Уважаемые коллеги!
Приглашаем вас на субботний вебинар, в рамках проекта «Психопрофилактика и психопросвещение населения», от АНО ДПО «ГАГАРА», 7 марта 2026 г. в 13.00(время московское ).
Тема: «Зависимость и созависимое поведение. Химические виды зависимости (алкоголь, наркотики), гаджет-зависимость, лудомания и другие».
- Химические и не химические зависимости - сходства и различия.
- ЖЗЛ и зависимость.
Практические советы родственникам и специалистам.
от практикующего специалиста.
Разбор клинических и судебных случаев».
Спикер:
Яковлев Роман Вячеславович
Медицинский психолог,
Гипнолог,
Судебный эксперт.
Кому будет интересно:
Психологи, члены семей зависимого, родители детей школьного и дошкольного возраста.
На вебинаре вы узнаете:
1. Симптомы зависимого поведения. Как распознать, что пациент или член вашей семьи стал или становится зависимым.
2. Методы воздействия, применяемые в терапии и реабилитации зависимого поведения.
3. Разбор кейсов, как из моей практики, так и из широко известных случаев некоторых популярных личностей.
4. Профилактика зависимого поведения.
Дата: 07.03.26
Время: 13:00 (Московское время)
Формат: онлайн
Участие: бесплатно
Ссылка на подключение:
gagara.ktalk.ru/ipc1nqk65i42
Приглашаем вас на субботний вебинар, в рамках проекта «Психопрофилактика и психопросвещение населения», от АНО ДПО «ГАГАРА», 7 марта 2026 г. в 13.00(время московское ).
Тема: «Зависимость и созависимое поведение. Химические виды зависимости (алкоголь, наркотики), гаджет-зависимость, лудомания и другие».
- Химические и не химические зависимости - сходства и различия.
- ЖЗЛ и зависимость.
Практические советы родственникам и специалистам.
от практикующего специалиста.
Разбор клинических и судебных случаев».
Спикер:
Яковлев Роман Вячеславович
Медицинский психолог,
Гипнолог,
Судебный эксперт.
Кому будет интересно:
Психологи, члены семей зависимого, родители детей школьного и дошкольного возраста.
На вебинаре вы узнаете:
1. Симптомы зависимого поведения. Как распознать, что пациент или член вашей семьи стал или становится зависимым.
2. Методы воздействия, применяемые в терапии и реабилитации зависимого поведения.
3. Разбор кейсов, как из моей практики, так и из широко известных случаев некоторых популярных личностей.
4. Профилактика зависимого поведения.
Дата: 07.03.26
Время: 13:00 (Московское время)
Формат: онлайн
Участие: бесплатно
Ссылка на подключение:
gagara.ktalk.ru/ipc1nqk65i42
👍2🔥2🤝1
ИНСТИТУТ СПОРТИВНЫХ КАПЕЛЛАНОВ НА СТРАЖЕ ТРАДИЦИОННЫХ РОССИЙСКИХ ЦЕННОСТЕЙ
2 марта 2026 года в Общественной палате Российской Федерации (Москва, Миусская пл., 7) состоялся круглый стол «Спортивные капелланы и их роль в сохранении и укреплении традиционных российских духовно-нравственных ценностей».
Модераторами мероприятия стали председатель комиссии Владимир Зорин и начальствующий епископ РОСХВЕ(п), член комиссии ОП РФ Сергей Ряховский. В обсуждении приняли участие члены Общественной палаты, представители государственных органов, священнослужители и эксперты в области спорта.
Участники рассмотрели роль спортивных капелланов в сохранении традиционных духовно-нравственных ценностей, опыт их работы в регионах России, а также предложения по совершенствованию законодательства. Особое внимание уделили вопросам взаимодействия государства, церкви и конфессий, а также необходимости межконфессиональных мероприятий для укрепления духовного единства в обществе и на международной арене.
Эксперты подчеркнули актуальность темы в контексте поручений президента Владимира Путина на форуме «Россия — спортивная держава» в Перми: к 2030 году 70% граждан должны заниматься спортом систематически. Спортивные капелланы, по их мнению, помогут в духовном окормлении, популяризации здорового образа жизни, воспитании молодежи и профилактике деструктивных установок.
Ключевые темы обсуждения:
Традиции и вызовы спортивного капелланства.
Роль капелланов в сохранении ценностей.
Формы взаимодействия государства, церкви и конфессий.
Необходимость изменений в законодательстве.
Исторический опыт капелланов.
Организаторы отметили положительный опыт регионов и необходимость его распространения для консолидации общества вокруг традиционных ценностей.
В работе круглого стола принял участие Андрей Березянский.
АНО ДПО Центр АПП и ПП «ГАГАРА» так же проводило обучение для капелланов, @Татьяна Синицына и в планах обучение священнослужителей разных конфессий.
Подготовленные капелланы способны существенно усилить систему психической поддержки военнослужащих. Они могут своевременно выявлять признаки деструктивного и травматического стресса, оказывать первичную помощь, при необходимости инициировать вывод бойца из боя и направлять на восстановление или специализированную реабилитацию.
2 марта 2026 года в Общественной палате Российской Федерации (Москва, Миусская пл., 7) состоялся круглый стол «Спортивные капелланы и их роль в сохранении и укреплении традиционных российских духовно-нравственных ценностей».
Модераторами мероприятия стали председатель комиссии Владимир Зорин и начальствующий епископ РОСХВЕ(п), член комиссии ОП РФ Сергей Ряховский. В обсуждении приняли участие члены Общественной палаты, представители государственных органов, священнослужители и эксперты в области спорта.
Участники рассмотрели роль спортивных капелланов в сохранении традиционных духовно-нравственных ценностей, опыт их работы в регионах России, а также предложения по совершенствованию законодательства. Особое внимание уделили вопросам взаимодействия государства, церкви и конфессий, а также необходимости межконфессиональных мероприятий для укрепления духовного единства в обществе и на международной арене.
Эксперты подчеркнули актуальность темы в контексте поручений президента Владимира Путина на форуме «Россия — спортивная держава» в Перми: к 2030 году 70% граждан должны заниматься спортом систематически. Спортивные капелланы, по их мнению, помогут в духовном окормлении, популяризации здорового образа жизни, воспитании молодежи и профилактике деструктивных установок.
Ключевые темы обсуждения:
Традиции и вызовы спортивного капелланства.
Роль капелланов в сохранении ценностей.
Формы взаимодействия государства, церкви и конфессий.
Необходимость изменений в законодательстве.
Исторический опыт капелланов.
Организаторы отметили положительный опыт регионов и необходимость его распространения для консолидации общества вокруг традиционных ценностей.
В работе круглого стола принял участие Андрей Березянский.
АНО ДПО Центр АПП и ПП «ГАГАРА» так же проводило обучение для капелланов, @Татьяна Синицына и в планах обучение священнослужителей разных конфессий.
Подготовленные капелланы способны существенно усилить систему психической поддержки военнослужащих. Они могут своевременно выявлять признаки деструктивного и травматического стресса, оказывать первичную помощь, при необходимости инициировать вывод бойца из боя и направлять на восстановление или специализированную реабилитацию.
🔥3👍2🙏1
Уважаемые коллеги!
В этом году АНО ДПО «Центр антикризисной психологической подготовки и психологической помощи „ГАГАРА“» участвует в конкурсе «Золотая Психея» в номинации «Психологический инструмент года».
Авторы проекта:
Татьяна Юрьевна Синицына
Иосиф Николаевич Лукьянец
На конкурс представлены авторские деловые игры для психологов:
• «Психологическая помощь и поддержка участников СВО, членов их семей и беженцев из „горячих точек“»
• «Возвращение домой: маршрутная карта участника СВО»
В течение 2025 года игры были представлены широкому профессиональному сообществу, получили рецензии, отзывы и рекомендации к применению от различных ведомств и организаций. Практика показала высокий прикладной эффект и востребованность инструмента в работе специалистов.
Голосование открыто.
Просим поддержать наш проект и проголосовать за него.
Чтобы принять участие в голосовании, необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте:
https://psy.su/club/registration/
Для регистрации:
– поставить четыре отметки согласия (с правилами, обработкой и распространением персональных данных, подтверждение 18 лет);
– нажать «Перейти к регистрации»;
– заполнить поля, отмеченные «звёздочкой»;
– нажать «Зарегистрироваться».
2. После регистрации войти в личный кабинет (ввести e-mail и пароль).
3. Перейти в раздел «Голосование за проекты НК „Золотая Психея“».
4. Выбрать номинацию «Психологический инструмент года»:
https://psy.su/psyche/projects/?nom=17
5. Найти проект:
«Деловые игры „Психологическая помощь и поддержка участников СВО, членов их семей и беженцев из „горячих точек““ и „Возвращение домой: маршрутная карта участника СВО“» (авторский инструмент).
6. Нажать «Проголосовать за проект».
7. Указать причину выбора проекта.
8. Нажать «Отправить голос».
Если при голосовании появится запрос на ввод кода подтверждения:
– дождаться завершения отсчёта таймера;
– выбрать «Выслать повторно на МАХ» или «Выслать повторно SMS»;
– ввести полученный код и завершить голосование.
Благодарим за поддержку.
С уважением,
Команда АНО ДПО «Центр антикризисной психологической подготовки и психологической помощи „ГАГАРА“»
Репост приветствуется!🤝🔥
В этом году АНО ДПО «Центр антикризисной психологической подготовки и психологической помощи „ГАГАРА“» участвует в конкурсе «Золотая Психея» в номинации «Психологический инструмент года».
Авторы проекта:
Татьяна Юрьевна Синицына
Иосиф Николаевич Лукьянец
На конкурс представлены авторские деловые игры для психологов:
• «Психологическая помощь и поддержка участников СВО, членов их семей и беженцев из „горячих точек“»
• «Возвращение домой: маршрутная карта участника СВО»
В течение 2025 года игры были представлены широкому профессиональному сообществу, получили рецензии, отзывы и рекомендации к применению от различных ведомств и организаций. Практика показала высокий прикладной эффект и востребованность инструмента в работе специалистов.
Голосование открыто.
Просим поддержать наш проект и проголосовать за него.
Чтобы принять участие в голосовании, необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте:
https://psy.su/club/registration/
Для регистрации:
– поставить четыре отметки согласия (с правилами, обработкой и распространением персональных данных, подтверждение 18 лет);
– нажать «Перейти к регистрации»;
– заполнить поля, отмеченные «звёздочкой»;
– нажать «Зарегистрироваться».
2. После регистрации войти в личный кабинет (ввести e-mail и пароль).
3. Перейти в раздел «Голосование за проекты НК „Золотая Психея“».
4. Выбрать номинацию «Психологический инструмент года»:
https://psy.su/psyche/projects/?nom=17
5. Найти проект:
«Деловые игры „Психологическая помощь и поддержка участников СВО, членов их семей и беженцев из „горячих точек““ и „Возвращение домой: маршрутная карта участника СВО“» (авторский инструмент).
6. Нажать «Проголосовать за проект».
7. Указать причину выбора проекта.
8. Нажать «Отправить голос».
Если при голосовании появится запрос на ввод кода подтверждения:
– дождаться завершения отсчёта таймера;
– выбрать «Выслать повторно на МАХ» или «Выслать повторно SMS»;
– ввести полученный код и завершить голосование.
Благодарим за поддержку.
С уважением,
Команда АНО ДПО «Центр антикризисной психологической подготовки и психологической помощи „ГАГАРА“»
Репост приветствуется!🤝🔥
❤3🔥3👍2
Весна пришла! 🌷
Время дарить тепло и хорошие книги. gagara24.ru/catalog/bo...
Дорогие коллеги и друзья!
Солнце с каждым днем светит ярче, и на душе становится радостнее.
В преддверии самого нежного праздника — 8 марта — нам захотелось сделать для вас подарок, который согреет не хуже весенних лучей.
Пусть в вашей жизни будет больше вдохновения, уютных вечеров и интересных открытий.
🎁 Дарим скидку 30% на все электронные книги! gagara24.ru/catalog/bo...
Это отличный повод побаловать себя или выбрать подарок для подруг. Создайте для них идеальный букет из книг на разные очень важные, нужные темы
👉 gagara24.ru/catalog/bo...
Время дарить тепло и хорошие книги. gagara24.ru/catalog/bo...
Дорогие коллеги и друзья!
Солнце с каждым днем светит ярче, и на душе становится радостнее.
В преддверии самого нежного праздника — 8 марта — нам захотелось сделать для вас подарок, который согреет не хуже весенних лучей.
Пусть в вашей жизни будет больше вдохновения, уютных вечеров и интересных открытий.
🎁 Дарим скидку 30% на все электронные книги! gagara24.ru/catalog/bo...
Это отличный повод побаловать себя или выбрать подарок для подруг. Создайте для них идеальный букет из книг на разные очень важные, нужные темы
👉 gagara24.ru/catalog/bo...
🔥3❤2👍2
Уважаемые коллеги !
Приглашаем вас на обучение !!!
🔥🔥🔥легендарного экстремального психолога xn----7sbab3ba5adb0bgb3dwdg2c.xn--p1ai/
Татьяны Юрьевны Синицыной
Программа повышения квалификации «Психология экстремальных ситуаций и состояний»,
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
"ЦЕНТР АНТИКРИЗИСНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ «ГАГАРА»
ПРОГРАММА
ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
«ПСИХОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ»
Интенсив: 12 марта – 27 марта 2026 г.
Нормативный срок освоения программы: 72 часа (из них 7 вебинаров: 28 часов в формате он – лайн, часы на домашнюю и самостоятельную работу, итоговый тест).
Категории слушателей: лица с высшим психологическим образованием; с высшим образованием, прошедшие профессиональную переподготовку по любой психологической специальности; с высшим медицинским образованием.
Форма документа, выдаваемого по результатам освоения программы: удостоверение о повышении квалификации государственного образца; либо – сертификат.
Цель: Настоящая программа повышения квалификации направлена на совершенствование профессиональных компетенций обучающихся по актуальным вопросам психологии экстремальных ситуаций и состояний; совершенствование навыков, необходимых для оказания экстренной психологической помощи и поддержки пострадавшим в ЧС.
Преподаватель: Синицына Т.Ю., директор АНО ДПО «ГАГАРА».
Домашняя работа является обязательным элементом курса, предполагает, анализ литературы, просмотр и анализ видео – фрагментов, выполнение учебных кейсов и др.
Самостоятельная работа слушателей предполагает: изучение предоставляемых дополнительных материалов.
Итоговый зачет состоит из теста в количестве 40 вопросов с вариантами ответов; положительный итог оценивается – если более 25 ответов верны.
От организаторов: участникам передаются материалы в электронном виде.
По выдаче документов: Андрей Михайлович: 8 (919) 304 - 51- 47.
Цена: 21.000 руб. Оплатившим программу до 09.03.2026 г. скидка 20 %.
Расписание занятий (интенсив): март : 12, 13, 16, 19, 20, 26, 27.
Время: 19.00 – 22.00 по моск.
Запись на обучение: ТГ по номеру телефона 8(916)333- 00 – 14 Синицына Т.Ю.
От участников: ФИО, номер телефона для включения чат – группу ТГ и выставления ссылки на оплату, электр. почта.
Справки: через ТГ 8(916) 333- 00 – 14, Татьяна Юрьевна Синицына.
Содержание
1 вебинар
Введение.
Тема 1. Чрезвычайная и экстремальная ситуации. В чем отличие. Законченные и незаконченные ЧС. Стадии (периоды) развития и ликвидации ЧС. Стресс - факторы, способствующие изменению состояний людей в условиях ЧС (Александровский Ю.А.) Шкала субъективной оценки риска в ЧС.
Тема 2. Динамика состояния пострадавших в ЧС (Институт здоровья США). Динамика психофизиологических состояний, поведения и деятельности людей в очагах стихийных бедствий и катастроф (по Решетникову М.М.). Динамика катастроф радиационного характера (Институт здоровья США).
2 вебинар
Тема 3. Психогении. «Реактивная триада» Карла Ясперса. Экспресс – диагностика по речи. Диагностическая беседа. Программа экспресс – помощи при психической травме.
Тема 4. Психологическая травма. Характеристики психотравмы. Травматический стресс и крушение базовых иллюзий. Динамика постстрессовых расстройств: Травматический стресс, ОСР по МКБ-10, Острое стрессовое расстройство, ПТСР, ПТСР как изменение личности. Прием «Выявление психотравмирующих эпизодов в жизни человека».
3 вебинар
Тема 5. Острые стрессовые реакции (ОСР). Психологическая помощь и поддержка при ОСР. Формирование ресурсных состояний. Приемы психологической поддержки (все виды). Практика.
4 вебинар
Тема 6. Экстренная психологическая помощь. (ЭПП). Этапы работы психологов при ликвидации последствий ЧС. Модели оказания ЭПП и отсроченной. Группы пострадавших в ЧС. Правила общения с пострадавшими. Что нельзя делать с пострадавшими. Фразы, запрещенные в общении. Выражение сильных эмоций пострадавшими.
Приглашаем вас на обучение !!!
🔥🔥🔥легендарного экстремального психолога xn----7sbab3ba5adb0bgb3dwdg2c.xn--p1ai/
Татьяны Юрьевны Синицыной
Программа повышения квалификации «Психология экстремальных ситуаций и состояний»,
АВТОНОМНАЯ НЕКОММЕРЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
"ЦЕНТР АНТИКРИЗИСНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ «ГАГАРА»
ПРОГРАММА
ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
«ПСИХОЛОГИЯ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ»
Интенсив: 12 марта – 27 марта 2026 г.
Нормативный срок освоения программы: 72 часа (из них 7 вебинаров: 28 часов в формате он – лайн, часы на домашнюю и самостоятельную работу, итоговый тест).
Категории слушателей: лица с высшим психологическим образованием; с высшим образованием, прошедшие профессиональную переподготовку по любой психологической специальности; с высшим медицинским образованием.
Форма документа, выдаваемого по результатам освоения программы: удостоверение о повышении квалификации государственного образца; либо – сертификат.
Цель: Настоящая программа повышения квалификации направлена на совершенствование профессиональных компетенций обучающихся по актуальным вопросам психологии экстремальных ситуаций и состояний; совершенствование навыков, необходимых для оказания экстренной психологической помощи и поддержки пострадавшим в ЧС.
Преподаватель: Синицына Т.Ю., директор АНО ДПО «ГАГАРА».
Домашняя работа является обязательным элементом курса, предполагает, анализ литературы, просмотр и анализ видео – фрагментов, выполнение учебных кейсов и др.
Самостоятельная работа слушателей предполагает: изучение предоставляемых дополнительных материалов.
Итоговый зачет состоит из теста в количестве 40 вопросов с вариантами ответов; положительный итог оценивается – если более 25 ответов верны.
От организаторов: участникам передаются материалы в электронном виде.
По выдаче документов: Андрей Михайлович: 8 (919) 304 - 51- 47.
Цена: 21.000 руб. Оплатившим программу до 09.03.2026 г. скидка 20 %.
Расписание занятий (интенсив): март : 12, 13, 16, 19, 20, 26, 27.
Время: 19.00 – 22.00 по моск.
Запись на обучение: ТГ по номеру телефона 8(916)333- 00 – 14 Синицына Т.Ю.
От участников: ФИО, номер телефона для включения чат – группу ТГ и выставления ссылки на оплату, электр. почта.
Справки: через ТГ 8(916) 333- 00 – 14, Татьяна Юрьевна Синицына.
Содержание
1 вебинар
Введение.
Тема 1. Чрезвычайная и экстремальная ситуации. В чем отличие. Законченные и незаконченные ЧС. Стадии (периоды) развития и ликвидации ЧС. Стресс - факторы, способствующие изменению состояний людей в условиях ЧС (Александровский Ю.А.) Шкала субъективной оценки риска в ЧС.
Тема 2. Динамика состояния пострадавших в ЧС (Институт здоровья США). Динамика психофизиологических состояний, поведения и деятельности людей в очагах стихийных бедствий и катастроф (по Решетникову М.М.). Динамика катастроф радиационного характера (Институт здоровья США).
2 вебинар
Тема 3. Психогении. «Реактивная триада» Карла Ясперса. Экспресс – диагностика по речи. Диагностическая беседа. Программа экспресс – помощи при психической травме.
Тема 4. Психологическая травма. Характеристики психотравмы. Травматический стресс и крушение базовых иллюзий. Динамика постстрессовых расстройств: Травматический стресс, ОСР по МКБ-10, Острое стрессовое расстройство, ПТСР, ПТСР как изменение личности. Прием «Выявление психотравмирующих эпизодов в жизни человека».
3 вебинар
Тема 5. Острые стрессовые реакции (ОСР). Психологическая помощь и поддержка при ОСР. Формирование ресурсных состояний. Приемы психологической поддержки (все виды). Практика.
4 вебинар
Тема 6. Экстренная психологическая помощь. (ЭПП). Этапы работы психологов при ликвидации последствий ЧС. Модели оказания ЭПП и отсроченной. Группы пострадавших в ЧС. Правила общения с пострадавшими. Что нельзя делать с пострадавшими. Фразы, запрещенные в общении. Выражение сильных эмоций пострадавшими.
Приемы, повышающие компетенции психолога в работе с пострадавшими. Этапы работы психолога в зоне ликвидации ЧС (этапы ожидания развязки, при опознании, сопровождении траурных мероприятий. Алгоритм взаимодействия психологов в ЧС, массовых захоронений. Эксгумация (подготовка и проведение). Учебные ситуативные кейсы.
5 вебинар
Тема 7. Работа с горем. Горе нормальное и патологическое. Детское горе. Быстрый перевод по стадиям горевания. Техники Института Детройта в работе с детьми и подростками при переживании психотравмы. Анализ видео. Учебные ситуативные кейсы.
6 вебинар
Тема 8. Информационное ноцебо. Избыток и недостаток информации. Рекомендации с целью снижения тревоги. Ведение информационно – разъяснительной работы в зоне ЧС. Слухи. Виды слухов. Управление слухами (Практические приемы). Превенция слухов.
7 вебинар
Тема 9. Толпа. Виды толпы. Формирование и преображение толпы. Эмоциональное заражение в толпе. Энергетические матрицы. Анализ видео. Толпа в зоне ЧС, работа психолога в толпе (зоны ответственности). Выживание в толпе (практические приемы).
Деятельность осуществляется на основании образовательной лицензии N Л035-01298-77/01559520,
выданной Департаментом образования и науки города Москвы от 26.11.2024 года
5 вебинар
Тема 7. Работа с горем. Горе нормальное и патологическое. Детское горе. Быстрый перевод по стадиям горевания. Техники Института Детройта в работе с детьми и подростками при переживании психотравмы. Анализ видео. Учебные ситуативные кейсы.
6 вебинар
Тема 8. Информационное ноцебо. Избыток и недостаток информации. Рекомендации с целью снижения тревоги. Ведение информационно – разъяснительной работы в зоне ЧС. Слухи. Виды слухов. Управление слухами (Практические приемы). Превенция слухов.
7 вебинар
Тема 9. Толпа. Виды толпы. Формирование и преображение толпы. Эмоциональное заражение в толпе. Энергетические матрицы. Анализ видео. Толпа в зоне ЧС, работа психолога в толпе (зоны ответственности). Выживание в толпе (практические приемы).
Деятельность осуществляется на основании образовательной лицензии N Л035-01298-77/01559520,
выданной Департаментом образования и науки города Москвы от 26.11.2024 года
🔥4👍2🤝1
Сегодня предпраздничный день и мы хотим поздравить всех женщин от команды АНО ДПО Центр АПП и ПП «ГАГАРА» с наступающим Женским Днём 8 Марта !🌷
Дорогие женщины!
Поздравляем вас с наступающим 8 Марта — праздником весны, красоты и внутренней силы!
Пусть каждый день приносит вдохновение, тепло и радость, а рядом всегда будут люди, которые ценят, поддерживают и искренне восхищаются вами!
Всем отличного настроения!❤️✨
Дорогие женщины!
Поздравляем вас с наступающим 8 Марта — праздником весны, красоты и внутренней силы!
Пусть каждый день приносит вдохновение, тепло и радость, а рядом всегда будут люди, которые ценят, поддерживают и искренне восхищаются вами!
Всем отличного настроения!❤️✨
❤7❤🔥3👍1🥰1