее, чем должна бы

👋 Давайте начистоту: вы знали, что солнце — это не только витамин D и классные фото в инсте, но и главный враг молодости кожи? Да-да, я не шучу! И если вы до сих пор думаете, что SPF — это только для пляжа, то этот пост для вас.

😦Что такое фотостарение?
Это когда кожа стареет не просто потому, что время идёт (это неизбежно), а из-за постоянного повреждения ультрафиолетом. Представьте: вы каждый день выходите на улицу без защиты, а UV-лучи тихонько делают своё чёрное дело — разрушают коллаген, вызывают пигментацию, сушат кожу и добавляют морщин.

И нет, это не страшилки — это реальность. 😱

❌Как выглядит фотостарение?
- Глубокие морщины, особенно вокруг глаз и рта — те самые «гусиные лапки».
- Пигментные пятна, в народе — «старческая рябь», хотя появляется она далеко не в старости
- Сухость и грубая текстура, кожа напоминает пергамент, а не персик.
- Сосудистые звёздочки, спасибо UV-излучению за хрупкие капилляры.

История одной клиентки, которая всё изменила.
К нам пришла Алина (имя изменено), 35 лет, с жалобой: «Почему у меня кожа как у 45?» Смотрит специалист — тон сеточкой, пигмент, обезвоженность. Спрашивает: «Солнцезащиткой пользуешься?» А она: «Ну… летом иногда».

Вот оно! 10 лет без SPF = 10 лет ускоренного старения. Мы начали лечение, подобрали защиту, и через полгода она выглядела на свои 35 (ура!). Но лучше бы она просто сразу мазала крем с SPF.

✅ Что делать вам?

Да про это все говорят, постоянно. И что кто-то делает? ХВАТИТ читать и ничего не делать! На кону красота! Читаем, применяем.

1. SPF 30-50 каждый день - да, даже зимой, даже в пасмурную погоду
2. Антиоксиданты в уходе, витамин С, ниацинамид — они нейтрализуют повреждения.
3. Пилинги и ретинол, чтобы обновлять кожу и стимулировать коллаген
4. Шляпы, очки и тень, если солнце палит — прячьтесь, как вампиры.

И увы, солнце не спрашивает разрешения — оно просто старит!

Но у нас есть супероружие: знания и правильный уход. Так что, дорогие, SPF — это must have, а не опция.

А вы пользуетесь солнцезащитой каждый день? Или пока нет? Пишите в комментариях! 👇💬

❓Как исправить сухость кожи и первые признаки фотостарения? Что я могу сделать, чтобы дольше оставаться пэрсик, а не курага?

Быбрать процедуру биоревитализации (увлажнения) кожи

✅Сила уважения для красоты вашей кожи:

Биоревитализация Skin B – 8500 р. вместо 9000 р.
Биоревитализация Bioregen – 9500 вместо 10000 р.
___
Запишитесь на консультацию прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

Ешь и Худей! Миф или Реальность 🤯

По итогам опроса делаю посты, которые набрали больше всего голосов. Как есть и не поправиться!

Леди, привет! 👋 Нас часто спрашивают: "Как некоторые умудряются есть тортики и не превращаться в булочку?!" 😂 Ну, пришло время раскрыть все карты! Никакой магии, только факты, цифры и немного личного опыта. 😉

Чтобы не писать сухо факты, я решила разбить текст на несколько постов, так их будет удобнее читать и применять. Готовы? Поехали!

Стереотип №1: "Чтобы похудеть, нужно голодать!" 🙅‍♀️

Бред! Голодание – это стресс для организма, замедление метаболизма и гарантированный срыв с последующим набором веса. Забудьте!

Факт №1: Дефицит калорий – наше все! 📊

Проще говоря, нужно тратить больше калорий, чем потреблять. Но не радикально! Умеренный дефицит в 15-20% – оптимальный вариант.

Как его создать?

• Шаг 1: Считаем свою норму. В интернете полно калькуляторов калорий. Просто введите свои параметры (возраст, вес, рост, уровень активности) и получите свою цифру.

• Шаг 2: Создаем дефицит. Отнимаем от своей нормы 15-20%. Например, если ваша норма 2000 ккал, то дефицит – 300-400 ккал. Получаем 1600-1700 ккал в день.

• Шаг 3: Отслеживаем потребление. Да, придется немного заморочиться и записывать все, что съели. Есть куча приложений для подсчета калорий (FatSecret, MyFitnessPal).

Это поможет вам контролировать ситуацию и не переедать.

✅Что делать если не хочется считать калории?

Отслеживаю ли я калории? Нет! Это слишком сложно.

Что помогает мне?
✅Не переедать. Чувствуйте свой организм, часто мы просто едим, едим и едим. Почувствуйте свой стоп. Да, даже если на тарелке осталась еда!

Поделитесь считаете ли калории или нет?
Только честно, никто ругать не будет)

___
Запишитесь прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835

Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина

#ЕшьХудей

🔥 Карбоновый пилинг Aravia – 2700 ₽ вместо 3700 ₽!

✨ быстрый и безболезненный – только гладкая, сияющая кожа!

✔️ Чистые поры – никаких черных точек!
✔️ Мгновенное обновление – свежесть и упругость за 1 процедуру

♥️Скидка 1000 ₽ – успей до конца акции

Хотите красивую кожу? Ждем вас на консультацию

Запишитесь прямо сейчас ⬇️
✅ https://wa.me/79998462835
_________
Онлайн-запись:
✅ http://arn.su/6G0

Или по телефону
+7(495)104-30-37

🌿| Быть красивой сегодня с центром косметологии "Галамед"
#косметология #красиваяженщина