Ҳар куни роллтон (Hot Lunch ва шу кабилар) есангиз нима бўлади?

✔️Бундай макаронлар ошқозон ва ичак деворларини йўқ қилади, бу иммунитетнинг пасайишига олиб келади. Бундан ташқари, маҳсулот кўп миқдорда тузларни ўз ичига олади – бу буйракларга зарар этказади.

🍜 «Ролтон» нинг асосий зарари лаззат қўшимчалари, кучайтиргичлар, кимёвий зираворлар туфайли юзага келади. Ушбу моддалар организмни кислоталаштиради, иммунитетни ёмонлашишига олиб келади. Кўп миқдорда токсинлар тўпланади.

  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

«Мени қандай дуо қилдингиз она?!»

Мени қандай дуо қилдингиз она,
Омад остонамни ўйиб юбордию
Мени қандай дуо қилдингиз она,
Аламлар қўлимдан қўйиб юборди...!

Бахтимизга дуогўй Онажонларимизнинг умри узоқ, соғ-саломат бўлишсин!


  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

❔ Харид квитанцияларининг 90% саратон касаллигини манбаи эканлигини биласизми?

😀 Биз кундалик ҳаётимизда доимо харидимиз учун чеклар қабул қилиб оламиз, аммо бу саратонни асосий сабаби эканлигини биласизми?

➖Харид квитанцияларининг тахминан 90 фоизи канцероген кимёвий моддаларни ўз ичига олади,
➖Сиз уларни ҳамёнингизда ёки машинангизда сақламаслигингиз керак.
➖Квитанциялар гўшт ёки балиқ каби озиқ-овқат билан яқин турмаслиги керак,

✅ Гранада университети тадқиқот маркази ушбу кимёвий моддалар гормонга боғлиқ саратонга олиб келишини ва илгари бепуштлик, аутизм, семизлик, 2-тоифа диабет ва эрта туғилиш билан боғлиқлигини эълон қилди.



  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

❓Нима учун болалар эрталаб бадантарбия машқларини бажаришлари керак?

🏂 Ҳар бир ёшдаги болаларнинг нормал ўсиши ва ривожланиши учун кундалик жисмоний фаоллик зарур. Жисмоний машқлар нафақат мушакларни кучайтиради ва чидамлиликни оширади, балки миянинг ривожланишига ҳам ҳисса қўшади.
🤼 Эрталабки машқлар нафақат боланинг тетикланишига ёрдам беради, балки диққатни жамлайди, хотирани ва ижодий фикрлашни яхшилайди, бу эса болага ижобий таъсир қилади.


  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

🌱Шифобахш седана...🌱

📜Касалликлар учун ретцептлар;

💡Қандли диабет учун: 12 ой давомида кунига икки марта 1 г седана уруғи кукуни.

💡Юқори қон босими учун: 12 ҳафта давомида ҳар куни 0,5-2 г седана кукуни.

💡Нафас учун: 12 ҳафта давомида 2 г майдаланган қора седана. Шу билан бир қаторда, уч ой давомида ҳар куни 15 мл / кг седана экстрактини капаланг(ичинг)...


  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

Юздаги қора нуқталарни йўқотувчи ниқоблар

🥛Кефир. Аралаш тери учун кефирли ниқоб юмшоқлик, ёрқинлик, соғлом ранг беради, терининг мувозанатини нормаллаштиради, витаминлар билан тўйинтиради ва қора нуқталардан халос қилади.

✅ Ниқобни тайёрлаш учун 3 ош қошиқ кўк чой, 2 чой қошиқ крахмал, 3 ош қошиқ кефир, 1/2 чой қошиқ зайтун мойи қўшинг. Барчасини яхшилаб аралаштиринг.

✅ Ниқобни юзга суртгач, 20 дақиқадан сўнг уни ювиш мумкин. Ушбу восита ҳар ҳафта қўлланилиши мумкин.



  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

🧄 Саримсоқ оёқ оғриғига даво бўлади

📌 300-400 грамм саримсоқни тозаланг, гўшт майдалагичдан ўтказинг, 1 литрли банкага солинг ва яхши тозаланмаган ўсимлик мойи билан тўлдиринг.
📌 Ҳар куни таркибини аралаштириб, қоронғи жойда 2 ҳафта сақланг. Саримсоқ ёғини олинг.
📌 Қўллаш усули: тайёр саримсоқ ёғи 2-3 қаватли докада намланиб, оғриган жойга боғланади, масалан, бел ёки бўғимларга. Кечаси полиэтилен ва иссиқ шарф билан ўралади. Биринчи кунлардан бошлаб сиз енгиллик, ҳаракатчанлик, тикланиш ва оғриқ камайганини ҳис қиласиз. Муолажа давомийлиги икки ой.


  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

🍓 ЭМИЗИКЛИ АЁЛ НИМАЛАРНИ ЕЙИШИ КЕРАК?

🥛Сут ва сут маҳсулотлари.

🥯Ун маҳсулотлари. Кепакли ун, жавдар нони, қаттиқ буғдой унидан тайёрланган макарон маҳсулотларини танлашингиз ва янги пиширилган иссиқ нондан воз кечишингиз керак.

🍌 Мева ва сабзавотлар. Меваларни мавсумга қараб истеъмол қилиш керак. Бола 1 ойга етганидан кейин уларни ейишни бошлашингиз мумкин. Биринчи ва энг хавфсиз мева - пиширилган яшил олма ва банан.

🥩 Гўшт, балиқ, тухум.

 

  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕

👶 Чақалоқларда учрайдиган қабзиятни дориларсиз даволашнинг 5 усули

❗️ Яқинларга улашиб қўямиз



  👩‍⚕️ @Ginekologiya 👩‍⚕️
➕ @Soglom_Oilabot ➕
  👨‍⚕️ @Urologiya_uz 👨‍⚕️
👩🏻‍⚕ @Ginekologiya_Ayollar_salomatli 👩🏻‍⚕