Откуда берется прокрастинация и как с ней бороться: личный опыт Фила Гальфонда
Фил разоткровенничался — и выдал отличное эссе, которое наверняка найдет отклик в сердцах многих наших читателей.
🎓 У меня есть обучающая группа. Там я учу людей не только правильно работать над игрой, но и полезным привычкам, дисциплине, ответственности, структурному подходу. Но при этом слайды для своих презентаций я готовлю… в ночь перед занятием. Сколько раз обещал себе начинать готовиться раньше — и не могу. И это не объясняется тем, что проект для меня не важен — он очень важен. И что же тогда, откуда прокрастинация? Я дам ответ в конце. Но сначала поговорим о том, как вообще работает мотивация.
💪 Допустим, вы хотите привести себя в форму. Но сколько раз ни пытались — итог один, запала хватает на пару дней или недель. Почему так? Если я спрошу, зачем вам спорт, что вы ответите? «Это полезно». «Я хочу лучше выглядеть». Всё так, конечно… Но заставит ли вас это холодным февральским утром встать с постели и помчаться в зал? Сомнительно! «Потому что надо, потому что полезно» — очень слабые аргументы. Это звучит как обязанность, а обязанности плохо мотивируют.
🤷♂️ И что тогда делать? Либо забить и перестать себя мучить (иногда это оптимальный вариант), либо найти более глубокую мотивацию. Такую, чтобы выбранная цель перестала быть обязанностью — и вместо этого вызывала живые эмоции. Есть простое упражнение, которым я хочу с вами поделиться. Берете вашу цель и спрашиваете себя — что это даст? Даете ответ — и снова задаете тот же самый вопрос. И делаете так до тех пор, пока не доберетесь до чего-то действительно важного для вас.
👇 Например, вы хотите заняться спортом. Что это даст? Больше энергии и уверенности в себе, более долгую жизнь. Отлично, теперь поехали глубже:
Что даст долгая жизнь? Увидите, как растут дети, сходите на их свадьбы. Понянчите внуков. Сможете дольше помогать близким. Будет больше возможностей для того, чтобы оставить какое-то наследие.
Что даст энергия? Будете лучше играть, совершать меньше ошибок. Это принесет более высокие винрейты и больше денег. Быстрее вырастете по лимитам.
Что даст уверенность в себе? Более качественные отношения. Больше открытости. Меньше напряжения.
✊ И так далее. В какой-то момент «надо» превратится в «хочу». Вы идете в спортзал не потому что это «полезно», а потому что хотите больше денег, круче карьеру, пообщаться с внуками. Как только мотивация начнет ослабевать (а она начнет) — обновляйте эти цели. Напоминайте себе, зачем вам всё это нужно, почему вы этого сами хотите.
👌 Так что там с моими лекциями? Почему я готовлюсь к ним в последний момент? Не потому что не хочу сделать круто — я хочу. Но за месяц до лекции нет выбора между «сделать круто» и «всех подвести». Выбор — сделать сейчас или позже. А я как опытный прокрастинатор знаю, что в последний момент всегда могу собраться и сделать всё качественно. Так что вариант «подготовиться заранее» ничего не стоит, на качество работы не влияет. Если бы я искал цель, то она была бы:
— сделать заранее, чтобы освободить время
— избежать лишнего стресса
😎 Но правда в том, что мой режим мне нравится, я в нем работаю лучше. И не испытываю по этому поводу ни стресса, ни чувства вины. Так что в этом я все еще прокрастинатор, да. Но это осознанный выбор, и к занятиям в итоге я всегда готов. А вот если вы никак не можете начать делать то, что давно планировали — попробуйте найти для себя реальные цели по алгоритму выше. Это реально может помочь.
Фил разоткровенничался — и выдал отличное эссе, которое наверняка найдет отклик в сердцах многих наших читателей.
🎓 У меня есть обучающая группа. Там я учу людей не только правильно работать над игрой, но и полезным привычкам, дисциплине, ответственности, структурному подходу. Но при этом слайды для своих презентаций я готовлю… в ночь перед занятием. Сколько раз обещал себе начинать готовиться раньше — и не могу. И это не объясняется тем, что проект для меня не важен — он очень важен. И что же тогда, откуда прокрастинация? Я дам ответ в конце. Но сначала поговорим о том, как вообще работает мотивация.
💪 Допустим, вы хотите привести себя в форму. Но сколько раз ни пытались — итог один, запала хватает на пару дней или недель. Почему так? Если я спрошу, зачем вам спорт, что вы ответите? «Это полезно». «Я хочу лучше выглядеть». Всё так, конечно… Но заставит ли вас это холодным февральским утром встать с постели и помчаться в зал? Сомнительно! «Потому что надо, потому что полезно» — очень слабые аргументы. Это звучит как обязанность, а обязанности плохо мотивируют.
🤷♂️ И что тогда делать? Либо забить и перестать себя мучить (иногда это оптимальный вариант), либо найти более глубокую мотивацию. Такую, чтобы выбранная цель перестала быть обязанностью — и вместо этого вызывала живые эмоции. Есть простое упражнение, которым я хочу с вами поделиться. Берете вашу цель и спрашиваете себя — что это даст? Даете ответ — и снова задаете тот же самый вопрос. И делаете так до тех пор, пока не доберетесь до чего-то действительно важного для вас.
👇 Например, вы хотите заняться спортом. Что это даст? Больше энергии и уверенности в себе, более долгую жизнь. Отлично, теперь поехали глубже:
Что даст долгая жизнь? Увидите, как растут дети, сходите на их свадьбы. Понянчите внуков. Сможете дольше помогать близким. Будет больше возможностей для того, чтобы оставить какое-то наследие.
Что даст энергия? Будете лучше играть, совершать меньше ошибок. Это принесет более высокие винрейты и больше денег. Быстрее вырастете по лимитам.
Что даст уверенность в себе? Более качественные отношения. Больше открытости. Меньше напряжения.
✊ И так далее. В какой-то момент «надо» превратится в «хочу». Вы идете в спортзал не потому что это «полезно», а потому что хотите больше денег, круче карьеру, пообщаться с внуками. Как только мотивация начнет ослабевать (а она начнет) — обновляйте эти цели. Напоминайте себе, зачем вам всё это нужно, почему вы этого сами хотите.
👌 Так что там с моими лекциями? Почему я готовлюсь к ним в последний момент? Не потому что не хочу сделать круто — я хочу. Но за месяц до лекции нет выбора между «сделать круто» и «всех подвести». Выбор — сделать сейчас или позже. А я как опытный прокрастинатор знаю, что в последний момент всегда могу собраться и сделать всё качественно. Так что вариант «подготовиться заранее» ничего не стоит, на качество работы не влияет. Если бы я искал цель, то она была бы:
— сделать заранее, чтобы освободить время
— избежать лишнего стресса
😎 Но правда в том, что мой режим мне нравится, я в нем работаю лучше. И не испытываю по этому поводу ни стресса, ни чувства вины. Так что в этом я все еще прокрастинатор, да. Но это осознанный выбор, и к занятиям в итоге я всегда готов. А вот если вы никак не можете начать делать то, что давно планировали — попробуйте найти для себя реальные цели по алгоритму выше. Это реально может помочь.
❤22👍5
На PokerKing продолжается серия The High Five
До 23 апреля во всех румах сети Winning проходит турнирная серия The High Five. Лучшим игрокам серии рум в этот раз дарит золотые бонги — видимо, чтобы регуляры почаще расслаблялись — и более стандартные билеты на Venom и сателлиты к нему.
🔹Расписание. 60 турниров по холдему и омахе:
- Основная часть с 50 турнирами от $2.2 до $2,650
- Дополнительная The Highest Five — 10 хайроллерских турниров без гарантии с бай-инами от $5,200 до $25,500
🔹Самые крупные призовые. #4 Sunday Blunt Roller с бай-ином $630 уже состоялся — топ-гарантию в $600,000 перекрыли аж на четверть, а победитель получил солидные $143,896 (правда, сходил в кассу за двумя реэнтри).
Другие примечательные турниры пройдут 23 апреля:
-$300,000 разыграют в #50 PKO Big Boy Blunt за $2,650 (20:05 МСК)
-$250,000 — в #44 I’m SO High Roller за $630 (19:30 МСК)
🔹Лидерборды на $25,000. Таблицы лидеров будет три: Low (бай-ины до $33), High (от $44) и Highest (для этапа хайроллеров). Очки начисляются по формуле √призовой фонд / √финишная позиция (ITM).
Если у вас нет аккаунта на PokerKing, зарегистрируйтесь по нашей ссылке и забирайте выгодный бонус 100% на первый депозит до $2,000.
До 23 апреля во всех румах сети Winning проходит турнирная серия The High Five. Лучшим игрокам серии рум в этот раз дарит золотые бонги — видимо, чтобы регуляры почаще расслаблялись — и более стандартные билеты на Venom и сателлиты к нему.
🔹Расписание. 60 турниров по холдему и омахе:
- Основная часть с 50 турнирами от $2.2 до $2,650
- Дополнительная The Highest Five — 10 хайроллерских турниров без гарантии с бай-инами от $5,200 до $25,500
🔹Самые крупные призовые. #4 Sunday Blunt Roller с бай-ином $630 уже состоялся — топ-гарантию в $600,000 перекрыли аж на четверть, а победитель получил солидные $143,896 (правда, сходил в кассу за двумя реэнтри).
Другие примечательные турниры пройдут 23 апреля:
-$300,000 разыграют в #50 PKO Big Boy Blunt за $2,650 (20:05 МСК)
-$250,000 — в #44 I’m SO High Roller за $630 (19:30 МСК)
🔹Лидерборды на $25,000. Таблицы лидеров будет три: Low (бай-ины до $33), High (от $44) и Highest (для этапа хайроллеров). Очки начисляются по формуле √призовой фонд / √финишная позиция (ITM).
Если у вас нет аккаунта на PokerKing, зарегистрируйтесь по нашей ссылке и забирайте выгодный бонус 100% на первый депозит до $2,000.
Любовь побеждает все: покерные пары разрывают турниры в Вегасе
В американской столице гемблинга в самом разгаре серия хайроллерских турниров US Poker Open, которые проходят на студии PokerGo. Первые несколько дней больше напоминали семейный подряд: сразу два турнира по холдему за $10,000, №4 и №7, выиграла чета Фоксенов — в сумме они заработали $445,700. Но еще более впечатляющие результаты показали Брок Уилсон и Чериш Эндрюс (они тоже пара!) — девушка победила в турнире №3, а Брок завоевал первый приз в турнирах №1 и 6 (в хедз-апе удалось обыграть Ника Шульмана). Их суммарные призовые составили $618,700. Эй, Фоксены, подержите наше пиво 🍻
В восьмом турнире супружеский беспредел временно остановился, вместо этого все наблюдали за противостоянием бразильского регуляра Жоао Симао и миллионера Зака Браха. Последнего Forbes в 2021 году включил в список 30 самых перспективных предпринимателей, которым еще нет 30. Брах был одним из главных кредиторов обанкротившейся криптобиржи FTX и даже был включен Минюстом США в число девяти человек, которые искали и распределяли активы этой печально известной компании. Возвращенные средства Зак вложил в создание платформы для стриминга и социальных игр MyPrize — сейчас ее рыночная стоимость оценивается в $250M.
Как любой начинающий игрок с неограниченным банкроллом, Брах отыграл весь турнир крайне агрессивно, уже в первый день Симао потратил 13 (!) карточек тайм-банка, обдумывая в раздаче против него колл на ривере с туз-хай. В итоге все же выкинул, и Zach Attack, как его прозвали оппоненты, показал туз хай слабее! Но в хедз-ап день спустя Симао вышел с большим преимуществом по фишкам и взял реванш. Его приз составил $292,800, а Брах получил $183,000 (они ему, правда, вряд ли нужны) и дозу адреналина.
Главный турнир серии со взносом $25,000 начнется уже сегодня.
В американской столице гемблинга в самом разгаре серия хайроллерских турниров US Poker Open, которые проходят на студии PokerGo. Первые несколько дней больше напоминали семейный подряд: сразу два турнира по холдему за $10,000, №4 и №7, выиграла чета Фоксенов — в сумме они заработали $445,700. Но еще более впечатляющие результаты показали Брок Уилсон и Чериш Эндрюс (они тоже пара!) — девушка победила в турнире №3, а Брок завоевал первый приз в турнирах №1 и 6 (в хедз-апе удалось обыграть Ника Шульмана). Их суммарные призовые составили $618,700. Эй, Фоксены, подержите наше пиво 🍻
В восьмом турнире супружеский беспредел временно остановился, вместо этого все наблюдали за противостоянием бразильского регуляра Жоао Симао и миллионера Зака Браха. Последнего Forbes в 2021 году включил в список 30 самых перспективных предпринимателей, которым еще нет 30. Брах был одним из главных кредиторов обанкротившейся криптобиржи FTX и даже был включен Минюстом США в число девяти человек, которые искали и распределяли активы этой печально известной компании. Возвращенные средства Зак вложил в создание платформы для стриминга и социальных игр MyPrize — сейчас ее рыночная стоимость оценивается в $250M.
Как любой начинающий игрок с неограниченным банкроллом, Брах отыграл весь турнир крайне агрессивно, уже в первый день Симао потратил 13 (!) карточек тайм-банка, обдумывая в раздаче против него колл на ривере с туз-хай. В итоге все же выкинул, и Zach Attack, как его прозвали оппоненты, показал туз хай слабее! Но в хедз-ап день спустя Симао вышел с большим преимуществом по фишкам и взял реванш. Его приз составил $292,800, а Брах получил $183,000 (они ему, правда, вряд ли нужны) и дозу адреналина.
Главный турнир серии со взносом $25,000 начнется уже сегодня.
❤9
Деньги есть, трофеев нет: топ самых успешных регуляров WSOP без браслетов
Журналисты PokerNews составили интересный рейтинг: перечислили игроков, которые озолотились на Мировой серии — но не имеют в резюме ни одного первого места. Указанные призовые относятся только к турнирам в рамках WSOP.
🔟 Джонатан Джаффе, $6.55 млн. Девять финалок, в том числе 4-е место в турнире за $250k в прошлом году ($2.86 млн). Ни разу не играл хедз-ап за браслет.
9️⃣ Жан-Ноэль Торель, $6.6 млн. Всемирно известный бизнесмен и фармацевт недавно добрался до хедз-апа в «супер-мейне» WSOP, но Бернхарда Биндера одолеть не смог.
8️⃣ Иван Демидов, $6.65 млн. В 2008-м Иван не только проиграл хедз-ап Питеру Истгейту, но и занял третье место в мейне WSOP Europe – мы недавно вспоминали эту финалку на GipsyTeam.
7️⃣ Стивен Джонс, $6.67 млн. Любитель, проигравший хедз-ап в мейне Даниэлю Вайнману в 2023-м. А два года спустя чуть не выиграл $4.5 млн в шоу Squid Game: The Challenge!
6️⃣ Антуан Саут, $6.67 млн. Чудо-человек, трижды игравший финалки мейнов: два раза в Вегасе (третье место в 2009-м и пятое в 2017-м) и один раз в Лондоне на WSOP Europe (7-е место).
5️⃣ Никлас Астедт, $6.83 млн. Имеет два перстня WSOPC (оба выиграл в онлайне), с браслетами пока не везет. В 2024-м чуть не выиграл мейн (3-е место, $4 млн), но не хватило удачи.
4️⃣ Тома Бойвин, $7.4 млн. В прошлом году занял третьи места в двух самых дорогих турнирах: $250k ($2 млн) и $100k ($1.2 млн).
3️⃣ Бен Толлерен, $8.1 млн. Легендарный омашист в 2024-м проиграл два хедз-апа: сначала в Вегасе в турнире за $250k, потом на Багамах в турнире за $100k.
2️⃣ Кристоф Фогельсанг, $10.35 млн. Трижды занимал третьи места, в том числе в турнире One Drop в 2014-м ($4.48 млн).
1️⃣ Сэм Трикетт, $11.68 млн. Не смог одолеть Эсфандиари в финале Big One for One Drop в 2012-м. Всего у британца за спиной 6 финалок и три проигранных хедз-апа. В последний раз турниры WSOP он играл в 2019-м. В 2020-м Сэм выиграл турнир за $25k в Сочи — и с тех пор в офлайне особо не играл.
😭 Состав на той финалке в Сочи, кстати, был что надо. Трикетт обыграл в том числе Маттиаса Эйбингера, Адриана Матеоса, Фила Айви и Пола Фуа. Вот ведь были времена.
Журналисты PokerNews составили интересный рейтинг: перечислили игроков, которые озолотились на Мировой серии — но не имеют в резюме ни одного первого места. Указанные призовые относятся только к турнирам в рамках WSOP.
🔟 Джонатан Джаффе, $6.55 млн. Девять финалок, в том числе 4-е место в турнире за $250k в прошлом году ($2.86 млн). Ни разу не играл хедз-ап за браслет.
9️⃣ Жан-Ноэль Торель, $6.6 млн. Всемирно известный бизнесмен и фармацевт недавно добрался до хедз-апа в «супер-мейне» WSOP, но Бернхарда Биндера одолеть не смог.
8️⃣ Иван Демидов, $6.65 млн. В 2008-м Иван не только проиграл хедз-ап Питеру Истгейту, но и занял третье место в мейне WSOP Europe – мы недавно вспоминали эту финалку на GipsyTeam.
7️⃣ Стивен Джонс, $6.67 млн. Любитель, проигравший хедз-ап в мейне Даниэлю Вайнману в 2023-м. А два года спустя чуть не выиграл $4.5 млн в шоу Squid Game: The Challenge!
6️⃣ Антуан Саут, $6.67 млн. Чудо-человек, трижды игравший финалки мейнов: два раза в Вегасе (третье место в 2009-м и пятое в 2017-м) и один раз в Лондоне на WSOP Europe (7-е место).
5️⃣ Никлас Астедт, $6.83 млн. Имеет два перстня WSOPC (оба выиграл в онлайне), с браслетами пока не везет. В 2024-м чуть не выиграл мейн (3-е место, $4 млн), но не хватило удачи.
4️⃣ Тома Бойвин, $7.4 млн. В прошлом году занял третьи места в двух самых дорогих турнирах: $250k ($2 млн) и $100k ($1.2 млн).
3️⃣ Бен Толлерен, $8.1 млн. Легендарный омашист в 2024-м проиграл два хедз-апа: сначала в Вегасе в турнире за $250k, потом на Багамах в турнире за $100k.
2️⃣ Кристоф Фогельсанг, $10.35 млн. Трижды занимал третьи места, в том числе в турнире One Drop в 2014-м ($4.48 млн).
1️⃣ Сэм Трикетт, $11.68 млн. Не смог одолеть Эсфандиари в финале Big One for One Drop в 2012-м. Всего у британца за спиной 6 финалок и три проигранных хедз-апа. В последний раз турниры WSOP он играл в 2019-м. В 2020-м Сэм выиграл турнир за $25k в Сочи — и с тех пор в офлайне особо не играл.
😭 Состав на той финалке в Сочи, кстати, был что надо. Трикетт обыграл в том числе Маттиаса Эйбингера, Адриана Матеоса, Фила Айви и Пола Фуа. Вот ведь были времена.
❤15
Forwarded from GipsyTeam
Фриролл для всех участников командного лидерборда РОПЛ состоится сегодня
Саппорт уже разослал промокоды для регистрации в турнир — проверяйте личные сообщения на форуме!
🕕 Начало турнира в 18:00 МСК
🏆 Призы:
• 1 место — билет на Главный турнир РОПЛ за 5,000 RU
• 2-3 — РОПЛ-30 за 2,500 RU
• 4-5 — РОПЛ-34 за 2,000 RU
• 6-10 — РОПЛ-36 за 1,500 RU
• 11-20 — Мега-сателлит в Главный турнир за 1,000 RU
Саппорт уже разослал промокоды для регистрации в турнир — проверяйте личные сообщения на форуме!
🕕 Начало турнира в 18:00 МСК
🏆 Призы:
• 1 место — билет на Главный турнир РОПЛ за 5,000 RU
• 2-3 — РОПЛ-30 за 2,500 RU
• 4-5 — РОПЛ-34 за 2,000 RU
• 6-10 — РОПЛ-36 за 1,500 RU
• 11-20 — Мега-сателлит в Главный турнир за 1,000 RU
💡 Присылайте свой ник на Покердоме в @gipsyteamsocial2 и участвуйте в розыгрыше билетов за 1,000 RU на сателлит к Главному турниру. Розыгрыш проведём 25 апреля.
👍2❤1👎1💩1🍾1
Сколько хайроллеров на самом деле сидят без денег: дискуссия в соцсетях
Пока русскоязычное покерное комьюнити полтора месяца следит за марафоном RomeoPro (+$19,745 на сегодняшнее утро), за рубежом все обсуждают Дэвида Питерса, топ-14 рейтинга TheHendonMob почти с $50 млн призовых. Регулярный участник турниров хайроллеров Дилан Линде объявил, что Дэвид несколько месяцев не выплачивал $50,000 за долю на этапе Triton в Чеджу.
В комментариях все быстро перевели на человеческий: «Пытаюсь высвободить ликвидность — читай, пытаюсь занять у кого-то другого, чтобы заплатить, но не могу найти никого, кого ещё не обманул». Кто-то приложил скриншот с результатами Питерса в турнирах Triton: если им верить, с 2017 года он сделал 111 входов с ROI -49% и проиграл $4.7 млн 😰
Впрочем, нашлись у скилла Питерса и защитники. Шон Диб: мне всегда смешно читать комментарии, в которых поливают дерьмом регуляров дорогих MTT. Предположу, что его проблемы с деньгами никак не связаны с покером, а, скорее всего, с огромными потерями в крипте. Его поддержал Джош Арье: – Забавно читать, что в турнирах никто не выигрывает, потому что один игрок не смог расплатиться с долгами. Сегодня я уже дочитался до того, что регуляры MTT зарабатывают на уровне сотрудников Макдональдса.
История очередного топ-рега в долгах подбросила дров в костер скептиков, ругающих хайроллерские МТТ за повсеместный бекинг и обмен долями. Год назад большую дискуссию запустил Майк Матусов, утверждающий, что 90% участников супертурниров играют на 3% от себя. И хотя с такой оценкой мало кто согласился, вопрос остается открытым: чего стоят топы в рейтингах призовых без бай-инов и долей?
Подробнее о случае Питерса и подборку мнений собрали в свежей статье на GipsyTeam.
Пока русскоязычное покерное комьюнити полтора месяца следит за марафоном RomeoPro (+$19,745 на сегодняшнее утро), за рубежом все обсуждают Дэвида Питерса, топ-14 рейтинга TheHendonMob почти с $50 млн призовых. Регулярный участник турниров хайроллеров Дилан Линде объявил, что Дэвид несколько месяцев не выплачивал $50,000 за долю на этапе Triton в Чеджу.
Начал немного волноваться. На мой вопрос «что происходит?» он ответил, что «пытается высвободить ликвидность» и пообещал держать меня в курсе. Это продолжалось, пока я не пригрозил, что расскажу обо всем публично, если он не расплатится до февраля. Он отправил мне $12k с копейками и сказал, что скоро вернет остальное. 1 апреля перевел мне $15k и сказал, что остальное вернуть просто не может.
В комментариях все быстро перевели на человеческий: «Пытаюсь высвободить ликвидность — читай, пытаюсь занять у кого-то другого, чтобы заплатить, но не могу найти никого, кого ещё не обманул». Кто-то приложил скриншот с результатами Питерса в турнирах Triton: если им верить, с 2017 года он сделал 111 входов с ROI -49% и проиграл $4.7 млн 😰
Впрочем, нашлись у скилла Питерса и защитники. Шон Диб: мне всегда смешно читать комментарии, в которых поливают дерьмом регуляров дорогих MTT. Предположу, что его проблемы с деньгами никак не связаны с покером, а, скорее всего, с огромными потерями в крипте. Его поддержал Джош Арье: – Забавно читать, что в турнирах никто не выигрывает, потому что один игрок не смог расплатиться с долгами. Сегодня я уже дочитался до того, что регуляры MTT зарабатывают на уровне сотрудников Макдональдса.
История очередного топ-рега в долгах подбросила дров в костер скептиков, ругающих хайроллерские МТТ за повсеместный бекинг и обмен долями. Год назад большую дискуссию запустил Майк Матусов, утверждающий, что 90% участников супертурниров играют на 3% от себя. И хотя с такой оценкой мало кто согласился, вопрос остается открытым: чего стоят топы в рейтингах призовых без бай-инов и долей?
Подробнее о случае Питерса и подборку мнений собрали в свежей статье на GipsyTeam.
👍17❤3
Стоит ли МТТ-шникам подключать турниры не по банкроллу?
Дэвид ODB Бейкер дал совет читателям своего твиттера:
Согласен! Время от времени играю турниры по $25k — тут же сострил журналист Poker.Org Терренс Рид, в конце прошлого года выигравший $3 млн в мейне WSOP на Багамах. Всегда говорил, что вы не можете называть себя покеристом, пока не загрузитесь в турнир на весь банкролл, — продолжил хохмить Мэттью Салсберг. А вот Фёдор Хольц ответил более серьезно:
Звучит убедительно! Правда, сам Фёдор не раз запрыгивал на дорогие столы кэша к явно более сильным соперникам, да и Бейкер не просто так выиграл свои 4 браслета WSOP. А чья позиция ближе вам?
Дэвид ODB Бейкер дал совет читателям своего твиттера:
Худшее, о чем можно попросить совета игрока средних лимитов — банкролл-менеджмент. Они слишком консервативны! Делайте выстрелы, оставляйте себе большую долю в крупных турнирах. Играйте подороже. Вы не сразу добьетесь успеха, но каждый следующий шот будет увереннее. Вы начнете сильнее играть на своих обычных лимитах. Тело и мозг должны учиться на новом опыте, чтобы быть лучше готовым в будущем. Бояться неудачи — значит, как правило, бояться и успеха.
Конечно, всегда нужно уметь в какой-то момент остановиться и иметь план спуска по лимитам. Не стоит ставить все на один дорогой турнир или кэш-игру, но делайте выстрел, чтобы подниматься выше.
Согласен! Время от времени играю турниры по $25k — тут же сострил журналист Poker.Org Терренс Рид, в конце прошлого года выигравший $3 млн в мейне WSOP на Багамах. Всегда говорил, что вы не можете называть себя покеристом, пока не загрузитесь в турнир на весь банкролл, — продолжил хохмить Мэттью Салсберг. А вот Фёдор Хольц ответил более серьезно:
Думаю, оба подхода одинаково плохие. Можно довольно точно рассчитать подходящий вам уровень риска с помощью модифицированной формулы Келли. Не играйте в угадайку, делайте расчеты при разных допущениях, чтобы понять, где действительно стоит брать дополнительный риск.
Оставляйте себе больше в слабых турнирах с небольшими полями, придерживайтесь более консервативного подхода в турнирах с 500+ участниками, особенно если ожидаемый ROI ниже 10%. Грамотная продажа долей при подъеме по лимитам — лучший способ не разориться и максимизировать своё EV.
Звучит убедительно! Правда, сам Фёдор не раз запрыгивал на дорогие столы кэша к явно более сильным соперникам, да и Бейкер не просто так выиграл свои 4 браслета WSOP. А чья позиция ближе вам?
❤4👎1
Повышенный рейкбек и кэш-дропы на Покердоме
С 27 апреля по 10 мая рум запускает акцию «Роял Кеш Каникулы» для кэш-игроков. Она делится на две части.
🌙 +50% рейкбека по ночам. С 27 апреля по 3 мая с 23:00 до 04:00 по Москве за всеми столами холдема и омахи (всех разновидностей) включаются «Счастливые часы», когда игроки получают на 50% больше рейкбека. А иногда часы будут включаться в случайное время и днем - так что стоит поглядывать за столами и следить за уведомлениями.
💰 Кэшдропы в холдеме. С 1 по 10 мая игроки в кэш просто так получат 1,000,000 рублей. Призовой фонд акции делится между столами быстрого покера и обычными в зависимости от лимитов.
Буст-столы:
- Лига А (лимиты от 25/50 руб. и выше) — 400,000 рублей;
- Лига В (лимиты 5/10 – 15/30 руб. включительно) — 200,000 рублей.
Обычные столы:
- Лига А (лимиты от 25/50 руб. и выше) — 275,000 рублей;
- Лига В (лимиты 5/10 – 15/30 руб. включительно) — 125, 000 рублей.
«Счастливые часы» не работают за хедз-ап и приватными столами, а для получения своей доли кэшдропа нужно быть не в ситауте.
🎁 Если у вас еще нет аккаунта, создайте его до 25 апреля включительно, пополните баланс на 2,500+ рублей и получите билет за 5,000 рублей в подарок. Для получения бонуса сначала отправьте «РОПЛ» в службу поддержки. Если уже играете, можете предложить создать аккаунт другу (по кодовому слову «ДРУГ»). В таком случае он получит билет как новый игрок, а вы — бонусный за 2,500 рублей.
С 27 апреля по 10 мая рум запускает акцию «Роял Кеш Каникулы» для кэш-игроков. Она делится на две части.
🌙 +50% рейкбека по ночам. С 27 апреля по 3 мая с 23:00 до 04:00 по Москве за всеми столами холдема и омахи (всех разновидностей) включаются «Счастливые часы», когда игроки получают на 50% больше рейкбека. А иногда часы будут включаться в случайное время и днем - так что стоит поглядывать за столами и следить за уведомлениями.
💰 Кэшдропы в холдеме. С 1 по 10 мая игроки в кэш просто так получат 1,000,000 рублей. Призовой фонд акции делится между столами быстрого покера и обычными в зависимости от лимитов.
Буст-столы:
- Лига А (лимиты от 25/50 руб. и выше) — 400,000 рублей;
- Лига В (лимиты 5/10 – 15/30 руб. включительно) — 200,000 рублей.
Обычные столы:
- Лига А (лимиты от 25/50 руб. и выше) — 275,000 рублей;
- Лига В (лимиты 5/10 – 15/30 руб. включительно) — 125, 000 рублей.
«Счастливые часы» не работают за хедз-ап и приватными столами, а для получения своей доли кэшдропа нужно быть не в ситауте.
🎁 Если у вас еще нет аккаунта, создайте его до 25 апреля включительно, пополните баланс на 2,500+ рублей и получите билет за 5,000 рублей в подарок. Для получения бонуса сначала отправьте «РОПЛ» в службу поддержки. Если уже играете, можете предложить создать аккаунт другу (по кодовому слову «ДРУГ»). В таком случае он получит билет как новый игрок, а вы — бонусный за 2,500 рублей.
👍5❤2💩2
Где поиграть в Москве: клуб спортивного покера MIDNIGHT
Если вы живете в Москве и хотите поиграть с комфортом, заглядывайте в новый клуб спортивного покера MIDNIGHT. Гостей ждет 1,500 квадратных метров в центре города, где все продумано до мелочей:
- 9-макс столы с подсветкой и удобными креслами, в которых можно сидеть часами
- профессиональные дилеры (сами не играют!)
- ресторан, бар и отдельный кальянный лаундж со своей верандой на крыше
- мощная вентиляция: никакой духоты и неприятных запахов
- бесплатная парковка
Клуб открылся на прошлой неделе с большим размахом, в гости зашли Минтон, Глеб Тремзин, Анатолий Злотников, Лебронька и другие известные покеристы. Оценить атмосферу можно в фотоотчете 🔥
Клуб находится по адресу Новослободская 39. Расписание ближайших турниров и все подробности найдете в телеграм-канале:
> https://t.me/midnight_poker_club
Если вы живете в Москве и хотите поиграть с комфортом, заглядывайте в новый клуб спортивного покера MIDNIGHT. Гостей ждет 1,500 квадратных метров в центре города, где все продумано до мелочей:
- 9-макс столы с подсветкой и удобными креслами, в которых можно сидеть часами
- профессиональные дилеры (сами не играют!)
- ресторан, бар и отдельный кальянный лаундж со своей верандой на крыше
- мощная вентиляция: никакой духоты и неприятных запахов
- бесплатная парковка
Клуб открылся на прошлой неделе с большим размахом, в гости зашли Минтон, Глеб Тремзин, Анатолий Злотников, Лебронька и другие известные покеристы. Оценить атмосферу можно в фотоотчете 🔥
Клуб находится по адресу Новослободская 39. Расписание ближайших турниров и все подробности найдете в телеграм-канале:
> https://t.me/midnight_poker_club
😁6❤4🥴4
Выиграть $35,000 с помощью фена: две ярких истории на рынках предсказаний
Минувшая неделя подарила нам сразу две громких истории со ставками на Polymarket: одну обсудили прямо на пресс-конференции Трампа в Белом доме, а вторая поражает своей изобретательностью.
🇺🇸Инсайдерская торговля на $410,000. В январе США захватили Николаса Мадуро. Один из участников операции, военнослужащий спецназа Гэннон Кен Ван Дайк решил на этом заработать: за несколько часов до начала поставил $34 тысячи долларов на 4 рынках, связанных с Венесуэлой, в том числе $32.5 тысячи на “перестанет ли Мадуро быть президентом Венесуэлы к 31 января” (см.скриншот). Вывести в кэш, правда, не сумел — и даже зачем-то писал со своей почты в поддержку с просьбой удалить аккаунт. Азартному офицеру теперь грозит долгий срок за использование секретной правительственной информации для личной выгоды.
🌡 $35,000 на манипуляциях с погодой. Ставить на Полимаркете можно почти на все что угодно — в том числе на максимальную температуру в разных городах. Звучит как скучный рынок для разработчиков метеорологических моделей, но нашелся беттор, который пробрался в парижский аэропорт Шарль-де-Голль, нагрел датчик (то ли феном, то ли зажигалкой) и быстро поставил на рекордную температуру именно в этот день. Смекалочка! Правда, пользователя теперь ищут уже французские власти — и за вмешательство в работу государственных сервисов, и за мошенничество.
Такие дела! Впрочем, несмотря на всех инсайдеров и жуликов, у многих получается зарабатывать на рынках предсказаний собственным умом и без махинаций: Анатолий Зырин как-то писал, что вместо покера трейдит на Полимаркете по 12 часов в день. На GipsyTeam такие ставки активно обсуждают в блоге Crock95 ($200k+ профита) — недавно он рассказывал, как пытался заработать на выборах в Венгрии.
Минувшая неделя подарила нам сразу две громких истории со ставками на Polymarket: одну обсудили прямо на пресс-конференции Трампа в Белом доме, а вторая поражает своей изобретательностью.
🇺🇸Инсайдерская торговля на $410,000. В январе США захватили Николаса Мадуро. Один из участников операции, военнослужащий спецназа Гэннон Кен Ван Дайк решил на этом заработать: за несколько часов до начала поставил $34 тысячи долларов на 4 рынках, связанных с Венесуэлой, в том числе $32.5 тысячи на “перестанет ли Мадуро быть президентом Венесуэлы к 31 января” (см.скриншот). Вывести в кэш, правда, не сумел — и даже зачем-то писал со своей почты в поддержку с просьбой удалить аккаунт. Азартному офицеру теперь грозит долгий срок за использование секретной правительственной информации для личной выгоды.
🌡 $35,000 на манипуляциях с погодой. Ставить на Полимаркете можно почти на все что угодно — в том числе на максимальную температуру в разных городах. Звучит как скучный рынок для разработчиков метеорологических моделей, но нашелся беттор, который пробрался в парижский аэропорт Шарль-де-Голль, нагрел датчик (то ли феном, то ли зажигалкой) и быстро поставил на рекордную температуру именно в этот день. Смекалочка! Правда, пользователя теперь ищут уже французские власти — и за вмешательство в работу государственных сервисов, и за мошенничество.
Такие дела! Впрочем, несмотря на всех инсайдеров и жуликов, у многих получается зарабатывать на рынках предсказаний собственным умом и без махинаций: Анатолий Зырин как-то писал, что вместо покера трейдит на Полимаркете по 12 часов в день. На GipsyTeam такие ставки активно обсуждают в блоге Crock95 ($200k+ профита) — недавно он рассказывал, как пытался заработать на выборах в Венгрии.
🔥10😁3❤1
Исильдур проигрывает миллион: новости одной строкой
Каждую пятницу мы публикуем подборки новостей, которые на неделе не попали в наши посты, и рассказываем продолжения историй, о которых упоминали.
❤️ Красивая раздача от Кристен Фоксен. В топ-4 турнира US Poker Open с бай-ином $25,000 девушка на большом блайнде заколлировала рейз с A♣️ 8 ♠️. Флоп 9♣️6♣️ 5 ♠️ и терн А♦️прочекали, по риверу 10 ♠️ Кристен поставила 165 тысяч в банк 330 — и попала аккурат в две пары на T♥️ 5♥️ Дэвида Колмана. Последовал рейз до 575,000, Кристен задумалась… и спустя минуту поставила мин. 3-бет! Превращение топ-пары в блеф сработало, Дэвид выкинул — в итоге они вышли в хедз-ап, который принес Колману $420,000.
🌍Плей-офф на Чемпионат мира на CoinPoker. Самая яркая пара полуфинала — Jungleman и SeaLlama, пока лидирует Кейтс. Во втором матче столкнулись бывший американский десантник GoinHardInThaPaint и KraciFisk, на форуме за чемпионатом внимательно следят в блоге snaka.
☹️Исильдур проиграл миллион. Текущая неделя у Виктора идет не очень: прямо сейчас по данным Phenomdb он проигрывает -$958,843.47. Кому проиграл — неизвестно (база скрывает результаты по запросу), но наверняка не обошлось без Александра Кострицына, который прямо сейчас катает с Виктором микс из 8 игр за столом $2K/$4K. Среди других виннеров этой недели в топе замечены FAL1st (+$26,865.77) и Андрей Жигалов ($11,112.07).
🍍Phenom Poker запустили китайский покер. Со времен бета-теста играть стало значительно удобнее: в начале недели улучшили размещение карт и историю раздач, пофиксили баги, улучшили систему ситаута и стали раскрывать карты в 3-максах для предотвращения сговора, а вчера добавили все лимиты. Играть теперь можно от самых низких $0.25 до $100 за куш, помимо классики есть 2-7, Progressive и Ultimate Progressive.
🎰 На стримах Hustler появится новое шоу. На смену The Million Dollar Game приходит Mega Cash Mania. Играют в холдем с блайндами $500/$1,000, но минимальный бай-ин в миллион долларов отменили — видимо, дороговато! Первый выпуск планируют запустить 14-15 мая, состав гостей не сильно изменился: ждут Китинга, Senor Tilt, Стивена Брендона и других завсегдатаев.
🍎 Розыгрыш трех iPhone 17 для игроков GipsyTeam. В самом разгаре акция “Яблочный джекпот”: достаточно создать аккаунт на Pinco Poker и набить хотя бы $10 рейка, чтобы получить билет в лотерею. Еще больше билетов — за каждые последующие $100 рейка. Если аккаунта еще нет, его можно завести по нашей ссылке с промокодом POK-RIVER.
Каждую пятницу мы публикуем подборки новостей, которые на неделе не попали в наши посты, и рассказываем продолжения историй, о которых упоминали.
❤️ Красивая раздача от Кристен Фоксен. В топ-4 турнира US Poker Open с бай-ином $25,000 девушка на большом блайнде заколлировала рейз с A♣️ 8 ♠️. Флоп 9♣️6♣️ 5 ♠️ и терн А♦️прочекали, по риверу 10 ♠️ Кристен поставила 165 тысяч в банк 330 — и попала аккурат в две пары на T♥️ 5♥️ Дэвида Колмана. Последовал рейз до 575,000, Кристен задумалась… и спустя минуту поставила мин. 3-бет! Превращение топ-пары в блеф сработало, Дэвид выкинул — в итоге они вышли в хедз-ап, который принес Колману $420,000.
🌍Плей-офф на Чемпионат мира на CoinPoker. Самая яркая пара полуфинала — Jungleman и SeaLlama, пока лидирует Кейтс. Во втором матче столкнулись бывший американский десантник GoinHardInThaPaint и KraciFisk, на форуме за чемпионатом внимательно следят в блоге snaka.
☹️Исильдур проиграл миллион. Текущая неделя у Виктора идет не очень: прямо сейчас по данным Phenomdb он проигрывает -$958,843.47. Кому проиграл — неизвестно (база скрывает результаты по запросу), но наверняка не обошлось без Александра Кострицына, который прямо сейчас катает с Виктором микс из 8 игр за столом $2K/$4K. Среди других виннеров этой недели в топе замечены FAL1st (+$26,865.77) и Андрей Жигалов ($11,112.07).
🍍Phenom Poker запустили китайский покер. Со времен бета-теста играть стало значительно удобнее: в начале недели улучшили размещение карт и историю раздач, пофиксили баги, улучшили систему ситаута и стали раскрывать карты в 3-максах для предотвращения сговора, а вчера добавили все лимиты. Играть теперь можно от самых низких $0.25 до $100 за куш, помимо классики есть 2-7, Progressive и Ultimate Progressive.
🎰 На стримах Hustler появится новое шоу. На смену The Million Dollar Game приходит Mega Cash Mania. Играют в холдем с блайндами $500/$1,000, но минимальный бай-ин в миллион долларов отменили — видимо, дороговато! Первый выпуск планируют запустить 14-15 мая, состав гостей не сильно изменился: ждут Китинга, Senor Tilt, Стивена Брендона и других завсегдатаев.
🍎 Розыгрыш трех iPhone 17 для игроков GipsyTeam. В самом разгаре акция “Яблочный джекпот”: достаточно создать аккаунт на Pinco Poker и набить хотя бы $10 рейка, чтобы получить билет в лотерею. Еще больше билетов — за каждые последующие $100 рейка. Если аккаунта еще нет, его можно завести по нашей ссылке с промокодом POK-RIVER.
❤7😁3
Где-то явно надо сфолдить, но где именно? Разбор раздачи от тренера GreenLine
Залезть в мультипот с любителем с одномастными коннекторами — соблазн, перед которым практически невозможно устоять. Вот только на ривере можно оказаться в неприятном споте. Оцените раздачу, которую разобрал тренер GreenLine Александр Liberty-sonic:
👉 Рег открылся с UTG 2.5 ББ, фиш заколлировал на катоффе, игрок на SB заплатил, мы доставили на BB с 5♣️4♣️.
☝️ Это самый низ нашей защиты. Рейк высокий, мы без позиции, рука доминируема по флешам и трипсам, а также покрывает очень маленькую часть бордов. Так что в целом можно было со спокойной душой фолдить ее на префлопе.
👉 На флопе K♦️6♠️3♦️ после двух чеков рег поставил контбет 2.8 ББ в 10 ББ. Любитель заплатил, SB сфолдил, мы заплатили.
✊ Строго колл. Рег на UTG ставит в троих на дровяном борде: выглядит как рейндж без мусора, в котором блефы будут с эквити. Колл от оппонента на катоффе (который не любит фолдить) также сильно срезает нам опции чек-рейза с дро.
👉 На тёрне 5♠️ мы чекнули, рег чекнул, любитель поставил 11 ББ в 18 ББ. Мы колл, рег пас.
🤷♂️ Здесь надо было сфолдить. Рег чекнул: его диапазон выглядит как дро, блаффкетчи, пустые руки и (иногда) ловушки. Но даже в этом случае мы не можем коллировать плотную ставку от любителя. По трем причинам:
1️⃣ Колл не по шансам.
2️⃣ В диапазоне любителя остаются слоуплеи, а ставить будут руки с эквити (полный мусор он сфолдил бы на флопе). Так что нам с нашей рукой надо принимать решение о колле двух улиц.
3️⃣ Любитель может переигрывать руки 6х и 5х.
👉 На ривере пришла Q♣️, итого доска K♦️6♠️3♦️5♠️Q♣️. Мы чекнули, любитель поставил потбет 41 ББ.
🫡 Если мы всё же тут оказались, спокойно фолдим. Потбет после крупной ставки на тёрне в мультипоте (даже от агрессивного любителя) — это самый неблефовый сайзинг. Мало того, и блаффкетчер у нас посредственный, потому что можем не побить превращенные в блеф 6х и 5х.
🙄 Если у нас есть информация, что диапазон любителя строго полярный и переполнен блефами, колл можно рассмотреть. Но это решение очень сильно зависит от конкретного оппонента.
Нашли бы пас на тёрне? Если эта идея вас возмущает — расскажите в чате, почему! А если хотите заниматься у Александра и других тренеров, подавайте заявку в GreenLine. Есть группы по холдему и омахе для игроков любых лимитов.
#стратегия_gt
Залезть в мультипот с любителем с одномастными коннекторами — соблазн, перед которым практически невозможно устоять. Вот только на ривере можно оказаться в неприятном споте. Оцените раздачу, которую разобрал тренер GreenLine Александр Liberty-sonic:
👉 Рег открылся с UTG 2.5 ББ, фиш заколлировал на катоффе, игрок на SB заплатил, мы доставили на BB с 5♣️4♣️.
☝️ Это самый низ нашей защиты. Рейк высокий, мы без позиции, рука доминируема по флешам и трипсам, а также покрывает очень маленькую часть бордов. Так что в целом можно было со спокойной душой фолдить ее на префлопе.
👉 На флопе K♦️6♠️3♦️ после двух чеков рег поставил контбет 2.8 ББ в 10 ББ. Любитель заплатил, SB сфолдил, мы заплатили.
✊ Строго колл. Рег на UTG ставит в троих на дровяном борде: выглядит как рейндж без мусора, в котором блефы будут с эквити. Колл от оппонента на катоффе (который не любит фолдить) также сильно срезает нам опции чек-рейза с дро.
👉 На тёрне 5♠️ мы чекнули, рег чекнул, любитель поставил 11 ББ в 18 ББ. Мы колл, рег пас.
🤷♂️ Здесь надо было сфолдить. Рег чекнул: его диапазон выглядит как дро, блаффкетчи, пустые руки и (иногда) ловушки. Но даже в этом случае мы не можем коллировать плотную ставку от любителя. По трем причинам:
1️⃣ Колл не по шансам.
2️⃣ В диапазоне любителя остаются слоуплеи, а ставить будут руки с эквити (полный мусор он сфолдил бы на флопе). Так что нам с нашей рукой надо принимать решение о колле двух улиц.
3️⃣ Любитель может переигрывать руки 6х и 5х.
👉 На ривере пришла Q♣️, итого доска K♦️6♠️3♦️5♠️Q♣️. Мы чекнули, любитель поставил потбет 41 ББ.
🫡 Если мы всё же тут оказались, спокойно фолдим. Потбет после крупной ставки на тёрне в мультипоте (даже от агрессивного любителя) — это самый неблефовый сайзинг. Мало того, и блаффкетчер у нас посредственный, потому что можем не побить превращенные в блеф 6х и 5х.
🙄 Если у нас есть информация, что диапазон любителя строго полярный и переполнен блефами, колл можно рассмотреть. Но это решение очень сильно зависит от конкретного оппонента.
Нашли бы пас на тёрне? Если эта идея вас возмущает — расскажите в чате, почему! А если хотите заниматься у Александра и других тренеров, подавайте заявку в GreenLine. Есть группы по холдему и омахе для игроков любых лимитов.
#стратегия_gt
❤12👍5🤷♂2
Подготовка к офлайн-серии: советы Фараза Джаки
Мировая серия уже скоро — и подписчики заваливают Фараза вопросами о том, как им готовиться к предстоящим неделям гринда. Вот на что Джака рекомендует обратить внимание:
👌 До поездки еще пара месяцев. На что их потратить? Только не бросайтесь изучать рандомные споты или разбирать какие-то эффектные кулеры с ютуба. Ищите знания, которые реально могут помочь вам улучшить результаты:
— Часто встречающиеся споты
— Дорогие споты (3бет-поты, вторые баррели, ICM)
— Ситуации, где испытываете больше всего дискомфорта
Всё это принесёт вам явно больше прибавки к ROI, чем бездумное изучение всего подряд. Ни у кого нет времени выучить всё, если будете тратить часы разумно — окажетесь впереди большинства конкурентов.
☝️ Важный момент. Вскоре вы можете почувствовать, что стали играть хуже, а не лучше. Это нормально, не паникуйте. Скажем, вы узнали, что надо шире чек-рейзить флопы. Начали это делать — и, получая колл, понятия не имеете, что делать на тёрне. Большинство игроков избегает сложных решений именно поэтому — ведь непонятно, как дальше играть на постфлопе. Хочется, чтобы всё было более надёжно…
🙅♂️ Но покер так не работает. Разумеется, вам будет неуютно, новые ситуации всегда дискомфортны. Мозг напрягается! И пройдет какое-то время, прежде чем вы разберетесь, и в голове всё разложится по полочкам. Избегать этого не надо, ваша задача — погружаться в новый материал постепенно:
— Экспериментируйте на низких бай-инах
— Разбирайте раздачи
— Задавайте вопросы
Так и происходит рост.
🤔 А если серия уже через неделю? Срочно завязывайте с новой информацией, время для этого ушло. Теперь надо хорошенько закрепить и усилить то, что в голове УЖЕ есть:
— Вернитесь к концепциям, которые ранее разбирали
— Посмотрите разборы раздач
— Тренируйтесь принимать сложные решения быстро
— Подумайте над подстройками к конкретному полю
За столом лишнего времени не будет — и солвера под рукой тоже. Это будет тест вашей способности стабильно показывать приличный уровень игры.
🖊 И последнее — обязательно записывайте раздачи. Каждый раз, когда что-то сложно, непонятно, кажется пограничным — записывайте. Рутина должна выглядеть так: сессия 👉 разбор 👉 фидбек 👉 и завтра идём играть дальше, уже более уверенные в себе. Удачи!
Мировая серия уже скоро — и подписчики заваливают Фараза вопросами о том, как им готовиться к предстоящим неделям гринда. Вот на что Джака рекомендует обратить внимание:
👌 До поездки еще пара месяцев. На что их потратить? Только не бросайтесь изучать рандомные споты или разбирать какие-то эффектные кулеры с ютуба. Ищите знания, которые реально могут помочь вам улучшить результаты:
— Часто встречающиеся споты
— Дорогие споты (3бет-поты, вторые баррели, ICM)
— Ситуации, где испытываете больше всего дискомфорта
Всё это принесёт вам явно больше прибавки к ROI, чем бездумное изучение всего подряд. Ни у кого нет времени выучить всё, если будете тратить часы разумно — окажетесь впереди большинства конкурентов.
☝️ Важный момент. Вскоре вы можете почувствовать, что стали играть хуже, а не лучше. Это нормально, не паникуйте. Скажем, вы узнали, что надо шире чек-рейзить флопы. Начали это делать — и, получая колл, понятия не имеете, что делать на тёрне. Большинство игроков избегает сложных решений именно поэтому — ведь непонятно, как дальше играть на постфлопе. Хочется, чтобы всё было более надёжно…
🙅♂️ Но покер так не работает. Разумеется, вам будет неуютно, новые ситуации всегда дискомфортны. Мозг напрягается! И пройдет какое-то время, прежде чем вы разберетесь, и в голове всё разложится по полочкам. Избегать этого не надо, ваша задача — погружаться в новый материал постепенно:
— Экспериментируйте на низких бай-инах
— Разбирайте раздачи
— Задавайте вопросы
Так и происходит рост.
🤔 А если серия уже через неделю? Срочно завязывайте с новой информацией, время для этого ушло. Теперь надо хорошенько закрепить и усилить то, что в голове УЖЕ есть:
— Вернитесь к концепциям, которые ранее разбирали
— Посмотрите разборы раздач
— Тренируйтесь принимать сложные решения быстро
— Подумайте над подстройками к конкретному полю
За столом лишнего времени не будет — и солвера под рукой тоже. Это будет тест вашей способности стабильно показывать приличный уровень игры.
🖊 И последнее — обязательно записывайте раздачи. Каждый раз, когда что-то сложно, непонятно, кажется пограничным — записывайте. Рутина должна выглядеть так: сессия 👉 разбор 👉 фидбек 👉 и завтра идём играть дальше, уже более уверенные в себе. Удачи!
❤14💯4
Секрет Барака Визброда: самый простой эксплойт для игры на флопе
Майк Брэди заметил, что Барак — один из сильнейших кэшевиков в мире — практически всегда ставит на флопе рейнджбет 33%, игнорируя предложения солвера. И объяснил, почему ему это сходит с рук.
👨💻 Многие игроки стараются заучивать солверные сайзинги. Для каждого флопа можно найти идеальный размер ставки, запомнить эвристики для любой текстуры, найти паттерны для разных позиций… А можно ничего этого не делать! И Барак тут — безупречный пример. Вместо того, чтобы тратить сотни часов на изучение игры на флопе, он освободил это время для работы над более значимыми вещами. На терне и ривере все решения более дорогие — и, следовательно, более важные.
👌 Барак просто фигачит контбеты 33% пота. Почти всегда, в почти любую текстуру (когда играет в позиции). Вы, вероятно, спросите — мол, как же так, он ведь играет против топ-регов, которые наверняка могут наказывать за такой примитивный подход? Казалось бы, да… Но нет — этот приём всё равно безупречно работает. И вот почему:
1️⃣ Упрощение стратегии. Если пытаться подражать солверу и использовать 3 разных сайзинга на каждом флопе, вы неминуемо заберетесь в страшные дебри. Веток будет слишком много, вы никогда не выучите оптимальные решения для каждой из них. Единый же сайзинг серьезно облегчит вашу жизнь. Справедливости ради, многие игроки не миксуют сайзинги на флопе. Но всё-таки они используют разные размеры ставок на разных текстурах. Барак же пошел дальше, и свёл всё к 33% пота. Да, он ставит не со всем рейнджом — но когда ставит, выбирает строго этот сайзинг.
2️⃣ Потеря EV незначительна. Вот 5 флопов и оптимальные сайзинги для них — а также потеря EV, если ставить 33%.
J♦️T♦️2♣️ — 75% пота — потеря 0.01 ББ
A♥️K♥️5♣️ — 75% пота — потеря 0.06 ББ
T♦️6♦️3♣️ — 75% пота — потеря 0.02 ББ
A♥️A♦️7♠️ — 33% пота — нет потери EV
A♥️7♣️2♣️ — 33% пота — нет потери EV
🤷♂️ Как видите, самый крупный недобор — 0.06 ББ. Это копейки, которые ни на что не влияют. Скажем, на флопе K♦️Q♦️5♣️ (катофф против ББ) солвер никогда не поставит 33% пота: он выбирает между чеком (51% случаев), ставкой 75% пота (25% случаев) и овербетом 150% пота (24% случаев). Идеальная стратегия принесет вам 3.48 ББ по EV. А упрощение до ставки 33% пота даст 3.45 ББ по EV. Очень близко к GTO.
3️⃣ Экономия времени. Сэкономленные часы вы сможете потратить на изучение действительно важных вещей — а именно, игры на терне и ривере. Там банки в 2, 3, 10 раз больше, чем на флопе. А значит, куда разумнее будет углубиться в теорию игры именно на поздних улицах.
☝️ И последнее. Скажем, вы играете против оппонента, который тоже занимается в солвере. И когда ставите нестандартно (33% там, где солвер всегда ставит крупно), вы помещаете соперника в ветку, которую он не изучал. Правда, для роли коллера вам всё равно придётся поучить игру против крупного сайзинга, от этого никуда не деться. Удачи!
#стратегия_gt
Майк Брэди заметил, что Барак — один из сильнейших кэшевиков в мире — практически всегда ставит на флопе рейнджбет 33%, игнорируя предложения солвера. И объяснил, почему ему это сходит с рук.
👨💻 Многие игроки стараются заучивать солверные сайзинги. Для каждого флопа можно найти идеальный размер ставки, запомнить эвристики для любой текстуры, найти паттерны для разных позиций… А можно ничего этого не делать! И Барак тут — безупречный пример. Вместо того, чтобы тратить сотни часов на изучение игры на флопе, он освободил это время для работы над более значимыми вещами. На терне и ривере все решения более дорогие — и, следовательно, более важные.
👌 Барак просто фигачит контбеты 33% пота. Почти всегда, в почти любую текстуру (когда играет в позиции). Вы, вероятно, спросите — мол, как же так, он ведь играет против топ-регов, которые наверняка могут наказывать за такой примитивный подход? Казалось бы, да… Но нет — этот приём всё равно безупречно работает. И вот почему:
1️⃣ Упрощение стратегии. Если пытаться подражать солверу и использовать 3 разных сайзинга на каждом флопе, вы неминуемо заберетесь в страшные дебри. Веток будет слишком много, вы никогда не выучите оптимальные решения для каждой из них. Единый же сайзинг серьезно облегчит вашу жизнь. Справедливости ради, многие игроки не миксуют сайзинги на флопе. Но всё-таки они используют разные размеры ставок на разных текстурах. Барак же пошел дальше, и свёл всё к 33% пота. Да, он ставит не со всем рейнджом — но когда ставит, выбирает строго этот сайзинг.
2️⃣ Потеря EV незначительна. Вот 5 флопов и оптимальные сайзинги для них — а также потеря EV, если ставить 33%.
J♦️T♦️2♣️ — 75% пота — потеря 0.01 ББ
A♥️K♥️5♣️ — 75% пота — потеря 0.06 ББ
T♦️6♦️3♣️ — 75% пота — потеря 0.02 ББ
A♥️A♦️7♠️ — 33% пота — нет потери EV
A♥️7♣️2♣️ — 33% пота — нет потери EV
🤷♂️ Как видите, самый крупный недобор — 0.06 ББ. Это копейки, которые ни на что не влияют. Скажем, на флопе K♦️Q♦️5♣️ (катофф против ББ) солвер никогда не поставит 33% пота: он выбирает между чеком (51% случаев), ставкой 75% пота (25% случаев) и овербетом 150% пота (24% случаев). Идеальная стратегия принесет вам 3.48 ББ по EV. А упрощение до ставки 33% пота даст 3.45 ББ по EV. Очень близко к GTO.
3️⃣ Экономия времени. Сэкономленные часы вы сможете потратить на изучение действительно важных вещей — а именно, игры на терне и ривере. Там банки в 2, 3, 10 раз больше, чем на флопе. А значит, куда разумнее будет углубиться в теорию игры именно на поздних улицах.
☝️ И последнее. Скажем, вы играете против оппонента, который тоже занимается в солвере. И когда ставите нестандартно (33% там, где солвер всегда ставит крупно), вы помещаете соперника в ветку, которую он не изучал. Правда, для роли коллера вам всё равно придётся поучить игру против крупного сайзинга, от этого никуда не деться. Удачи!
#стратегия_gt
YouTube
This Simple Trick Won Him Millions
One of the world's best poker players, Barak Wisbrod, has a unique strategy for betting on the flop. It actually costs his a bit of money in-game (at least in theory) but he makes up for it with his off-table study.
Study this unique single size approach…
Study this unique single size approach…
👍26❤5💩5
Ужасы, которые ждут онлайн-регов на живой серии: топ от Алекса Фицджеральда
В свежей статье популярный МТТ-тренер перечислил несколько сюрпризов, с которыми сталкиваются на WSOP его ученики, привыкшие играть строго в онлайне.
1️⃣ Всем плевать на ваш рейнджбет. Зарейзили, вышел флоп с высокими картами, у вас преимущество диапазона. Ставите мелко — ведь привыкли, что оппоненты в курсе, что у рейзера есть перевес по рейнджу. Противник понимает, что рейзить он не может, ведь у него недостаточно сильных рук…
🙅♂️ В живой игре (особенно в США) всё иначе. Вы встретите много игроков старой школы, которых мелкие ставки просто бесят. Они воспринимают их как слабость — и активно чек-рейзят. С гатшотами, слабыми топ-парами, какими-то вторыми парами (иногда даже у них нечаянно получается тонкий велью-рейз). В итоге вам будет непросто, постоянная угадайка. Как понять, кто чек-рейзит с натсом, а кто просто из принципа?
🤌 Подстройка простая: увеличивайте сайзинг контбета. И тут же получите привычную реакцию: люди будут фолдить мусор, коллировать с парами и дро, а рейзить — с двумя парами и лучше. Это очень удобно.
2️⃣ Любителей раздражают быстрые ставки. Понятно, что в онлайне все привыкли действовать мгновенно — мультитейблинг, голливудить нет времени (да и никому это не нужно). Офлайн — другая история. Все сидят, смотрят друг на друга, вовлечены в процесс. На WSOP полно людей, которые в покер играют раз в год, им важно всё прочувствовать. И быстрые ставки они могут воспринять как личное оскорбление.
🙄 Знаю, звучит странно, но это проверено на практике. В офлайне на низких и средних лимитах (особенно в Америке) вы будете получать больше рандомных чек-рейзов в ответ на быстрые ставки. Любителям кажется, что если вам не о чем думать на флопе, то вы просто пытаетесь забрать банк.
👌 Эксплойт: считать до трех перед каждым действием. Даже в моменты, когда думать реально не о чем. Ну а если хотите спровоцировать рейз — как раз пробуйте ставить мгновенно.
3️⃣ Любители не понимают пуш-фолд. Например, олл-ин 15-20 ББ люди часто воспринимают как огромный. Там, где с 17 ББ у них простейший рестил-пуш, они нажмут колл. В онлайне все пушат широко, в офлайне вы такого не увидите, 15 ББ мало кто из любителей запушит без сильной руки. Не говоря уже про 20 ББ: с огромной вероятностью там строго ТТ+ и АК.
🎓 Эксплойт очевиден: ни в коем случае не думайте, что в офлайне диапазоны пуш-фолда похожи на те, к которым вы привыкли. Люди не играют правильно и агрессивно. Сами действуйте оптимально, а от других ожидайте нитового пуш-фолда — и корректируйте диапазон колла. Успехов!
В свежей статье популярный МТТ-тренер перечислил несколько сюрпризов, с которыми сталкиваются на WSOP его ученики, привыкшие играть строго в онлайне.
1️⃣ Всем плевать на ваш рейнджбет. Зарейзили, вышел флоп с высокими картами, у вас преимущество диапазона. Ставите мелко — ведь привыкли, что оппоненты в курсе, что у рейзера есть перевес по рейнджу. Противник понимает, что рейзить он не может, ведь у него недостаточно сильных рук…
🙅♂️ В живой игре (особенно в США) всё иначе. Вы встретите много игроков старой школы, которых мелкие ставки просто бесят. Они воспринимают их как слабость — и активно чек-рейзят. С гатшотами, слабыми топ-парами, какими-то вторыми парами (иногда даже у них нечаянно получается тонкий велью-рейз). В итоге вам будет непросто, постоянная угадайка. Как понять, кто чек-рейзит с натсом, а кто просто из принципа?
🤌 Подстройка простая: увеличивайте сайзинг контбета. И тут же получите привычную реакцию: люди будут фолдить мусор, коллировать с парами и дро, а рейзить — с двумя парами и лучше. Это очень удобно.
2️⃣ Любителей раздражают быстрые ставки. Понятно, что в онлайне все привыкли действовать мгновенно — мультитейблинг, голливудить нет времени (да и никому это не нужно). Офлайн — другая история. Все сидят, смотрят друг на друга, вовлечены в процесс. На WSOP полно людей, которые в покер играют раз в год, им важно всё прочувствовать. И быстрые ставки они могут воспринять как личное оскорбление.
🙄 Знаю, звучит странно, но это проверено на практике. В офлайне на низких и средних лимитах (особенно в Америке) вы будете получать больше рандомных чек-рейзов в ответ на быстрые ставки. Любителям кажется, что если вам не о чем думать на флопе, то вы просто пытаетесь забрать банк.
👌 Эксплойт: считать до трех перед каждым действием. Даже в моменты, когда думать реально не о чем. Ну а если хотите спровоцировать рейз — как раз пробуйте ставить мгновенно.
3️⃣ Любители не понимают пуш-фолд. Например, олл-ин 15-20 ББ люди часто воспринимают как огромный. Там, где с 17 ББ у них простейший рестил-пуш, они нажмут колл. В онлайне все пушат широко, в офлайне вы такого не увидите, 15 ББ мало кто из любителей запушит без сильной руки. Не говоря уже про 20 ББ: с огромной вероятностью там строго ТТ+ и АК.
🎓 Эксплойт очевиден: ни в коем случае не думайте, что в офлайне диапазоны пуш-фолда похожи на те, к которым вы привыкли. Люди не играют правильно и агрессивно. Сами действуйте оптимально, а от других ожидайте нитового пуш-фолда — и корректируйте диапазон колла. Успехов!
👍24💯10❤8
Ежедневные лидерборды в All-in or Fold на $15,000 от Stake Poker
До 3 мая за столами AoF на Stake Poker проходит рейк-гонка с общим призовым фондом $210,000. Участвуют лимиты от $0.04/$0.08 до $4/$8, для каждого свой лидерборд:
🔹$0.04/$0.08 — $110 в сутки
🔹$0.2/$0.5 — $770
🔹$1/$2.5 — $3,390
🔹$4/$8 — $10,730
Очки начисляются за каждую сыгранную раздачу в AoF (чем выше лимит, тем больше очков), зачетные сутки стартуют в 3:00 по Москве. Призы в каждом лидерборде достаются топ-10 игрокам (победитель получает 30% призового фонда). Текущие результаты и историю выплат можно найти в лобби.
Бонусом за столами AoF будет наличие джекпота в $500,000, который активируется при победе в раздаче на шоудауне со стрит-флешем и выше. Итоговый приз зависит от лимита (выиграть можно от 0.01% до 1% призового фонда).
Для регистрации на Stake Poker напишите @gipsyteamru_bot: служба поддержки ответит на вопросы и расскажет об акциях и бонусах для новичков и регуляров.
До 3 мая за столами AoF на Stake Poker проходит рейк-гонка с общим призовым фондом $210,000. Участвуют лимиты от $0.04/$0.08 до $4/$8, для каждого свой лидерборд:
🔹$0.04/$0.08 — $110 в сутки
🔹$0.2/$0.5 — $770
🔹$1/$2.5 — $3,390
🔹$4/$8 — $10,730
Очки начисляются за каждую сыгранную раздачу в AoF (чем выше лимит, тем больше очков), зачетные сутки стартуют в 3:00 по Москве. Призы в каждом лидерборде достаются топ-10 игрокам (победитель получает 30% призового фонда). Текущие результаты и историю выплат можно найти в лобби.
Бонусом за столами AoF будет наличие джекпота в $500,000, который активируется при победе в раздаче на шоудауне со стрит-флешем и выше. Итоговый приз зависит от лимита (выиграть можно от 0.01% до 1% призового фонда).
Для регистрации на Stake Poker напишите @gipsyteamru_bot: служба поддержки ответит на вопросы и расскажет об акциях и бонусах для новичков и регуляров.
😁3❤1🥴1
4 ошибки, которые реги холдема чаще всего совершают в PLO: урок Дилана Вайсмана
Топовый омашист пишет, что в турнирах по PLO можно иметь запредельные винрейты — если избавиться от этих ликов:
1️⃣ Переигрывание пар. Многие игроки не понимают, какую колоссальную роль в силе руки играют ДРУГИЕ две карты. Между K♠️K♣️7♠️6♣️ и K♠️K♥️8♣️3♦️ — пропасть. Первая рука натсовая, вторая по сути мусорная — так что нельзя то и другое рейзить на автомате с любой позиции. Прежде чем открывать руку, задавайте себе вопрос: «Комфортно ли мне будет получить 3-бет?». Если да — рейз пот. Если нет — лимп.
КК с двумя мастями, есть связка — пот. Плохие короли — лимп.
QQxx без туза — лимп.
JJxx — лимп. Рейзим только если есть еще одна пара или хорошая связка.
ТТxx и ниже — дефолтный лимп. Для рейза с поздней позиции подойдет только что-нибудь вроде A♠️T♠️T♣️9♣️.
АА с двумя мастями (в глубоких стеках) — лимп на UTG, планируем лимп-3бет.
2️⃣ Слабая игра против минрейзов. Диапазон минрейзов у поля не сбалансирован. Сильная рука — пот. Рука похуже — минрейз (в рейндже нет АА и даже КК). Видите рейз 2 ББ — рассмотрите вариант атаковать капнутый рейндж 3-бетом. Но без блефов, с сильным линейным диапазоном. Вы не изображаете тузы — используйте руки, которые и так впереди:
— Бродвей с двумя мастями: K♠️Q♠️J♥️T♥️
— Мастевые AKxx: A♠️K♣️J♠️T♣️
— Связки (рандауны): J♠️T♠️9♥️8♥️
☝️ Важно! Не ведитесь на «хорошие пот-оддсы», выкидывайте мусорные руки. Помните про обратные имплайды.
3️⃣ Мелкие ставки на ривере. В холдеме это рабочий прием (тонко добираем с диапазона, который не может часто рейзить), но в PLO о нем надо забыть. Минимальный сайзинг на ривере — 50% пота, более мелкие ставки слишком часто спровоцируют рейз и поставят вас в сложный спот. Если ваша рука не может ставить 50% банка — значит, она всегда уходит в чек.
Ставьте 50% пота с руками, которые могут платить чек-рейз:
— Стриты, которые блокируют другие стриты
— Сеты на неспаренных досках
— Вторые натсы с блокерами на натс
👉 Правило простое. Если на рейз вы будете фолдить, ставить нет смысла.
4️⃣ Любовь к потбетам. Я писал об этом в недавней статье, но это настолько популярный лик, что стоит остановиться на нем еще раз. Дефолтный сайзинг контбета — 25% или 33% пота. Потбетами вы слишком сужаете диапазон и лишаете себя пространства для маневра на дальнейших улицах. Потбет на флопе — это инструмент для шортстеков. Не увлекайтесь!
#стратегия_gt
Топовый омашист пишет, что в турнирах по PLO можно иметь запредельные винрейты — если избавиться от этих ликов:
1️⃣ Переигрывание пар. Многие игроки не понимают, какую колоссальную роль в силе руки играют ДРУГИЕ две карты. Между K♠️K♣️7♠️6♣️ и K♠️K♥️8♣️3♦️ — пропасть. Первая рука натсовая, вторая по сути мусорная — так что нельзя то и другое рейзить на автомате с любой позиции. Прежде чем открывать руку, задавайте себе вопрос: «Комфортно ли мне будет получить 3-бет?». Если да — рейз пот. Если нет — лимп.
КК с двумя мастями, есть связка — пот. Плохие короли — лимп.
QQxx без туза — лимп.
JJxx — лимп. Рейзим только если есть еще одна пара или хорошая связка.
ТТxx и ниже — дефолтный лимп. Для рейза с поздней позиции подойдет только что-нибудь вроде A♠️T♠️T♣️9♣️.
АА с двумя мастями (в глубоких стеках) — лимп на UTG, планируем лимп-3бет.
2️⃣ Слабая игра против минрейзов. Диапазон минрейзов у поля не сбалансирован. Сильная рука — пот. Рука похуже — минрейз (в рейндже нет АА и даже КК). Видите рейз 2 ББ — рассмотрите вариант атаковать капнутый рейндж 3-бетом. Но без блефов, с сильным линейным диапазоном. Вы не изображаете тузы — используйте руки, которые и так впереди:
— Бродвей с двумя мастями: K♠️Q♠️J♥️T♥️
— Мастевые AKxx: A♠️K♣️J♠️T♣️
— Связки (рандауны): J♠️T♠️9♥️8♥️
☝️ Важно! Не ведитесь на «хорошие пот-оддсы», выкидывайте мусорные руки. Помните про обратные имплайды.
3️⃣ Мелкие ставки на ривере. В холдеме это рабочий прием (тонко добираем с диапазона, который не может часто рейзить), но в PLO о нем надо забыть. Минимальный сайзинг на ривере — 50% пота, более мелкие ставки слишком часто спровоцируют рейз и поставят вас в сложный спот. Если ваша рука не может ставить 50% банка — значит, она всегда уходит в чек.
Ставьте 50% пота с руками, которые могут платить чек-рейз:
— Стриты, которые блокируют другие стриты
— Сеты на неспаренных досках
— Вторые натсы с блокерами на натс
👉 Правило простое. Если на рейз вы будете фолдить, ставить нет смысла.
4️⃣ Любовь к потбетам. Я писал об этом в недавней статье, но это настолько популярный лик, что стоит остановиться на нем еще раз. Дефолтный сайзинг контбета — 25% или 33% пота. Потбетами вы слишком сужаете диапазон и лишаете себя пространства для маневра на дальнейших улицах. Потбет на флопе — это инструмент для шортстеков. Не увлекайтесь!
#стратегия_gt
👍15❤6😁6👎1💯1
Как победить тильт: инструкция от ментал-коуча
В свежей статье Алан Лонго рассказывает об инструментах, которые помогают покер-про держать себя в руках.
🤷♂️ Вечная боль от бэдбитов и стриков — неотъемлемая часть жизни каждого покер-про. Нормально расстраиваться, когда всё идёт не в ту сторону. Вопрос только в том, что вы с этим расстройством делаете. Тильтоустойчивость — это не черта характера, не врожденное качество человека. Это навык, который вы в силах натренировать — и который не позволяет стрессу в важный момент развалить всю вашу игру.
👉 Из чего состоит тильтоустойчивость? Вот 4 элемента правильного мышления:
1️⃣ «Самоэффективность». У меня была отдельная статья о ней. Это уверенность в том, что у вас есть все нужные навыки для того, чтобы бить игру на дистанции.
2️⃣ Способность корректировать восприятие произошедшего. То есть, например, воспринимать бэдбит не как личное оскорбление, а просто как часть неизбежной дисперсии.
3️⃣ Самоконтроль. Управляем импульсами и не разыгрываем мусорные руки только потому, что нас только что переехали.
4️⃣ Эмоциональная стабильность. Отчасти заложена в характере, но укрепляется и с практикой.
🤔 Как к этому прийти? Статистика показывает, что ключевую роль играет опыт. Чем больше ужасов за столами вы увидите, тем менее остро мозг будет на них реагировать, это неизбежно. А значит, тильтоустойчивость — дело в том числе и наживное. Также важно работать над искоренением когнитивных искажений, а именно «иллюзии контроля» — то есть веры в то, вы сильный игрок, а значит, должны забирать каждый банк. Дисперсия, как вы понимаете, с этим не согласна.
👨💻 Как прокачать тильтоустойчивость? Вот 5 практических рекомендаций:
Ставьте правильные цели. А именно — сыграть каждую раздачу качественно, а не «выиграть денег». Это то, что вы реально можете контролировать.
Работайте над осознанность и фокусом. Есть много способов это делать (дыхательные упражнения, медитация и так далее), уделяйте одному из них хотя бы несколько минут в день.
Не обманывайте себя. Старайтесь замечать, когда вы списываете на невезение собственные ошибки. Трезво оценивайте свой уровень игры.
Отдыхайте. Истощенный и измотанный человек вряд ли будет тильтоустойчивым. Сделайте приоритетом отдых и сон.
Найдите компаньонов. Не переживайте стрики в одиночку. Разговоры о стратегии с тренером или приятелями-регами помогут не чувствовать себя изолированным и потерянным.
Упражнение напоследок. Попробуйте после сессии:
1️⃣ Найти триггер. Запишите момент, который вас сильнее всего расстроил или разозлил.
2️⃣ Описать, что именно случилось — но без эмоций. Например, «я проиграл стек 200 ББ».
3️⃣ Разобраться, была ли ошибка. Сделали ли вы +EV действие?
4️⃣ Перезагрузиться. Отойдите от компьютера или отложите телефон. Дайте мозгу и телу отдохнуть хотя бы несколько минут перед тем, как займетесь чем-то еще.
Если нравятся советы Алана, почитайте его статью о регуляции эмоций — полгода назад мы переводили ее для GipsyTeam.
В свежей статье Алан Лонго рассказывает об инструментах, которые помогают покер-про держать себя в руках.
🤷♂️ Вечная боль от бэдбитов и стриков — неотъемлемая часть жизни каждого покер-про. Нормально расстраиваться, когда всё идёт не в ту сторону. Вопрос только в том, что вы с этим расстройством делаете. Тильтоустойчивость — это не черта характера, не врожденное качество человека. Это навык, который вы в силах натренировать — и который не позволяет стрессу в важный момент развалить всю вашу игру.
👉 Из чего состоит тильтоустойчивость? Вот 4 элемента правильного мышления:
1️⃣ «Самоэффективность». У меня была отдельная статья о ней. Это уверенность в том, что у вас есть все нужные навыки для того, чтобы бить игру на дистанции.
2️⃣ Способность корректировать восприятие произошедшего. То есть, например, воспринимать бэдбит не как личное оскорбление, а просто как часть неизбежной дисперсии.
3️⃣ Самоконтроль. Управляем импульсами и не разыгрываем мусорные руки только потому, что нас только что переехали.
4️⃣ Эмоциональная стабильность. Отчасти заложена в характере, но укрепляется и с практикой.
🤔 Как к этому прийти? Статистика показывает, что ключевую роль играет опыт. Чем больше ужасов за столами вы увидите, тем менее остро мозг будет на них реагировать, это неизбежно. А значит, тильтоустойчивость — дело в том числе и наживное. Также важно работать над искоренением когнитивных искажений, а именно «иллюзии контроля» — то есть веры в то, вы сильный игрок, а значит, должны забирать каждый банк. Дисперсия, как вы понимаете, с этим не согласна.
👨💻 Как прокачать тильтоустойчивость? Вот 5 практических рекомендаций:
Ставьте правильные цели. А именно — сыграть каждую раздачу качественно, а не «выиграть денег». Это то, что вы реально можете контролировать.
Работайте над осознанность и фокусом. Есть много способов это делать (дыхательные упражнения, медитация и так далее), уделяйте одному из них хотя бы несколько минут в день.
Не обманывайте себя. Старайтесь замечать, когда вы списываете на невезение собственные ошибки. Трезво оценивайте свой уровень игры.
Отдыхайте. Истощенный и измотанный человек вряд ли будет тильтоустойчивым. Сделайте приоритетом отдых и сон.
Найдите компаньонов. Не переживайте стрики в одиночку. Разговоры о стратегии с тренером или приятелями-регами помогут не чувствовать себя изолированным и потерянным.
Упражнение напоследок. Попробуйте после сессии:
1️⃣ Найти триггер. Запишите момент, который вас сильнее всего расстроил или разозлил.
2️⃣ Описать, что именно случилось — но без эмоций. Например, «я проиграл стек 200 ББ».
3️⃣ Разобраться, была ли ошибка. Сделали ли вы +EV действие?
4️⃣ Перезагрузиться. Отойдите от компьютера или отложите телефон. Дайте мозгу и телу отдохнуть хотя бы несколько минут перед тем, как займетесь чем-то еще.
Если нравятся советы Алана, почитайте его статью о регуляции эмоций — полгода назад мы переводили ее для GipsyTeam.
❤16💩2