GUIDING PRINCIPLES
263 subscribers
636 photos
1 video
43 files
35 links
Guiding Principles : The Spirit of Our Tradition | مبانیِ رهنمونی : جان سنت های ما

کانال تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتاب
Download Telegram
#سنت_سوم
#سوالات_برای_اعضا #در_NA
#سوال_دوم

در اولین جلساتی که حضور داشتم خیال می کردم کجا هستم؟ بعضی از مواردی که تجربه کردم و کمک کردند تا عضویت در انجمن را انتخاب کنم کدام ها هستند؟ چکار می توانم انجام بدهم که تازه واردان همان تصمیم را برای خودشان بگیرند؟

به نظر می رسید که عده ای معرکه گرفته اند و دارند دروغ های تازه ای می گویند که هرگز نشنیده بودم. احساس کردم در نمایشی دسته جمعی تخدیر شده اند و بی خبری از دنیا را به مراحل دیگری ارتقا داده اند اما مهمتر از همه این احساس بود که می دیدم حرف هایی میزنند که برایم آشنا هستند. همان دروغ هایی را می گفتند که من می گفتم...

هر چه که می توانستم بکنم کرده بودم تا قبول نکنم معتاد هستم. حتی برای مدت های طولانی مواد مخدر مصرف نمی کردم اما نمی دانستم چیز های دیگری دارم مصرف می کنم. ورزش، مطالعه، موفقیت های اجتماعی و خانوادگی و برنده شدن در هر نوع مسابقه ی خیالی که نتایج آن ها غبطه ی دیگران را برمی انگیخت و به من هیچ لذتی نمی داد و آنها را پوچ می انگاشتم و می بخشیدم و دور می ریختم تا خودم را به روشی دیگر فریب بدهم. فریب کاری مهارتی بود که از آن خسته شده بودم و کار دیگری هم یادنگرفته بودم که در آن مهارتی نشاط برانگیز دیده باشم. نمی توانم بگویم که " بعضی موارد " چه ها بوده اند چون اصلا دیگر " بعضی " مفهوم نداشت. همه ی فریب ها و خیالات درهم ریخته بودند. نه کسی می فهمید من چه می گویم و نه من می شنیدم که دارند چه می گویند.

بهترین کاری که می توانم بکنم این است که خودم باشم و هیچ نقشه و برنامه ای را دنبال نکنم چون می دانم تازه وارد به دنبال آن است که بهانه ای بگیرد و برود و دیگر باز نگردد. کسی که به خود و دیگران دروغ می گوید توانایی دیدن و شنیدن حقیقت را ندارد. تنها کار مفید مهربانی کردن است که احساس کند جایی آمده که همه مثل خودش هستند. تازه وارد هیچ نیازی به اصول انجمن و اطلاعات من ندارد و آنها را دروغ های دیگری میبیند که قصد دارند سرابی دیگر را به او نشان دهند. اما توانایی ندارد که تحلیل کند چرا در آغوش گرفته می شود و برای هر چه می گویند تشویق می شود. او برای هر چه می گوید تشویق می شود نه برای چیزی که می گوید. تازه وارد را در آغوش می گیریم تا بگوید و فقط هر چه دلش می خواهد بگوید تا احساس کند به جایی آمده که مهم ترین شخص در جلسه است...

تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتابِ اصولِ راهنما : روح سنت های ما👇👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت_سوم
#سوالات_برای_اعضا #در_NA
#سوال_چهارم

چگونه اقدامات و رویکرد های من بازتاب دهنده ی تصمیم خودم برای عضویت در NA است؟ به هنگامی که تجربه ام را در اختیار دیگران قرار می دهم چگونه آن اعمال و روش ها در تمایل من برای کمک به تازه وارد، رفتارهای من در جلسه و اطراف آن، و نحوه ی خدمت کردن خودم در NA مشهود است؟

همه ی اشتیاق من در کار هایی که می کنم جاذبه ی مرا شکل می دهند. این اشتیاق کاری به زبان، دانش و اطلاعاتِ من ندارد و تصمیم من برای عضویت در NA درست همان نوع تصمیم گیری است که در قدم سوم تمرین می کنم یعنی پذیرفتن ناتوانی در مقابل بیماری اعتیاد و جستجوی رهنمود نیروی برتر و از آن مهمتر واگذاری اراده و زندگی ام به نیرویی برتر از خودم است که همان گروه و انجمنی است که مرا پاک نگاه می دارد. پس انجام تکالیفی که بر عهده دارم بازتابِ تصمیم من است. دیگران فقط قادرند در اقدامات و رویکرد های من تصمیم های مرا مشاهده کنند.

تمایل من برای کمک به تازه وارد وقتی واقعی است که او را کسی بدانم که آمده تا به من کمک کند چون باور دارم کمکی که من بخواهم خودسرانه به تازه وارد بکنم زهری است که دارم به او تزریق می کنم. من همانطور که در قدم دوازدهم آموخته ام خودم را به عنوان ابزار نیروی برتر خودم در اختیار تازه وارد می گذارم تا چنانچه شوق داشته باشد از تجربه های من استفاده کند. من خود را در مقام خداوند نمی دانم که بخواهم به تازه وارد کمک کنم...

رفتار های من در جلسه و اطراف آن نتیجه ی درک من از اصول انجمن هستند. آنطور که پاک باقی مانده ام و دارم تکالیف خود را برای بهبودی انجام می دهم رفتارهای مرا شکل داده اند. در این کار همه ی مسئولیت های من برای حفظ پاکی خودم طوری وسیع تر می شوند که کاری نمی کنم جلوه ی ناهنجاری از من در دیدگاه های دیگران دیده شود. من چه بخواهم و چه نخواهم نمونه ای از یک تجربه هستم که یک عضو انجمن دارد با آن زندگی می کند. لازم است این رفتارها طوری باشند که باعث شرمنده شدنِ سایر اعضای انجمن نباشد. نباید کاری از من سر بزند که سایر اعضا خجالت بکشند که عضو NA شده اند بلکه باید طوری اصول را اجرا کنم که ‍بقیه ی اعضا خوشحال باشند که من در NA هستم.

اجرای مفاهیم خدماتی در هنگام خدمت کردن دقیقا نشان دهنده ی کاربرد قدم های دوازده گانه در زندگی و خدمت به NA است. خدمت در NA باید طوری باشد که خدمت هیچ عضو دیگری ضایع نگردد و از همه مهمتر ما یاد می گیریم طوری خدمت کنیم که خدمات همدیگر را موثرتر نمائیم. با همدیگر پاک باقی می مانیم، با همدیگر بهبود می یابیم و با همدیگر به همدیگر و به معتاد در عذاب خدمت می کنیم و همین "با همدیگر" است که جلوه ی مشهودِ تصمیم گیری من برای عضو بودن در NA است. عضویت وقتی برقرار است که من در حال اجرای تکالیف بهبودی و خدمت هستم و این ادامه ی اشتیاق است که روزانه مرا پاک نگاه می دارد...

تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتابِ اصولِ راهنما : روح سنت های ما👇👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت_سوم
#سوالات_برای_اعضا #در_NA
#سوال_پنجم

در خلق کردنِ محیطی دعوت کننده چه نقشی می توانم ایفا کنم؟ بخشی از یک گروه بودن که معتادان بخواهند بطور مرتب در آن حضور داشته باشند چه حالی دارد؟

مراقبه برای غفلت نکردن از اجرای دوازده قدم در همه ی لحظات زندگی ام مرا طوری آماده نگاه می دارد که بدون از دست دادن هیچ فرصتی دائما در حال اجرای اصول روحانی انجمن باشم و نگذارم وقتی را که صرف حضور در جلسه کرده ام به هدر برود. چنین اقدامی مرا تجربه ای فعال می نمایاند تا هر کس ببیند بتواند در صورتِ تمایلِ خودش مرا نمونه ی دیگری از تجربه ی فردی اصول انجمن بداند. محیط دعوت کننده یعنی فضایی جذب کننده و سوال برانگیز و زنده و پر نشاطی که معتاد در عذاب را متوجه نماید که بله پاکی امکان دارد. خیلی ساده وقتی با دیدن من امیدوار شوند حتما نقش خود را در خلق ِ محیط بهبودی انجام داده ام.

حالِ تعلق داشتن... بلاخره جایی پیدا شده که در آن احساس کنم واقعا وجود دارم. هویتِ واقعیِ من اینجا شکل می گیرد چون فقط NA است که مرا آماده نگاه می دارد تا فراموش نکنم یک معتاد هستم. با پذیرفتن و اعلام کردن روزانه ی اینکه معتاد هستم دیگر از همه ی فریب کاری ها و دروغ گویی ها آزاد می شوم و می بینم اعضای دیگری نیز با آزاد شدن از توهم و پندارهای سراب آلود این حال را تجربه می کنند که انسان قادر است با آزادی از خویشتن ابدیت را احساس کند. NA برای کسانی نیست که به آن نیاز دارند بلکه برای کسانی است که آنرا می خواهند. این خواستن تنها خواستنی است که دست از آن برنمی داریم چون زندگی را به بهترین شکل آن می خواهیم و NA با رهنمون کردنِ من به خویشتن خودم مرا از دست خودم نجات می دهد. جهانی را که از خودم ساخته ام تا دنیای واقعی را نبینم در انجمن محو می شود تا واقعیاتِ زندگی را فارغ از خیالاتِ خودم ببینم وبشناسم و بتوانم با آن رابطه برقرار کنم.

این حالی است که به هنگامِ حضور در جلسه ی NA دارم. دیگر دنیا خیال و پنداری نیست که بخشی از من باشد بلکه این من هستم که بخشی از هستی را تشکیل داده ام.

تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتابِ اصولِ راهنما : روح سنت های ما👇👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
#سنت_سوم
#سوالات_برای_اعضا #در_NA
#سوال_هفتم

چه وقت درباره ی معتادان دیگر قضاوت کرده ام؟ وقتی تلاش داشته باشم که تعیین کنم چه کسی پاک باقی می ماند و کدام عضو پاک نخواهد ماند چه اتفاقی می افتد؟ عواقب این کار برای من، سایر معتادان و معتادی که در عذاب است چه می شود؟

وقتی اینکار اتفاق می افتد که من از بهبودی خارج شده باشم و با اراده ی شخصی به دنبال نتیجه ای موهوم دیگری را مورد بررسی قرار بدهم. چون شور و اشتیاق موضوعی غیر قابل اندازه گیری است حق قضاوت درباره ی تمایل دیگران و نحوه ی استفاده ی آنها از همه ی ما سلب گردیده است.

چنین کاری انحرافات فکری در من را آنقدر می پروراند که یادم برود برای چه به NA آمده ام. در این انجمن هیچ عضوی نمی تواند با دیگری تفاوت داشته باشد و هر کس که به دیگران می پردازد از دوازده قدم چیزی درک نکرده است. برنامه ی NA درباره ی دیگران نیست که من آنرا درباره ی دیگران اجرا کنم بلکه این اصول را خودم اجرا می کنم که قادر باشم یک روز دیگر را پاک باقی بمانم. در قدم سوم آموخته ام که اراده و زندگی ام را واگذار به مراقبت خداوند کرده ام و همین اصل روحانی تکلیف مرا کاملا روشن کرده است پس هر نوع پیش بینی یا تعیین کردن هر نوع نتیجه ای مجموعه ی بهبودی مرا متوقف می گرداند. پاکی موضوعی کاملا شخصی بین یک عضو انجمن و خداوند است. نظارت من به پاکی دیگران خارج شدن از روال اجرای مسئولیت های بهبودی خودم است.

عواقب چنان انحرافاتی ممکن است از رشد نکردن تا لغزش و مصرف دوباره متفاوت باشد. عاقبت را نمی توان تعیین کرد و نوشت اما می توان احتیاط کرد که از برنامه منحرف نشوم. نمی توانم در برنامه ای که باید هر روز بیشتر بیاموزم و رشد کنم وقت تلف کنم و به دیگران بپردازم. چنین کاری مرا دچار توهم و سرگردانی کرده و نشاط و شادابی را از من می گیرد. سایر معتادان نیز قادر نمی شوند از من کمک بگیرند چون به محض آنکه درباره ی دیگران قضاوت کنم جاذبه ی روحانی من از بین می رود و اجرای قدم دوازدهم متوقف می شود. معتاد در عذاب نمی تواند به من اعتماد کند چون میبیند که من دارم فضولی می کنم و از او توقع دارم. قضاوت نتیجه ی توقع است و ما در انجمن هیچ توقعی از همدیگر نداریم. قادر نیستم گمان پردازی کنم که معتاد در عذاب ممکن است دچار چه عواقبی شود اما ممکن است در اثر رفتارهای من انجمن را برای خودش بی فایده تصور کند و دیگر به جلسات برنگردد. پس بدون توقع و پیش داوری و پیش بینی در جلسات شرکت می کنم و کاری با کسی ندارم.

تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتابِ اصولِ راهنما : روح سنت های ما👇👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES
ﺑﺎ " ﺗﻤﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﻗﻄﻊ ﻣﺼﺮﻑ " ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥِ ﺗﻨﻬﺎ ﻻﺯﻣﻪ ﻋﻀﻮﯾﺖ ﯾﮏ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺗﻤﺎﻡِ ﺍﺷﺨﺎﺹِ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺩﺭ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥِ ﺭﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ اﻋﺘﯿﺎﺩ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥْ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺟﺴﺘﺠﻮﯼِ ﺁﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺭﺩِ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝْ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﻫﺮ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺑﺎ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﻫﻢ ﺗﺮﺍﺯْ بهبودی ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻧﻤﺎﯾﺪ .
ﮐﺘﺎﺏ ﭘﺎﯾﻪ صفحه ی ۶۵ متن انگلیسی #سنت_سوم
With “… a desire to stop using” as the only requirement for member- ship, one addict is never superior to another. All addicted per- sons are welcome and equal in obtaining the relief that they are seeking from their addiction; every addict can recover in this program on an equal basis.
Narcotics Anonymous page 65

کانال تجربه های یک معتاد در پاسخ به سوالاتِ کتابِ اصولِ راهنما : روح سنت های ما👇👇👇
@GUIDING_PRINCIPLES