اول متوسطه- گزینه دو
976 subscribers
894 photos
2.07K videos
497 files
2.6K links
🎯 کانال رسمی موسسه گزینه دو

ویژه پایه های هفتم ، هشتم و نهم دوره اول متوسطه

☎️ روابط عمومی : ۰۲۱۲۲۲۳۹۳۹۲

💬پیامک : ۲۰۰۰۰۳۱۶

💻 سایت : gozine2.ir

👨‍💻 ارتباط با ادمین : @gozine2admin

⚠️ #راهنمای_کانال و سایت در مطلب پین شده کانال حتما خوانده
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی

#پایه_نهم

🌟موضوع: خیال‌پردازی-۷

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
جزییات و زمان پاسخگویی به سوالات ارزشیابی جامع مرحله ۲

✴️ ویژه دانش آموزان دوره اول متوسطه

📲 این پست را حتما ذخیره نمایید.
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

📝 #مشاوره_تحصیلی

#پایه_هفتم

🌟موضوع: اصول مطالعه و یادگیری-۸

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🍃🍃 ۲۵ اردیبهشت روز بزرگداشت فردوسی و زبان فارسی گرامی باد.🍃🍃
@gozine2
📣📣 گزینه دویی های عزیز

🗞 کارنامه ارزشیابی و رفع اشکال هوشمند ارزشیابی جامع مرحله ۲ گزینه دو (ویژه دوره اول متوسطه) از طریق لینک زیر صرفا در بانک سوال قابل دسترسی و دریافت می باشد.

🌐 app.gozine2.ir/Student/PersonalAssessmentRun/Finished/List?id=3

❇️ حتما کارنامه را مشاهده و ارزشیابی را به کمک مشاوره های هوشمند فردی تحلیل نمایید.

@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 روش مطالعه دروس در ایام امتحانات 👇

🧑‍🏫 مطالعه جزوه
🧑‍💻 مطالعه متن و تمرین کتاب درسی
📝 حل نمونه سوال امتحانی سال های گذشته
📖 مراجعه به کتاب تست یا بانک سوال گزینه دو و حل تست های مارک دار

🎁 اینطوری هم برای امتحانات آماده میشی هم کتاب‌ درسی، جزوه و کتاب تست رو مرور و جمع بندی کردی🤩
#امتحانات
@gozine2
🔹سوال شما:

من احساس می‌کنم از ترم دوم به بعد کمی افت کردم و کمتر برای آزمون تلاش کردم و درصدهای خیلی خوبی هم نياوردم. چه کنم که سال بعد این اتفاق نیوفته؟


👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- دلايل تعلل خود را در این سال تحصیلی درباره ساعت مطالعه و... يادداشت كنيد و برای حل آن‌ها بکوشید.

٢- حتما سال آینده در یک آزمون آزمایشی مناسب شرکت نمایید. شرکت در یک آزمون آزمایشی به شما کمک می‌کند تا با جدیت به اجرای برنامه بپردازید و پیشروی مناسبی داشته باشید.

۳- مطالعه حجمی-زمانی را در برنامه خود قرار دهید. یعنی سعي كنيد هر بار ميزان كمي ساعت مطالعه خود را افزايش دهيد. به اين صورت كه تعداد تمرین و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد. براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه مي‌خواهيد ۴ صفحه ریاضی مطالعه كرده و ۵ تمرین حل کنید، سپس در واحدهاي بعدي اين اعداد را به ۵ صفحه و ۶ تمرین برسانيد.

۴- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هر روز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید؛ زیرا داشتن هدف محرک انجام هر کار و فعالیتی است. بنابراین، در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.

بنابراين، با برنامه مطالعاتی مناسبی پیشروی کنید و در یک آزمون آزمایشی مناسب شرکت نمایید تا با افزایش تدریجی ساعت مطالعه خود و با استفاده از روش مطالعه حجمی-زمانی، بتوانید سال آینده در امتحانات به موفقیت دست پیدا کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

من در طول روز خیلی خسته هستم باید چکار کنم این وضعیت حل بشه؟
👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

١- اگر خستگى شما ناشی از مشکلات جسمى است، علت آن را بیابید. برای مثال اگر خستگی شما ناشی از ساعت خواب پایین است، باید حتما ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کرده و آن را ثابت نمایید؛ زیرا خواب کافی یکی از موثرترین عوامل در غلبه بر خستگی است. ميزان ساعت خواب متعادل شبانه روز شما باید بین ۶ الی ۸ ساعت باشد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاهش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.

۲- ساعت خواب و بیداری ثابتی داشته باشید؛ زیرا در غیر این صورت هورمون خواب به درستی ترشح نشده و در طول روز احساس خستگی زیادی خواهید داشت. دوران تابستان بهترين دوراني است كه شما می‌توانيد ساعت خواب و بيداري خود را به درستي تنظيم و ثابت نماييد.

۳- هر روز ١٥ تا ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش سبب نشاط و شادابی هرچه بیشتر می‌شود. بنابراین، ورزش را حتما در برنامه خود قرار دهید. علاوه بر این، ورزش سبب افزایش تمرکز شما نیز خواهد شد.

۴- اگر خستگى شما ناشى از مشكلات روحی مانند نداشتن انگیزه است، حتما هدف خود را یادداشت کرده و آن را هر روز مرور کنید؛ زیرا هدف عامل ایجاد انگیزه و محرک هر فعالیتی است. به این نکته توجه داشته باشید که برای رسیدن به هدفتان باید پشتکار داشته باشید و هر روز صبح با فکر کردن به اهداف خود سعی کنید با انرژی از خواب بیدار شده و روند مطالعاتی خود را پیش ببرید.

بنابراین، با پیدا کردن علت خستگی خود می‌توانید تصمیم راهبردی مناسبی برای غلبه بر این موضوع پیدا کرده و با ثابت کردن ساعت خواب و بیداری خود و انجام ورزش روزانه، با حداکثر انرژی به مطالعه بپردازید.
▫️▫️▫️▫️▫️

🏥 #مشاوره_سلامت
#پایه_هشتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:

چطور مفهومی درس بخونیم؟

👇🏻
👇🏻

🔸پاسخ مشاور:

سلام

۱- یکی از مواردی که به شما کمک می‌کند تا مطالعه مفهومی داشته باشید، مطالعه با تمرکز است؛ زیرا افزایش تمرکز در هنگام مطالعه، کیفیت مطالعه شما را بالا برده و مطالعه شما مفهومی‌تر خواهد شد.

۲- برای این کار حتما یک محیط ثابت با نظم و سکوت کافی انتخاب کنید و سعی کنید در صورتیکه افکار مزاحم مانع از تمرکز شما می‌شود، لیست افکار منفی و نگرانی‌ها را یادداشت کرده تا بار ذهنی شما کاهش پیدا کند.

۳- همچنین، برای داشتن مطالعه مفهومی باید مطالب را درک و هضم نمایید. ابزار این کار داشتن مطالعه انتقادی است.

۴- در نهایت حل تمرینات کتاب درسی و کتب کمک آموزشی به شما کمک می‌کند شیوه مطالعه خود را محک زده و با یادگیری مطالب، کیفیت و عمق مطالعه خود را بالا ببرید.

بنابراین، با استفاده از تکنیک‌هایی که توضیح داده شد سعی کنید ابتدا تمرکز خود را افزایش دهید و با حل تمرینات متعدد و مطالعه انتقادی، بر کیفیت و عمق مطالعه خود بیفزایید.

▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
#پایه_هفتم

سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📲 صفحه رسمی اینستاگرام مؤسسه گزینه دو

برای آشنایی با خدمات آموزشی - مشاوره ای گزینه دو و اطلاع از آخرین اخبار آموزشی کشور ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
🆔 instagram.com/gozine2.ir

@gozine2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای

🏥 #مشاوره_سلامت

#پایه_هفتم

🌟موضوع: تاثیر تغذیه بر یادگیری-۵

🎞 آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447

▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1