GUIDING PRINCIPLES
263 subscribers
636 photos
1 video
43 files
35 links
Guiding Principles : The Spirit of Our Tradition | مبانیِ رهنمونی : جان سنت های ما

کانال تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتاب
Download Telegram
#سنت_یک #سئوالات‌برای‌اعضا
#در‌NA
#سوال‌_پنجم

چگونه منافع مشترک را در راس قرار مى دهم؟ چگونه تعهد خود را نسبت به آن نشان مى دهم؟ آيا جا براى رشد دارم؟

در انجمن منافعِ مشترک ترجمه ی غلطی از واژه ی انگلیسیِ welfare به مفهومِ سعادت است . سعادتِ ما فقط با همدیگر ممکن است چون بدونِ همدیگر نمیتوانیم زندگی کنیم . وقتی بدونِ بقیه ی اعضا قادر نیستم زنده بمانم پس مراقبت میکنم که با همه ی اعضا همراه باشم و بینِ عضو ها با خودم هیچ تفاوتی نبینم . هرچه من فکر کنم برای گروه خوب است برای خودم بد است . هرچه گروه برای گروه مفید بداند برای من هم خوب است .

تعهدِ من فقط اجرای اصول با کمکِ راهنمای خودم است بقیه اش خود به خود جاری میشود . اگر گروه نباشد من میمیرم پس هر چه لازم باشد برای گروه انجام میدهم نه برای خودم . گروه مرا زنده نگاه میدارد اما خودم نمیتوانم خودم را زنده نگهدارم .

همیشه میتوانم بیشتر رشد کنم چون باید بکنم . اگر خیال کنم هر چه بلدم کافی است دارم قبرِ خودم را میکنم . آنچه میدانم فقط یک روز به درد میخورد و روزِ دیگر هر چه بدانم ممکن است به دردِ دیگران بخورد اما امکان ندارد به دردِ خودم بخورد . هر روزی که چیزِ تازه ای در انجمن یاد نگیرم آن روز یک مصرف کننده شده ام و پاک نیستم . پاکی یعنی رشد ...

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_ششم

مسئوليت هاى من به عنوان يک عضو معتادان گمنام چيست؟ آيا اين مسئوليت در طى زمان تغيير مى كنند؟

همه ی مسئولیت های من به محضِ آنکه در قدمِ اول اذعان میکنم که بیماری اعتیاد از من قوی تر است آغاز شده و پایان ندارند . زندگی به روالِ برنامه و اجرای دوازده قدم و گسترشِ مهارت های خودم در مقابلِ بیماری ام تکالیفِ مرا تشکیل میدهند.

این مسئولیت ماهیتی غیرِ قابلِ تغییر دارد که جلوه های متنوعی را در پاکی ابراز میدارد. هر چه بیشتر می آموزم بیماریِ اعتیادِ من نیز یاد میگیرد که مرا تازه تر فریب دهد. تنها راهِ حفظِ پاکی همراه بودن و همدم بودن و همسان دیدنِ خودم باسایرِ اعضای انجمن است و اینکه فراموش نکنم علتِ زنده بودنِ من آنها و انجمن هستند.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_هفتم

سوال هفتم :سپاسگزاری خود را چگونه نشان مى دهم؟ آيا امروز دست يارى به سوى معتاد ديگرى دراز كرده ام؟

سپاسگزاریِ من همانگونه اجرا میشود که روی سکه های انجمن درج شده و هیچ چیز نمیتوان به آن اضافه کرد :

" وقتی تجربه ی خودم را که دیگر هیچ معتادِ در جستجوی بهبودی لازم نیست بمیرد را با مراقبت در اختیارِ دیگران میگذارم سپاسگزاریِ من ابراز میگردد ."

این برنامه ی اعضای ما برای سپاسگزاری است : خدمت !

بله دستِ یاری دراز میکنم اما نه برای کمک کردن بلکه برای کمک گرفتن. من هر وقت دارم از معتادی کمک میگیرم درواقع دارم به او کمک میکنم. چیزی که لازم دارم اول باید تقدیم کنم تا به خودم برسد.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_هشتم

چگونه مى توانم احساس كنم كه آيا قلبم براى پذيرش تازه واردان باز است يا بسته؟ چه كارى مى توانم براى كمك بهتر به معتادان در حال عذاب انجام دهم؟

تازه وارد هیچ نیازی به من ندارد . او کامل تر از من آمده تا مرا نجات بدهد .

من هیچ کمکی به معتادانِ در عذاب نمیکنم . تنها کاری که لازم است انجام بدهم آماده بودن برای این است که تجربه ی پاک باقی ماندنِ خودم را در اختیارشان بگذارم و اینکار را با خدمت در گروه و ساختار خدماتی انجام میدهم .

اگر یک معتادِ در حالِ بهبودی به معتادِ در عذاب خودسرانه کمک کند دارد قبرِ او و خودش را با همدیگر میکند ...

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_نهم

آيا عقايد من درباره ديگر اعضا باعث جدا شدن من يا جدا شدن آنها از گروه مى شود؟

عقیده انحرافِ فکری است. تجربه امکان ندارد عقیده باشد چون اتفاق افتاده و ربطی به فکر و ذهن ندارد. پس هر عقیده ای در انجمن دارم هم به خودم و هم دیگران صدمه میزند و باعثِ خدشه دارشدنِ اتحادِ ما میگردد.

اتحاد ما در عقیده نداشتن نسبت به همدیگر رشد میکند.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_دهم

چگونه به NA خدمت مى كنم؟ با چه پست خدماتى راحتر هستم؟چه خدمتى را دوست دارم به عهد بگيرم؟

انجمن نیازی به خدمتِ من ندارد. این من هستم که نیاز دارم در انجمن خدمتگزار باشم تا زنده بمانم چون ما فقط با تقدیم کردنِ آنچه داریم میتوانیم آنرا حفظ کنیم.

خدمت در انجمن پست ندارد. پست است که خدمت دارد.

خدمت کاری نیست که من دوست داشته باشم یا نداشته باشم. من ناچارم برای رشدِ خودم در انجمن خدمت کنم و اگر اینکار را نکنم مرگِ من حتمی است. خدمت مقدمه ی زنده ماندنِ من است که در کمیته ی خدماتی زیر نظرِ راهنمای خودم انجام میدهم و ابدا با کله ی خودم هیچ کاری نمیکنم چون خدمتِ خودسرانه مقدمه ی لغزشِ روحانی است.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_یازدهم

اين سنت چگونه به من كمک مى كند تا گمنامى را بهتر درک كنم؟ گمنامى چگونه به من كمک مى كند تا اين سنت را درک كنم؟ چگونه گمنامى را طبق شرايط اين سنت تمرين مى كنم؟

سنت تجربه ی وسیع ترِ همان قدمی است که بیشتر اجرا شده است. سنتِ اول همان قدمِ اول است که دسته جمعی اجرا میکنیم. من تنهایی نتوانستم حالا میشود ما تنهایی نتوانستیم. من تنهایی نمیتوانم حالا میشود : ما فقط باهمدیگر میتوانیم.

گمنامی یا همان فرانامی که تجربه ی نام نداشتنِ خودمان است ما را هشیار نگاه میدارد که چون بیماریِ ما یکی است پس راهِ بهبودیِ ما هم یکی است. یا همه با هم بهبود پیدا میکنیم و یا اگر تنها بمانیم میمیریم. هر عضوِ انجمن کسی است که بدونِ من نمیتواند ببیند و من هم بدونِ او نمیتوانم ادامه دهم.

سنت های ما شرط ندارند. شیوه ی اجرایی دارند که هر عضو وقتی آنها را اجرا میکند از خود نشان میدهد. سنت اول مرا هدایت میکند که انجمن راهِ نفس کشیدنِ من است و اگر بقیه ی اعضا را نبینم و پیام نگیرم قدمِ اول را که من را ما میکند ندیده ام. هم سان بودنِ اعضا کمک میکند که ما آجرهای خانه ی خودمان باشیم و پیامِ بهبودی را در این خانه حفظ کنیم.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_دوازدهم

رابطه اى كه بين اين سنت با يك يا چند تا از قدم ها وجود دارد را توصيف كنيد. اين رابطه ها به من چه چيز در مورد بهبودى شخصى ام ياد مى دهد؟

این سنت ماهیتِ قدمِ اول را دارد که دوازده قدمِ NA دوازده جلوه ی آنرا تشریح میکنند. به این ترتیب که دوازده قدم باهمدیگر قدمِ اول را آشکار میکنند. قدمِ اول من کمک گرفتن را آغاز میکنم و در قدمِ دوازدهم میفهمم که فقط وقتی دارم کمک میگیرم درحالِ بهبودی هستم. با این رِوال سنتِ اول ظهور میکند : من اگر تنهایی حرکت کند بیماری برنده شده است. پس همه جا ما با همدیگر حرکت می کنیم که بیماری نتواند مرا جدا از دیگران گیر بیاندازد.

این رابطه ها مرا هوشیار نگاه میدارند که بهبودیِ من فقط وقتی است که با راهنما و سایرِ اعضا و در کمیته های خدماتی هستم.

هر جا خودم هستم بهبودی ندارم حتی اگر مواد مصرف نکنم.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات‌_برای‌_اعضا
#در_‌NA
#سوال‌_سیزدهم

چه كارهايى بيشترى مى توانم انجام دهم تا اصول روحانى اين سنت را به عمل در آورم؟ چگونه به كار گيرى اين سنت رفتار و اعمال مرا تغيير مى دهد؟

هر کارِ بیشتری که خودسرانه انجام دهم خارج شدن از اصولِ برنامه است. راهنما تعیین میکند که آیا نیاز دارم کارِ بیشتری بکنم یا ترتیبِ رشدِ من کافی است. کارِ بیشتر همان بهتر اجرا کردنِ اصولِ قدم ها است که روز به روز با ممارست در نوشتنِ ترازنامه و خدمت دنبال میکنم. علاوه بر راهنما ترازنامه ی روزانه است که به من تکلیف میدهد چه کارهای بیشتری لازم است انجام بدهم.

تغییراتِ رفتاریِ من با اجرای اصولِ روحانی این سنت به مرور و خود به خود شکل میگیرند. من مثلِ میمون ادای روحانیت در نمی آورم که بد تر از ماسک زدن و مواد زدن باشد بلکه با اجرای دوازده قدم و حضور در انجمن و خدمت کردن در کمیته ی خدماتی به خودم فرصتِ تغییر میدهم.

اصولِ روحانیِ سنتِ اول همان اصولِ روحانی در همه ی دوازده قدم با همدیگر هستند. درواقع سنتِ اول دوازده قدم را یکجا جمع میکند که در دوازده سنت جلوه گر سازد.

پاسخ به سوالات کتاب
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات_برای_اعضا
#در_تمام_امور
#سوال‌_چهاردهم

چگونه اين سنت را خارج از NA به كار گرفته ام؟ به چه راههايى اصول اين سنت مى تواند مرا در افكار واعمالم راهنمايى كند؟

البته سنت ها داخل و خارج از NA نمیشوند چون همان قدم ها هستند که در بخشِ کافیِ قدمِ دوازدهم جمع شده اند : " و این اصول را در کلیهِ امورِ زندگی به اجرا در آوریم".

البته چون بهبودیِ شخصی بخشِ بسیار اعظمِ زندگیِ اجتماعیِ معتاد را تشکیل میدهد روابطِ عمومی و خانوادگی و اجتماعیِ یک عضوِ انجمن بیشتر با رعایتِ سنت ها به رشدِ سازنده ی خود ادامه میدهند پس نیاز داریم نه تنها در انجمن که نوعی کاردستیِ—ماکِتِ—زندگی است بلکه در زندگیِ واقعی نیز سنت ها را به کار ببریم و از یاد نبریم که دیگران ملزم به اجرای اصولِ ما نیستند. این " دیگران " نه تنها اعضای جامعه بلکه اغلبِ اعضای خودمان را نیز در بر میگیرند که تمایلی به آشنایی با سنت ها و اجرای آنها را ندارند. پس سنت ها قانون نیستند و فقط من وظیفه دارم اجرا کنم چون خودم نیاز به رشدِ بیشتر دارم.

اصولِ این سنت نیازی به راه یا راه های اجرا ندارد. هر عضو هر جور که خودش میفهمد و دوست دارد میتواند اجراکند و یا نکند. من اجرا میکنم و اگر کسی نخواهد اجرا کند ربطی به من ندارد.
تجربه های مشروح تری نیز داریم که در کتابِ پایه و چگونگیِ عملکرد تبیین شده اند و بهترین کاری که من میکنم خیال پردازی نکردن برای اضافه کردن به آنها میباشد.

رمزِ کاراییِ برنامه ی NA فقط و فقط سادگی و خلاصه گیِ تجربه های خودمان است و ما ابدا نیاز نداریم که به همدیگر درس بدهیم.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات_برای_اعضا
#در_تمام_امور
#سوال‌_پانزدهم

خارج از NA در چه جاهايى من با ديگران منافع مشترک دارم؟ در محيط كار،خانواده، و در جوامع محلى يا روحانى خود؟ فهرست اين روابط را بنويسيد وتوضيح دهيد چگونه مى توانيد منافع مشترک را در راس قرار دهيد؟

چون سعادتِ مشترکِ من با همه ی انسان ها موضوعِ سنتِ اول است نمیتوانم توهمی چون خارج و داخلِ انجمن را تصور کنم.
پس هر جا انسانی دیگر غیر از من هست من با او سعادتی مشترک دارم. منظورِ سنتِ اول تنظیمِ زندگیِ معتاد بر اساسِ سعادتِ انسان است نه منافعِ انسان چون هیچ انسانی در هیچ نفع و سودی راضی شدنی نیست.

در نتیجه من زندگی ام را در جلساتِ انجمن و کمیته ی خدماتی و ساختار و خانواده و جامعه طوری تنظیم میکنم که قدم های دوازده گانه را نه فقط برای بهبودیِ شخصی بلکه برای بهبودیِ انسانیت به کار ببرم. با این ترتیب مراقبه ی قدمِ یازدهمِ من و تصمیم گیریِ قدمِ سومِ خودم عرصه های تازه تری را در زندگی ام برای جستجو و پیشرفت آشکار میسازند.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات_برای_اعضا
#در_تمام_امور
#سوال‌_شانزدهم

چگونه احساس پذيرفته شدن بر روى رفتار و اعمال من تاثير مى گذارد؟

احساسِ پذیرفته شدن وقتی شکل میگیرد که رابطه ای سالم بینِ من و دیگران برقرار شده باشد.

رفتار و اعمالِ مرا برنامه ی NA تنظیم میکند. یعنی با نظارت راهنما اصولِ انجمن را اجرا میکنم. ممکن است در بعضی جاها که روش هایی غیر از برنامه ی انجمن را دنبال میکنند اعتباری نداشته باشم ولی این مهم نیست چون رفتار و اعمالی که طبقِ قدم ها و این سنت دارم مرا زنده نگاه میدارند و باعثِ رشدِ من میشوند.

بسیاری از افرادی که عضوِ انجمن هستند نیز از اینکه من با پشتکار و جدیت اصولِ انجمن را اجرا میکنم خوششان نمی آید و به افق های وسیع ترِ برنامه توجه ندارند اما من به پذیرفته شدن یا طرد شدن اهمیتی نمیدهم.

حتی در مواردی که رشدِ اجتماعی و موفقیت های شغلی دارم بیماریِ اعتیاد قادر است مرا فریب دهد. من اگر اجازه دهم پذیرفته شدن در جامعه یا جاذبه ی خودم در انجمن مرا به کاری اِغوا کند NA را نفهمیده ام. هر گونه توجهِ دیگران به من در انجمن و خانواده و جامعه موهبتی است که از آنها استفاده میکنم اما نمیگذارم اجرای برنامه تحتِ تاثیرِ رفتار های دیگران با خودم قرار بگیرد.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات_برای_اعضا
#در_تمام_امور
#سوال‌_هفدهم

چگونه به كارگيرى پذيرش و تحمل بر روى رفتار و اعمال من تاثير مى گذارد؟

پذیرش و تحمل دو مبنای جهت دهنده ی دعای آرامش در انجمنِ خودمان هستند. آنچه میتوانم تغییر دهم با اجرای برنامه و صبر تحمل کرده و تغییر دادنش را در خودم آغاز میکنم چون قادر نیستم چیزی را در دیگران تغییر بدهم .

هر چه را که برنامه ی خودمان غیرِ قابلِ تغییر میداند فقط ناچارم بپذیرم.

مثلا در کتابِ پایه نوشته ایم که ما قادر نیستیم ذاتِ یک معتاد را تغییر دهیم پس تلاش نمیکنم که ماهیتِ وجودیِ خودم را تغییر دهم و فقط برنامه را اجرا میکنم.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات_برای_اعضا
#در_تمام_امور
#سوال‌_هجدهم

چگونه مى توانم در روابطم خواهان اتحاد باشم؟ چه چيزهاى ممكن است در رفتار، اعمال و اعتقاداتم تغيير كند؟

در قدمِ یازدهم آموخته ام مراقب باشم که خواهانِ چه چیز باشم.

من فقط خواهانِ ارتقای رابطه ی آگاهانه ی خودم با خداوند هستم تا قدرت اجرای آنچه خداوند صلاح بداند درک کنم و از خدا بخواهم که قدرتِ اجرای چنان مشیتی را به من بدهد. در این حال هر کاری که شخصا فکر کنم باید برای اتحادِ انجمن بکنم کنار گذاشتنِ برنامه ی NA است.

پس با کمکِ راهنما سعی میکنم اتحاد را برای خودم تعریف نکنم و با اجرای اصول و حضور در جلسات و خدمت در کمیته ی خدماتی خودم را آماده کنم تا اتحادِ موجود را ببینم و برای بهتر کردنِ آن دخالت نکنم.

ما متحد هستیم تا من نباشم.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت‌_یک #سئوالات_برای_اعضا
#در_تمام_امور
#سوال‌_نوزدهم

در چه زمينه هاى ديگر زندگى اين سنت ممكن است مفيد باشد؟ چه فرصت هاى ديگرى براى من وجود دارد تا در آن خواستار اتحاد باشم؟

سنتِ اول آغازی است که پایان ندارد و انجامِ آن به اندازه ی لحظه دقت میخواهد. من ما شده ام که زنده بمانم و حالا سعادتِ من دیگر فردی نیست بلکه فقط میتواند جمعی باشد. مشترک یعنی همگانی !

فرصت ها میتوانند جلسات و خدمت و پیشرفت در کار و خانواده و جامعه باشند و من وقتی قادرم آنها را شکار کنم که پاکی ام را وسیع تر کنم. وسعتِ پاکی فرارَوی از پاکیِ جسمی به پاکیِ روانی و روحانی است. این سه جنبه ی بیماریِ اعتیاد هر کدام زحمت ها و موهبت های خودشان را دارند که لازم است با همدیگر شکوفا شوند.

امکان ندارد بتوانیم پاکی را با رفتار های ناپاک حفظ کنیم. برای بارورتر شدنِ اتحاد در NA همگی به همدیگر کمک میکنیم که در هر لحظه آماده ی آموختن از همدیگر باشیم.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
دیگران را هم در جریانمون بگذارید
کانالِ کارکردِ سنت ها کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما 👇👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
سئوالات ترازنامه گروهی

سئوالات زیر راهی جهت شروع یا ادامه ترازنامه نویسی گروهی یا بحث متمرکز بر این سنت هستند.

@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت_یک
#سئوالات_ترازنامه_گروهی
#سوال_یکم

منافع مشترک ما به عنوان يک گروه چيست؟ اتحاد چگونه هدف اصلى ما را حمايت و تقويت مى كند؟

سعادتِ مشترکِ ما درگروه موضوعی است که سعادتِ ما در جامعه را پایه ریزی کند. افرادی خود محور داریم یاد میگیریم که بتوانیم با همدیگر زندگی کنیم. سنتِ اول برای اولین بار مرا با زندگی دسته جمعی آشنا میکند. تجربه های ما در گروه به ما مهارت هایی میدهند که بتوانیم با خانواده و جامعه نیز زندگی کنیم. هدفِ اصلیِ ما در سنتِ اول حفظِ پاکی و اجرای دوازده قدم و با همدیگر بودن است که بتوانیم به هدفِ اصلیِ انجمن که در سنتِ پنجم آمده شکل بدهیم و از آن منحرف نگردیم.

اتحادِ ما که همان عجز در مقابلِ بیماریِ اعتیاد است رشد کرده و به عاجز بودن در مقابلِ متحد نبودن رسیده است.

باهم نباشیم مرگِ ما حتمی است.

پاسخ به سوالاتِ کتابِ
اصول راهنما : روح سنت های ما👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES