Kay Jaster alias Schmale Schulter ist eigentlich genau das Gegenteil eines realitätsfremden Bodybuilders oder Influencers. Der Familienvater muss tagtäglich schauen, wie er Frau, Kind, Hund, Beruf, Training, Ernährung und natürlich seine Social Media Tätigkeit…

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Über die verschiedenen Ernährungsformen wird genauso häufig heiß debattiert wie über Trainingssysteme und Supplementpläne. Im Fokus stehen dabei heutzutage m...

Mit Iron Mike habe ich ein sehr ausführliches und ehrliches Gespräch über seinen bisherigen Werdegang geführt. Dabei wurde selbstverständlich ebenso das Thema leistungssteigernde Substanzen ausgiebig behandelt, wofür Mike sich neben Max Madsen, Alexikon &…

Für diese Folge des GANNIKUS Podcasts habe ich niemand Geringeren als Leonidas Arkona eingeladen. Ihr habt ihn gewünscht und selbstverständlich ist mir euer Wunsch Befehl, sofern es irgendwie zu realisieren ist. Mit Leonidas habe ich die unterschiedlichsten…

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▶ 01:00 BroSep und Johannes…

Die 75. Folge des GANNIKUS Podcasts haben wir mal wieder mit interner Besetzung gestaltet. Dementsprechend müsst ihr mit Marcel und mir Vorlieb nehmen und wir haben uns in dieser Episode einem Themen ganz besonders angenommen, nämlich dem Rassismus und seinem…