فلسفه - فریدریش نیچه
#مدرسه_زندگی، #فلسفه، #نیچه، #حسادت، #اخلاق_مسیحی، #الکل، #خدا

▪️مترجم: بهراد برمایه‌ور
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

قطع زنجیره

در تمثیلی که می‌بینید، محدودیتی برای تعمیم وجود دارد و آن این است که سرایت را خطی فرض کرده، اما می‌دانیم که سرایت هر چیزی در واقعیت و در عمل شبکه‌ای است. ما در شبکه‌ی ریزوم‌واری (چیزی شبیه شبکه‌ی درهم‌پیچیده‌ی اطلاعاتیِ مغز) از عوامل موثر بر خود قرار داریم، عواملی که بر روی اکثرشان کنترلی نداریم یا کنترل‌مان کم است. در طبیعت و در جامعه‌ی انسانی هیچ ارتباطی خطی نیست، مگر این‌که برنامه‌ریزی‌شده و به‌شدت کنترل‌شده باشد. در هر صورت این تمثیلْ قدرتِ فرد را در پاره‌کردن زنجیره‌ی سرایت در یک زنجیره‌ی فرضی نشان می‌دهد و اگر این نکته از همه‌طرف جدی گرفته‌شود، تغییر صورت می‌گیرد. مهم‌ترین و واقعی‌ترین تغییر، آتش‌نگرفتنِ خود فرد است، و اگر دیگر عوامل موثر بر شبکه اجازه بدهند، آتش نگرفتن باقیِ افراد است.
منبع: اینستاگرام/ Visual.folder

راهنمای مدیتیشن برای مبتدیان - دٓن هریس
#مدیتیشن، #happify، #آموزش

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂

📄 چه اطلاعاتی باید در باره ی ویروس و بیماری کرونا بدانیم؟

🖊️ محمدرضا سلیمی

اطلاعات ما در باره ی هر موضوعی را می توان به سه دسته تقسیم کرد:

۱. اطلاعات مضر

harmful information

۲. اطلاعات بی فایده

useless information

۳. اطلاعات مفید

useful information

۱. اطلاعات مضر به اطلاعاتی گفته می شود که بر پایه و اساس دروغ، خرافات، شایعات، و تبلیغات شکل گرفته و آگاهی از آنها نه تنها برای ما مفید نیستند بلکه عمل و اعتقاد به آنها باعث ایجاد وحشت، آسیب های روحی، روانی، جسمی و تحمیل هزینه های نابجا و بیهوده به ما می شوند. اگر این اطلاعات فعال و عملی شوند هزینه های فراوانی به فرد، خانواده، و اجتماع تحمیل می کند.

اطلاعات مضر خود به دو دسته تقسیم می شود:

۱. کژآگاهی

disinformation

۲. اطلاعات غلط

misinfornation

۱. کژآگاهی یا disinformation به اطلاعاتِ دروغِ عمدی گفته می شود که از سوی افرادی برای آسیب زدن یا سوءاستفاده کردن و یا گیج کردن افراد دیگر در جامعه پراکنده می شود. افرادی که تحت تاثیر این اطلاعات قرار می گیرند مورد استثمار و سوءاستفاده ی اطلاعاتی قرار می گیرند.

۲. اطلاعات غلط یا misinformation یا wrong information به اطلاعاتِ نادرستی گفته می شود که در آن دروغ، فریب، نیرنگ، و گیج کردن مخاطب نیست. اطلاعات غلط به طور غیر عمدی ما را به هدف نادرست هدایت می کند.

چه اطلاعاتی در باره ی ویروس و بیماری کرونا برای ما مضر هستند؟

اطلاعاتی که بر اساس دورغ، خرافات، شایعات، و تبلیغات شکل می گیرند و هدف سوءاستفاده از گیرنده ی اطلاعات می باشد مانند درمان بیماری کرونا از طریق داروهای گیاهی مانند خوردن سیر، زنجبیل، دود کردن اسپند یا عنبر نسارا یا عنبر نسا (مدفوع الاغ)، استفاده از روغن بنفشه، یا قرص ویتامین c که باعث گرانی و کمبود این اجناس بعضاً بی ارزش می شود.

اطلاعات غلط یا wrong information در باره ی ویروس و بیماری کرونا که در آن فریب و نیرنگ نمی باشد عبارت است از ناآگاهی افراد در باره ی استفاده ی نادرست از ماسک و نوع آن، نیاز به استفاده ی آن، نوع ضد عفونی کننده ها، و روش ضدعفونی کردن دستها و سطوح.

۲. اطلاعات بی فایده:

اطلاعات بی فایده اطلاعاتی هستند که جذب و حفظ می شوند، اما درک نمی شوند. برای مثال، اکثر افراد ممکن است اطلاعات زیادی در باره ی ویروس و بیماری کرونا کسب کرده باشند اما آن را درک نکرده، به آن عمل نمی کنند. بخش زیادی از اطلاعاتی که ما کسب می کنیم لفظی و تو خالی است. ما تلاش نمی کنیم در باره ی کرونا اطلاعات دقیق، درست، عمیق، وسیع، روشن، و عملی کسب کرده، آنها را درونی کنیم.

افراد باید با کسب اطلاعات وسیع، عمیق، درست از منابع مطمئن و موثق و تبدیل این اطلاعات به مفاهیم پر معنی از جمله خطرات ویروس کرونا، روش های انتقال و شیوع این ویروس، و راه های پیشگیرانه و عملی
و با تحلیل درست، ذهن خود را از اطلاعات بی فایده در باره ویروس کرونا پاک کنند.

۳. اطلاعات مفید:

اطلاعات مفید به اطلاعاتی گفته می شود که آگاهی و عمل به آنها می توانند به کنترل و پیشگیری ویروس کرونا کمک کرده، از شیوع آن جلوگیری کند. همچنین این اطلاعات می تواند از مبتلا شدن فرد به این ویروس در صورت فعال کردن و عمل به آن جلوگیری کند.

این اطلاعات را می توانیم از سایت های معتبر جهانی مانند سایت سازمان بهداشت جهانی یا سایت های معتبر داخلی تهیه کنیم.

سایت سازمان بهداشت جهانی👇

www.who.int

این اطلاعات عبارتند از:

۱. نوع و ویژگی ویروس جدید کرونا

۲. علائم بیماری کرونا

۳. فرق بین علائم ویروس کرونا و ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی

۴. راه های انتقال و شیوع ویروس کرونا

۵. چه کسانی برای مبتلا شدن از ریسک بالایی برخوردارند؟

۶. چطور از انتقال آن جلوگیری کنیم.؟

۷. زمان و مکان استفاده از ماسک و اشخاصی که باید از آن استفاده کنند. نوع و نحوه ی صحیح استفاده از ماسک

۸. روش های صحیح و اصولی بالا بردن ایمنی بدن

۹. تفاوت بین پیشگیری سنتی و پیشگیری علمی و نتایج بین آنها

۱۰. امیدها و چشم اندازها

خلاصه، با تفکر غربالی می توانیم اطلاعات سره را از ناسره تشخیص دهیم. این تفکر با داشتن اطلاعات مفیدِ پزشکی و علمیِ دقیق، وسیع، روشن، و درست از ویروس و بیماری کرونا و عمل کردن درست و پیوسته به آن حاصل می شود. در نتیجه می توانیم از گسترش و شیوع این بیماری جلوگیری کرده، از تحمیل هزینه های گزاف و بیهوده به خود و جامعه جلوگیری کنیم. همچنین می توانیم از تورم و کمیاب شدن داروهای سنتی که عده ای سودجو آنها را تبلیغ می کند جلوگیری کنیم. 🌹🙏

آموزش تفکر انتقادی👇

https://t.me/wikifallacy

امروزه ما بر خلاف قدیم‌‌ها، اطلاعات کم نداریم، بلکه از پرخوریِ اطلاعات "رو دل" هم کرده‌ایم. چیزی که کم داریم، فهم و درکِ درست و نقد و غربال‌کردن اطلاعاتِ لازم برای بهبودِ حال و روز خودمون و دیگران است و بعد به‌کار بستن و عمل‌کردنِ مطابق با دانسته‌های درست، ضروری و تازه است. باقیِ اطلاعاتی که به خوردمون می‌ره، فقط مشکل درست می‌کنند، چه در مغز و روان و روح‌مان و چه در بیرون.

برای فهم و درکِ درست و ... لازم است که ابزار داشته‌باشیم.
بعضی آدم‌ها به‌جای وقتِ دیگران را تلف‌کردن، تلاش می‌کنند این نوع ابزار‌ها را به ما بدهند.
نوشته‌‌ی بالا از این جنس است. به ما آموزش می‌دهد که با هر خبری، مخصوصا در این روزهای بسیار بسیار بحرانی چطور باید برخورد کنیم.
با هم می‌خوانیم‌اش👆، همراه با سپاس از زحمتی که برای این نوشته‌ی آموزشی کشیده شده.

این خبر 👇 کاملا چک شده است:


پژوهشگران مؤسسه ملی بهداشت آمریکا در دانشگاه پرینستون و دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس این هفته در محیط آزمایشگاهی نشان دادند که ویروس جدید کرونا می‌تواند تا سه ساعت سوار بر ذرات معلق هوا، چهار ساعت بر سطوحی مسی، ۲۴ ساعت بر کارتن کاغذی و تا سه روز بر سطح استیل و پلاستیک زنده بماند. (خبر روز ۰۴-۰۱-۹۹ )



پیش از این نیز محققان اعداد مشابهی را منتشر کرده بودند اما بیشتر این عددها تخمین‌هایی بود که بر اساس رفتار آزمایشگاهی دیگر ویروس‌های خانواده کرونا – مانند ویروس هایی که عامل بیماری SARS و MERS بودند – منتشر شده بود.

عدد‌های پایداری ویروس در این پژوهش جدید به این ترتیب است:

– در هوا سه ساعت؛
– روی فولاد استیل ۷۲ ساعت؛
– روی سطوح پلاستیکی ۷۲ ساعت؛
– و روی مس چهار ساعت.

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
توصیه های سازمان جهانی بهداشت برای دور شدن از کرونا ویروس

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters

افسانه‌‌های کرونایی از نگاه سازمان جهانی بهداشت

سایت سازمان جهانیِ بهداشت توصیه‌هایی کرونایی را برای عموم مردم شرح می‌دهد.
بلافاصله در کنار این توصیه‌ها به افسانه‌سازی‌ها هم اشاره می‌کند.
هر دو را در بالا می‌بینید👆👆👆

آوند:
یکی از کامل‌ترین ویدویی‌هایی که در مورد #کرونا ساخته شده.
AvandFardi
یه توضیح ساده و عالی درباره کرونا که پیشنهاد می‌کنم حتما ببینین
Nadia4no1
ویدیو توضیحات مفید و به‌روزی رو با زیرنویس فارسی درباره ویروس کرونا و راه‌های کم کردن سرعت شیوعش میده. حتی اگر فکر می‌کنید این‌ها رو می‌دونید لطفا در هر شبکه اجتماعی که تریبون بزرگتری دارید منتشر کنید.
BBCArdalan
در یوتیوب هم میشه زیرنویس فارسی رو انتخاب کرد و دید:
youtube
درباره سازنده ویدیو:
"گروه Kurzgesagt یا «بطور موجز» یک استودیوی انیمیشن آلمانی و یکی از بزرگترین کانال‌های علمی یوتوب است."

نقل از کانالی که زحمت زیرنویس ویدیوی بالا رو کشیدند:
@KurzgesagtPersian

📡 @VahidOnline

چرا شستن دست‌ها باید ۲۰ ثانیه طول بکشه؟
شاید خیلی‌ها فکر کنند این عدد کلی اعلام شده برای این که مطمئن باشند همه افراد جامعه همه‌جای دست‌هاشون رو خوب می‌شورند پس اگر ما بتونیم اون مراحل شستن رو سریع انجام بدیم مهم نیست که زودتر تموم بشه ولی اینطوری نیست. ‼️شستن دست‌ها باید ۲۰ ثانیه طول بکشه چون زمان لازمه تا صابون روی ویروس اثر کنه.

کانال هفدانگ:
صابون چطور ویروس کرونا را نابود می‌کند؟‌

🔸حالا دیگه همه‌مون می‌دونیم که باید مرتب دستامونو بشوریم. می‌دونیم که این تأثیرگذارترین راهِ مقابله با ویروس کروناست. ولی جزئیاتِ اینکه صابون چطور این کار رو می‌کنه رو نمی‌دونیم. دونستن این جزئیات و مدت زمان ۲۰ ثانیه‌ای که برای این کار نیازه، شاید حواسمون رو بیشتر به رعایتِ این پیشگیری‌های بهداشتی جمع کنه.

🔹این ویدیو هم مثل چندتا ویدیوی قبلی، کارِ سایت Vox هست و توضیحات خوبی دربارهٔ سازوکار صابون با ویروس‌ها بهتون می‌ده. ویدیو رو ببینید و شما هم بازنشرش بدید؛ خصوصاً برسونید به دست اونایی که کمتر از ۲۰ ثانیه دستاشونو می‌شورن.
hafdang
youtube

📡 @VahidOnline

بی تعارف رفت سراغ اصل مطلب 👍
helia_68

📡 @VahidOnline

چکیده‌ی تجربه یک پزشک: کمک استراحت مطلق و نوشیدن مایعات به درمان کرونا - صفحه ۱ از ۲
======================
۰۱ فروردین ۱۳۹۹
یک پزشک متخصص بیماری‌های عفونی در استان خراسان رضوی حاصل تجربه خود از درمان ۵۰۰ تا ۶۰۰ بیمار مبتلا به ویروس کرونا را این گونه خلاصه کرد: بیماری کووید ۱۹ می‌تواند مشخصه آنچنانی نداشته باشد، پیشروی بیماری در بسیاری موارد آرام رخ می‌دهد، بهترین راه مبارزه با آن خواب شبانه راحت و عمیق، نوشیدن مایعات فراوان، استراحت مطلق به مدت دو هفته و پرهیز از هر گونه فعالیت فیزیکی است.
ویروس جدید کرونا که بیماری کووید‌ـ‌۱۹ را ایجاد می‌کند، در عرض چند هفته به مرحله همه‌گیری در همه استان‌ها و شهرهای ایران رسید. اول ماه اسفند مطلبی بر اساس توضیحات یک پزشک متخصص از قم منتشر شد و آن پزشک می‌گفت که تست کرونا در ایران ابتدا مجوز اجرا نداشت و تشخیص بیماری به روش‌ حذف گزینه‌ها انجام می‌شد، و وزارت بهداشت به پزشکان هشدار داده بود که اطلاع‌رسانی نکنند و در جامعه ترس نیندازند. این پزشک اما گفته بود که در قم موارد متعدد بیماران تنفسی در بیمارستان‌ها بستری شده اند.
یک ماه از انتشار خبرهای متعدد و متناوب نگران‌کننده درباره گسترش کرونا در شهرها و استان‌های ایران گذشته است. حال توضیحاتی از یک پزشک متخصص بیماری‌های عفونی در استان خراسان رضوی به ما رسیده که تجربیات شخصی خود را در درمان بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در مدت این یک ماه مستند کرده است. نام این پزشک به خاطر حفظ حریم شخصیِ این کادر درمانی محفوظ است.
این پزشک ادعا کرده که روزی ۳۵ یا ۳۶ بیمار بستری شده، و ۳۰ تا ۴۰ نفر را سرپایی ویزیت می‌کند، و هدف خود از بیان تجربیاتش را کاهش نگرانی و افزایش تجربه عمومی در مواجهه با این بیماری بیان کرده است.
علایم نامتعارف بیماری کووید ۱۹
==================
به گفته این پزشک خراسانی، بیماری کووید ۱۹ ممکن است هیچ مشخصه پیشاپیش معینی نداشته باشد. اما در بیشتر موارد خستگی زودرس و تعریق گهگاهی و چند ساعت تب در طول روز (در برخی موارد یک تا دو ساعت) رخ می‌دهد. در مواردی دیگر اما افراد چند روز پشت سر هم تب دارند که در چند مورد اندک به بیست روز هم رسیده است.
مورد قابل توجه در همه این موارد ضعفی است که بیمار تجربه می‌کند و متوجه می‌شود که اتفاقی غیرطبیعی در بدنش در حال وقوع است. این ضعف می‌تواند هر علامتی داشته باشد و در هر مورد ممکن است متفاوت باشد. مثلا برای بیماران مبتلا به آرتروز می‌تواند درد مفصل آنها بیشتر شود، یا به طور کلی دردها عضلانی و خستگی بیشتری احساس کنند.
این پزشک گفته که گرچه در برخی‌ها بیماری ناگهانی شروع می‌شود، در مواردی دیگر بیماری خیلی آرام پیشرفت می‌کند و فرد نمی‌داند چه زمانی مبتلا شده و چه موقع بیماری چنان پیشرفت کرده که تمامی ریه را نیز درگیر کرده است.
به گفته او گرچه بیماری کووید ۱۹ یک بیماری تنفسی است، اغلب افراد متوجه پیشرفت آهسته بیماری نمی‌شوند که در نهایت ممکن است به مراحل پیشرفته ای برسد که کنترل و درمان آن خیلی آسان نیست.
خطر برای میانسالان
============
این پزشک متخصص بیماری‌های عفونی خانواده‌ها را از بابت ابتلای کودکان تسلی داده و تاکید کرده که این ویروس «به کودکان رحم می‌کند.» به گفته این پزشک، مواردی از ۵۰۰ تا ۶۰۰ بیماری که ویزیت کرده است کودکان بوده اند که اغلب با درمان سرپایی به خانه فرستاده شدند و حتی اگر کودکانی بوده اند که ریه‌هایشان به شکلی وسیع درگیر شده، با استراحت و مراقبت در خانه به تدریج بهبود پیدا کرده اند.
===============================
(بی‌تفاوت نمانیم، به اشتراک بگذاریم!)

ادامه در صفحه‌ی بعدی 👇: https://t.me/GahFerestGhKeshani/4460

چکیده‌ی تجربه یک پزشک: کمک استراحت مطلق و نوشیدن مایعات به درمان کرونا - صفحه‌ی ۲ از ۲
ادامه‌ی فرسته‌ی بالایی👆: https://t.me/GahFerestGhKeshani/4459
پزشک مزبور همچنین گفته است که خطرناک بودن بیماری برای سالمندان لزوماً در مورد تجربه شخصی او صادق نبوده است. گرچه تجربه دیگر پزشکان و متخصصان در جهان نشان می‌دهد که سالمندان آسیب‌پذیرتر هستند، از هر صد بیمار سالمندی که او بستری کرده فقط دو یا سه نفر جان خود را از دست داده اند و سایرین با حال عمومی خوب به خانه بازگشته اند. این پزشک چالش اصلی خود را در درمان افراد میان‌سال دانسته، و گفته که مخصوصا مردان میانسال دچار اضافه وزن در معرض عوارض جدی بیماری هستند. او تاکید کرده که اینها تجربه شخصی است و به خاطر شرایط ویژه کنونی او حتی فرصت مطالعه همه گزارش‌های موجود درباره آمار موجود در این باره را نداشته است.
به گفته این پزشک خراسانی کووید ۱۹ اصولاً بیماری بدخیمی نیست. مرگ و میر آنچنانی ندارد، و اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، پزشک ممکن است با مسئله ای ساده روبه‌رو باشد. در هشتاد درصد موارد بیماری در حد آبریزش بینی و گلودرد پیشرفت می‌کند. مشکلات بیست درصد باقیمانده از نظر پزشکی قابل توجه می‌شود، اما در میان این بیست درصد نیز اگر تشخیص سریع باشد می‌توان جلوی مرگ اغلب بیماران را گرفت.
دشمنِ اصلیِ بیماری: استراحت
========================
بر اساس نظر شخصی پزشک معالج بیماران مبتلا به کرونا، استراحت مطلق، دشمن اصلی بیماری است. این پزشک متخصص به کسانی که از بیمارستان مرخص می‌شوند یا مداوای سرپایی می‌شود، توصیه می‌کند که به مدت پانزده روز استراحت مطلق کنند و جز در موراد ضروری حرکت نکنند. کسانی که این توصیه را رعایت می‌کنند اغلب سلامتی خود را بازمی‌یابند.
بنابراین پزشک متخصص بیماری‌های عفونی توصیه می‌کند «اگر مبتلا به بیماری شدید بهترین درمان استراحت است، و داروهایی که تا کنون مورد آزمایش قرار گرفته اند به اندازه استراحت اثربخشی ندارند.»
مورد دوم توصیه شده مصرف مایعات زیاد است. مصرف مایعات مقاومت نسبت به ویروس را بالا می‌برد. مواردی بوده اند که با وجود درگیری ریه افراد با مصرف مایعات زیاد روزانه و استراحت مطلق بهبود یافته اند.
آخرین توصیه‌ این پزشک خواب طولانی و راحت است. او گفت «اگر نمی‌توانید راحت هفت هشت ساعت بخوابید، زمینه برای ابتلا به کرونا مساعدتر است. در این صورت در دو سه ماه آینده از قرص خواب استفاده کنید تا خواب آرام و عمیق شبانه داشته باشید. در غیراینصورت افزایش اضطراب و خستگی زمینه ابتلا به بیماری را فراهم می‌کند.»
با افزایش شیوع کرونا در ایران و ابتلای برخی خانواده‌ها ترس و تشویش عمومی جای عقلانیت و رفتار صحیح را گرفته است. افراد ممکن است گاهی به تشخیص خود و برای پیشگیری یا درمان بیماری به دستورهای غیرحرفه‌ای و سنتی متوسل شوند. بر اساس گفته‌های این پزشک بهترین راه اما حفظ آرامش و رعایت توصیه‌های پزشکانی است که در طول این چند هفته به خاطر درمان و زیرنظر داشتن بیماران تجربه کسب کرده اند.
==================
منبع: اینترنت
(بی‌تفاوت نمانیم، به اشتراک بگذاریم!)

توهمِ توطئه و کرونا ویروس از نگاه یک متخصص ژنتیک

آیا این ویروس دست ساز بوده؟
آیا نتیجه ی دست اندازی های انسان به کل محیط زیست نبوده؟
و آیا ... ؟

(بی‌تفاوت نمانیم،‌ به اشتراک بگذاریم.)

رویدادِ جهانیِ "ساعت زمین"در افغانستان، تاجیکستان، ایران و همه‌جای سیاره‌ی زمین:
=============
شنبه‌شب، ۹ فروردین ۱۳۹۹، ساعت ۲۰ و ۳۰ تا ۲۱ و ۳۰ به وقتِ محلی
==================================


در این ساعت می‌توانیم چراغ‌های خانه‌های‌مان را یک ساعت خاموش کنیم تا به خود و به دیگران تاکید کنیم که بشرِ امروزی در مجموع بیش از حد لازم دارد انرژی مصرف می‌کند و لازم است در مصرف همه‌ی انواع انرژی صرفه جویی کند تا در عین‌حال از زندگی لذتِ بیشتر هم ببرد.
این رویداد، در مسیرِ تایید و تحکیمِ نظریه‌ی عدالت و انرژیِ ایوان ایلیچ است که می‌گفت:
بحرانِ کمبودِ انرژی توهمی‌است در لباس حقیقت، و ساخته‌ی شرکت‌ها،‌ کارتل‌ها و تراست‌‌های بزرگ!

او مخالف خودرومحوری، اَبَرشهرنشینی و حومه‌نشینی بود.
بر دوچرخه به‌عنوان کارآمدترین اختراع حمل‌ونقلیِ بشر در طول تاریخ تاکید داشت.
در این روزهای کرونایی، ما شاهد تاثیراتِ اَبَرشهرنشینی، حومه‌نشینی، خودرومحوری و سرعت بالای جابجاییِ انسان در ایجاد جهنمِ آخرالزمانیِ هراس از بیماریِ کرونا هستیم.


اما ساعت زمین چیست؟
[ساعت زمین یک رویداد جهانی سازماندهی شده توسط صندوق جهانی طبیعت (W W F) است. خانواده‌ها و کسب و کار‌ها با خاموش کردن چراغ‌ها و سایر دستگاه‌های الکتریکی غیرضروری خود به مدت یک ساعت آن را یادآوری می‌کنند. آرمان نخست این اقدام این است که آگاهی دربارهٔ تغییرات آب و هوایی و نیاز به مصرف محتاطانه انرژی در جهان تقویت شود.
ساعت زمین نخستین بار توسط روزنامه سیدنی مورنینگ هرالد استرالیا در سال ۲۰۰۷، زمانی مطرح شد که ۲٫۲ میلیون نفر از ساکنین سیدنیِ اقدام به خاموش کردن چراغ‌های غیرضروری کردند. به دنبال این اقدامِ سیدنی، بسیاری از شهرهای دیگر جهان، این رویداد را به تصویب رساندند.

شنبه ۴ فروردین ۹۶ از ساعت ۲۰٫۳۰ تا ۲۱٫۳۰ ششمین برنامۀ ساعت زمین در ایران اجرا شد. در این مراسم چراغ‌های پل طبیعت، برج میلاد و تمام اِلِمان‌های مهم شهریِ تهران و در شهرِ میبد، کهن دژ و نارین قلعه به مدت یک ساعت خاموش شد. چراغ‌های پل قوسی کرمانشاه نیز در این شب به مدت یک ساعت خاموش شد.] (به نقل از ویکی‌پدیا)

(بی‌تفاوت نمانیم،‌ به اشتراک بگذاریم.)

رویدادِ جهانیِ "ساعت زمین"در افغانستان، تاجیکستان، ایران و همه‌جای سیاره‌ی زمین:
=============
شنبه‌شب، ۹ فروردین ۱۳۹۹، ساعت ۲۰ و ۳۰ تا ۲۱ و ۳۰ به وقتِ محلی
=====================

در این ساعت می‌توانیم چراغ‌های خانه‌های‌مان را یک ساعت خاموش کنیم تا به خود و به دیگران تاکید کنیم که بشرِ امروزی در مجموع بیش از حد لازم دارد انرژی مصرف می‌کند و لازم است در مصرف همه‌ی انواع انرژی صرفه جویی کند تا در عین‌حال از زندگی لذتِ بیشتر هم ببرد.
این رویداد، در مسیرِ تایید و تحکیمِ نظریه‌ی عدالت و انرژیِ ایوان ایلیچ است که می‌گفت:
بحرانِ کمبودِ انرژی توهمی‌است در لباس حقیقت، و ساخته‌ی شرکت‌ها،‌ کارتل‌ها و تراست‌‌های بزرگ!

او مخالف خودرومحوری، اَبَرشهرنشینی و حومه‌نشینی بود.
بر دوچرخه به‌عنوان کارآمدترین اختراع حمل‌ونقلیِ بشر در طول تاریخ تاکید داشت.
در این روزهای کرونایی، ما شاهد تاثیراتِ اَبَرشهرنشینی، حومه‌نشینی، خودرومحوری و سرعت بالای جابجاییِ انسان در ایجاد جهنمِ آخرالزمانیِ هراس از بیماریِ کرونا هستیم.




اما ساعت زمین چیست؟

ادامه در:
https://t.me/GahFerestGhKeshani/4463

(بی‌تفاوت نمانیم،‌ به اشتراک بگذاریم.)

🆘 دوستان گرامی
لطفاً برای اطلاع از نکات مهم، هشدارها و دستورالعمل‌های مربوط به مقابله با کوروناویروس جدید و پیش‌گیری از ابتلا به کووید-۱۹، و یافتن پاسخ سؤالاتتان در این زمینه و نیز رفع اشتباهات رایج در برخی از پیام‌های نادرست فضای مجازی؛ مطالب کانال «پیش‌گیری از همه‌گیری بیماری‌های واگیردار»:
https://t.me/nouritazeh
را مطالعه نموده، برای دیگران هم ارسال بفرمایید.

✍ این پیام برای عزیزانی که مایل‌اند علاوه بر تلگرام، این کانال را در گروه‌های واتس‌اپ و سایر پیام‌رسان‌ها نیز معرفی بفرمایند قابل استفاده است چون به‌جای آی‌دی کانال، از لینک کامل استفاده شده تا پس از کپی پیست در سایر پیام‌رسان‌ها نیز کارآیی داشته باشد.

ممنون که این مطلب را بازنشر می‌فرمایید.🌹

🆘 این:
✅ @masud_yunesian
کانال تلگرامی دکتر مسعود یونسیان
استاد اپیدمیولوژی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران است با ۸۸۸ عضو؛ اما کانال‌های زرد چندصدهزار عضو دارند.

تعداد بازدید پیام کشتن کوروناویروس با باد سشوار در بینی، چند میلیون! تعداد بازدید مطالب اساتید معتبر، چند هزار.

اگر می‌خواهید کورونا را شکست دهید اول باید مطالب درست را جایگزین مطالب نادرست کنید.

مطالب نادرست یا مستقیماً، یا غیرمستقیم از طریق ممناعت از شنیده شدن صداهای درست متاسفانه بر تصمیم‌گیری‌های کوچک و بزرگ در سراسر جهان اثر گذاشته‌اند.

مطالب کانال دکتر یونسیان را حتی کانال‌های ظاهراً معتبر هم بدون لینک منتشر می‌کنند مبادا بعضی دنبال‌کنندگانشان بروند کانال دکتر را دنبال کنند و نیازشان به کانال آن‌ها کم شود.

👈معرفی چند کانال رسمی
هرقدر ایراد به این کانال‌های رسمی وارد کنید، به فرض درست بودن و حتی ضرب در هزار، باز هم از کانال‌های زرد بهترند، لطفاً کمک کنید دوستانتان کانال‌های نسبتاً معتبر را دنبال کنند.

👈 یکی از دلایل مهجور ماندن کانال‌های مفید و زردسالاری فضای مجازی
🆘 @nouritazeh
ممنون که این پیام را بازنشر می‌کنید.🌹

آیا ذهن‌آگاهی می‌تواند کیفیت زندگی مرا بهتر کند؟ - راس هریس
#روان‌درمانی، #پذیرش_و_تعهد، #اکت، #راس_هریس، #ذهن‌آگاهی

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو در آپارات
🍂

عادات شادکامی - ماتیو ریکارد
#آیین_بودا، #شادکامی، #آگاهی، #عصب‌شناسی، #مدیتیشن، #Ted

اشاره: ماتیو ریکارد راهب بوداییِ طریقت وجره‌یانه است. از او که همکاری‌های تنگاتنگی هم با متخصصین عصب‌شناسی داشته است، به‌عنوان شادترین مرد جهان نام برده‌اند.

▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
▫️لینک ویدئو با کیفیت بالا در آپارات
🍂