Из рубрики ИДЕИ НА НОВГОД🥳🎄🎄✨
СЛОЕНЫЙ САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ИКРЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ: на 4 порции
🥚🥚🥚🥚🥚🥚 6 яиц
🥔🥔🥔🥔 4 картофеля
🧀 твердый сыр 150 г
🍣 Слабосоленая красная рыбка 300 г
🥛Лёгкий майонез 100 г
🥫Красная икра 150 г
⏰ Время приготовления 40 минут
👆 Отварить яйца и картофель
✌️На крупной терке натереть яйца, картошку, сыр и нарезать мелко слабосоленую рыбку, причем каждый ингредиент в отдельную посуду. Затем делаем салат с красной икрой в описанном ниже порядке
🤟Слои: рыбка, майонез, красная икра, яйца (половину массы), промазываем, кладем икру, половину массы картошки, майонез, красная икра, половину натертого сыра, промазываем, икра, далее также остатки яиц, картофеля и сыра. В итоге получим совершенно шикарный слоистый салат с красной икрой.
Наслаждайтесь 😲😋
СЛОЕНЫЙ САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ИКРЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ: на 4 порции
🥚🥚🥚🥚🥚🥚 6 яиц
🥔🥔🥔🥔 4 картофеля
🧀 твердый сыр 150 г
🍣 Слабосоленая красная рыбка 300 г
🥛Лёгкий майонез 100 г
🥫Красная икра 150 г
⏰ Время приготовления 40 минут
👆 Отварить яйца и картофель
✌️На крупной терке натереть яйца, картошку, сыр и нарезать мелко слабосоленую рыбку, причем каждый ингредиент в отдельную посуду. Затем делаем салат с красной икрой в описанном ниже порядке
🤟Слои: рыбка, майонез, красная икра, яйца (половину массы), промазываем, кладем икру, половину массы картошки, майонез, красная икра, половину натертого сыра, промазываем, икра, далее также остатки яиц, картофеля и сыра. В итоге получим совершенно шикарный слоистый салат с красной икрой.
Наслаждайтесь 😲😋
Идея для завтрака
ТАПАС С ЛОСОСЕМ
И КРАСНОЙ ИКРОЙ 🥪
ИНГРЕДИЕНТЫ: на 4 порции
🍞 Ржаной хлеб с семечками 4 куска
🍣 Слабосоленая красная рыбка
🍎 Красное яблоко 1шт
🥫Красная икра 4 чайные ложки
🥛Греческий йогурт 5 ст. ложек
☘Петрушка по вкусу
🌿Зелень сельдерея по вкусу
🧂Соль по вкусу
🧆 Молотый черный перец по вкусу
🍯 Оливковое масло 2 ст.ложки
🍵 Зернистая горчица 1ч.ложка
⏰ Время приготовления 15минут
🥪 в небольшой миске смешайте: мелко нарезанное яблоко, слегка порубленные листья петрушки и сельдерея, красную икру.
🥪 Добавьте к смеси оливковое масло, зернистую горчицу, йогурт, соль и перец по вкусу.
🥪 Кусочки хлеба слегка подогрейте (до хруста) в тостере/сковороде/на гриле.
🥪 Смажьте еще теплые кусочки хлеба капелькой оливкового масла и выложите сверху ломтики рыбки.
🥪 Сверху на рыбку положите примерно 1–1,5 столовые ложки смеси из яблок, йогурта и тд.
Ммммммм 😋 БОМБЕЗНО
ТАПАС С ЛОСОСЕМ
И КРАСНОЙ ИКРОЙ 🥪
ИНГРЕДИЕНТЫ: на 4 порции
🍞 Ржаной хлеб с семечками 4 куска
🍣 Слабосоленая красная рыбка
🍎 Красное яблоко 1шт
🥫Красная икра 4 чайные ложки
🥛Греческий йогурт 5 ст. ложек
☘Петрушка по вкусу
🌿Зелень сельдерея по вкусу
🧂Соль по вкусу
🧆 Молотый черный перец по вкусу
🍯 Оливковое масло 2 ст.ложки
🍵 Зернистая горчица 1ч.ложка
⏰ Время приготовления 15минут
🥪 в небольшой миске смешайте: мелко нарезанное яблоко, слегка порубленные листья петрушки и сельдерея, красную икру.
🥪 Добавьте к смеси оливковое масло, зернистую горчицу, йогурт, соль и перец по вкусу.
🥪 Кусочки хлеба слегка подогрейте (до хруста) в тостере/сковороде/на гриле.
🥪 Смажьте еще теплые кусочки хлеба капелькой оливкового масла и выложите сверху ломтики рыбки.
🥪 Сверху на рыбку положите примерно 1–1,5 столовые ложки смеси из яблок, йогурта и тд.
Ммммммм 😋 БОМБЕЗНО
РЫБНЫЕ СТЭЙКИ В
МЕДОВО- ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍣 4 стейка красной рыбы (форели, семги)
🍵🥄 2 ст.л. горчицы
🍯 1 ст.л. меда
🍋 1 ст.л. лимонного сока
🧄 3 зубчика чеснока
🧂 Соль
🧆 Перец молотый черный
Способ приготовления:
🥘 Сделать маринад. Смешать горчицу, мед и лимонный сок. Выдавить чеснок, добавить соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
🥘 Рыбные стейки помыть и обсушить. Обмазать рыбу маринадом со всех сторон, оставить на полчаса.
🥘 Выложить рыбу на застеленный фольгой противень и отправить в разогретую до 180 ºС духовку на 25-30 минут. Если в духовке есть функция гриль, последние 5 минут рыбу можно запекать под ним.
🥘 На гарнир к рыбным стейкам можно подать салат, жареный картофель, а также отварную цветную капусту, брокколи или рис. 🥦🍚🍟 💝
МЕДОВО- ГОРЧИЧНОМ СОУСЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍣 4 стейка красной рыбы (форели, семги)
🍵🥄 2 ст.л. горчицы
🍯 1 ст.л. меда
🍋 1 ст.л. лимонного сока
🧄 3 зубчика чеснока
🧂 Соль
🧆 Перец молотый черный
Способ приготовления:
🥘 Сделать маринад. Смешать горчицу, мед и лимонный сок. Выдавить чеснок, добавить соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
🥘 Рыбные стейки помыть и обсушить. Обмазать рыбу маринадом со всех сторон, оставить на полчаса.
🥘 Выложить рыбу на застеленный фольгой противень и отправить в разогретую до 180 ºС духовку на 25-30 минут. Если в духовке есть функция гриль, последние 5 минут рыбу можно запекать под ним.
🥘 На гарнир к рыбным стейкам можно подать салат, жареный картофель, а также отварную цветную капусту, брокколи или рис. 🥦🍚🍟 💝
Педиатры советуют не спешить и добавить в рацион ребенка икру только в трехлетнем возрасте. Именно в данный период желудочно-кишечный тракт начинает работать на полную. Также нужно ответственно отнестись к дозам. В день ребенок может съесть без вреда для организма не больше 2-х чайных ложек деликатеса☝️🤓