Спрашивайте в автолавках 🙋🏻‍♀
Этого деликатеса вы не найдете нигде ☝️

Из рубрики ИДЕИ НА НОВГОД🥳🎄🎄✨

СЛОЕНЫЙ САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ИКРЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ: на 4 порции
🥚🥚🥚🥚🥚🥚 6 яиц
🥔🥔🥔🥔 4 картофеля
🧀 твердый сыр 150 г
🍣 Слабосоленая красная рыбка 300 г
🥛Лёгкий майонез 100 г
🥫Красная икра 150 г

⏰ Время приготовления 40 минут
👆 Отварить яйца и картофель

✌️На крупной терке натереть яйца, картошку, сыр и нарезать мелко слабосоленую рыбку, причем каждый ингредиент в отдельную посуду. Затем делаем салат с красной икрой в описанном ниже порядке

🤟Слои: рыбка, майонез, красная икра, яйца (половину массы), промазываем, кладем икру, половину массы картошки, майонез, красная икра, половину натертого сыра, промазываем, икра, далее также остатки яиц, картофеля и сыра. В итоге получим совершенно шикарный слоистый салат с красной икрой.
Наслаждайтесь 😲😋

Идея для завтрака

ТАПАС С ЛОСОСЕМ
И КРАСНОЙ ИКРОЙ 🥪

ИНГРЕДИЕНТЫ: на 4 порции

🍞 Ржаной хлеб с семечками 4 куска
🍣 Слабосоленая красная рыбка
🍎 Красное яблоко 1шт
🥫Красная икра 4 чайные ложки
🥛Греческий йогурт 5 ст. ложек
☘Петрушка по вкусу
🌿Зелень сельдерея по вкусу
🧂Соль по вкусу
🧆 Молотый черный перец по вкусу
🍯 Оливковое масло 2 ст.ложки
🍵 Зернистая горчица 1ч.ложка

⏰ Время приготовления 15минут

🥪 в небольшой миске смешайте: мелко нарезанное яблоко, слегка порубленные листья петрушки и сельдерея, красную икру.

🥪 Добавьте к смеси оливковое масло, зернистую горчицу, йогурт, соль и перец по вкусу.

🥪 Кусочки хлеба слегка подогрейте (до хруста) в тостере/сковороде/на гриле.

🥪 Смажьте еще теплые кусочки хлеба капелькой оливкового масла и выложите сверху ломтики рыбки.

🥪 Сверху на рыбку положите примерно 1–1,5 столовые ложки смеси из яблок, йогурта и тд.
Ммммммм 😋 БОМБЕЗНО

РЫБНЫЕ СТЭЙКИ В
МЕДОВО- ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍣 4 стейка красной рыбы (форели, семги)
🍵🥄 2 ст.л. горчицы
🍯 1 ст.л. меда
🍋 1 ст.л. лимонного сока
🧄 3 зубчика чеснока
🧂 Соль
🧆 Перец молотый черный

Способ приготовления:
🥘 Сделать маринад. Смешать горчицу, мед и лимонный сок. Выдавить чеснок, добавить соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешать до получения однородной массы.

🥘 Рыбные стейки помыть и обсушить. Обмазать рыбу маринадом со всех сторон, оставить на полчаса.

🥘 Выложить рыбу на застеленный фольгой противень и отправить в разогретую до 180 ºС духовку на 25-30 минут. Если в духовке есть функция гриль, последние 5 минут рыбу можно запекать под ним.

🥘 На гарнир к рыбным стейкам можно подать салат, жареный картофель, а также отварную цветную капусту, брокколи или рис. 🥦🍚🍟 💝

🇺🇿 С Днем принятия Государственного флага!
🥳🥳🥳🥳🥳🥳💝💝💝💝

Добрый день уважаемые подписчики!!
Акция подошла к концу...
Встречаем новый прайс продукции "Golden Fish Group"
С обновленным ассортиментом 🙋🏻‍♀

СПРАШИВАЙТЕ В АВТОЛАВКАХ!!

Наша икра без консервантов и какой либо химии...
Смело можно угощать и малого и старого 👦🏻👧🏼🧒🏻👴🏻🧓👵
Сегодня она крупненькая 👍
Зёрнышко к зёрнышку ☝️

Педиатры советуют не спешить и добавить в рацион ребенка икру только в трехлетнем возрасте. Именно в данный период желудочно-кишечный тракт начинает работать на полную. Также нужно ответственно отнестись к дозам. В день ребенок может съесть без вреда для организма не больше 2-х чайных ложек деликатеса☝️🤓

Среди множества вкусных продуктов питания, есть действительно уникальные, которые приносят так много пользы человеческому организму, что их  нельзя заменить ничем другим. К таким продуктам относится красная икра лососевых рыб. 

7 ВЕСКИХ ПРИЧИН ЕСТЬ КРАСНУЮ ИКРУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Среди множества вкусных продуктов питания, есть действительно уникальные, которые приносят так много пользы человеческому организму, что их  нельзя заменить ничем другим. К таким продуктам относится красная икра лососевых рыб. 

Вот 7 веских причин есть красную икру каждый день. 

💪 Повышает иммунитет. 
💝 Укрепляет сердце и сосуды. 
🔪Снижает риск онкологических заболеваний. 
💥 Заряжает энергией, снимает стресс. 
👀 Улучшает зрение.
💁🏻‍♀Сохраняет молодость.
🦵Укрепляет суставы. 

Врач-гастроэнтеролог первой категории  клиники «Оксфорд Медикал» Светлана Скибало утверждает: «Употребляя красную икру, Вы обеспечиваете свой организм всеми необходимыми для здоровья веществами. Это уникальный продукт, который полезен абсолютно всем – женщинам, мужчинам, детям (старше 3 лет) и пожилым людям. Также красная икра способствует похудению и незаменима при занятиях спортом и фитнесом. Красная икра – это прекрасный вариант и для завтрака, и для ужина». 

Лососевая икра – настоящий кладезь витаминов и минералов. Она содержит витамины группы В (В1, В2, В5, В9 фолиевая кислота), А и Е, витамин D, а также кальций, калий, магний, железо, фосфор и йод (в 100 г икры - 2 суточных нормы йода для взрослого).

Также красная икра является источником высокоценного белка, который легко усваивается. В 100 г красной икры содержится 30-32 г белка, что составляет 50% суточной нормы для взрослого человека. Для сравнения - в 100 г говядины содержится 19,5 г, а в 100 г творога – до 18 г белка.

Жиров в красной икре 12-13% , и при этом они тоже легко усваиваются. В целом, энергетическая ценность 100 г икры выше,  чем у диетического мяса, рыбы и молочных продуктов.

А еще - красная икра содержит ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые не вырабатываются человеческим организмом! 100 г икры содержит более 5 суточных норм Омега-3 для взрослого человека.